Πώς να διαπιστώσετε εάν έχετε αλλεργία ή κρυολογήματα

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέθοδος 1 Αναγνώριση παρόμοιων συμπτωμάτων
• Μέθοδος 2 Αναγνώριση συμπτωμάτων που υποδηλώνουν αλλεργία
• Μέθοδος 3 Αναγνώριση των συμπτωμάτων του κρυολογήματος
• Μέθοδος 4 Εκτελέστε αναλύσεις

Μπορεί να συμβεί ότι η μύτη σας αρχίζει να βυθίζεται και ότι αναρωτιέστε αν αρρωστήσετε ή αν είναι μόνο μία από τις αλλεργίες σας που εμφανίζεται ξανά. Μπορείτε να λύσετε αυτό το μυστήριο εξετάζοντας τα συμπτώματά σας πιο στενά. Μπορείτε επίσης να ζητήσετε συμβουλές από έναν ειδικό και να εκτελέσετε ειδικές αναλύσεις για να βελτιώσετε την ανάλυση.

στάδια

Μέθοδος 1 Αναγνώριση παρόμοιων συμπτωμάτων

1. 
   

   
   Κατανοήστε τη σημασία του φτάρνισμα. Σημειώστε ότι το φτάρνισμα εμφανίζεται τόσο πολύ στην περίπτωση μιας αλλεργίας όπως στην περίπτωση κρύου. Το ψέμα αντιπροσωπεύει μία από τις φυσικές άμυνες του σώματός σας για να απαλλαγείτε από ξένα σώματα. Η ίδια φυσική αντίδραση συμβαίνει για τα αλλεργιογόνα και τους κρύους ιούς, οπότε το φτέρνισμα δεν είναι πραγματικά το καλύτερο σύμπτωμα για να διαπιστώσετε αν έχετε αλλεργία ή κρύο. Ωστόσο, εάν φτερνίζετε και έχετε ένα άλλο σύμπτωμα που αναφέρεται είτε στο ψυχρό τμήμα είτε στο τμήμα αλλεργιών αυτού του άρθρου, θα έχετε μια καλύτερη εικόνα για το τι συμβαίνει σε σας.
   • Όταν τα ξένα σώματα (όπως η γύρη ή ο ιός) έχουν πιαστεί στα μικρά βλεφαρίδες της μύτης σας, μπορούν να ξεκινήσουν να γαργαρίζουν. Αυτή η αίσθηση ζέστης μπορεί να στείλει ένα μήνυμα στον εγκέφαλο που στη συνέχεια ενεργοποιεί το φτάρνισμα για να απαλλαγούμε από ξένα σώματα. Χάρη στο φτάρνισμα, τα αλλεργιογόνα ή ο ιός εκδιώχθηκαν από τη μύτη σας.
   • Εδώ είναι μερικά κοινά αλλεργιογόνα που προκαλούν φτάρνισμα: σκόνη, γύρη, τρίχα μαλλιών, και μούχλα.

2. 
   

   
   
   
   Κοιτάξτε τη βλέννα σας όταν φυσάτε τη μύτη σας. Παρόλο που μπορεί να φαίνεται αγενής, μπορεί να είστε σε θέση να προσδιορίσετε πιο εύκολα εάν έχετε κρύο ή αλλεργία. Όταν μολύνεστε από έναν ιό ή έχετε μια κακή αλλεργία, η μύτη σας θα αρχίσει να φτερνίζει και να αρχίζει να ρέει. Όταν συμβεί αυτό, κοιτάξτε το χρώμα της βλέννας:
   • αν είναι σαφές, είναι πιθανώς μια αλλεργία,
   • αν είναι κίτρινο, πράσινο ή γκριζωπό, συνήθως είναι κρύο.

3. 
   

   
   Παρακολουθήστε για οποιονδήποτε πόνο μπορεί να αισθανθείτε στους κόλπους. Ο πόνος του κόλπου είναι ένας αιχμηρός πόνος ή πίεση που αισθάνεστε στη μύτη, στα μάτια και στο μέτωπό σας. Οι κόλποι σας είναι χώροι γεμάτοι με αέρα στο μέτωπό σας, πίσω από τα ζυγωματικά σας και ανάμεσα στα μάτια σας. Οι κόλποι απελευθερώνουν βλέννα που προσπαθεί να κρατήσει αλλεργιογόνα και άλλα ξένα σώματα έξω από το σώμα.
   • Εάν το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού σας απελευθερώνει ισταμίνη, τα κόπρανα σας θα μπορούσαν να προκαλέσουν πυρκαγιά και να προκαλέσουν πόνο στους κόλπους.
   • Οι κόλποι σας θα μπορούσαν επίσης να γίνουν επώδυνες εξαιτίας ενός κρυολογήματος. Αυτό συμβαίνει επειδή ο ιός που προκαλεί κρυολογήματα μολύνει τα ιγμόρεια σας.

