Πώς να ξέρετε εάν έχετε άσθμα

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέρος 1 Γνωρίζοντας τους παράγοντες κινδύνου για το άσθμα
• Μέρος 2 Αναγνώριση των σημείων και συμπτωμάτων του ήπιου έως μέτριου άσθματος
• Μέρος 3 Αναγνωρίστε τα συμπτώματα του σοβαρού άσθματος
• Μέρος 4 Να γίνει διάγνωση για άσθμα

Σε αυτό το άρθρο: Γνωρίστε τους παράγοντες κινδύνου για το άσθμα Αναγνώριση των σημείων και των συμπτωμάτων του ήπιου έως μέτριου άσθματος Αναγνώριση των συμπτωμάτων του σοβαρού άσθματοςΔιάγνωση για το άσθμα40 Αναφορές

Το Lasthma είναι μια ασθένεια που αντιμετωπίζεται καλά σήμερα, θεωρείται μια συγκεκριμένη αλλεργία που προκαλείται από ορισμένους παράγοντες. Το αποτέλεσμα είναι πάντα το ίδιο: οι αεραγωγοί υφίστανται μια περισσότερο ή λιγότερο σοβαρή φλεγμονή. Το Lasthma χαρακτηρίζεται από δυσκολίες στην αναπνοή λόγω βρογχικής φλεγμονής, οι οποίες μπορούν να αντιμετωπιστούν. Το Lasthme είναι μια πολύ κοινή ασθένεια στον κόσμο, δεδομένου ότι περίπου 350 εκατομμύρια άνθρωποι υποφέρουν, συμπεριλαμβανομένων 4 εκατομμυρίων στη Γαλλία. Είναι χάρη σε ορισμένα σημεία, συμπτώματα, παράγοντες κινδύνου και αναλύσεις που θα ξέρετε εάν έχετε άσθμα.

στάδια

Μέρος 1 Γνωρίζοντας τους παράγοντες κινδύνου για το άσθμα

1. 
   

   
   Γνωρίζετε ότι η ηλικία και το φύλο παίζουν κάποιο ρόλο. Στη Γαλλία, μέχρι την ηλικία των 15 ετών, τα αγόρια επηρεάζονται περισσότερο από το άσθμα από τα κορίτσια. Μετά από 15 χρόνια, το ποσοστό του άσθματος είναι υψηλότερο μεταξύ των κοριτσιών. Μεταξύ των ηλικιών 35 και 39, υπάρχουν 2,6 περιπτώσεις άσθματος ανά 100.000 άτομα σε άνδρες έναντι 4.6 σε γυναίκες. Μετά την εμμηνόπαυση, αυτό το ποσοστό πέφτει για τις γυναίκες, και αν το χάσμα με τους άνδρες στενεύει, παραμένει το ίδιο. Οι ειδικοί έχουν ορισμένους τρόπους να εξηγήσουν αυτές τις διαφορές στην επικράτηση κατά ηλικία ή σεξ:
   • μεγαλύτερη ατοπία (γενετική ευαισθησία στην ανάπτυξη αλλεργιών) σε εφήβους παρά σε εφήβους,
   • μεγαλύτερη στενότητα των αεραγωγών στους νέους άνδρες παρά στα κορίτσια,
   • οι ορμονικές διακυμάνσεις στις γυναίκες πριν και κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας, αλλά και στην εμμηνόπαυση,
   • η χρήση ορμονών στις γυναίκες της εμμηνόπαυσης που φαίνεται να αυξάνουν το ποσοστό άσθματος σε αυτήν την ηλικιακή ομάδα.

2. 
   

   
   
   
   Δείτε αν υπάρχει οικογενειακό ιστορικό. Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι υπήρχαν περισσότερα από εκατό γονίδια που εμπλέκονται στο άσθμα και τις αλλεργίες. Η έρευνα που διεξήχθη, ειδικά σε δίδυμα, έδειξε ότι το άσθμα βρίσκεται σε άτομα που έχουν ορισμένα γονίδια. Μια μελέτη του 2009 προσπάθησε να αποδείξει ότι το οικογενειακό ιστορικό ήταν καθοριστικό για το άσθμα. Αυτή η μελέτη έδειξε ότι εάν ανήκετε σε μια οικογένεια μέτριου κινδύνου, έχετε 2.4 φορές περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξετε άσθμα. Αυτός ο αριθμός αυξάνεται σε περίπου 5 σε μια οικογένεια υψηλού κινδύνου.
   • Ρωτήστε τους γονείς και τους συγγενείς σας εάν έχουν υπάρξει ή έχουν παρουσιαστεί άσθμα στην οικογένεια.
   • Εάν έχετε υιοθετηθεί, οι γονείς σας μπορεί να γνωρίζουν εάν υπάρχουν περιπτώσεις άσθματος στη βιολογική οικογένεια σας, αλλά τίποτα δεν είναι λιγότερο σίγουρο.

