Πώς να διαπιστώσετε εάν έχετε οισοφαγίτιδα

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέρος 1 Παρατηρήστε τα συμπτώματα της οισοφαγίτιδας
• Μέρος 2 Μάθετε αν οι συνήθειες του θα ήταν η αιτία αυτής της διαταραχής
• Μέρος 3 Μάθετε αν η υγεία σας μπορεί να είναι η αιτία αυτού του προβλήματος
• Μέρος 4 Διαγνώστε και θεραπεύστε την οισοφαγίτιδα
• Μέρος 5 Κάνοντας αλλαγές στον τρόπο ζωής κάποιου

Σε αυτό το άρθρο: Παρατηρήστε τα συμπτώματα της οισοφαγίας Ανακαλύψτε εάν οι συνήθειες σας θα ήταν η αιτία αυτής της διαταραχής Ανακαλύψτε εάν η υγεία σας θα μπορούσε να είναι η αιτία αυτού του προβλήματοςΔιάγνωση και θεραπεία της οισοφαγίτιδαςΑλλάξτε τις αλλαγές στον τρόπο ζωής σας 25 Αναφορές

Η οισοφαγίτιδα είναι ο ιατρικός όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει τη φλεγμονή του οισοφάγου. Σε περισσότερους ιατρικούς όρους, το επίθεμα "ite" υποδηλώνει φλεγμονή και το πρόθεμα της λέξης υποδηλώνει το τμήμα του σώματος που είναι φλεγμονώδες ή πρησμένο. Ο οισοφάγος είναι ένας μυϊκός σωλήνας που συνδέει το στόμα με το στομάχι και του οποίου ο ρόλος είναι να εξασφαλίσει τη διέλευση των τροφίμων στο στομάχι μετά από μάσημα για επιπλέον πέψη. Στην είσοδο του στομάχου υπάρχει ένας κυκλικός δακτύλιος που ονομάζεται κατώτερος οισοφαγικός σφιγκτήρας. Αυτός ο μυς έχει το ρόλο του στενού κλεισίματος για τη διατήρηση του γαστρικού οξέος μέσα στο στομάχι. Όταν ο σφιγκτήρας γύρω από το άνω μέρος του στομάχου εξασθενεί, προκαλεί γαστρική παλινδρόμηση στον οισοφάγο. Αυτό οδηγεί σε ερεθισμό ή φλεγμονή του οισοφάγου. Τα συμπτώματα της οισοφαγίτιδας θα σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε εάν έχετε ή όχι αυτή την πάθηση. Η έγκαιρη ανίχνευση και θεραπεία θα συμβάλει στην ελαχιστοποίηση των μακροπρόθεσμων επιπτώσεων της βλάβης του οισοφαγικού κυττάρου.

στάδια

Μέρος 1 Παρατηρήστε τα συμπτώματα της οισοφαγίτιδας

1. Προσδιορίστε εάν έχετε δυσκολία ή πόνο να καταπιείτε. Όταν ο οισοφάγος είναι ερεθισμένος ή φλεγμένος, η μετακίνηση της τροφής στο στομάχι θα τονώσει αυτόν τον πόνο. Μερικές φορές ο οισοφάγος είναι φλεγμένος έως το σημείο όπου η κατάποση μπορεί να είναι δύσκολη, καθώς το φαγητό δεν έχει αρκετό περιθώριο για κίνηση.
   • Όταν η γαστρική παλινδρόμηση επιστρέφει στον οισοφάγο για να φτάσει στα φωνητικά καλώδια, μπορεί να οδηγήσει σε κρακλότητα και πονόλαιμο. Αν και αυτά είναι επίσης κοινά συμπτώματα γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης, όταν αυτά τα σημεία σχετίζονται με οισοφαγίτιδα, συνοδεύονται συνήθως από δύσκολη ή οδυνηρή κατάποση.

2. 
   

