Πώς να συμφιλιωθείτε με έναν φίλο

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέρος 1 Αξιολογήστε την κατάσταση
• Μέρος 2 Συνέχιση της επαφής
• Μέρος 3 Επικοινωνία
• Μέρος 4 Πηγαίνοντας προς τα εμπρός

Παρόλο που συχνά λέγεται φιλία φιλαλήδης, συνήθως περνάει από τα σκαμπανεβάσματα. Εάν κάποιος από τους καλούς φίλους σας έφτασε σε απόσταση και θέλετε να επανασυνδεθείτε, ο καλύτερος τρόπος να το κάνετε αυτό είναι να είστε ειλικρινείς και ανοιχτοί και να αναγνωρίζετε με καλή θέληση τι μπορεί να αισθάνθηκε ο φίλος σας από την πλευρά του. Να είστε υπομονετικοί και διακριτικοί. Μπορεί να είστε σε θέση να ανακτήσετε την όμορφη φιλία σας.

στάδια

Μέρος 1 Αξιολογήστε την κατάσταση

1. 
   

   
   Σκεφτείτε τι συνέβη. Υπάρχει πιθανώς ένας σαφής λόγος για αυτό το ελάττωμα στη φιλία σας. Παρατηρήστε την κατάσταση όσο το δυνατόν πιο αντικειμενικά. Έχει κάποιος από εσάς μεγαλύτερο μερίδιο ευθύνης;
   • Ακόμα κι αν αισθάνεστε ότι ο φίλος σας έχει συμπεριφερθεί άσχημα σε εσάς, εξετάστε το ενδεχόμενο να έχετε βλάψει τον εαυτό σας στο παρελθόν χωρίς να το συνειδητοποιήσετε.
   • Εάν, αντίθετα, έχετε την εντύπωση ότι εσείς είστε εκείνοι που συμπεριφέρθηκαν άσχημα μαζί του (ή της), σκεφτείτε τι κάνατε. Γιατί το κάνατε αυτό; Πώς μπορείτε να αποτρέψετε αυτό να συμβεί ξανά;

2. 
   

   
   Να είστε επιφυλακτικοί των υποθέσεων. Εάν δεν βλέπετε κάποιο προφανή λόγο στην απόσταση του φίλου σας, αποφύγετε να βγάζετε βιαστικά συμπεράσματα. Μπορεί να μην έχει τίποτα να κάνει μαζί σας, ίσως ο φίλος σας περνάει μια δύσκολη στιγμή.

3. 
   

   
   
   
   Να είστε έτοιμοι να αναγνωρίσετε την ευθύνη σας ή να συγχωρήσετε. Μπορεί να θέλετε να συναντηθείτε με τον φίλο σας, αλλά αρκεί να μην είστε έτοιμοι να αναγνωρίσετε τα λάθη σας και / ή να συγχωρήσετε τα δικά σας, δεν θα καταλήξετε σε τίποτα.
   • Ίσως χρειαστεί μια μακρά συνομιλία με τον φίλο σας πριν αρχίσει να κλείνει ο τραυματισμός. Το πιο σημαντικό είναι να νιώσετε έτοιμοι να προχωρήσετε παρά να διατηρήσετε τη διαμάχη.

Μέρος 2 Συνέχιση της επαφής

1. 
   

   
   Σκεφτείτε εκ των προτέρων τι θέλετε να πείτε. Εάν νομίζετε ότι πρέπει να ζητήσετε συγγνώμη, να είστε συγκεκριμένοι για αυτή τη συγγνώμη. Να είστε ειλικρινείς. Τι λυπάσαι πραγματικά;
   • Για παράδειγμα, αν έχετε παραμελήσει τον φίλο σας επειδή περάσατε όλο το χρόνο σας με έναν νέο φίλο, δεν χρειάζεται να ζητήσετε συγγνώμη για το πέρασμα του χρόνου με αυτό το άλλο άτομο. Συγγνώμη για το ότι δεν αφιερώσατε χρόνο για να δείτε τον φίλο σας.

2. 
   

   
   
   
   Καλέστε τον φίλο σας ή δώστε ραντεβού. Εάν αυτό είναι δυνατό, προσπαθήστε να μιλήσετε με τον φίλο σας προσωπικά. Η γλώσσα του σώματος μπορεί να επικοινωνεί περισσότερο από τη φωνή σας. Σίγουρα θα αποφύγετε παρεξηγήσεις. Ωστόσο, αν αυτό δεν είναι δυνατό, καλέστε τον φίλο σας για να συζητήσετε.
   • Αν κάνετε μια συνάντηση με τον φίλο σας, αποφύγετε τις ασαφείς φράσεις όπως "πρέπει να μιλήσουμε. Μπορείτε να βάλετε τον φίλο σας στο αμυντικό. Προσπαθήστε να βρείτε κάτι πιο προσωπικό όπως "Σας λείπεις" ή "Ήθελα να σε δω. "

3. 
   