3. 
   

   
   Βρείτε οποιαδήποτε αλλεργία. Μελέτες έχουν δείξει ότι υπάρχει σύνδεση μεταξύ της ανοσοσφαιρίνης Ε (IgE) και της εμφάνισης του άσθματος. Όσο υψηλότερο είναι το επίπεδο ανοσοσφαιρίνης Ε, τόσο πιο πιθανό είναι να αναπτύξετε αλλεργίες. Η παρουσία της ανοσοσφαιρίνης Ε στο αίμα προκαλεί αλλεργικές αντιδράσεις που εκδηλώνονται ως στένωση των αεραγωγών, εξάνθημα, κνησμός, δάκρυσμα, συριγμός κ.λπ.
   • Σημειώστε οποιαδήποτε αλλεργική αντίδραση, ανεξάρτητα από την αιτία, όπως αυτή που οφείλεται σε τρόφιμα, κάποια ζώα, μούχλα, μερικές γύρη ή ακάρεα.
   • Εάν υποφέρετε από αλλεργίες, είστε σε μεγαλύτερο κίνδυνο από άλλους να αναπτύξετε άσθμα.
   • Εάν έχετε σοβαρές αλλεργικές αντιδράσεις, αλλά δεν μπορείτε να εντοπίσετε τη σκανδάλη, επισκεφθείτε το γιατρό σας για δοκιμή δέρματος. Ο τελευταίος συνίσταται στην τοποθέτηση αυτοκόλλητων δισκίων στα αντιβράχια, όπου κάθε ένα περιέχει αλλεργιογόνο. Ο γιατρός παρατηρεί τότε τις πιθανές αντιδράσεις.

4. 
   

   
   
   
   Αποφύγετε την αναπνοή του καπνού τσιγάρων. Όταν κάποιος εισπνέει εξωτερικά σωματίδια, το σώμα αποκρίνεται με βήχα. Αυτά τα σωματίδια μπορούν στη συνέχεια να προκαλέσουν μια φλεγμονώδη αντίδραση και τα συμπτώματα του άσθματος. Όσο περισσότερο εκτίθεστε σε αυτόν τον καπνό τσιγάρου, τόσο μεγαλύτερο είναι ο κίνδυνος ανάπτυξης άσθματος. Αν είστε ένας μεγάλος καπνιστής, ο καλύτερος τρόπος να σταματήσετε το κάπνισμα είναι να καλέσετε τον γιατρό σας (ή τον εθισμολόγο) που θα σας πει πώς να το κάνετε και ποια φάρμακα να κάνετε. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να σταματήσετε το κάπνισμα: έμπλαστρα, βελονισμός ..., συμπεριλαμβανομένων των φαρμάκων όπως η βαρενικλίνη ή η βουπροπιόνη. Αποφύγετε το κάπνισμα με την παρουσία άλλων ανθρώπων, καθώς το παθητικό κάπνισμα προκαλεί άσθμα.
   • Το κάπνισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να εξηγεί συριγμό στα παιδιά, αλλά και τροφικές αλλεργίες και πολλαπλασιασμό στο αίμα φλεγμονωδών πρωτεϊνών. Ο κίνδυνος είναι ακόμη μεγαλύτερος εάν το παιδί εκτίθεται στο παθητικό κάπνισμα των γονέων του. Αν είστε έγκυος και θέλετε να σταματήσετε το κάπνισμα, μιλήστε με τον γυναικολόγο που σας ακολουθεί.

5. 
   

   
   destress τον εαυτό σας. Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι σημαντικό στρες μπορεί να προάγει την εμφάνιση του άσθματος λόγω βρογχικής συστολής και να αυξήσει την ευαισθησία σε αλλεργιογόνα οποιουδήποτε είδους. Προσδιορίστε όλους τους παράγοντες πίεσης στην καθημερινότητά σας και, όποτε είναι δυνατόν, προσπαθήστε να αποφύγετε.
   • Αφεθείτε σε μερικές τεχνικές χαλάρωσης, όπως βαθιά αναπνοή, διαλογισμό ή γιόγκα.
   • Κάνετε κανονικά αθλήματα. Έτσι, θα παράγετε ενδορφίνες που ηρεμούν τον πόνο και η σωματική δραστηριότητα κάνει την πτώση του στρες.
   • Αλλάξτε τις συνήθειες ύπνου σας: πηγαίνετε στον ύπνο μόλις κουραστείτε, μην κοιμηθείτε μπροστά από τη μικρή οθόνη, μην τρώτε πριν από το κρεβάτι, αφαιρέστε τον καφέ στο τέλος του απογεύματος και έχετε κανονικό χρόνο για ύπνο και να σηκωθεί.