   
   Μάθετε εάν έχετε συχνά εγκαύματα στομάχου. Τα εγκαύματα στο στομάχι είναι επίσης ένα σύνηθες σύμπτωμα αυτής της παθολογίας, ειδικά όταν σχετίζονται με τους ανελκυστήρες. Όταν το οξύ αφήνει το στομάχι σας και εισέρχεται στον οισοφάγο, προκαλεί αισθήσεις καψίματος επειδή τα οισοφαγικά κύτταρα δεν έχουν το ρόλο να αντισταθούν σε ένα τέτοιο όξινο περιβάλλον.

3. 
   

   
   
   
   Δώστε προσοχή στα σημάδια της ηωσινοφιλικής οισοφαγίτιδας (μια αλλεργία που προκαλεί οισοφαγίτιδα). Η ηωσινοφιλική οισοφαγίτιδα είναι μια πεπτική ασθένεια που χαρακτηρίζεται από συσσώρευση λευκών αιμοσφαιρίων που ονομάζονται ηωσινόφιλα στον οισοφάγο και στο στομάχι. Τα ηωσινόφιλα παράγουν μια πρωτεΐνη που προκαλεί φλεγμονή στο λαιμό και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια διαδικασία επούλωσης, στένωσης και υπερβολικού σχηματισμού ινώδους ιστού στην επένδυση του οισοφάγου.
   • Μια τέτοια αλλεργική αντίδραση μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο στο στομάχι καθώς και ναυτία και / ή έμετο.
   • Αυτή η διαταραχή μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία και είναι πιο συχνή στους άνδρες από την Ευρώπη.
   • Με φλεγμονή, μπορεί να έχετε δυσκολία στην κατάποση τροφής. Ο οισοφάγος μπορεί να συρρικνωθεί στο σημείο όπου η τροφή δεν μπορεί πλέον να μετακινηθεί και μπορεί να επηρεαστεί έντονα. Αυτό αποτελεί επείγουσα ιατρική κατάσταση και πρέπει να αντιμετωπιστεί αμέσως από γιατρό.

Μέρος 2 Μάθετε αν οι συνήθειες του θα ήταν η αιτία αυτής της διαταραχής

1. 
   

   
   
   
   Παρακολουθήστε την αντίδραση σας στο αλκοόλ και το κάπνισμα Μπορείτε να αυξήσετε τον κίνδυνο να συμβεί αυτή η παθολογία μέσω της επιλογής του τρόπου ζωής σας. Το αλκοόλ μειώνει τη δύναμη του κατώτερου οισοφαγικού σφιγκτήρα και μπορεί να προκαλέσει γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση ή ένα φαινόμενο στο οποίο το γαστρικό οξύ ανεβαίνει στον οισοφάγο. Αυτό συνήθως προκαλεί ερεθισμό και φλεγμονή του οισοφαγικού βλεννογόνου. Προσέξτε πώς αισθάνεστε μετά από κατανάλωση αλκοόλ. Προσπαθήστε να μάθετε εάν αρχίζετε να παρατηρείτε κάποια τάση.
   • Η κατανάλωση τσιγάρων έχει το ίδιο αποτέλεσμα στον οισοφάγο σας.

2. 
   

   
   Παρακολουθήστε μερικά τρόφιμα που καταναλώνετε. Οξεία τρόφιμα καθώς και καφεϊνούχα ποτά μπορούν επίσης να ενισχύσουν την άπνοια στο στομάχι σας. Αυτό μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο γαστρικής παλινδρόμησης και συνεπώς οισοφαγίτιδας. Γράψτε το φαγητό που τρώτε και γράψτε μια σύντομη περιγραφή του πώς αισθάνεστε λίγες ώρες μετά το φαγητό.

3. 
   

   
   Δώστε προσοχή στον τρόπο που καταπιείτε τα φάρμακα. Η οισοφαγίτιδα που σχετίζεται με το φάρμακο μπορεί να ενεργοποιηθεί όταν καταπιείτε δισκία με λίγο ή καθόλου νερό. Τα υπολείμματα που δημιουργούνται από τα φάρμακα παραμένουν στον οισοφάγο και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ερεθισμό και φλεγμονή.
   • Μερικά από τα πιο κοινά φάρμακα που μπορούν να δημιουργήσουν αυτό το πρόβλημα περιλαμβάνουν παυσίπονα όπως η ασπιρίνη, libuprofen και naproxen sodium, αντιβιοτικά, χλωριούχο κάλιο, διφωσφονικά που βοηθούν στην αντιμετώπιση της οστεοπόρωσης και quinidine που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ορισμένων καρδιακών παθήσεων. .

