Πώς να ξέρω αν μυρίζει άσχημα

Περιεχόμενο

• στάδια

είναι ένα wiki, που σημαίνει ότι πολλά άρθρα γράφονται από διάφορους συγγραφείς. Για να δημιουργηθεί αυτό το άρθρο, 17 άτομα, μερικοί ανώνυμοι, συμμετείχαν στην έκδοση και τη βελτίωσή του με την πάροδο του χρόνου.

Μπορεί να είναι δύσκολο να εντοπίσετε τη δική σας μυρωδιά. Ο λόγος είναι απλός: το σώμα σας είναι μέρος σας και γρήγορα συνηθίζετε στη δική σας οσμή. Αλλά αν οι άνθρωποι σας πω ότι αισθάνεστε άσχημα ή αρχίζετε να έχετε κάποιες υποψίες, θα πρέπει να επανεξετάσετε τις συνήθειες και τις πρακτικές προσωπικής υγιεινής και να εφαρμόσετε κάποιες συμβουλές καθαριότητας.

στάδια

1. 
   

   
   Ξεπλύνετε τα ρούχα σας αφού τα αφαιρέσετε. Πρώτα, πλένετε ή παρακολουθείτε τηλεόραση, κλπ. αφού έχετε συνωστίσει, στη συνέχεια επιστρέψτε για να ρουφήξετε τα ρούχα σας, ειδικά στις μασχάλες και σε άλλα μέρη όπου ιδρώνετε λίγο πιο συνηθισμένο. Εάν μυρίσετε μια δυσάρεστη οσμή, θα μπορούσε να σημαίνει ότι έχετε ένα πρόβλημα με την οσμή του σώματος που εξαπλώνεται στα ρούχα σας. Οι οσμές του σώματός μας εντείνονται λόγω των υλικών με τα οποία κατασκευάζονται τα ρούχα μας. Στην κορυφή του λογαριασμού είναι τα συνθετικά υλικά που καυσίμων κακές οσμές και εμποδίζουν το δέρμα από την αναπνοή. Εάν τα ρούχα σας μυρίζουν άσχημα, θα πρέπει να τα πλένετε αμέσως!

2. 
   

   
   Εξετάστε τη διατροφή σας. Εάν θέλετε να καταναλώνετε πολλά σκόρδο, κάρυ, κρεμμύδι, μπύρα, μπαχαρικά κ.λπ., γνωρίζετε ότι αυτά τα τρόφιμα μπορούν να προκαλέσουν υπολείμματα οσμής που μπορεί να είναι πολύ δυσάρεστα για ορισμένους. Αν δεν μπορείτε να τα πάρετε χωρίς αυτά τα τρόφιμα, βεβαιωθείτε τουλάχιστον ότι οι άνθρωποι με τους οποίους έχετε κρεμάσει μοιράζονται τις ίδιες γεύσεις με εσάς, έτσι θα είναι πιο δύσκολο για εσάς να μυρίσετε ο ένας τον άλλον. Μια προσωρινή λύση θα ήταν να μασάτε μαϊντανό, να πιείτε νομισματοκοπεία ή να κάνετε ένα στοματικό διάλυμα για να αποκρύψετε την αναπνοή σας.

3. 
   

   
   
   
   Εντοπίστε την στοματική σας υγιεινή. Βάλτε το χέρι σας κοντά στο στόμα σας και φυσήξτε πάνω του για να ανιχνεύσετε την αναπνοή σας.Εάν μετά από αυτό, αισθάνεστε μια κακή μυρωδιά στο χέρι σας και στον αέρα, είναι πλέον καιρός να επανεξετάσετε την στοματική υγιεινή σας, βουρίζοντας προσεκτικά τα δόντια και τη γλώσσα σας. Βουρτσίστε τα δόντια σας, χρησιμοποιήστε ένα οδοντικό νήμα, κάντε ένα στοματικό διάλυμα και βουρτσίστε τη γλώσσα σας.
   • Ένας άλλος τρόπος για να εντοπίσετε τη μυρωδιά της αναπνοής σας είναι να γλείψετε τον καρπό σας. Σπρώξτε τον καρπό σας δέκα (10) δευτερόλεπτα αργότερα. Η μυρωδιά που προκύπτει είναι αυτή της αναπνοής σας. Δείτε το αποτέλεσμα για τον εαυτό σας.

4. 
   