4. 
   

   
   
   
   Διακρίνουμε τον πονόλαιμο και τον κνησμό του λαιμού. Οι αμυγδαλές σας είναι ουσιαστικά δύο μάζες βλεννογόνων που φιλτράρουν και συλλαμβάνουν μικρόβια και άλλους μικροοργανισμούς (όπως αλλεργιογόνα) καθώς μπαίνουν στους αεραγωγούς σας. Αυτές οι μάζες βρίσκονται βαθιά στο λαιμό σας και μπορούν επίσης να παράγουν αντισώματα που καταπολεμούν τις λοιμώξεις. Εάν μια μεγάλη ποσότητα μικροοργανισμών, για παράδειγμα ένας ιός που προκαλεί κρυολόγημα, έχει πιαστεί στις αμυγδαλές σας, ο λαιμός σας μπορεί να συντρίψει.
   • Εάν έχετε πονόλαιμο που προκαλείται από κρύο, ο λαιμός σας πρέπει να φαίνεται ξηρός ή ευαίσθητος. Μπορεί να έχετε πρόβλημα κατάποσης.
   • Εάν έχετε κνησμό στο λαιμό εξαιτίας μιας αλλεργίας, θα πρέπει να αισθανθείτε την ανάγκη να το ξύσετε, όπως κάνετε όταν χαράζετε το δέρμα σας.

5. 
   

   
   Αξιολογήστε αν βήχετε πολύ. Όταν έχετε έναν ιό ή αλλεργιογόνα, μια από τις φυσικές αντιδράσεις του σώματός σας είναι να αναπτύξετε έναν βήχα. Αυτό συμβαίνει ιδιαίτερα όταν η μόλυνση ή το αλλεργιογόνο έχει φτάσει στο αναπνευστικό σας σύστημα.
   • Ένας βήχας που προκαλείται από ένα κρυολόγημα μπορεί να γίνει παραγωγικός, δηλαδή, να βλάψετε το φλέγμα.
   • Ένας βήχας που προκαλείται από αλλεργίες είναι συνήθως ξηρός, πράγμα που σημαίνει ότι δεν βήχετε καμιά φλέγμα.

Μέθοδος 2 Αναγνώριση συμπτωμάτων που υποδηλώνουν αλλεργία

1. 
   

   
   Ψάξτε για κοκκινίλα στο σώμα σας Η ερυθρότητα που προκαλείται από τις αλλεργίες συνήθως μοιάζει με φουσκάλες ή κόκκινους κύκλους. Όταν το σώμα σας απελευθερώνει ισταμίνη σε απόκριση αλλεργίας, τα μικρά αιμοφόρα αγγεία στο σώμα σας μπορεί να τεντωθούν, προκαλώντας οίδημα στο περιβάλλον δέρμα και να γίνει κόκκινο.
   • Αυτή η κνίδωση είναι ένας από τους πιο εμφανείς δείκτες που καθορίζουν εάν έχετε αλλεργία.

2. 
   

   
   Να είστε ελεύθεροι από φαγούρα. Το ανώτερο στρώμα του δέρματός σας (το οποίο ονομάζεται επιδερμίδα από ιατρικούς όρους) περιέχει ειδικές νευρικές ίνες που ονομάζονται ίνες C. Προκαλούν την αίσθηση κνησμού. Όταν το σώμα σας αντιδρά σε ένα αλλεργιογόνο, τα κύτταρα του σώματός σας μπορούν να αναφλεγούν και με τη σειρά τους να επηρεάσουν τις ίνες C. Όταν συμβεί αυτό, αισθάνεστε φαγούρα.
   • Όταν πάρετε μια αλλεργία, μπορεί να αισθανθείτε φαγούρα στα μάτια, τη μύτη, τα αυτιά, το λαιμό, τα χείλη ή γύρω από το στόμα.

3. 
   

