Πώς να ζεσταίνετε τα πόδια σας

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέθοδος 1 από 4:
  Φορέστε ζεστά ρούχα και αξεσουάρ
• προειδοποιήσεις

Αυτό το άρθρο γράφτηκε με τη συνεργασία των εκδοτών μας και ειδικευμένων ερευνητών για να εγγυηθεί την ακρίβεια και την πληρότητα του περιεχομένου.

Υπάρχουν 10 αναφορές που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο, βρίσκονται στο κάτω μέρος της σελίδας.

Η ομάδα διαχείρισης περιεχομένου της εξετάζει προσεκτικά τις εργασίες της ομάδας σύνταξης για να διασφαλίσει ότι κάθε στοιχείο συμμορφώνεται με τα υψηλά πρότυπα ποιότητας.

Είτε είστε στο κρεβάτι κάτω από την κουβέρτα, είτε κάμπινγκ μετά από μια μακρά πεζοπορία, είναι δυσάρεστο να είναι κρύα πόδια. Ευτυχώς, υπάρχουν απλοί τρόποι για να ζεσταίνετε τα πόδια σας και να τους κρατήσετε ζεστό. Βάλτε παχιά κάλτσες και άλλα αξεσουάρ, ζεσταίνετε το σώμα σας καθώς μετακινείτε ή αλλάζετε το περιβάλλον σας. Θα ζεσταθεί αυτά τα πεισματάρια πόδια σε χρόνο!

στάδια

Μέθοδος 1 από 4:
Φορέστε ζεστά ρούχα και αξεσουάρ

1. 3 Μασάζ στα πόδια σας. Εφαρμόστε μια κρέμα ποδιών στα γυμνά πόδια σας, και μασάζ τους. Μασάζ τα δάχτυλα των ποδιών σας, τα τακούνια σας, και τα πέλματα των ποδιών σας. Αυτό θα προωθήσει την κυκλοφορία και θα θερμάνει τα πόδια σας. Στη συνέχεια βάλτε σε παχιές κάλτσες και παπούτσια ή παντόφλες για να κρατήσετε ζεστό.
   • Χρησιμοποιήστε μια κρέμα θέρμανσης, για ακόμα μεγαλύτερη απόδοση.
   διαφήμιση

προειδοποιήσεις

• Εάν έχετε διαβήτη, μην βάζετε τα πόδια σας σε ένα δοχείο ζεστού νερού, ενάντια σε ένα μπουκάλι ζεστού νερού ή σε μια τσάντα με ζεστό ρύζι. Απλά βάλτε τις παχιές βαμβακερές κάλτσες και μασάζ τα πόδια σας με τα χέρια σας.
• Εάν έχετε μια ηλεκτρική κουβέρτα, μην ξεχάσετε να την απενεργοποιήσετε όταν δεν τη χρησιμοποιείτε.

Ανακτήθηκε από το "https://fr.m..com/index.php?title=se-heat-the-footed&oldid=254864"