Πώς να αισθάνεστε με ένα άτομο με αυτισμό

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέρος 1 Μάθηση για τον αυτισμό
• Μέρος 2 Να τρέχετε με ένα αυτιστικό άτομο

Μπορεί να γνωρίζετε κάποιον με αυτισμό που θέλετε να καταλάβετε και με τον οποίο θα θέλατε να γίνετε φίλοι. Αυτό μπορεί να είναι δύσκολο όταν ο αυτισμός (συμπεριλαμβανομένου του συνδρόμου Asperger και της διάχυτης αναπτυξιακής μη καθορισμένης διαταραχής) χαρακτηρίζεται από ποικίλους βαθμούς κοινωνικής ικανότητας και διαφορές στην επικοινωνία. Τα άτομα με αυτισμό έχουν εμφανείς συμπεριφορές που μπορεί να είναι πολύ διαφορετικές από τις δικές σας, αλλά υπάρχουν τρόποι που μπορείτε να τους συνδέσετε και να γίνετε φίλοι.

στάδια

Μέρος 1 Μάθηση για τον αυτισμό

1. 
   

   
   Κατανοήστε τις συναισθηματικές δυσκολίες ενός ατόμου με αυτισμό. Για να διατηρήσετε μια φιλική σχέση με κάποιον, πρέπει να γνωρίζετε την ταυτότητα του τελευταίου, εξ ου και η σπουδαιότητα της μάθησης για να γνωρίζετε τα προβλήματα που αντιμετωπίζει ένα άτομο με αυτισμό. Ο τελευταίος μπορεί να δυσκολεύεται να εντοπίσει τα συναισθήματά σας ή ίσως να τα αναγνωρίσει, χωρίς όμως να κατανοήσει τους λόγους που τους δικαιολογούν. Εκτός από αυτή την κατάσταση σύγχυσης, τα αισθητήρια προβλήματα και τα προβλήματα introversion είναι πολύ επαναλαμβανόμενα στο αυτιστικό άτομο, γεγονός που καθιστά την κοινωνική του ζωή κουραστική. Ωστόσο, η πρόθεση να συνεργαστεί μαζί σας είναι πιθανώς σημαντική γι 'αυτόν. Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τα συμπτώματα και τα προβλήματα των ατόμων με αυτισμό, διαβάστε το άρθρο πώς να αναγνωρίσετε τα σημάδια του αυτισμού.

2. 
   

   
   
   
   Μάθετε για κοινωνικά θέματα. Μπορείτε να δείτε στον φίλο σας την τάση να κάνετε ή να λέτε πράγματα που δεν ακολουθούν τους κοινωνικούς κανόνες. Πρόκειται για την έντονη διακήρυξη κάτι που οι περισσότεροι άνθρωποι θα αποφεύγουν, θέλοντας να παραμείνουν σε άλλους ή να διπλασιάσουν τους πάντες στη σειρά. Ο λόγος πίσω από την αντίδραση του αυτιστικού ατόμου είναι ότι δυσκολεύεται να κατανοήσει τους κοινωνικούς κανόνες.
   • Είναι φυσιολογικό να του εξηγήσετε ορισμένους κοινωνικούς κανόνες ή να του πείτε ότι οι πράξεις του σας ενοχλούν. Για παράδειγμα, αυτό δεν είναι η ουρά της τάξης, οπότε δεν πρέπει να πάμε εδώ. Αυτή είναι η ουρά εκεί. Τα άτομα με αυτισμό συχνά έχουν έντονη αίσθηση δικαιοσύνης και μπορεί να είναι χρήσιμη η εξήγηση του πώς ταιριάζει ένας κοινωνικός κανόνας με αυτές τις αξίες.
   • Πες του ότι το έκανε σωστό. Οι αυτιστικές δεν ενεργούν πάντα με την πρόθεση να είναι προσβλητικές. Δεν προσπαθούν να βλάψουν κανέναν, απλά δεν ξέρουν πώς να αντιδράσουν.

3. 
   