6. 
   

   
   Αποφύγετε την έκθεση σε μολυσμένο αέρα. Το άσθμα στα παιδιά εξηγείται συχνά από τη σημαντική έκθεση στην ατμοσφαιρική ρύπανση, είτε οφείλεται σε εργοστάσια, εργοτάξια είτε σε κίνηση. Έχουμε δει ότι το κάπνισμα είναι μια σκανδάλη, ο μολυσμένος αέρας μπορεί επίσης να προκαλέσει φλεγμονή των ανώτερων ή κατώτερων αεραγωγών και να προκαλέσει συστολή. Φυσικά δεν είναι δυνατόν να αφαιρεθεί αυτή η επαφή με μολυσμένο αέρα, αλλά είναι δυνατόν να αφαιρεθεί ένα ελάχιστο.
   • Αποφύγετε να βρίσκεστε σε πολυσύχναστους δρόμους της πόλης ή σε πολυσύχναστους αυτοκινητόδρομους.
   • Απομακρύνετε τα παιδιά σας από μολυσμένες περιοχές, όπως αυτοκινητόδρομους ή εργοτάξια.
   • Εάν σκέφτεστε να μετακομίσετε, συμβουλευτείτε έναν ιστότοπο που σας δίνει την ποιότητα του αέρα στην περιοχή που σκοπεύετε να ζήσετε.

7. 
   

   
   Δώστε προσοχή στα φάρμακα που παίρνετε. Εάν βρίσκεστε σε θεραπεία, δείτε εάν η λήψη κάποιας από αυτές έχει αρνητική επίδραση στο άσθμα σας. Εάν συμβαίνει αυτό, μη διστάσετε να το αναφέρετε στον γιατρό σας που θα το αντικαταστήσει με άλλο ή θα μειώσει τις δόσεις.
   • Μελέτες έχουν δείξει ότι σε άτομα ευαίσθητα στην ασπιρίνη ή στη libuprofen, υπήρξαν περιπτώσεις συστολής των βρόγχων και των αεραγωγών.
   • Παρομοίως, οι αναστολείς του ECA (Langiotensin Converting Enzyme), που βοηθούν στην καταπολέμηση της αρτηριακής πίεσης, δεν προκαλούν άσθμα, ακόμη και αν προκαλούν ξηρό βήχα. Ωστόσο, αυτός ο βήχας, αν είναι πολύ έντονος, μπορεί να ερεθίσει τους πνεύμονες και να προκαλέσει επίθεση άσθματος. Οι πιο ευρέως αναφερόμενοι αναστολείς ΜΕΑ είναι η ραμιπρίλη και η περινδοπρίλη.
   • Για τη θεραπεία καρδιακών προβλημάτων, υπέρτασης και ημικρανιών, χρησιμοποιούνται βήτα αναστολείς, οι οποίοι προκαλούν συστολή των αεραγωγών. Ωστόσο, ορισμένοι γιατροί εξακολουθούν να συνταγογραφούν βήτα-αναστολείς στους ασθματικούς, ενώ παράλληλα θέτουν σε εφαρμογή περισσότερη επιτήρηση. Μεταξύ των κυριότερων β-αναστολέων είναι η μετοπρολόλη και η προπρανολόλη.

8. 
   

   
   Κρατήστε το βάρος σας μακριά. Πολλές μελέτες έχουν βρει ότι υπάρχει σχέση μεταξύ της αύξησης του σωματικού βάρους και του κινδύνου άσθματος. Το υπερβολικό βάρος κάνει πιο δύσκολη την αναπνοή και την κυκλοφορία του αίματος. Χαρακτηρίζεται επίσης από έναν μεγαλύτερο αριθμό προ-φλεγμονωδών πρωτεϊνών (ορισμένες κυτοκίνες) στο σώμα, οι οποίες προάγουν τη φλεγμονή και τη συστολή των αεραγωγών.

Μέρος 2 Αναγνώριση των σημείων και συμπτωμάτων του ήπιου έως μέτριου άσθματος

1. 
   

   
   Ακόμη και αν έχετε μέτρια συμπτώματα, συμβουλευτείτε. Τα πρώτα συμπτώματα του άσθματος δεν εμποδίζουν την κανονική ζωή. Όταν ο Lasthmus εγκατασταθεί, θα διαπιστώσετε ότι σας εμποδίζει να κάνετε κάποια πράγματα. Σε γενικές γραμμές, οι άνθρωποι δεν αποδίδουν μεγάλη σημασία, απλώς τα ήδη υπάρχοντα συμπτώματα είναι λίγο πιο έντονα.
   • Αν δεν παρατηρήσετε τα πρώτα ήπια συμπτώματα, το άσθμα σας θα επιδεινωθεί. Θα είναι πιο επιζήμιο εάν δεν ξέρετε τι την προκαλεί.

