Πώς να θεραπεύσετε όταν ένα δάκτυλο συνθλίβεται

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέθοδος 1 Θεραπεύστε μια απλή πληγή από ένα δάχτυλο που έχει υποστεί θραύση
• Μέθοδος 2 Αναγνώριση των πιο σοβαρών περιπτώσεων

Αν και η σύνθλιψη ενός δακτύλου είναι οδυνηρή και ερεθιστική, αυτό το είδος ατυχήματος είναι σχετικά ασφαλές. Σε σοβαρές περιπτώσεις, οι τραυματισμοί αυτοί, οι οποίοι φαίνεται να είναι απλοί, μπορεί να είναι πολύ σοβαροί. Μπορεί να είναι διάστρεμμα, κάταγμα ή σύνδεσμος του Lorteil. Επειδή αυτά τα προβλήματα ενέχουν τον κίνδυνο επιπλοκών όπως η οστεοαρθρίτιδα, γνωρίζοντας πώς αναγνωρίζουμε (και αντιμετωπίζουμε) και τα δύο είδη τραυματισμών toe crush μπορούν να βοηθήσουν στην εκμάθηση τεχνικών πρώτων βοηθειών.

στάδια

Μέθοδος 1 Θεραπεύστε μια απλή πληγή από ένα δάχτυλο που έχει υποστεί θραύση

1. Ελέγξτε την κατάσταση αμέσως μετά τον τραυματισμό. Το πρώτο βήμα στη θεραπεία ενός τραυματισμού από τα δάχτυλα είναι η υποτίμηση της έκτασης της βλάβης. Αφαιρέστε προσεκτικά το παπούτσι και την κάλτσα από το τραυματισμένο πόδι. Εξετάστε το φακό που συντρίφτηκε και βεβαιωθείτε ότι δεν το τραυματίζετε περισσότερο όταν τα αντιμετωπίζετε (ένας φίλος θα μπορούσε να σας βοηθήσει). Ακολουθούν ορισμένα σημάδια που μπορεί να θέλετε να δώσετε προσοχή στα εξής:
   • ένα παραμορφωμένο ή μη ευθυγραμμισμένο δάκτυλο.
   • οποιαδήποτε αιμορραγία
   • σπασμένο ή εκτοπισμένο νύχι ·
   • αιμάτωμα.
   • σημαντικά οίδημα ή αποχρωματισμός.
   • η θεραπεία του δακτύλου σας μπορεί να διαφέρει ανάλογα με τα σημεία που παρουσιάζονται παραπάνω. Θα βρείτε παρακάτω προτάσεις που θα σας επιτρέψουν να έχετε μια ειδική θεραπεία.
   • αν έχετε πρόβλημα να βγάλετε τα παπούτσια ή τις κάλτσες σας εξαιτίας του πόνου, είναι πιθανό να έχετε κάταγμα ή διάστρεμμα του μόνου ή του ποδιού. Αυτό δεν είναι σοβαρό πρόβλημα, αλλά πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να λάβετε θεραπεία.

2. 
   

   
   
   
   Καθαρίστε και απολυμάνετε όλες τις θραύσεις και τις περικοπές. Εάν παρατηρήσετε σημεία στο τραύμα, καθαρίστε αμέσως την περιοχή για να αποφύγετε τη μόλυνση. Αυτά περιλαμβάνουν κοψίματα, γρατζουνιές, εκδορές και σπασίματα στο μακρύ ύφασμα. Πλύνετε καλά τα πόδια σας με ζεστό νερό και σαπούνι. Σκουπίστε απαλά τα δάκτυλά σας με μια πετσέτα χαρτιού ή ένα καθαρό πανί και στη συνέχεια εφαρμόστε αντιβακτηριακή κρέμα στο τραυματισμένο τμήμα του δέρματος. Προστατέψτε το φακό με καθαρό επίδεσμο.
   • Αλλάξτε το ντύσιμο κάθε μέρα μέχρι το δέρμα να θεραπευτεί.
   • Διαβάστε αυτό το άρθρο για περισσότερες πληροφορίες.

3. 
   