Μέρος 3 Μάθετε αν η υγεία σας μπορεί να είναι η αιτία αυτού του προβλήματος

1. 
   

   
   Προσπαθήστε να μάθετε εάν έχετε χρόνια γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση. Η οισοφαγίτιδα της αναρροής εμφανίζεται όταν το γαστρικό οξύ ανεβαίνει στον κάτω σφιγκτήρα του οισοφάγου και στον οισοφάγο. Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση είναι μια κατάσταση που μπορεί να γίνει χρόνια. Μία από τις επιπλοκές αυτής της παθολογίας σχετίζεται με το γεγονός ότι οι βλάβες των ιστών θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε οισοφαγίτιδα.

2. 
   

   
   Συζητήστε με το γιατρό σας για την κατάστασή σας. Ο κίνδυνος οισοφαγίτιδας μπορεί να αυξηθεί λόγω προϋπάρχουσων ιατρικών καταστάσεων.
   • Για παράδειγμα, η χειρουργική επέμβαση ή η ακτινοθεραπεία στο στήθος μπορεί να αποδυναμώσει τον κατώτερο οισοφαγικό σφιγκτήρα και να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης αυτής της κατάστασης.
   • Ο χρόνιος εμετός μπορεί επίσης να μειώσει τη δύναμη του σφιγκτήρα σας στο στομάχι σας, αυξάνοντας τον κίνδυνο ανάπτυξης οισοφαγίτιδας.
   • Τα άτομα με κατεστραμμένο ανοσοποιητικό σύστημα λόγω φαρμάκων ή ανοσολογικών ασθενειών όπως ο HIV μπορεί να αναπτύξουν λοιμώξεις που μπορεί να προκαλέσουν οισοφαγίτιδα. Αυτό περιλαμβάνει λοιμώξεις που οφείλονται σε μύκητες ή ιούς, όπως ο έρπης ή η μόλυνση από κυτταρομεγαλοϊό.

3. 
   

   
   Έχετε κάποιες εξετάσεις για λοιμώξεις. Η λοιμώδης οισοφαγίτιδα μπορεί να είναι αποτέλεσμα βακτηριακής, μυκητιακής ή ιικής μόλυνσης.Αν και αυτό είναι σχετικά σπάνιο, αυτός ο τύπος οισοφαγίτιδας εμφανίζεται συχνότερα σε άτομα που πάσχουν από εξασθενημένη ανοσολογική λειτουργία (συμπεριλαμβανομένων ατόμων με AIDS, λευχαιμία), ασθενείς που υποβάλλονται σε χημειοθεραπεία για θεραπεία καρκίνου, διαβήτη ή για τη λήψη μιας μεταμόσχευσης οργάνων. Τα συμπτώματα που σχετίζονται με τη λοιμώδη οισοφαγίτιδα μπορεί να περιλαμβάνουν:
   • πυρετό και ρίγη που προκαλούνται από λοίμωξη,
   • από του στόματος καντιντίαση εάν ο μολυσματικός παράγοντας είναι Candida albicans,
   • πληγές στο στόμα ή στο πίσω μέρος του λαιμού, σε περίπτωση ηπατικής ή κυτταρομεγαλοϊικής μόλυνσης. Αυτό θα μπορούσε να δυσκολέψει την κατάποση ή τη σάλιο των τροφίμων.

4. 
   

   
   Έχουν αλλεργιογόνα τεστ Μπορεί να έχετε αλλεργική αντίδραση που μπορεί να προκαλέσει οισοφαγίτιδα. Μπορεί να εμφανιστεί η ηωσινοφιλική οισοφαγίτιδα σε απόκριση αλλεργίας ή γαστρικής παλινδρόμησης ή και των δύο. Τα ηωσινόφιλα είναι λευκά αιμοσφαίρια που παίζουν σημαντικό ρόλο στις αλλεργικές αντιδράσεις του σώματος. Αυτή η απόκριση του οργανισμού μπορεί να ενεργοποιηθεί από τρόφιμα όπως γάλα, αυγά, σιτάρι, σόγια ή φιστίκια. Σε άλλες περιπτώσεις, μερικοί άνθρωποι μπορεί να έχουν αλλεργικές αντιδράσεις σε ουσίες όπως γύρη ή τρίχες ζώων, που μπορεί να προκαλέσουν οισοφαγίτιδα.