2. 
   

   
   Σημειώστε κάθε σημαντικό βήχα. Στο άσθμα, οι αεραγωγοί συστέλλονται λόγω συστολής ή φλεγμονής. Το σώμα στη συνέχεια ανταποκρίνεται ανασταλτικά με βήχα που έχει ως αποτέλεσμα την απομάκρυνση αυτών των αποφραγμένων αεραγωγών. Όσο ένας βήχας που προκαλείται από μια βακτηριακή λοίμωξη είναι λιπαρός, ο ασθματικός αρχικός βήχας είναι ξηρός, ακόμα και αν μερικές φορές υπάρχει κάποιο φλέγμα.
   • Εάν ο βήχας σας εμφανιστεί το βράδυ ή κατά τη διάρκεια της νύχτας, είναι πιθανό ότι είναι άσθμα. Ένα από τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα του άσθματος είναι ένας νυχτερινός βήχας ή επιδείνωση κατά την ανατολή του ηλίου.
   • Όταν αποφεύγεται το άσθμα, ο βήχας δεν περιορίζεται πλέον στη νύχτα, αλλά είναι παρόν κατά τη διάρκεια της ημέρας.

3. 
   

   
   Ακούστε προσεκτικά όταν εκπνέετε. Πολλοί ασθματικοί έχουν συριγμό, ειδικά στο τέλος της εκπνοής τους. Αυτό οφείλεται στην απλή συστολή, τη σύσφιξη των αεραγωγών. Εάν εμφανιστεί στο τέλος της ημέρας, είναι ένα σημάδι ότι έχετε μια εκδήλωση άσθματος. Όταν η χαλάρωση επιδεινώνεται, αυτό το μικρό σύμπτωμα γίνεται πιο έντονο και η σφύριγμα ακούγεται καθ 'όλη τη φάση της εκπνοής.

4. 
   

   
   Σημειώστε τυχόν ανώμαλη δύσπνοια. Η βρογχοσυστολή που προκαλείται από την προσπάθεια (IBB) είναι ένας ιδιαίτερος τύπος άσθματος ο οποίος εκδηλώνεται μόνο κατά τη διάρκεια μιας προσπάθειας. Είναι η συστολή των αεραγωγών που θα σας εξαντλήσει και θα σας αναγκάσει να βρείτε την αναπνοή σας νωρίτερα από το αναμενόμενο. Αυτό μπορεί μερικές φορές να σας αναγκάσει να σταματήσετε αυτό που κάνατε. Για να πάρετε μια ιδέα για τη σοβαρότητα του άσθματος σας, συγκρίνετε τη διάρκεια μιας τέτοιας προσπάθειας όταν όλα είναι καλά και εκείνης της ίδιας προσπάθειας όταν πάσχετε από άσθμα.

5. 
   

   
   Ελέγξτε το αναπνευστικό σας ποσοστό. Καθώς οι αεραγωγοί στενεύουν και το σώμα χρειάζεται οξυγόνο, αυξάνεται ο αναπνευστικός ρυθμός στους ασθματικούς. Τοποθετήστε ένα χέρι στο στήθος σας και μετρήστε πόσες φορές ανυψώνεται σε ένα λεπτό. Για ακριβή μέτρηση, χρησιμοποιήστε ένα ρολόι ή ένα χρονόμετρο. Ο μέσος ρυθμός αναπνοής είναι περίπου 12 και 20 κύκλοι (έμπνευση και λήξη) ανά λεπτό.
   • Στο μέτριο άσθμα, ο αναπνευστικός ρυθμός είναι τότε μεταξύ 20 και 30 κύκλων ανά λεπτό.

6. 
   

   
   Μην παραμελείτε ένα κρύο ή γρίπη. Ένας βήχας άσθματος δεν μοιάζει με άλλο βήχα. Ωστόσο, μια βακτηριακή ή ιογενής λοίμωξη μπορεί να προκαλέσει άσθμα. Εντοπίστε τυχόν σημάδια μιας λοίμωξης που προκαλεί συμπτώματα που μοιάζουν με άσθμα: φτάρνισμα, ρινική καταρροή, πληγή ή πλήθος λαιμών. Με παραγωγικό βήχα, του οποίου η βλέννα είναι πράσινη ή κίτρινη, εξετάστε πιθανή βακτηριακή λοίμωξη. Εάν η βλέννα είναι σαφής, θα ήταν μάλλον ιογενής λοίμωξη.
   • Εάν εμφανίσετε αυτά τα συμπτώματα σε συνδυασμό με σφύριγμα εκπνοής και δυσκολία στην αναπνοή, το άσθμα σας μπορεί να προκληθεί από μια λοίμωξη.
   • Στην περίπτωση αυτή, είναι καλύτερο να επισκεφθείτε τον γιατρό του για να μάθετε τι πρόκειται να κάνει.