   
   Ελέγξτε τα μέρη του σώματός σας όπου μπορεί να καθίσει η υγρασία. Οι πηγές οσμής μπορεί να είναι διαφορετικές. Αυτές οι πηγές μπορούν να βρεθούν οπουδήποτε στο σώμα όπου υπάρχουν πτυχώσεις του δέρματος. Αυτά είναι για παράδειγμα τα τμήματα μεταξύ των δακτύλων των ποδιών, των μασχάλων, των οστών ή των μαστών κ.λπ. Και σε αυτά τα μέρη, τα βακτηρίδια μπορούν να καταθέσουν και να κάνουν το σπίτι τους εκεί. Μην προσπαθήσετε να ρίξετε τα κομμάτια αυτά. Αυτό θα στρεβλώσει μόνο την κατάσταση. Για να πολεμήσετε με αυτές τις οσμές σε αυτές τις περιοχές, κρατήστε αυτά τα μέρη εντελώς στεγνά όλη την ώρα.

5. 
   

   
   
   
   Χρησιμοποιήστε ένα αντιιδρωτικό. Αν είστε ο τύπος του ατόμου που ιδρώνει πολύ, πιθανότατα θα αισθανθείτε συχνά κακό. Εάν αισθάνεστε άσχημα μετά από να παίξετε αθλήματα, μην ανησυχείτε, είναι φυσιολογικό. Αλλά αυτό είναι λιγότερο φυσιολογικό όταν η μυρωδιά προκαλείται από άγχος (όταν τονίζετε από την εργασία, μια παρουσίαση ή μια εξέταση, κλπ.). Ένας αντιεπιληπτικός θα ήταν μια λύση. Διαφορετικά, αποφύγετε τα τρόφιμα που προωθούν την εφίδρωση, όπως το πιπέρι τσίλι.

6. 
   

   
   Ρωτήστε τις απόψεις άλλων. Μπορείτε πάντα να ζητήσετε βοήθεια από κάποιον που εμπιστεύεστε. Ρωτήστε έναν φίλο ή μέλος της οικογένειας να σας πω ειλικρινά για τη μυρωδιά σας. Πείτε του ότι υποψιάζεστε ότι αισθάνεστε άσχημα και θέλετε να μάθετε τι σκέφτεται. Πάρτε το πρόβλημα να του πείτε ότι θέλετε μόνο την καθαρή αλήθεια και ότι αυτό που λέει δεν θα κρατηθεί εναντίον του. Δεν είναι σαν να ομολογεί ένα ομοσπονδιακό έγκλημα. Ταυτόχρονα, να είστε ειλικρινείς στην εγγύηση!

συμβουλή

• Η κακή πρωινή αναπνοή μπορεί να μειωθεί εφαρμόζοντας καλές συνήθειες στοματικής υγιεινής και ύπνο με το στόμα κλειστό. Αυτό πιθανόν να είναι υπερβολικό για να σας ρωτήσω, αλλά αν είστε αιώνιος ροχαλητής, ζητήστε συμβουλές για να μειώσετε το ροχαλητό. Και αν συνειδητοποιήσετε ότι κοιμάστε με το στόμα ανοιχτό, πρέπει να βουρτσίζετε τα δόντια σας πριν το συνειδητοποιήσει ο συνεργάτης σας. Ένα ποτήρι ζεστό νερό που αναμιγνύεται με χυμό λεμονιού μπορεί γρήγορα να σας ενυδατώσει και να απομακρύνει την κακή αναπνοή. Η υψηλή τανίνη στο τσάι μπορεί επίσης να σας βοηθήσει.
• Αλλαγή των ειδών υγιεινής σας συχνά, επειδή οι οσμές μπορούν να αναπτυχθούν γρήγορα.
• Η λήψη ορισμένων φαρμάκων μπορεί να σας προκαλέσει μια ασυνήθιστη οσμή. Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με παρενέργειες. Αλλά ένα πράγμα είναι βέβαιο, ένα φάρμακο που αφυδατώνει το στόμα σας θα ενθαρρύνει τη στοματική οσμή.
• Πλένετε και πλένετε τα μαλλιά σας τακτικά. Κάντε ένα ντους "τουλάχιστον" τέσσερις φορές την εβδομάδα. Η συσσώρευση των προϊόντων και η βρωμιά σε άπλυτα μαλλιά μπορεί να προκαλέσουν οσμές.

προειδοποιήσεις

• Μερικοί άνθρωποι δεν τους αρέσουν τα αποσμητικά ή τα αντιιδρωτικά. Είναι η επιλογή τους, αλλά ίσως προτιμάτε να περιορίσετε τον χρόνο σας οικειότητας μαζί τους αν είστε ανήσυχοι ή ικανοποιημένοι με τη μυρωδιά τους. Τα ρουθούνια σας θα συνηθίσουν τελικά και δεν θα ανιχνεύσουν πλέον την κακή μυρωδιά. Αλλά αν περάσετε λίγο χρόνο μακριά από το άτομο και επιστρέψετε σε αυτήν, θα μυρίσετε ξανά τη μυρωδιά της!