   
   Προσπαθήστε να παρατηρήσετε αν η αναπνοή σας είναι σύντομη. Όταν η φλεγμονή φτάσει στους αναπνευστικούς σωλήνες στους οποίους περνά ο αέρας, οι σωλήνες αυτοί γίνονται στενότεροι. Αυτή η μείωση των αεραγωγών μπορεί να οδηγήσει στην αίσθηση ότι έχετε δυσκολία στην αναπνοή ή ότι δεν μπορείτε να αναπνεύσετε πλήρως. Αυτό το πρόβλημα, που αναφέρεται ως δύσπνοια, μπορεί να είναι επικίνδυνο εάν η φλεγμονή είναι πάρα πολύ.
   • Εάν έχετε δυσκολία στην αναπνοή, πάρτε ένα αντιισταμινικό (φάρμακο αλλεργίας), πείτε σε κάποιον τι συμβαίνει σε εσάς και, εάν είναι απαραίτητο, πηγαίνετε στο νοσοκομείο.

4. 
   

   
   Παρακολουθήστε για σημάδια συριγμού. Η ισταμίνη εξαπλώνεται στα γύρω κύτταρα αν το ανοσοποιητικό σας σύστημα ανιχνεύει ένα επιβλαβές ξένο σώμα (σε αυτή την περίπτωση ένα αλλεργιογόνο). Η ισταμίνη προκαλεί την επέκταση και τη φλεγμονή των μικρών αιμοφόρων αγγείων στο σώμα σας. Όταν η φλεγμονή φτάνει στο λαιμό και στους αεραγωγούς σας, γίνονται πιο στενοί και κάνουν πιο δύσκολη την αναπνοή. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα ένα πολύ υψηλό θόρυβο όταν αναπνέετε.

Μέθοδος 3 Αναγνώριση των συμπτωμάτων του κρυολογήματος

1. 
   

   
   Εξετάστε τη διάρκεια των συμπτωμάτων. Να γνωρίζετε ότι τα κρυολογήματα διαρκούν μόνο 2 έως 14 ημέρες το πολύ. Τους παρατηρούμε μία ή δύο ημέρες αφού έχετε έρθει σε επαφή με τον ιό. Εάν τα συμπτώματά σας διαρκούν περισσότερο από 14 ημέρες, ενδέχεται να οφείλονται σε αλλεργία ή να έχετε βακτηριακή λοίμωξη.

2. 
   

   
   Ελέγξτε εάν έχετε ήπιο πυρετό. Εάν η θερμοκρασία σας είναι μεταξύ 37,2 ° C και 37,8 ° C, τότε έχετε έναν ήπιο πυρετό. Όταν το σώμα σας αρχίζει να καταπολεμά μια λοίμωξη, σαν κρύο, απελευθερώνει πυρετογόνα που αυξάνουν τη θερμοκρασία σας.
   • Πολλοί μικροοργανισμοί, συμπεριλαμβανομένων μερικών ψυχρών ιών, δεν μπορούν να επιβιώσουν από αυτή την αύξηση της θερμοκρασίας.

3. 
   

   
   Παρακολουθήστε τα συναισθήματα της μικρής κόπωσης ή μυϊκού πόνου. Οι λοιμώξεις μπορεί να προκαλέσουν συναισθήματα κούρασης και πόνο. Αυτό συμβαίνει επειδή το σώμα σας καταπολεμά μια λοίμωξη και οι μύες σας καίγονται. Ο εγκέφαλός σας μπορεί να ερμηνεύσει αυτήν την φλεγμονή ως πόνο και σας δίνει ένα αίσθημα κόπωσης και δυσφορίας.

4. 
   

   
   Σημειώστε εάν δεν έχετε όρεξη. Όταν το σώμα σας αντιμετωπίζει μια λοίμωξη, οι διατροφικές σας συνήθειες μπορεί να αλλάξουν. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν έχετε πυρετό. Εάν η θερμοκρασία του σώματος σας αυξηθεί, το ένζυμο στις γεύσεις σας σταματάει να λειτουργεί, μειώνοντας τους πόνους της πείνας σας.

5. 
   

   
   Ελέγξτε εάν τα μάτια σας είναι βρεγμένα. Όταν έχετε κρυολόγημα, οι αδενικοί σας αγωγοί μπορεί να μπλοκαριστούν και να εκραγούν λόγω μόλυνσης. Αυτό σημαίνει ότι οι αγωγοί σας μπορούν να φτάσουν στα μάτια σας και να τους στείλουν υπερβολική υγρασία.
   • Μιλάμε επίσης για τον δακρυϊκό αδένα.

Μέθοδος 4 Εκτελέστε αναλύσεις

1. 
   