Μέρος 3 Αναγνωρίστε τα συμπτώματα του σοβαρού άσθματος

1. 
   

   
   Θεραπεύστε. Αυτό πρέπει να κάνετε εάν έχετε πρόβλημα με την αναπνοή. Στους ασθματικούς, η αναπνοή σταματάει με ανάπαυση. Ωστόσο, όταν τα συμπτώματα είναι σοβαρά ή είστε σε κρίση, η αναπνοή παραμένει παρούσα ακόμα και σε ηρεμία. Οι βρόγχοι επηρεάζονται από τη φλεγμονή λόγω της παρουσίας μιας σκανδάλης. Σε περίπτωση σοβαρής φλεγμονής θα αισθανθείτε έντονη δύσπνοια και δυσκολεύεστε να βρείτε την αναπνοή σας.
   • Θα αισθανθείτε επίσης ότι οι πνεύμονές σας δεν εκκενώνονται εντελώς. Όταν το σώμα χρειάζεται οξυγόνο, μειώνει μηχανικά την αναπνοή ώστε να μπορεί να εισπνέει γρήγορα φρέσκο ​​αέρα.
   • Σε γενικές γραμμές, ο λόγος είναι επίσης πιο ασταθής, δεν μπορείτε να κάνετε πλήρεις προτάσεις, μόνο λέξεις που διαχέονται με εμπνεύσεις.

2. 
   

   
   Ελέγξτε το αναπνευστικό σας ποσοστό. Με ήπιο έως μέτριο άσθμα, έχετε δυσκολία στην αναπνοή. Σε περίπτωση σοβαρού άσθματος, είναι ακόμα χειρότερο. Η συστολή των βρόγχων σημαίνει ότι δεν εισπνέετε αρκετό αέρα, στερώνοντας έτσι το σώμα σας από το οξυγόνο που χρειάζεται. Αυτό εξηγεί τη σύντομη αναπνοή που αντισταθμίζει έναν μεγαλύτερο αριθμό αναπνευστικών κύκλων, την έλλειψη εμπνευσμένου αέρα.
   • Τοποθετήστε την παλάμη του χεριού σας στο στήθος σας και μετρήστε τον αριθμό των φορών που ανυψώνει και σπάει (είναι ένας κύκλος) για ένα λεπτό. Για να μετρήσετε το χρόνο, πάρτε το ρολόι σας ή το χρονόμετρο.
   • Κατά τη διάρκεια ενός σοβαρού επεισοδίου, ο αναπνευστικός ρυθμός μπορεί να υπερβαίνει τους 30 κύκλους ανά λεπτό.

3. 
   

   
   Πάρτε τον παλμό σας. Σε κανονικές καταστάσεις, το αίμα φορτώνεται με οξυγόνο στους πνεύμονες και τα ελάσματα στα διάφορα όργανα και τους ιστούς που αποτελούν το σώμα. Κατά τη διάρκεια σοβαρής επίθεσης κατά του άσθματος, οι πνεύμονες περιέχουν πολύ λίγο οξυγόνο και η καρδιά στη συνέχεια αναγκάζεται να αντισταθμίσει με ταχύτερους ρυθμούς, με αποτέλεσμα την αύξηση του καρδιακού ρυθμού. Αυτό εξηγεί γιατί η καρδιά σας κτυπά τόσο γρήγορα σε μια τέτοια κρίση.
   • Τοποθετήστε ένα από τα χέρια σας επίπεδη σε ένα τραπέζι, παλάμη επάνω.
   • Τοποθετήστε το δείκτη και τα μεσαία δάχτυλα του άλλου χεριού στον καρπό σας, ακριβώς κάτω από τον αντίχειρα.
   • Θα αισθανθείτε κάτω από τα δάχτυλά σας τους κτύπους της ακτινικής αρτηρίας: είναι ο παλμός.
   • Υπολογίστε τον καρδιακό σας ρυθμό μετρώντας τον αριθμό των κτυπημάτων για ένα λεπτό. Ένας κανονικός καρδιακός ρυθμός είναι περίπου 100 παλμοί ανά λεπτό, αλλά φτάνει πάνω από 120 στο άσθμα.
   • Ορισμένες συσκευές διαθέτουν εφαρμογή καρδιακού ρυθμού. Αν ναι, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε.