Μέρος 4 Διαγνώστε και θεραπεύστε την οισοφαγίτιδα

1. 
   

   
   Κάντε μερικές αλλαγές για να δείτε εάν τα συμπτώματα θα απομακρυνθούν γρήγορα. Σε πολλές περιπτώσεις, η οισοφαγίτιδα θα εξαφανιστεί αυθόρμητα εντός τριών έως πέντε ημερών. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν η σκανδάλη συνδέεται με κακή φαρμακευτική αγωγή. Εάν βρείτε μια λύση στις γαστρικές αναρτήσεις σας, η οισοφαγία θα αρχίσει επίσης να επουλώνεται αυθόρμητα.
   • Σταματήστε να φάτε τρόφιμα που προκαλούν αλλεργία (ηωσινοφιλική οισοφαγίτιδα) και θα διαπιστώσετε ότι ο ερεθισμός και η φλεγμονή θα εξαφανιστούν μόνοι τους.

2. 
   

   
   Γνωρίζετε πότε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Μερικοί άνθρωποι έχουν συμπτώματα που απαιτούν ιατρική διαβούλευση για την πρόληψη περαιτέρω σωματικής βλάβης. Ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια αν έχετε τα ακόλουθα σημάδια:
   • συμπτώματα που διαρκούν αρκετές ημέρες,
   • τα συμπτώματα που δεν φαίνεται να βελτιώνονται ή να εξαφανίζονται παρά το γεγονός ότι χρησιμοποιείτε αντι-αντι-αντι-αντι-φάρμακα, αλλάζετε τον τρόπο που παίρνετε τα φάρμακα ή σταματάτε να καταναλώνετε τρόφιμα που προκαλούν αλλεργική αντίδραση,
   • τα συμπτώματα που πραγματικά σας εμποδίζουν να τρώτε καλά,
   • τυχόν συμπτώματα οισοφαγίτιδας που σχετίζονται με σημεία λοίμωξης, συμπεριλαμβανομένων μυϊκών πόνων, κεφαλαλγίας και πυρετού,
   • τυχόν συμπτώματα οισοφαγίτιδας που συνοδεύονται από δύσπνοια ή θωρακικούς πόνους που μπορεί να εμφανιστούν μετά την κατανάλωσή σας.

3. 
   

   
   Δώστε προσοχή στα πιο σοβαρά συμπτώματα. Θα πρέπει να αναζητήσετε αμέσως ιατρική βοήθεια εάν:
   • νομίζετε ότι έχετε φαγητό στον οισοφάγο,
   • έχετε οικογενειακό ιστορικό καρδιαγγειακής νόσου ή αν έχετε πόνο στο στήθος,
   • αισθάνεστε πόνους στο στήθος σας που διαρκούν περισσότερο από λίγα λεπτά,
   • Πλύνετε το αίμα, πράγμα που μπορεί να υποδεικνύει αιμορραγία στον οισοφάγο,
   • έχετε μαύρα κόπρανα, πράγμα που μπορεί να υποδεικνύει αιμορραγία στον πεπτικό σωλήνα. Πράγματι, το αίμα παίρνει αυτό το χρώμα μετά από έκθεση σε πεπτικά ένζυμα. Εάν ο οισοφάγος αιμορραγεί, το σκαμνί σας μπορεί να είναι μαύρο σε χρώμα ή μπορεί να εμετό αίμα.

4. 
   

   
   Πάρτε διάγνωση από το γιατρό σας. Ο γιατρός σας μπορεί να διαγνώσει το ιατρικό σας γράφημα και μια φυσική εξέταση, αλλά να έχει και μία ή περισσότερες εξετάσεις. Λάβετε υπόψη ότι ο γιατρός σας θα συστήσει θεραπεία ανάλογα με την αιτία της δυσφορίας σας.

