Πώς να κάνεις φίλους όταν είσαι εσωστρεφής

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέρος 1 Γνωρίστε νέους ανθρώπους
• Μέρος 2 Κάνε νέους φίλους

Μπορεί μερικές φορές να είναι δύσκολο να είσαι εσωστρεφής, ειδικά όταν πρόκειται για αλληλεπίδραση με άλλους και δεν ξέρεις πώς να το κάνεις. Οι introverts δεν προσπαθούν να αποφύγουν να έχουν φίλους ή να επικοινωνούν με άλλους. Προτιμούν να χρησιμοποιήσουν τη δύναμή τους για μοναχικές δραστηριότητες και να βρουν πολύ περίπλοκες κοινωνικές δραστηριότητες. Ωστόσο, δεν είναι επειδή είσαι εσωστρεφής που δεν μπορείτε ή δεν θέλετε να έχετε φίλους.

στάδια

Μέρος 1 Γνωρίστε νέους ανθρώπους

1. Βρείτε ομάδες με κεντρικά σημεία ενδιαφέροντος. Ομάδες και εκδηλώσεις όπως λέσχες βιβλίων, μαθήματα μαγειρικής ή συνέδρια μπορεί να είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να συναντήσετε ανθρώπους και να βρείτε πράγματα που σας ενδιαφέρουν. Οι άνθρωποι που παρευρίσκονται είναι οι ιδανικοί άνθρωποι για να μιλήσουν, επειδή γνωρίζετε ήδη ότι μοιράζεστε ένα πάθος μαζί τους. Ακόμη πιο σημαντικό, σας δίνει ένα θέμα συνομιλίας αντί να προσπαθείτε να συζητήσετε τις μπανάνες, γιατί οι εσωστρεφείς δεν σας αρέσουν.

2. 
   

   
   Σε βλέπω σε κοινωνικές εκδηλώσεις. Είναι πολύ απίθανο οι νέοι φίλοι να χτυπήσουν την πόρτα σας, οπότε θα πρέπει να τους βρείτε. Κοινωνικές εκδηλώσεις όπου υπάρχουν πολλοί άνθρωποι να συναντηθούν είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αρχίσετε να βρίσκετε φίλους. Βρείτε κοινωνικές εκδηλώσεις και αποδεχτείτε τις προσκλήσεις. Ξεκινήστε να λέτε ναι ακόμη και αν είναι δύσκολο ή αν προτιμάτε να μείνετε στο σπίτι.
   • Υπάρχουν πολλές ενώσεις και πολλές ομάδες των οποίων τα μέλη επιδιώκουν απλώς να επεκτείνουν τον κύκλο γνώσης τους. Μπορεί να είναι πιο εύκολο να μιλήσετε στους ανθρώπους όταν ξέρετε ότι αυτός είναι ο λόγος που τους φέρνει σε αυτό το γεγονός.
   • Εάν υπάρχει τέτοιο γεγονός στο χώρο εργασίας σας ή με φίλους, προσφέρετε τη βοήθειά σας. Αυτό θα σας δώσει κάτι να κάνετε κατά τη διάρκεια του γεγονότος εκτός από την προσπάθεια να συναντήσετε ανθρώπους. Εάν η συνομιλία φαίνεται να είναι λοξή, μπορείτε πάντα να δικαιολογείτε τον εαυτό σας λέγοντας ότι έχετε κάτι να κάνετε στη διοργάνωση της εκδήλωσης.
   • Εάν έχετε έναν σκληρό χρόνο να φτάσετε σε κοινωνικές εκδηλώσεις, δοκιμάστε να ορίσετε μια προσωπική ποσόστωση. Δώστε στον εαυτό σας χώρο για να κάνετε τα πράγματα σε ένα κοινωνικό περιβάλλον διατηρώντας παράλληλα χρόνο για τον εαυτό σας. Με αυτόν τον τρόπο, δεν θα πρέπει να αισθάνεστε ένοχοι για να πηγαίνετε σε αυτά τα γεγονότα ή να αρνηθείτε προσκλήσεις.

3. 
   

   
   
   
   Χρησιμοποιήστε μια φιλόξενη γλώσσα του σώματος. Εάν βγείτε έξω και είστε πρόθυμοι να μιλήσετε με άλλους, ενημερώστε τους ότι είναι ευπρόσδεκτοι. Διατηρώντας τη γλώσσα του σώματός σας ανοικτή και ευρεία, θα κάνετε τον εαυτό σας πιο προσιτό σε άλλους.
   • Καταλάβετε το χώρο όπου βρίσκεστε. Κρατήστε το κεφάλι σας επάνω, καθίστε με την πλάτη σας ευθεία και κάντε μακρύ βήμα. Αυτό θα σας επιτρέψει να είστε σίγουροι για τον εαυτό σας και να είστε άτομο με το οποίο θέλουν να μιλήσουν άλλοι.
   • Μην περάσετε τα χέρια σας. Τα όπλα πέρασαν είναι μια κλασική θέση που δείχνει ότι οι άλλοι δεν πρέπει να μιλήσουν σε σας. Εάν τα όπλα σας είναι ανοιχτά, θα είστε πιο φιλόξενοι σε ανθρώπους που θέλουν να σας μιλήσουν.