4. 
   

   
   Σημειακά μπλε σημεία στο δέρμα. Το αίμα που έχει φορτιστεί με οξυγόνο είναι έντονα κόκκινο, αλλά όταν επιστρέφει στην καρδιά, είναι πολύ πιο σκούρο. Ο καθένας παρατήρησε ότι όταν κόβετε τον εαυτό σας το αίμα είναι έντονο κόκκινο: είναι φυσιολογικό, επειδή επαναφορτίζεται σε οξυγόνο σε επαφή με τον αέρα. Κατά τη διάρκεια μιας σοβαρής επίθεσης του άσθματος, μπορεί να είστε θύμα της κυάνωσης, απόδειξη ότι το αίμα στερείται οξυγόνου, από το οποίο αυτά τα γαλαζωπά νημάτια στο δέρμα. Το δέρμα γίνεται γκρίζο-μπλε σε μέρη του σώματος, στα χείλη, στα δάχτυλα, στα νύχια, στα ούλα ή στα μάτια.

5. 
   

   
   Παρακολουθήστε για οποιαδήποτε ένταση στους μυς του λαιμού ή του θώρακα. Όταν βρίσκεστε σε αναπνευστική δυσχέρεια, άλλοι μύες που μπαίνουν στο παιχνίδι οι αναπνευστικοί μύες, όπως συμβαίνει με ορισμένους μύες που βρίσκονται στις πλευρές του λαιμού: είναι οι μύες του sternocleidomastoid και του scalene. Βρείτε την ένταση αυτών των μυών του λαιμού κατά τη διάρκεια μιας έντονης κρίσης. Με τον ίδιο τρόπο, οι μύες μεταξύ των πλευρών (μεσοπλεύριοι μύες) προσφέρονται για συμβολή, τα μεσοπλεύρια διαστήματα βαθαίνουν. Αυτοί οι μύες έρχονται σε δράση κατά τη διάρκεια της έμπνευσης και επιτρέπουν την ανάπτυξη του σκελετού. Το σκάψιμο των μεσοπλεύριων χώρων είναι σαφώς ορατό κατά τη διάρκεια μιας κρίσης.
   • Για να παρατηρήσετε καλύτερα αυτές τις προειδοποιητικές ενδείξεις, στο λαιμό ή το κλουβί των πλευρών, κάθεστε μπροστά από έναν καθρέφτη.

6. 
   

   
   Παρακολουθήστε για σφίξιμο ή πόνο στο στήθος. Όταν αναγκάζετε τον εαυτό σας να αναπνεύσει, όλοι οι μύες που εμπλέκονται στην αναπνοή είναι πάρα πολύ και πολύ συχνά τονίζονται. Γι 'αυτό μπορείτε να αισθανθείτε πόνο στο στήθος σας. Αυτά μπορεί να είναι παλλόμενα, αιχμηρά ή να μοιάζουν με μαχαίρι. Ο πόνος μπορεί να γίνει αισθητός στο στέρνο, αλλά και στην παρασπονδιακή θέση. Αυτός ο τύπος πόνου πρέπει να ληφθεί πολύ σοβαρά, μπορεί να υπάρχει κίνδυνος εμφράγματος. Πηγαίνετε στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης.

7. 
   

   
   Ακούστε προσεκτικά την αναπνοή σας. Αυτό έχει ειπωθεί, σε περίπτωση ήπιας έως μέτριας άσθμα, η αναπνοή είναι συριγμό κατά τη λήξη. Σε περιπτώσεις σοβαρού άσθματος, είναι ταυτόχρονα εκπνεύσεις και έμπνευση. Η σφύριγμα στην έμπνευση οφείλεται στη συστολή των μυών του λαιμού στο επίπεδο των ανώτερων αεραγωγών. Όσο για το σφύριγμα κατά τη λήξη, τείνει μάλλον να συμβεί κατά τη λήξη, επειδή προκαλείται από τη συστολή των μυών των κάτω αεραγωγών.
   • Ένας ήχος φυσώντας είναι ένα σύμπτωμα του άσθματος, αλλά και μια σοβαρή αλλεργική αντίδραση. Με τη συνήθεια, θα πρέπει να μπορείτε να διακρίνετε τα δύο για να πάρετε τη σωστή θεραπεία.
   • Βρείτε οποιοδήποτε ίχνος σκληρότητας ή εξάνθημα στο στήθος. Αυτά τα συμπτώματα είναι περισσότερο αλλεργικής αντίδρασης από μια επίθεση άσθματος. Ένα πρήξιμο των χειλιών ή της γλώσσας θα ήταν μάλλον προς την κατεύθυνση μιας αλλεργίας.

8. 
   

