Πώς να αισθανθείτε με τους συναδέλφους

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέθοδος 1 Διατηρήστε επαγγελματικές σχέσεις
• Μέθοδος 2: Βελτιώστε τις σχέσεις
• Μέθοδος 3 Παρεμβάλλεται σε τοξικές καταστάσεις

Οι συνάδελφοί σας αποτελούν αναπόσπαστο μέρος της επαγγελματικής σας ζωής, αλλά δεν είναι πάντα εύκολο να αισθανθείτε μαζί τους. Οι συγκρούσεις δεν είναι ασυνήθιστες σε μια ομάδα, αλλά μπορεί να σας εμποδίσουν να είστε τόσο παραγωγικοί όσο μπορεί να είστε. Μάθετε πώς να αποφύγετε τις συγκρούσεις στην εργασία και να επικοινωνείτε με τους συναδέλφους σας.

στάδια

Μέθοδος 1 Διατηρήστε επαγγελματικές σχέσεις

1. 
   

   
   Αποφύγετε ορισμένα θέματα. Πράγματι, αν θέλετε να διατηρήσετε ένα ευχάριστο περιβάλλον εργασίας, θα αποφύγετε ορισμένα θέματα.
   • Για παράδειγμα, αποφύγετε τη θρησκεία ή την πολιτική, καθώς και πιο προσωπικές συνομιλίες σχετικά με την υγεία, τη σεξουαλικότητα, τις σχέσεις ή τα οικονομικά με τους συναδέλφους σας.
   • Εάν σας απασχολούν ακατάλληλες ερωτήσεις από τους συναδέλφους σας, κάντε το καλύτερο για να αλλάξετε το θέμα. Σε περίπτωση αποτυχίας, μπορείτε να τους ρωτήσετε σταθερά, αλλά ευγενικά να το κάνετε ή να πάτε στο δρόμο σας. Εάν δεν θέλετε να είστε πολύ μετωπικοί, για παράδειγμα, μπορείτε να εξηγήσετε ότι ξεχάσατε να ολοκληρώσετε μια εργασία και, συνεπώς, ζητήσετε συγγνώμη.

2. 
   

   
   
   
   Κοινωνικοποιήστε κατά τη διάρκεια των διακοπών σας. Η συζήτηση προσωπικών θεμάτων με τους συναδέλφους σας κατά τη διάρκεια της δουλειάς σας μπορεί να συνοφρυθεί από τον επιβλέποντα σας, οπότε το κάνετε κατά τη διάρκεια των διακοπών σας.
   • Εάν ένας συνάδελφος συμμετέχει σε συνομιλία ενώ είστε απασχολημένος, προσφέρετε να μιλήσετε αργότερα, για παράδειγμα κατά τη διάρκεια του γεύματος. Να είναι διπλωματικός ώστε να μην αισθάνεται απορριπτέος.
   • Για παράδειγμα, πείτε του: "Είμαι θαμμένος κάτω από την εργασία, αλλά μπορούμε να το συζητήσουμε σήμερα το απόγευμα αν είναι δυνατόν; "

3. 
   

   
   Αποφύγετε να είστε το θέμα των φημών και των ανθρώπων που χρονολογούνται. Οι φήμες είναι συχνά η αιτία σύγκρουσης μέσα σε μια ομάδα.
   • Αποφύγετε τις συνομιλίες σχετικά με μια φήμη και αν αυτό είναι αδύνατο, επανατοποθετήστε το με θετικό τρόπο. Εάν οι συνάδελφοί σας χλευάζουν κάποιον που έχει λάβει αύξηση ενώ η υπόλοιπη ομάδα δεν έχει αυξηθεί, συζητήστε τις προσπάθειες που έχουν κάνει φέτος για να κερδίσετε αυτό το βραβείο.
   • Θυμηθείτε ότι αυτοί οι άνθρωποι θα διαδώσουν εξίσου εύκολα φήμες για σας. Μην τους δώσετε λεπτομέρειες σχετικά με την ιδιωτική σας ζωή που θα μπορούσαν να εξαπλωθούν σε όλο το γραφείο.

4. 
   

   
   
   
   Να είστε πιο προσεκτικοί. Θα μάθετε περισσότερα σχετικά με τους συναδέλφους σας και θα αποφύγετε τα λάθη.
   • Θα αποφύγετε επίσης τη φήμη ότι είστε πολύ ομιλητικός ή κακή γλώσσα.
   • Γυρίστε τη γλώσσα σας τρεις φορές στο στόμα σας εάν φοβάστε να είστε σαρκαστικός, κάτι που μπορεί να είναι κακό για τους συναδέλφους σας που δεν θα καταλάβουν πάντα την αίσθηση του χιούμορ σας.

5. 
   