   
   Γράψτε μια επιστολή. Εάν είστε πολύ ντροπαλοί ή ο φίλος σας δεν θέλει να σας δούμε, ένα σύντομο γράμμα μπορεί να σας βοηθήσει να σπάσετε τον πάγο. Μερικές φορές είναι ευκολότερο να γράφεις αυτοπροσώπως απ 'ό, τι αυτοπροσώπως. Να είναι απλή και άμεση. Τελειώστε με μια άτυπη συνάντηση, όπως για έναν καφέ ή για μια βόλτα.

Μέρος 3 Επικοινωνία

1. 
   

   
   Στοίχημα στην ειλικρίνεια. Πείτε στο φίλο σας πόσο σημαντικό και σημαντικό είστε σε αυτόν. Ενώ μπορεί να είναι δελεαστικό να συντομεύσετε αυτή τη συζήτηση όσο το δυνατόν γρηγορότερα, δεν είναι καλή ιδέα. Αυτή είναι η στιγμή για να ανοίξετε την καρδιά σας, αν δεν το κάνετε αυτό σπεύδει να γυρίσει εναντίον σας.
   • Και πάλι, αποφύγετε τις ομαλίες όπως "θάβετε το σφύριγμα. Μπορείτε να κλέψετε τον φίλο σας.

2. 
   

   
   Ακούστε την άποψη του φίλου σας. Προσπαθήστε να μην προκαταλαμβάνετε τι αισθάνεται ή πρέπει να σας πει ο φίλος σας. Κρατήστε το μυαλό σας ανοιχτό και δώστε του τον χρόνο να πει τι έχει να πει.
   • Ίσως θα σας χρειαστεί να λέτε άσχημα κάτι σαν "νομίζω ότι πρέπει να σας έκανα βλάβη" ή "θα ήθελα να είμαστε ξανά φίλοι". Πιστεύετε ότι αυτό θα ήταν δυνατό; "
   • Ακούστε τον χωρίς να τον διακόψετε ακόμα κι αν αυτό που σας λέει σας κάνει να αντιδράσετε.

3. 
   

   
   Δώστε στον φίλο σας χρόνο να σκεφτεί. Ακόμα κι αν αισθάνεστε έτοιμοι να σκάσετε, αυτό μπορεί να μην συμβαίνει με τον φίλο σας. Μπορεί να χρειάζεστε χρόνο τόσο για να σκεφτείτε τι είπε το άλλο άτομο. Έχετε κάνει ένα σημαντικό πρώτο βήμα, τώρα ήρθε η ώρα να αφήσετε το φίλο σας να το σκεφτεί.
   • Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό σε περίπτωση που ο φίλος σας δεν φαίνεται να αντιδρά πολύ θετικά. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν θα επιστρέψει σε σας μέσα σε λίγες εβδομάδες ή μήνες.

Μέρος 4 Πηγαίνοντας προς τα εμπρός

1. 
   

   
   Να είστε υπομονετικοί. Ο φίλος σας μπορεί να χρειαστεί αρκετό χρόνο για να κάνει απογραφή. Οι φιλίες είναι περίπλοκες, επομένως δεν μπορούν να θεραπευτούν εν μία νυκτί.

2. 
   

   
   Μιλήστε για το τι θέλετε να δείτε αλλαγή. Εάν εσείς και ο φίλος σας είστε έτοιμοι να ανανεώσετε τη φιλία σας, αυτή είναι η κατάλληλη στιγμή για να συμφωνήσετε για βασικά πράγματα, αν χρειαστεί. Αυτή είναι μια καλή ευκαιρία για καθέναν από εσάς να μάθει και να προχωρήσει μέσα από το άλλο.
   • Για παράδειγμα, μπορείτε να συμφωνήσετε να ακούσετε περισσότερο τον φίλο σας και αυτόν για να σταματήσετε να σας επικρίνουμε τόσο πολύ.
   • Δεν πρέπει να αλλάξετε δραστικά για να φιλοξενήσετε τον φίλο σας. Εάν ο φίλος σας σας ρωτά πράγματα που νομίζετε ότι είναι παράλογοι, αναρωτηθείτε αν αυτή είναι πραγματικά μια υγιής σχέση βασισμένη στο σεβασμό και το αμοιβαίο όφελος.

3. 
   

   
   Κάνετε σχέδια. Όταν αισθάνεστε σαν να είπατε όλα όσα πρέπει να πείτε και τα πράγματα αρχίζουν να βελτιώνονται, σχεδιάστε να σας δούμε ξανά. Προτείνετε μια δραστηριότητα που επιθυμείτε να κάνετε μαζί (πεζοπορία, προετοιμασία δείπνου για να μοιραστείτε ή να δείτε μια ταινία) για να αποφύγετε την κατοίκηση των προβλημάτων σας και την εύρεση της φιλίας σας.