   
   Αντιδρά γρήγορα σε περίπτωση κρίσης. Εάν έχετε σοβαρή επίθεση άσθματος που δεν αναπνέει πλέον, κάντε το 112 να μεταφερθεί στην αίθουσα έκτακτης ανάγκης. Εάν γνωρίζετε ότι έχετε άσθμα, χρησιμοποιήστε το αεροζόλ σας στο μεταξύ.
   • Η λαζερόλη σαλβουταμόλης μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο τέσσερις φορές την ημέρα, αλλά σε μια κρίση είναι δυνατόν να χρησιμοποιηθούν είκοσι λεπτά σε χρονικό διάστημα δύο ωρών.
   • Αναπνεύστε αργά και βαθιά. Μετρήστε μέχρι τρία στο κεφάλι σας, τόσο για έμπνευση και χαρά. Αυτή η τεχνική συμβάλλει στη μείωση του στρες και του αναπνευστικού σας ρυθμού.
   • Αν πλύνετε ταυτοποιημένα, μετακινήστε τη σκανδάλη μακριά ή απομακρυνθείτε.
   • Το άσθμα μπορεί να είναι ένα πρόβλημα με τα στεροειδή, τα οποία οπωσδήποτε συνταγογραφούνται από το γιατρό σας. Η λήψη είναι από του στόματος (δισκίο καταπιωμένο με μεγάλο ποτήρι νερό) ή με αεροζόλ (πίεση). Παίρνει λίγο χρόνο για να τεθεί σε ισχύ, αλλά αυτά τα φάρμακα είναι αποτελεσματικά για την ανακούφιση από την επίθεση άσθματος.

9. 
   

   
   Πηγαίνετε στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης. Αυτό είναι που πρέπει να κάνετε σε περίπτωση εμφανών συμπτωμάτων. Μια επίθεση άσθματος είναι θεαματική επειδή το σώμα σας προσπαθεί να πάρει το οξυγόνο που χρειάζεται. Η νοσηλεία είναι απαραίτητη επειδή υπάρχει κίνδυνος θνησιμότητας εάν η κρίση δεν αντιμετωπιστεί γρήγορα.

Μέρος 4 Να γίνει διάγνωση για άσθμα

1. 
   

   
   Προετοιμάστε την επίσκεψή σας στο γιατρό. Αυτό που θα του πείτε πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο συγκεκριμένο. Ο γιατρός σας θα έχει μια πρώτη ιδέα για το τι έχετε. Πριν από την επίσκεψή σας, για να μην ξεχάσετε τίποτα, γράψτε τι θα πείτε. Έκθεση:
   • όλα τα σημεία και συμπτώματα του άσθματος (βήχας, δύσπνοια, συριγμός ...),
   • το ιατρικό σας ιστορικό (προηγούμενες ή παρούσες αλλεργίες ...)
   • το οικογενειακό ιστορικό σας (άτομα στην οικογένειά σας που έχουν ή είχαν προβλήματα αναπνοής ή αλλεργίες),
   • τον τρόπο ζωής σας (κατανάλωση τσιγάρων, διατροφή, σωματική δραστηριότητα, χώρος διαβίωσης),
   • όλα τα φάρμακα (συμπεριλαμβανομένης της ασπιρίνης), τα συμπληρώματα και τις βιταμίνες που παίρνετε.

2. 
   

   
   Υποβάλετε σε μια φυσική εξέταση Ο γιατρός θα σας εξετάσει με βάση αυτό που του είπατε ή τι ξέρει για εσάς. Θα εξετάσει τα αυτιά, τα μάτια, τη μύτη, το λαιμό, το δέρμα, το στήθος και θα ακούσει τους πνεύμονές σας. Θα μετακινήσει το στηθοσκόπιο του στο στήθος και πίσω σας αναζητώντας ήχους που υποδηλώνουν άσθμα ή έλλειψη θορύβου.
   • Δεδομένου ότι το άσθμα σχετίζεται με αλλεργίες, θα σημειωθεί επίσης οποιαδήποτε ρινική καταρροή, κόκκινα ή υδαρή μάτια ή ένα συγκεκριμένο εξάνθημα.
   • Θα σας κάνει να κολλήσετε τη γλώσσα σας για να δείτε το λαιμό σας ψάχνοντας για οποιοδήποτε οίδημα. Θα παρατηρήσει γρήγορα μια δυσκολία στην αναπνοή και μια πιθανή σφύριγμα, όλα τα σημάδια που θα επιβεβαιώσουν στη διάγνωση της βρογχικής στένωσης.

3. 
   