5. 
   

   
   Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με την πεπτική ακτινολογία χρησιμοποιώντας βαρίου. Οι πεπτικές ακτίνες Χ που χρησιμοποιούν βάριο είναι μια μελέτη στην οποία το διάλυμα βαρίου χρησιμοποιείται κατά μήκος του οισοφάγου και του στομάχου για την παρακολούθηση των οργάνων. Αυτές οι εικόνες θα ανιχνεύσουν οποιαδήποτε στένωση του οισοφάγου. Θα μπορούσαν επίσης να υποδείξουν οποιαδήποτε άλλη δομική αλλαγή, όπως κήλη, όγκο ή άλλες δυσλειτουργίες.

6. 
   

   
   Μάθετε περισσότερα σχετικά με την ενδοσκόπηση. Η Lendoscopy είναι μια ιατρική εξέταση για να εξερευνήσετε μέρη του σώματος χρησιμοποιώντας μια μικρή κάμερα τοποθετημένη στο λαιμό. Ο γιατρός σας θα αναζητήσει τυχόν ασυνήθιστη εμφάνιση του οισοφάγου σας. Αυτή η διαδικασία δίνει επίσης στον γιατρό σας τη δυνατότητα να πάρει μικρά δείγματα ιστών για εξέταση. Η δομή του οισοφάγου μπορεί να αλλάξει εάν η φλεγμονή σας προκαλείται από φαρμακευτική αγωγή, παλινδρόμηση οξέος ή ηωσινοφιλική οισοφαγίτιδα.
   • Τα δείγματα ενδοσκοπικών ιστών μπορούν να δοκιμαστούν για βακτηριακή, ιογενή ή μυκητιακή λοίμωξη, ανεξάρτητα από το εάν υπάρχουν ή όχι αποσινοφίλια ιστών και μη φυσιολογικά κύτταρα που μπορεί να υποδηλώνουν εμφάνιση καρκίνου ή αλλαγές στον ιστό. προκαρκινικές.

7. 
   

   
   Συζητήστε τους αναστολείς της αντλίας πρωτονίων (PPIs) με το γιατρό σας. Αυτά τα φάρμακα αναστέλλουν και ελέγχουν την παραγωγή γαστρικού οξέος και θεωρούνται συχνά η πρώτη γραμμή άμυνας του οργανισμού. Αυτά τα φάρμακα μπορεί να μην λειτουργούν για όλους, αλλά ορισμένοι ασθενείς μπορεί να ανταποκριθούν καλά σε αυτή τη θεραπεία και μπορεί να αισθάνονται κάποια ανακούφιση.
   • Εάν αυτή η θεραπεία δεν λειτουργεί για εσάς, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει ένα στεροειδές όπως η φλουτικαζόνη ή η βουδεσονίδη.

8. 
   

   
   Εξετάστε τη χρήση των αντιισταμινών H2. Αυτά είναι φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή ή χωρίς ιατρική συνταγή που περιορίζουν την παραγωγή γαστρικού οξέος. Αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν ρανιτιδίνη (ZANTAC®), νιζατιδίνη (Axid®), φαμοτιδίνη (Pepcid®) και σιμετιδίνη (Tagament®). Συζητήστε με το γιατρό σας για το ποιο H2 αντιισταμινικό θα λειτουργήσει καλύτερα για σας.
   • Η χρήση αυτών των φαρμάκων μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα παρενέργειες όπως δυσκοιλιότητα, διάρροια, ζάλη, κεφαλαλγία, κνίδωση, ναυτία ή έμετο και δυσκολία ούρησης.

9. 
   