   
   Να είναι άψογο. Οι ανώτεροι σας θα επικεντρωθούν στην απόδοσή σας και όχι στο θόρυβο του διαδρόμου για εσάς.
   • Ορισμός είναι απαραίτητος. Θα είστε πολύ απασχολημένοι για να ανησυχείτε για τις συγκρούσεις με τους συναδέλφους σας.
   • Να είστε αλληλέγγυοι με την ομάδα σας. Οι συνάδελφοί σας θα σας αντιληφθούν ως σύμμαχο. Αυτό δεν σημαίνει να κάνετε το έργο γι 'αυτούς, αλλά να τους δώσετε τη βοήθεια και την υποστήριξή σας όταν μπορείτε.

6. 
   

   
   Δώστε σεβασμό στους ανωτέρους σας, ακόμα και αν δεν σας επιστρέψουν αυτό το χάρισμα. Τα αφεντικά μας είναι συχνά εκείνα με τα οποία οι συγκρούσεις είναι οι πιο μολυσματικές.
   • Μην αφήνετε τον εαυτό σας να αποθαρρύνεται από την αρνητική στάση των ανωτέρων σας. Συνειδητοποιήστε ότι είναι σίγουρα τόνισε και αυτό εξηγεί τη συμπεριφορά τους. Μην πηγαίνετε κάτω για να τους μιμηθείτε και να δείξετε τον εαυτό σας ευγενικό και σεβασμό.
   • Εάν η συμπεριφορά του αφεντικού σας υπερβαίνει τα όρια (σας παρενοχλεί, διακρίνει κ.λπ.), μιλήστε με ανθρώπινους πόρους για να το σταματήσετε. Εάν εργάζεστε σε μια μικρή επιχείρηση χωρίς HRD, προσλάβετε έναν δικηγόρο.

Μέθοδος 2: Βελτιώστε τις σχέσεις

1. 
   

   
   Κάνε μια μικρή ενδοσκόπηση. Εξετάστε τις αλλαγές που μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε τις σχέσεις εργασίας σας.
   • Μπορείτε να είστε επιθετικοί; Αν συμβαίνει αυτό, οι συνάδελφοί σας μπορεί να είναι στην αμυντική και θα πρέπει να είστε πιο ήρεμοι και πιο χαλαροί.
   • Είσαι ιδιαίτερα κρίσιμος; Αν και αυτό είναι μέρος της δουλειάς σας, η κριτική δεν είναι πάντοτε αντιληπτή ως εποικοδομητική, ειδικά από πιο ευαίσθητες προσωπικότητες.
   • Πάρτε τις ευθύνες σας. Εκφράστε τον εαυτό σας στο πρώτο άτομο και εξηγήστε ότι φοβάστε ότι έχετε ξεπεράσει ή έχετε χάσει την ομιλία σας.

2. 
   

   
   Μάθετε να γνωρίζετε προσωπικά τους συναδέλφους σας. Εξοικειωθείτε με τα χόμπι, τις οικογένειές τους και τις αξίες τους: αυτό θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα τη συμπεριφορά τους στην εργασία.
   • Προσκαλέστε τους συναδέλφους σας εκτός εργασίας. Μπορείτε να μάθετε να τα γνωρίζετε σε μια ουδέτερη ρύθμιση, αλλά να τους δείξετε και άλλες όψεις της προσωπικότητάς σας.
   • Οι αρνητικοί ή αντικρουόμενοι άνθρωποι επηρεάζονται συχνά από άγχος (εξαιτίας ενός προβλήματος υγείας, οικονομικού ή οικογενειακού προβλήματος). Δώστε το όφελος της αμφιβολίας σε έναν συνάδελφο που έχει μια κακή μέρα.
   • Μην υπερβείτε τα όρια που έχουν οριστεί από τους συναδέλφους σας και μην θύσετε εάν απορρίψουν τις προσκλήσεις σας ή προτιμήσετε να διατηρήσετε μια αυστηρά επαγγελματική σχέση.

3. 
   

   
   Κάνε τα πάντα για να σου δείξω ωραία. Ακόμα κι αν οι συνάδελφοί σας δεν γίνουν φίλοι, πάντα να είστε ευγενικοί και προσιτοί.
   • Αποφύγετε οποιαδήποτε συμπεριφορά που μπορεί να ερμηνευτεί ως παρενόχληση (ακατάλληλα σχόλια ή χειρονομίες κ.λπ.).
   • Αφήστε τις σημειώσεις σας στους συναδέλφους σας, τους φέρτε τα είδη ζαχαροπλαστικής κλπ. Όταν μπορείτε, βοηθήστε τους συναδέλφους σας στη δουλειά τους, προσφέροντας για παράδειγμα τις φωτοτυπίες τους. Αυτές οι μικρές λεπτομέρειες θα κάνουν τη σχέση σας πιο ευχάριστη.
   • Μην αφήστε τους άλλους να απολαύσουν την καλοσύνη σας. Απλά μεταχειρίστε τους συναδέλφους σας σε ίσους όρους ανταγωνισμού είτε τους αρέσει προσωπικά είτε όχι.

Μέθοδος 3 Παρεμβάλλεται σε τοξικές καταστάσεις

1. 
   

   
   Μάθετε πώς να αναγνωρίζετε προσωπικές συγκρούσεις. Μερικές φορές, μερικές προσωπικότητες απλά δεν θα είναι αγενείς.
   • Αν εξακολουθείτε να αντιμετωπίζετε τα ίδια προβλήματα με κάποιον συνάδελφό σας, μπορείτε να προσπαθήσετε να το απολέσετε (μη λαμβάνοντας τα διαλείμματα σας ταυτόχρονα ή στα ίδια μέρη).
   • Αλλαγή γραφείου ή ομάδας, αν είναι δυνατόν και πάντα ως έσχατη λύση.
   • Εάν δεν μπορείτε να levitate, προτιμάτε να αγνοήσετε. Εάν η συμπεριφορά του δεν προκαλεί άλλη αντίδραση, θα σας αφήσει μόνο του.

2. 
   

   
   Συζητήστε με τους συναδέλφους σας. Αν βρίσκεστε σε σύγκρουση με έναν συνάδελφο, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να μιλήσετε μόνος.
   • Μιλήστε για αυτό ιδιωτικά και ήρεμα. Δείξτε ότι θέλετε να βρείτε μια λύση και να μην είστε σωστός ή να εκδικείτε τον εαυτό σας.
   • Να είστε άμεσοι, αλλά μην προσπαθήστε να ανοίξετε τον συνάδελφό σας. Εντοπίστε ένα κοινό έδαφος. Εάν έχετε την εντύπωση ότι ο συνάδελφός σας δεν ακούει τις παρουσιάσεις σας, βρείτε μια λύση μαζί.
   • Ο συνάδελφός σας θα έχει πιθανώς έναν πολύ καλό λόγο και αυτό θα είναι ένα πρόβλημα επικοινωνίας. Στη συνέχεια, διορθώστε την κατάσταση εξηγώντας και ζητώντας συγγνώμη, ώστε να συνεχίσετε να εργάζεστε ήρεμα.

3. 
   

   
   Προστατεύστε έναν συνάδελφο που παρενοχλεί. Εάν κάποιος συνάδελφος χλευάζεται ή υφίσταται διακρίσεις, πρέπει να γνωρίζετε ότι αυτές οι συμπεριφορές είναι παράνομες.
   • Για παράδειγμα, μπορείτε να αντιμετωπίσετε τον ενδιαφερόμενο, να αλλάξετε το θέμα και να επαναφέρετε την προσοχή του stalker ή απλά να μιλήσετε στον προϊστάμενό σας για να μπορέσει να παρέμβει.

4. 
   

   
   Διατηρήστε ένα αρχείο καταγραφής συμβάντων εργασίας. Αν είστε θύμα παρενόχλησης, είναι σημαντικό να διατηρείτε ακριβή στοιχεία για τα επεισόδια κατά την εργασία.
   • Μπορείτε να το παρουσιάσετε ως απόδειξη στους ανωτέρους σας. Γράψτε την ημερομηνία και την ώρα, καθώς και τα στοιχεία της εκδήλωσης και των παρόντων. Προσέξτε τα γεγονότα.

5. 
   

   
   Μάθετε τα δικαιώματά σας. Ως έσχατη λύση, μιλήστε για τις συγκρούσεις που έχετε με τον διαχειριστή σας, αν σας παρενοχλούν.
   • Συμβουλευτείτε τους κανονισμούς της εταιρείας σας καθώς και τον γαλλικό νόμο. Πράγματι, οι δευτερεύουσες συγκρούσεις ή κατάχρηση δεν θα θεωρηθούν παράνομες. Μόνο οι επαναλαμβανόμενες πρακτικές θα δημιουργήσουν ένα εκφοβιστικό ή εχθρικό περιβάλλον εργασίας.
   • Συμβουλευτείτε το τμήμα του εσωτερικού κανονισμού που αναφέρεται στη συμπεριφορά των εργαζομένων. Θα γνωρίζετε σε ποιον να μιλήσετε (ο απευθείας επόπτης ή ο διευθυντής ανθρώπινου δυναμικού).
   • Πάντα μείνετε επαγγελματίας. Εξηγήστε την κατάσταση με σαφή και ακριβή τρόπο, αποφεύγοντας να είσαι πολύ συναισθηματικός.
   • Μην εμφανίζεστε εκδικητικά ή κατηγορώντας. Προσέξτε τα γεγονότα: ποιος, πότε, τι, κλπ.