   
   Αναμείνετε να κάνετε μια εξέταση σπιρομέτρου. Κατά τη διάρκεια αυτής της δοκιμασίας πνευμονικής λειτουργίας, θα χρειαστεί να φυσήξετε σε ένα άκρο προσαρμοσμένο σε ένα σπιρόμετρο, το οποίο θα μετρήσει την αναπνευστική σας ικανότητα και τις ταχύτητες ροής (έμπνευση και λήξη) που συνδέονται με αυτό. Εισπνεύστε βαθιά, στη συνέχεια εκπνέετε τόσο σκληρά και όσο μπορείτε στο επιστόμιο. Εάν το αποτέλεσμα της εξέτασης είναι θετικό, θα διαπιστωθεί η διάγνωση του άσθματος, αλλά μπορεί επίσης να υπάρχουν ψευδώς αρνητικά.

4. 
   

   
   Πραγματοποιήστε μια μέγιστη δοκιμή εκπνευστικής ροής. Είναι πολύ κοντά στην σπιρομέτρηση, με τη διαφορά ότι μετριέται η ροή αέρα που έληξε. Ο πνευμονολόγος μπορεί να συνταγογραφήσει μια τέτοια δοκιμή για να επιβεβαιώσει τη διάγνωσή του. Η μονάδα, ένα μέγιστο ροόμετρο, θα επαναρυθμιστεί. Σηκώστε, φουσκώστε το στήθος σας όσο το δυνατόν περισσότερο, τοποθετήστε την άκρη του ροόμετρου στο στόμα και φυσήξτε τόσο σκληρά και όσο το δυνατόν γρηγορότερα. Για αξιόπιστα αποτελέσματα, επαναλάβετε αυτήν την ακολουθία τρεις φορές διαδοχικά σε μερικά δευτερόλεπτα. Λαμβάνεται μόνο η υψηλότερη τιμή: αυτή είναι η μέγιστη ροή εκπνοής σας. Όταν εμφανιστεί μια επίθεση άσθματος, επαναλάβετε τη δοκιμή και συγκρίνετε τη ροή αέρα με τη μέγιστη ροή.
   • Εάν η τιμή είναι μεγαλύτερη από το 80% της καλύτερης ροής αιχμής σας, όλα είναι καλά.
   • Αν η τιμή κυμαίνεται μεταξύ 50 και 80% της καλύτερης ροής αιχμής σας, είναι ότι το άσθμα σας δεν είναι καλά διαχειριζόμενο, ο γιατρός σας θα προσαρμόσει τη θεραπεία σας. Βρίσκεστε σε ένα στάδιο όπου ο κίνδυνος κρίσης παραμένει μέτριος.
   • Εάν η τιμή σας είναι μικρότερη από 50%, η αναπνευστική σας λειτουργία είναι καλά επιτευχθεί, πρέπει να αντιμετωπιστεί αμέσως και να αντιμετωπιστεί με φαρμακευτική αγωγή.

5. 
   

   
   Πάρτε ένα τεστ με μεθαχολίνη. Εάν επισκέπτεστε σε μια στιγμή που δεν έχετε συμπτώματα, θα είναι δύσκολο για τον γιατρό να κάνει ακριβή διάγνωση. Θα σας ζητήσει να περάσετε ένα τεστ βρογχικής πρόκλησης. Ο ρόλος της μεθαχολίνης είναι, εάν έχετε άσθμα, τεχνητό να προκαλέσει συστολή των αεραγωγών. Μετά την εκνέφωση της μεθαχολίνης, θα σας δοθεί μια σπειρογραφική μέτρηση και μια δοκιμή αιχμής εκπνευστικής ροής.

6. 
   

   
   Δοκιμάστε ένα φάρμακο κατά του άσθματος. Ο γιατρός σας μπορεί να πάει στο συντομότερο. Στο τέλος της διαβούλευσης του, θα σας δώσει ένα φάρμακο και θα δούμε τι θα συμβεί. Εάν τα συμπτώματα υποχωρήσουν, επιβεβαιώνεται η διάγνωση του άσθματος. Είναι η σοβαρότητα των συμπτωμάτων που θα καθοδηγήσουν τον γιατρό σας στη διάγνωση, αλλά θα βασιστεί επίσης στην ιστορία σας και την ακρόασή του.
   • Μία από τις θεραπείες είναι η χρήση αερολύματος σαλβουταμόλης. Έχει τη μορφή μίας φιάλης υπό πίεση. Κλείνετε το στόμα σας στο στόμιο λίγο ευρύ, στη συνέχεια πιέζετε τη σκανδάλη ενώ εισπνέετε.
   • Τα φάρμακα με βρογχοδιασταλτικά έχουν ως αποτέλεσμα τη διεύρυνση της αναπνευστικής οδού απελευθερώνοντας βρογχικές μυϊκές ίνες.