   
   Κάνετε μια περιοδική ενδοσκόπηση για την παρακολούθηση της εξέλιξης της νόσου. Εάν μετά από τη διάγνωση έχετε οισοφαγίτιδα και το πρόβλημά σας προκαλείται από παλινδρόμηση οξέος, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει περιοδική ενδοσκόπηση για την παρακολούθηση της εξέλιξης της νόσου. Αυτό σημαίνει ότι περιοδικά, ανάλογα με τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων και των άλλων όρων που μπορεί να έχετε, ο γιατρός σας θα εκτελέσει ενδοσκόπηση. Αυτή η τεχνική επιτρέπει στον γιατρό να ψάξει για αλλαγές ιστού και να υποτιμήσει δείγματα ιστών για προκαρκινικές καταστάσεις.

10. 
    

    
    Προσπαθήστε να μην αφήσετε τη λοίμωξη ανεπεξέργαστη. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η οισοφαγίτιδα μπορεί να προκαλέσει στένωση του οισοφάγου στον ιστό ουλής. Μιλάμε για οισοφαγική στένωση. Αυτή η στένωση μπορεί να προκαλέσει δυσφορία κατά τη στιγμή του φαγητού και αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο θα πρέπει να θεραπεύσετε την κατάστασή σας.
    • Ο οισοφάγος του Barrett είναι η δεύτερη μακροπρόθεσμη ανεπιθύμητη ενέργεια της χρόνιας φλεγμονής και οισοφαγικού ερεθισμού. Κατά τη διάρκεια της περιόδου επούλωσης, τα φυσιολογικά κύτταρα του οισοφάγου γίνονται ανώμαλα κυλινδρικά κύτταρα. Αυτή η αλλαγή σχετίζεται με υψηλό κίνδυνο καρκίνου του οισοφάγου. Οι αλλαγές ιστού που είναι ενδεικτικές αυτής της κατάστασης και δεν προκαλούν συμπτώματα στο άτομο. Ο κίνδυνος είναι σίγουρα χαμηλός, αλλά είναι σημαντικό να γίνονται τακτικές εξετάσεις. Εάν εντοπιστεί η παρουσία προκαρκινικών κυττάρων, αυτή η προκαρκινική κατάσταση μπορεί να αντιμετωπιστεί αμέσως.
    • Η χρόνια, ανεξέλεγκτη φλεγμονή μπορεί επίσης να προκαλέσει μη αναστρέψιμες δομικές αλλαγές. Αυτό θα μπορούσε να οδηγήσει σε ίνωση των ιστών, εμφάνιση στενώσεων και οισοφαγική δυσλειτουργία. Αυτή η αναδιαμόρφωση του στόματος του οισοφάγου μπορεί να απαιτεί χειρουργική επέμβαση.
    • Άλλες μακροπρόθεσμες επιδράσεις της ανεπιθύμητης οισοφαγίτιδας μπορεί να είναι η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, η οποία μπορεί να προκαλέσει βλάβη στους πνεύμονες και στον άνω οισοφάγο, συμπεριλαμβανομένης της λαρυγγίτιδας, του άσθματος και του χρόνιου βήχα. Αυτές οι αλλαγές είναι το αποτέλεσμα της έκθεσης λαρυγγικών κυττάρων και βρογχικών κυττάρων (ή κυττάρων που φέρουν τις κυψελίδες των πνευμόνων) σε γαστρικούς χυμούς, που μπορούν επίσης να προκαλέσουν οισοφαγίτιδα.

Μέρος 5 Κάνοντας αλλαγές στον τρόπο ζωής κάποιου

1. 
   

   
   Αλλάξτε τις διατροφικές σας συνήθειες. Εάν έχετε οισοφαγίτιδα, πρέπει να αναρωτηθείτε γιατί η διατροφή σας συμβάλλει στην κατάσταση αυτή. Κάνοντας κάποιες αλλαγές στις διατροφικές σας συνήθειες μπορεί να σας βοηθήσει να θεραπεύσετε από αυτή την κατάσταση.
   • Πάρτε αρκετά μικρά γεύματα κατά τη διάρκεια της ημέρας.
   • Αποφύγετε τη λήψη σοκολάτας, νομισμάτων και αλκοόλ.
   • Αποφύγετε να τρώτε τρόφιμα που προκαλούν αλλεργική αντίδραση στο σπίτι σας.
   • Αποφύγετε τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε οξέα και άλλα τρόφιμα που προκαλούν εγκαύματα στομάχου.
   • Αποφύγετε την κάμψη ή την κάμψη αμέσως μετά το φαγητό. Αυτό θα μπορούσε να αυξήσει την πίεση στο στομάχι και να προκαλέσει αναρροή.
   • Μετά το φαγητό, περιμένετε τουλάχιστον τρεις ώρες πριν πάτε για ύπνο.