   
   Εκτελέστε ανάλυση δέρματος για να ανιχνεύσετε την παρουσία αλλεργιών. Αυτή η διαδικασία μπορεί να εντοπίσει γρήγορα αλλεργίες. Μια μικρή ποσότητα από ένα υγρό που περιέχει αλλεργιογόνο τοποθετείται στο δέρμα σας. Ο γιατρός στη συνέχεια τσιρίζει το δέρμα σας για να δείτε αν σχηματίζεται ερυθρότητα στην περιοχή. Εδώ είναι μερικά αλλεργιογόνα που αναλύονται συνήθως με αυτόν τον τρόπο:
   • σκόνη, γύρη, τρίχες ζώων και προϊόντα διατροφής,
   • Οι δοκιμές τροφίμων είναι άλλες παρόμοιες δοκιμές, αλλά χρησιμοποιούνται μόνο για τροφικές αλλεργίες. Η εξέταση πραγματοποιείται μόνο σε ιατρείο, διότι μπορεί να είναι επικίνδυνη. Θα σας δοθεί μια μικρή ποσότητα τροφής στην οποία μπορεί να είστε αλλεργικός για να παρατηρήσετε συμπτώματα αλλεργικής αντίδρασης.

2. 
   

   
   Παρακολουθήστε τη διατροφή σας. Προσπαθήστε να εξαλείψετε κάποια τρόφιμα από τη διατροφή σας εάν διαπιστώσετε ότι είστε αλλεργικοί σε αυτήν. Αν νομίζετε ότι έχετε αλλεργίες σε τρόφιμα, μπορείτε να μιλήσετε στο γιατρό σας σχετικά με τη δυνατότητα εξάλειψης ορισμένων τροφίμων από τη διατροφή σας για να δείτε εάν είστε αλλεργικοί σε αυτά ή όχι. Η διαδικασία περιλαμβάνει την εξάλειψη μιας διαφορετικής ομάδας τροφίμων κάθε εβδομάδα για να δείτε πότε η αλλεργία σας χαλαρώνει. Συνεχίζετε να εναλλάσσετε τα τρόφιμα που εξαλείφετε έως ότου βρείτε τα τρόφιμα που προκαλούν τα συμπτώματά σας.
   • Τα τρόφιμα που αποτελούν συχνά την πηγή αλλεργίας είναι τα αυγά, τα καρύδια, το σιτάρι, το γάλα και η σόγια.

3. 
   

   
   Ελέγξτε αν έχετε κρύο. Για το σκοπό αυτό, ρωτήστε το γιατρό σας για να κάνετε ένα γλύκισμα στο λαιμό. Αυτός ο τύπος δειγματοληψίας χρησιμοποιείται για να βρει τον ιό που προκαλεί κρυολογήματα. Ένας γιατρός θα χρησιμοποιήσει ένα αποστειρωμένο βαμβάκι για να το περάσει απαλά μέσα από το λαιμό σας. Αυτός ο χειρισμός μπορεί να ακούγεται δυσάρεστος, αλλά θα βοηθήσει στον προσδιορισμό του τύπου θεραπείας που πρέπει να ακολουθήσετε εάν έχετε κρύο και όχι αλλεργία.
   • Μόλις ο γιατρός συλλέξει ένα αρκετά μεγάλο δείγμα, το στέλνει στο εργαστήριο για ανάλυση.

4. 
   

   
   Χρησιμοποιήστε ένα ρινικό μάκτρο για να ελέγξετε εάν έχετε κρύο. Όπως το στυλεό του λαιμού, το ρινικό στέλεχος περιλαμβάνει τη λήψη της βλέννας από τη μύτη σας με ένα στυλεό. Και πάλι, αυτό μπορεί να γίνει μόνο από γιατρό. Όταν ο γιατρός πήρε ένα αρκετά μεγάλο δείγμα, αποστέλλεται στο εργαστήριο για ανάλυση.
   • Θα πρέπει να λάβετε τα αποτελέσματα 48 ώρες μετά την επίσκεψή σας στο γιατρό.

5. 
   

   
   Κάνετε μια εξέταση αίματος αν νομίζετε ότι έχετε σοβαρή αλλεργία. Όταν πηγαίνετε στο γιατρό, μια νοσοκόμα μπορεί να σας δώσει ένα δείγμα αίματος. Αυτό το δείγμα θα σταλεί στο εργαστήριο για ανάλυση. Το αίμα σας θα εκτεθεί σε διαφορετικούς τύπους αλλεργιογόνων, έτσι ώστε ο γιατρός σας να μπορεί να εντοπίσει σε τι είστε αλλεργικοί.
   • Αυτές οι εξετάσεις συνήθως εκτελούνται σε λίγες εβδομάδες και προορίζονται για σοβαρές αλλεργίες.