   
   
   
   Κατανοήστε τη συμπεριφορά των αυτιστικών ατόμων. Τα τελευταία τείνουν να επιδεικνύουν αρκετές άτυπες συμπεριφορές. Για παράδειγμα, οι άνθρωποι με αυτισμό μπορούν:
   • πάρτε πίσω αυτό που είπε κάποιος άλλος. Αυτό ονομάζεται ηχολαλία,
   • να έχουν έναν καλό χρόνο να επιστρέψουν στο ίδιο θέμα, χωρίς καν να καταλάβουν ότι άλλοι έχουν χάσει το ενδιαφέρον τους,
   • να μιλήσω ειλικρινά και μερικές φορές ειλικρινά,
   • βάλτε μια λέξη σε μια συζήτηση με ακατάλληλες δηλώσεις, όπως δείχνει ένα όμορφο λουλούδι,
   • μην απαντάτε όταν καλείτε.

4. 
   

   
   Κατανοήστε τη σημασία της ρουτίνας. Οι συνήθειες είναι μια πολύ σημαντική πτυχή στη ζωή των ατόμων με αυτισμό. Για αυτόν τον λόγο, έχετε την ευκαιρία να συναντήσετε καλύτερα ένα άτομο με αυτισμό θυμόμαστε ότι αυτή η ρουτίνα έχει μεγάλη σημασία γι 'αυτήν. Για να βοηθήσετε ένα τέτοιο άτομο, βεβαιωθείτε ότι ζει την καθημερινή ρουτίνα.
   • Εάν είστε μέρος της ρουτίνας του και σπάστε μαζί του, ο φίλος σας μπορεί να θυμώνει.
   • Κάντε την προσπάθεια να θυμάστε την άποψή του όταν του μιλάτε. Θυμηθείτε ότι απλώς αγνοώντας τη ρουτίνα και δεν δίνετε μεγάλη προσοχή στο γεγονός ότι οι αυτιστικές αποκλίνουν από τη ρουτίνα μπορεί να είναι ένα μεγάλο πρόβλημα.

5. 
   

   
   Αναγνωρίστε τη δύναμη των ειδικών συμφερόντων. Αυτά είναι παρόμοια με ένα πάθος στη ζωή των μη αυτιστικών ανθρώπων, αλλά είναι πιο σημαντικά για τα άτομα με αυτισμό. Ο φίλος σας μπορεί μερικές φορές να αρχίσει να μιλάει για τα ιδιαίτερα συμφέροντά του και να βρει την ευχαρίστηση να μιλάει γι ' Δείτε αν τα συμφέροντά του συμφωνούν με τα δικά σας και χρησιμοποιήστε τα ως τρόπο σύνδεσης.
   • Ορισμένα άτομα με αυτισμό έχουν ταυτόχρονα περισσότερα από ένα ενδιαφέρον.

6. 
   

   
   Εξοικειωθείτε με τον ίδιο. Μάθετε σχετικά με τα δυνατά σημεία, τις διαφορές και τα προβλήματα αυτού του ατόμου. Κάθε άτομο με αυτισμό είναι μοναδικό και είναι σημαντικό να τον καταλάβετε ως εξαιρετικό άτομο.
   • Η δυσκολία στην ανάγνωση της γλώσσας του σώματος και του τόνου της φωνής είναι συγκεκριμένη για άτομα με αυτισμό και γι 'αυτό μπορεί να είναι ότι ο φίλος σας χρειάζεται πρόσθετες εξηγήσεις.
   • Οι αυτιστικοί άνθρωποι συνήθως έχουν ελαφρώς διαφορετική γλώσσα του σώματος, όπως η αποφυγή επαφής με τα μάτια και η συχνή κρίση (επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές αυτοθεραπείας). Αναγνωρίστε ότι οι συμπεριφορές του φίλου σας είναι κανονικός.
   • Αισθησιακά προβλήματα (τα αυτιστικά άτομα μπορεί να έχουν δυσκολία να αντιμετωπίσουν δυνατούς θορύβους ή να ενοχλούνται όταν αγγίζουν χωρίς προειδοποίηση).

7. 
   

   
   Απαλλαγείτε από τα στερεότυπα σχετικά με τα άτομα με αυτισμό. Υπάρχει μια παρανόηση σχετικά με τον αυτισμό, ο οποίος πιθανότατα αντιμετωπίζεται εν μέρει στην ταινία Rain Man, όπου πιστεύεται ότι οι περισσότεροι άνθρωποι με αυτισμό έχουν υπεράνθρωπες γνωστικές ικανότητες να θέλετε να μετρήσετε αμέσως τον αριθμό των οδοντογλυφίδων που πέφτουν στο έδαφος).
   • Στην πραγματικότητα, αυτοί οι αυτιστικοί επιστήμονες είναι σπάνιοι.