   
   Απλώστε κρύο για να μειώσετε τη διόγκωση. Η πλειοψηφία των τραυματισμών των ποδιών συνοδεύεται από περισσότερο ή λιγότερο οδυνηρή διόγκωση. Αυτό μπορεί να δυσκολέψει τη θεραπεία της πληγής και να την καταστήσει πιο ευάλωτη στον πόνο. Ευτυχώς, μπορείτε να μειώσετε τη διόγκωση χρησιμοποιώντας μια κρύα συμπίεση. Έχετε την επιλογή να χρησιμοποιήσετε μια κρύα τσάντα γέλης, ένα παγωτό ή ακόμα και μια κλειστή σακούλα κατεψυγμένων λαχανικών.
   • Ανεξάρτητα από το τι χρησιμοποιείτε ως κρύα συμπίεση, θα πρέπει να το τυλίξετε με ένα πανί ή πανί πριν το βάλετε στο δέρμα. ΠΟΤΕ μην εφαρμόζετε το παγωτό απευθείας στο δέρμα σας. Σε άμεση και παρατεταμένη επαφή με τον πάγο, το δέρμα μπορεί να καταστραφεί, γεγονός που θα κάνει τα πράγματα χειρότερα.
   • Κατά τη διάρκεια των 24 ωρών μετά το περιστατικό, θα πρέπει να εφαρμόζετε πάγο για 20 λεπτά κάθε ώρα όταν είστε ξύπνιοι. Στη συνέχεια, θα χρειαστεί να το κάνετε μόνο 2 ή 3 φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας, μέχρι να εξαφανιστεί ο πόνος.
   • Διαβάστε αυτό το άρθρο για περισσότερες πληροφορίες.

4. 
   

   
   
   
   Αποφύγετε να ασκείτε πίεση στον φακό. Ακόμα και οι πιο ασήμαντες δραστηριότητες μπορεί να είναι οδυνηρές όταν περπατάτε στην πόρτα που έχει συνθλιβεί. Για να μειώσετε περαιτέρω τον πόνο και το πρήξιμο, προσπαθήστε να βασιστείτε περισσότερο στη φτέρνα σας όταν περπατάτε και όταν στέκεστε. Μπορεί να είναι λίγο δύσκολο να βρείτε την ισορροπία σας, αν πρέπει να βάζετε όλο το βάρος σας στη φτέρνα, καθώς κάνει το περπάτημα δύσκολο και προκαλεί πόνο με την πάροδο του χρόνου. Αποφύγετε να ασκείτε υπερβολική πίεση στη λαβή όταν περπατάτε.
   • Μόλις φύγει το πρήξιμο στο δάχτυλό σας, μπορείτε να δοκιμάσετε ένα ελαφρύ ταμπόν (σαν πέλμα) για να μειώσετε τον πόνο ενώ περπατάτε.
   • Αν μετά από μια ώρα ή δύο ο πόνος που αισθάνεστε δεν πηγαίνει μακριά, πρέπει να σταματήσετε να ασκείτε (όπως αθλήματα) για λίγες μέρες μέχρι να μην το αισθανθείτε πια.

5. 
   

   
   Βεβαιωθείτε ότι τα παπούτσια σας έχουν αρκετό χώρο για τα δάκτυλα των ποδιών. Το να φοράτε σφιχτά παπούτσια μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο στον ιστό, περισσότερους πόνο ή ακόμα περισσότερο ερεθισμό. Εάν είναι δυνατόν, χρησιμοποιήστε ένα ζευγάρι χαλαρά και άνετα παπούτσια για να προστατεύσετε το μάτι από πιθανή πίεση. Αν δεν έχετε ανταλλακτικά παπούτσια, μπορείτε να δοκιμάσετε να χαλαρώσετε τα κορδόνια σας.
   • Τα πιο κατάλληλα παπούτσια για εσάς είναι ανοιχτά παπούτσια όπως σανδάλια και σαγιονάρες. Στην πραγματικότητα, δεν ασκούν πίεση στις πλευρές ή πάνω από τον ώμο, αλλά διευκολύνουν επίσης την αλλαγή των επιδέσμων και την ευκολότερη πρόσβαση όταν χρησιμοποιούν κρύες κομπρέσες.

6. 
   

   
   Αντιμετωπίστε επίμονο πόνο με φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή. Εάν ο πόνος δεν ξεφύγει από μόνη της, τα over-the-counter αναλγητικά μπορεί να είναι μια καλή προσωρινή λύση. Επιπλέον, υπάρχει ένα ευρύ φάσμα προϊόντων για να διαλέξετε. Το λακεταμινοφέν (παρακεταμόλη) και τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ), όπως το libuprofen, διατίθενται σε διάφορες μορφές σε σχεδόν οποιοδήποτε φαρμακείο ή παντοπωλείο.
   • Φροντίστε να ακολουθήσετε ολόκληρη τη δόση στη συσκευασία. Ακόμη και τα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα μπορεί να έχουν σοβαρές ανεπιθύμητες ενέργειες όταν λαμβάνονται σε μεγάλες δόσεις.
   • Μην χορηγείτε ασπιρίνη σε παιδιά.