2. 
   

   
   Διατηρήστε ένα υγιές βάρος Το υπερβολικό βάρος μπορεί να αυξήσει την πίεση στην κοιλιά σας. Συζητήστε με το γιατρό σας για να καθορίσετε το ιδανικό σας βάρος σύμφωνα με το σχήμα σας. Η διατήρηση αυτού του βάρους θα μειώσει την πίεση στο στομάχι και τον κατώτερο οισοφαγικό σφιγκτήρα.

3. 
   

   
   Σταματήστε το κάπνισμα. Το κάπνισμα μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο ανάπτυξης οισοφαγίτιδας. Σταματήστε το κάπνισμα και χρησιμοποιήστε υποκατάστατα νικοτίνης (όπως επιθέματα ή κόμμεα νικοτίνης) για να σας βοηθήσει να σταματήσετε το κάπνισμα.

4. 
   

   
   Φορέστε άνετα ρούχα. Αν έχετε ρούχα που είναι πολύ σφιχτά, αυτό μπορεί να δημιουργήσει πρόσθετη πίεση στο στομάχι και στον κάτω σφιγκτήρα του οισοφάγου. Επιλέξτε τα ρούχα που ταιριάζουν καλά στην φιγούρα σας ή είναι χαλαρά. Βρείτε παντελόνια που ταιριάζουν άνετα στη μέση σας αντί για παντελόνια με ζώνη.

5. 
   

   
   Πάρτε το φάρμακο με άφθονο νερό. Η λήψη φαρμάκων με μικρή ποσότητα νερού μπορεί να προκαλέσει απλό ερεθισμό της επένδυσης, προκαλώντας οισοφαγίτιδα. Ορισμένα από αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν την τετρακυκλίνη, την αλενδρονάτη, τη δοξυκυκλίνη, τη λιγαδρονάτη και τη βιταμίνη C. Πάρτε όλα τα φάρμακά σας με άφθονο νερό για να μειώσετε τον ερεθισμό.

6. 
   

   
   Κοιμηθείτε με το κεφάλι σας ελαφρώς ανυψωμένο. Η υιοθέτηση αυτής της θέσης επιτρέπει στο κεφάλι σας να είναι υψηλότερο από το στήθος σας, πράγμα που εμποδίζει την γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση. Τοποθετήστε ξύλινα μπλοκ κάτω από το κεφάλι του κρεβατιού για να το σηκώσετε. Μη χρησιμοποιείτε μαξιλάρια για την ανύψωση της κεφαλής. Στην πραγματικότητα, σας αναγκάζει να λυγίζετε, γεγονός που μπορεί να αυξήσει την πίεση στην κοιλιά και να αυξήσει τον κίνδυνο να πάρετε πίσω και ναυμαλγία.

συμβουλή

• Η οισοφαγίτιδα μπορεί να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά όταν εντοπιστεί και θεραπευτεί σωστά η προϋπάρχουσα ιατρική κατάσταση.

προειδοποιήσεις

• Ζητήστε άμεση ιατρική φροντίδα εάν έχετε πόνους στο στήθος που διαρκούν περισσότερο από ένα λεπτό.
• Η χρόνια οισοφαγίτιδα μπορεί να δημιουργήσει ένα περιβάλλον στον οισοφάγο που είναι υπεύθυνος για την εμφάνιση στενώσεων. Αυτή η κατάσταση των πραγμάτων μπορεί να εμποδίσει την τροφή να μετακινηθεί στο στομάχι και να επηρεάσει τον οισοφάγο.
• Η μη θεραπεία της οισοφαγίτιδας μπορεί να προκαλέσει πόνο, δυσφορία, στένωση και αλλοιωμένα κύτταρα που καλύπτουν τον οισοφάγο, αυξάνοντας τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου.