Πώς να παρατηρήσετε όταν είμαστε ντροπαλοί

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέθοδος 1 από 3:
  Ξεχωρίστε

Ο συν-συγγραφέας αυτού του άρθρου είναι ο Paul Chernyak, LPC. Ο Paul Chernyak είναι σύμβουλος ψυχολογίας, με άδεια στο Σικάγο. Αποφοίτησε από την Αμερικανική Σχολή Επαγγελματικής Ψυχολογίας το 2011.

Υπάρχουν 23 αναφορές που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο, βρίσκονται στο κάτω μέρος της σελίδας.

Μπορεί να είναι δύσκολο να παρατηρήσετε όταν κάποιος είναι ντροπαλός. Ταυτόχρονα, μπορεί να θέλετε να αποφύγετε τους ανθρώπους και να ξεχωρίζετε από το πλήθος. Ωστόσο, είναι δύσκολο να επιτευχθεί ισορροπία. Για να παρατηρήσετε πραγματικά, πρέπει να προσπαθήσετε να ξεχωρίσετε, να αυξήσετε τις κοινωνικές σας επαφές και να αλλάξετε τη νοοτροπία σας σχετικά με τις κοινωνικές σας αλληλεπιδράσεις και τη συστολή.

στάδια

Μέθοδος 1 από 3:
Ξεχωρίστε

1. 
   

   
   3 Μάθετε τις απαραίτητες κοινωνικές δεξιότητες. Όταν δεν έχετε τίποτα άλλο να κάνετε, μπορείτε να εργαστείτε για να βελτιώσετε τις κοινωνικές δεξιότητές σας. Κάνετε το καλύτερο για να χαμογελάτε, να κάνετε ερωτήσεις και να ακούτε τους άλλους.
   • Μπορείτε επίσης να παρακολουθήσετε μαθήματα κοινωνικών δεξιοτήτων ή να κάνετε ομαδική θεραπεία.
   • Toastmasters είναι μια μεγάλη πηγή για να βοηθήσει τους ανθρώπους να αισθάνονται πιο άνετα μιλώντας στο κοινό.
   διαφήμιση

Ανακτήθηκε από το "https://fr.m..com/index.php?title=se-make-mark-when-is-timidated&oldid=220702"