7. 
   

   
   Συνδέστε την πόρτα με τον γείτονά σας. Πάρτε ταινία αγωγών και τυλίξτε γύρω από τον πληγέντα φακό και το ένα στο πλάι για να τα ασφαλίσετε μαζί. Για να αποφύγετε τη δημιουργία ιδρώτα, τοποθετήστε ένα μικρό κομμάτι βαμβακιού στο μεταξύ.
   • Αλλάξτε το κομμάτι βαμβακιού κάθε μέρα.

8. 
   

   
   Ανυψώστε ιδιαίτερα τον τραυματισμένο toe σας. Ένας άλλος πολύ καλός τρόπος για να μειώσετε το πρήξιμο του τραυματισμένου ποδιού σας είναι να σηκώσετε το σώμα σας όταν κάθεστε ή όταν αναπαύεστε. Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να στηρίξετε το πόδι σας με μια στοίβα από μαξιλάρια ενώ ξαπλώνετε. Αυτό εμποδίζει την καρδιά να αντλεί αίμα προς την πόρτα. Αυτό προκαλεί σταδιακή εκκένωση του αίματος από την πρησμένη περιοχή και θα έχει ως αποτέλεσμα τη μείωση της διόγκωσης. Παρόλο που δεν μπορείτε να το κάνετε αυτό ενώ στέκεστε και περπατάτε, είναι καλύτερο να αφιερώσετε το χρόνο σας πριν ανυψώσετε τους τραυματίες, είτε πρόκειται να καθίσετε είτε να ξαπλώσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Μέθοδος 2 Αναγνώριση των πιο σοβαρών περιπτώσεων

1. 
   

   
   Δώστε προσοχή στη φλεγμονή και τον επίμονο πόνο. Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως στην εισαγωγή αυτού του άρθρου, οι περισσότεροι τραυματισμοί που σχετίζονται με τη συντριβή του ματιού δεν είναι σοβαροί. Επομένως, ένας καλός δείκτης που θα μπορούσε να σας οδηγήσει στο να πιστεύετε ότι ο τραυματισμός σας είναι σοβαρός είναι να ελέγξετε αν δεν φαίνεται να βελτιώνεται αμέσως. Ο πόνος που δεν εξαφανίζεται αμέσως, όπως ένας συνηθισμένος μώλωπος, συχνά υποδηλώνει την ύπαρξη ενός πιο σοβαρού υποκείμενου προβλήματος που απαιτεί ειδική θεραπεία. Αναζητήστε ειδικότερα τα ακόλουθα σημεία:
   • ένας πόνος που δεν εξαφανίζεται μετά από μία ή δύο ώρες.
   • ένας πόνος που επανέρχεται κάθε φορά που ασκείται πίεση στην πόρτα.
   • πρήξιμο ή φλεγμονή που σας εμποδίζει να περπατάτε ή να φοράτε παπούτσια για λίγες μέρες
   • έναν αποχρωματισμό που δεν εξαφανίζεται σε λίγες μέρες.

2. 
   

   
   Αναζητήστε σημάδια καταγμάτων. Σοβαρές περιπτώσεις τραυματισμών από τα δάχτυλα οδηγούν συχνά σε κάταγμα (ρήξη του ματιού). Σε αυτή την περίπτωση, είναι συνήθως απαραίτητο να εκτελέσετε μια ακτινογραφία, να βάλετε ένα γύψο ή μια ορχήστρα. Σημάδια κάταγμα συνήθως περιλαμβάνουν:
   • ρωγμή ή άλλο θόρυβο που συμβαίνει κατά τη διάρκεια του ατυχήματος.
   • ένα δάχτυλο που φαίνεται ξεκάθαρα "λυγισμένο", "στριμμένο" ή "λυγισμένο".
   • αδυναμία να μετακινηθεί τραυματισμένος.
   • επίμονο πόνο, φλεγμονή και μώλωπες.
   • Θα πρέπει να σημειωθεί ότι η ύπαρξη πολλών θραυσμάτων δεν εμποδίζει τον τραυματισμένο από το βάδισμα. Και ταυτόχρονα, η δυνατότητα να περπατάς δεν σημαίνει ότι δεν έχεις σπασμένο δάκτυλο.

3. 
   