4. 
   

   
   Καλωσορίστε τους ανθρώπους. Δεν είναι πρόβλημα αν δεν οδηγεί σε μια συζήτηση, ένα απλό γεια σου λέει σε άλλους ότι είστε φιλικοί. Μπορεί να μην απαντούν πάντα σε εσάς, αλλά έχετε ανοίξει ένα κανάλι επικοινωνίας αν θέλουν να σας μιλήσουν αργότερα.

5. 
   

   
   
   
   Ξεκινήστε τη συζήτηση κάνοντας κοινή χρήση κάτι. Θα έρθει για να σπάσει καλύτερα τον πάγο ξεκινώντας τη συζήτηση μιλώντας για τον εαυτό σας στο άλλο πρόσωπο. Δεν πρέπει να είναι κάτι ιδιαίτερα προσωπικό ή ιδιωτικό. Μια απλή φράση όπως "Είμαι νέος" ή "Αυτή είναι η πρώτη μου φορά" μπορεί να αφήσει άλλους να ξέρουν ότι θέλετε να μιλήσετε αποκαλύπτοντας κάτι για τον εαυτό σας.

6. 
   

   
   Ρωτήστε ανοιχτές ερωτήσεις. Αυτό δίνει άλλες ευκαιρίες για να ανταποκριθεί όπως επιθυμεί, υποδεικνύοντας ότι θέλετε να μάθετε περισσότερα γι 'αυτά. Πολλοί άνθρωποι επιθυμούν να έχουν την ευκαιρία να μιλήσουν για το τι σκέφτονται και να απαντήσουν θέτοντάς σας μια ερώτηση επίσης.
   • Εάν πρόκειται για κάποιο γεγονός, όπως μια διάλεξη ή μια τάξη, να θέσετε ερωτήσεις σχετικά με την εκδήλωση, για παράδειγμα: "Τι πιστεύετε για την ομιλία; Αυτό μπορεί να είναι αποτελεσματικό και είναι ένα κέντρο ενδιαφέροντος που μοιράζεστε.
   • Εάν μιλάτε σε κάποιον που γνωρίζετε, αλλά όχι πραγματικά καλό, μια πιο αόριστη ερώτηση όπως "πώς είσαι;" Είναι πιο κατάλληλο.
   • Εάν μιλάτε με κάποιον που έχετε συναντήσει πριν, δοκιμάστε να ρωτήσετε μια προσωπική ερώτηση, αλλά πάρα πολύ, για παράδειγμα: "Ποια είναι τα πράγματα που σας αρέσουν κατά τη διάρκεια του Σαββατοκύριακου; Ή "Υπάρχουν μέρη που προτιμάτε στην πόλη;" "

7. 
   

   
   Πρακτική κοινωνικοποίηση. Θέλετε να βελτιώσετε την ικανότητά σας να αλληλεπιδράτε με άλλους. Ο μόνος τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι το ίδιο με κάθε άλλη ικανότητα που θέλετε να βελτιώσετε: εκπαιδεύοντας τον εαυτό σας. Δεν είναι απαραίτητο να συναντάς νέους ανθρώπους κάθε μέρα, αλλά πρέπει να είσαι έτοιμος να χαιρετήσεις και να παρουσιαστείς σε ανθρώπους που δεν ξέρεις. Οι περισσότερες συζητήσεις δεν οδηγούν σε τίποτα, αλλά δεν είναι πρόβλημα. Ο στόχος σας είναι να αισθάνεστε άνετα σε ένα κοινωνικό περιβάλλον, ώστε να μπορείτε να συναντήσετε άτομα με τα οποία θέλετε να μιλήσετε.
   • Ένας τρόπος να εξασκηθείτε είναι να αντιγράψετε τις κοινωνικές δεξιότητες των ανθρώπων που αγαπάτε ή θαυμάζετε. Ένα παράδειγμα που μπορείτε να αντιγράψετε σας επιτρέπει να λάβετε ενδείξεις για το τι χρειάζεται να κάνετε κατά τη διάρκεια κοινωνικών εκδηλώσεων. Βρείτε έναν πιο εξερχόμενο φίλο για να σας βοηθήσει.

Μέρος 2 Κάνε νέους φίλους

1. 
   

   
   Μείνε ο εαυτός σου. Επικεντρωθείτε στα πράγματα που σας ενδιαφέρουν και βρείτε ανθρώπους που μοιράζονται τα ενδιαφέροντά σας. Τα πάθη αποτελούν μια εξαιρετική βάση για φιλία.
   • Όταν μιλάτε με ένα νέο άτομο, προσέξτε να μην συζητήσετε θέματα που είναι πολύ αμφιλεγόμενα. Δεν υπάρχει καμία ζημιά σε ενδιαφέρον για θέματα όπως η πολιτική ή η θρησκεία, αλλά θα μπορούσατε να απομακρύνετε τους ανθρώπους, βυθίζοντας πολύ βαθιά στο θέμα. Φυσικά, αυτό δεν ισχύει εάν εισέλθετε σε μια ομάδα επικεντρωμένη σε ένα από αυτά τα θέματα.

2. 
   

   
   Πραγματοποιήστε επαφή. Για να κάνετε φίλους, πρέπει να κάνετε κάποια προσπάθεια. Καλέστε ή στείλτε ένα σε αυτό το άτομο, κανονίστε ένα ραντεβού εκτός του τόπου όπου συναντήσατε. Έχετε το δικαίωμα να αναγκάσετε ένα μικρό ραντεβού. Αυτό που μπορεί να φανεί πολύ απαιτητικό για εσάς ως quintroverti μπορεί να είναι αυτό που ο άλλος αναμένει από εσάς.
   • Κάνοντας τα σχέδια για αργότερα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να διατηρήσετε επαφή, ειδικά εάν είναι συγκεκριμένα. Ακόμα κι αν αυτό δεν συμβεί, επιτρέπει στους άλλους να γνωρίζουν ότι θέλετε να τον δείτε και πάλι και θα μπορούσατε να ξεκινήσετε την επόμενη συνάντηση.
   • Να είστε συγκεκριμένοι όταν κάνετε σχέδια. Για παράδειγμα, αντί να λέτε "θα πρέπει να συναντηθούμε ξανά μία από αυτές τις μέρες", λένε, "θα ήθελες να δεις τη νέα ταινία του Σπίλμπεργκ το επόμενο Σάββατο;" Αυτό δείχνει ότι κατά πάσα πιθανότητα θα διοργανώσετε την επόμενη συνάντηση.

3. 
   

   
   Απάντηση s. Εάν κάποιος προσπαθήσει να επικοινωνήσει μαζί σας, απαντήστε σε αυτά. Μπορείτε να περιμένετε λίγο πριν απαντήσετε, αλλά πρέπει ακόμα, επειδή είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να κάνετε φίλους.
   • Με την άρνησή σας να επικοινωνείτε, είτε τηλεφωνικά είτε με άλλα μέσα, δεν ενεργείτε εσωστρέφεια. Θα μπορούσε να είναι συστολή ή ίσως ακόμη και κατάθλιψη, αλλά είναι διαφορετικά πράγματα από την εσωστρέφεια.

4. 
   
   

   
   Χρησιμοποιήστε διαφορετικές μορφές επικοινωνίας. Η επικοινωνία δεν γίνεται μόνο με ένα τηλέφωνο. Οι ενδοεγγραφές ίσως να μην αρέσουν να μιλάνε στο τηλέφωνο, επειδή λείπουν κάποιες παραλλαγές κώνου όπως η γλώσσα του σώματος και έχουν μικρότερο έλεγχο στη συνομιλία. Τα οστά, οι videochates και η παλιά καλή επιστολή είναι εξαιρετικοί τρόποι να διατηρήσουν επαφή. Βεβαιωθείτε ότι το άλλο άτομο συμφωνεί με τα προτιμώμενα μέσα επικοινωνίας.

5. 
   

   
   Να είστε υπομονετικοί. Η φιλία είναι μια χρονοβόρα διαδικασία. Αφήστε λίγο χώρο για την αμηχανία της αρχής θυμηθείτε ότι θα γίνει ευκολότερη και ευκολότερη. Ακόμα κι αν δεν είστε σίγουροι ότι αισθάνεστε άνετα, προσποιείτε ότι γίνεται φυσικό.

• Οι εσωστρεφές μπορούν μερικές φορές να θεωρηθούν κρύες ή κρίσιμες. Άλλοι μπορεί να μην σας προσεγγίσουν επειδή δεν καταλαβαίνουν πώς συνδέεστε με τον κόσμο. Θα πρέπει να καταβάλλετε προσπάθεια για να τους βοηθήσετε να σας γνωρίσουν.
• Χαμογελάστε και γελάτε όταν νιώθετε σαν αυτό! Μπορείτε να δείξετε τα συναισθήματά σας, ειδικά τα θετικά συναισθήματα.
• Μπορεί να μην μπορείτε να συνδεθείτε με ένα συγκεκριμένο άτομο ακόμα και μετά από αρκετές συνομιλίες. Αυτό δεν είναι πρόβλημα. Δεν μπορείτε να είστε φίλοι με όλους, προχωρήστε.