   
   Αναζητήστε σημάδια υπογόνιου αιματώματος (παρουσία αίματος κάτω από μακρά γραμμή). Μια άλλη συχνή ανεπιθύμητη ενέργεια με αυτόν τον τύπο τραυματισμού είναι η συσσώρευση αίματος στην πληγείσα περιοχή. Η πίεση μεταξύ συσσωρευμένου και μακρού αίματος μπορεί να προκαλέσει επίμονη φλεγμονή και οίδημα, καθιστώντας τη διαδικασία αποκατάστασης μακρά και άβολη. Σε αυτή την περίπτωση, ο γιατρός θα εκτελέσει μια διάτρηση σε μακροχρόνια περίσταση για να αφήσει τη ροή του αίματος και να μειώσει την πίεση. Μιλάμε για trepanation.

4. 
   

   
   Ελέγξτε για διαλείμματα στο μήκος. Ένας τραυματισμός στο μάτι που προκαλεί αποκόλληση ενός μέρους ή οποιουδήποτε μήκους του κρεβατιού του μπορεί να είναι εξαιρετικά οδυνηρό. Παρόλο που η θεραπεία στο σπίτι είναι εφικτή σε μερικές περιπτώσεις, η συμβουλή σε έναν γιατρό σας δίνει πρόσβαση σε θεραπείες για τη μείωση του πόνου, αλλά και την προστασία του τραύματος και την καταπολέμηση οποιασδήποτε μόλυνσης που μπορεί να εμφανιστεί.
   • Επιπλέον, εάν ένας τραυματισμός φαίνεται να είναι πολύ σοβαρός σε σημείο που να σπάσει, είναι πιθανό ότι έχει επίσης προκαλέσει κάταγμα ή άλλο πρόβλημα που απαιτεί ιατρική φροντίδα.

5. 
   

   
   Βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει λοίμωξη. Μπορείτε συνήθως να φροντίσετε για ένα toe στο σπίτι, αλλά πρέπει να ελέγξετε ότι δεν sinfecte. Αν ο πόνος αυξάνεται, αισθάνεστε τσούξιμο, ή εάν το δάχτυλό σας πρήζεται, είναι κόκκινο, χάνει την ευαισθησία του και εάν έχετε πυρετό, αναζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια.

6. 
   

   
   Συμβουλευτείτε έναν γιατρό αν ο τραυματισμός σας φαίνεται σοβαρός. Όλα τα προβλήματα που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο (κατάγματα, αιμάτωμα και κατάγματα) απαιτούν να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Ένας επαγγελματίας υγείας μπορεί να χρησιμοποιεί γεννήτριες ακτίνων Χ και άλλες συσκευές για να κάνει ακριβέστερη διάγνωση του τραυματισμού σας. Επίσης, νοσηλευτές και γιατροί εκπαιδεύονται για να σας διδάξουν πώς να προστατεύσετε το δάχτυλό σας μέχρι να θεραπευτεί. Για άλλη μια φορά, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι οι τραυματισμοί δεν απαιτούν ιατρική φροντίδα, αλλά εάν έχετε λόγους να πιστεύετε ότι η περίπτωσή σας είναι σοβαρή, μην διστάσετε να κλείσετε ραντεβού.
   • Ακολουθήστε πάντα τις οδηγίες του γιατρού σας, αντί για αυτό που βρίσκετε στο διαδίκτυο. Εάν ο γιατρός σας σας δώσει οδηγίες που φαίνεται να έρχονται σε αντίθεση με τις συμβουλές σε αυτό το άρθρο, ακούστε το!

• Κάντε ένα σύντομο διάλειμμα για να μάθετε τι θα μπορούσατε να κάνετε μετά από έναν τραυματισμό, ακόμα κι αν έχετε κάθε λόγο να πιστεύετε ότι δεν είναι σοβαρό. Ένα μικρό πρήξιμο του ίδιου δακτύλου μπορεί να προκαλέσει εύκολα τραυματισμό.
• Μπορεί να είναι δύσκολο να πει εάν ένας σοβαρός τραυματισμός είναι σοβαρός ή όχι επειδή τα πόδια περιέχουν χιλιάδες νευρικές απολήξεις και ευαίσθητες. Με άλλα λόγια, ακόμη και μικρές βλάβες ποδιών μπορεί να είναι τόσο οδυνηρές όσο σοβαροί τραυματισμοί. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι πολύ σημαντικό να δίνετε ιδιαίτερη προσοχή στα σημάδια σοβαρού τραυματισμού μετά το χτύπημα του ποδιού σας από ένα αντικείμενο.