Μέρος 2 Να τρέχετε με ένα αυτιστικό άτομο

1. 
   

   
   Δείτε το άτομο και την αναπηρία του. Από τη μία πλευρά, η μη εμφάνιση του ατόμου μπορεί να σας ωθήσει να το παρουσιάσετε ο αυτιστικός φίλος μουστερεότυπο ή να την αντιμετωπίζετε ως παιδί. Από την άλλη πλευρά, η άρνηση αναγνώρισης της αναπηρίας και η μη ικανοποίηση των αναγκών είναι επίσης ένα ανεπιθύμητο γεγονός. Δημιουργήστε μια ισορροπία αντιμετωπίζοντας τις διαφορές της ως φυσικές και ιδιαίτερα τραγικές.
   • Μην πείτε στους ανθρώπους ότι ο φίλος σας είναι αυτιστικός αν δεν τον επιτρέπει ο ίδιος.
   • Εάν εκφράζει την ανάγκη, γεμίστε το χωρίς να κάνετε μια ιστορία. Η καλοσύνη σας μπορεί να τον εκπλήξει και θα είναι πραγματικά ευγνώμων για την αίσθηση της κατανόησης σας.

2. 
   

   
   Εκφραστείτε προσεκτικά. Πείτε σαφώς τι θέλετε και πώς αισθάνεστε.Οι Autistics μπορεί να μην μπορούν να παρατηρήσουν μικρές χειρονομίες και ενδείξεις, οπότε είναι καλύτερο να εκφράσετε καλά τα συναισθήματά σας. Αυτό βοηθά να αποφευχθεί η σύγχυση και από τις δύο πλευρές, οπότε αν το άτομο με αυτισμό θυμώνει, έχει την ευκαιρία να συγχωρεθεί και να μάθει ένα μάθημα από τις πράξεις της.
   • Αισθάνομαι πολύ καταθλιπτικός λόγω της ημέρας που εργαζόμουν και χρειάζομαι κάποια ειρήνη τώρα. Θα μιλήσουμε αργότερα.
   • Ήταν πραγματικά δύσκολο να ρωτήσω τον Τζάμαλ, αλλά με εξέπληξε ότι δέχτηκε! Προσβλέπω στο ραντεβού της Παρασκευής. Θα με βοηθήσετε να επιλέξω το ένδυμα που θα φορέσω;

3. 
   

   
   Αποδεχτείτε τις ιδιορρυθμίες και τις ιδιορρυθμίες, χωρίς να θέλετε να τις αλλάξετε. Τα άτομα με αυτισμό τείνουν να μιλούν, να αλληλεπιδρούν και να κάνουν ελαφρώς διαφορετικά πράγματα. Ίσως αυτό κάνει ο φίλος σας. Εάν συμβαίνει αυτό, ξέρετε ότι αυτό είναι μέρος της προσωπικότητάς του και αν θέλετε να είστε ο φίλος του, είναι σημαντικό να τον δεχτείτε όπως είναι.
   • Αν κάνει πράγματα που είναι εκτός τόπου, όπως παίζοντας με τα μαλλιά σας με τρόπο που σας ενοχλεί ή σας ενοχλεί, είναι πάντα καλό να του πείτε ότι σας ενοχλεί.
   • Εάν ήρθε να σας πει ότι θέλει να αλλάξει λίγο την ασυνήθιστη συμπεριφορά του, θα μπορούσατε να εκμεταλλευτείτε την ευκαιρία για να τον κατηγορήσετε ακλόνητα αν ενεργεί άσχημα. Τους πείτε σαφώς χωρίς να πανηγυρίζετε καθώς θα λέγατε σε έναν νέο οδηγό πώς να φτάσετε σε αυτοκινητόδρομο.

4. 
   

   
   Προσπαθήστε να το παρουσιάσετε στους άλλους φίλους σας. Εάν ο αυτιστικός φίλος σας σκέφτεται να κάνει νέους φίλους, τα ομαδικά γεγονότα μπορεί να ενδιαφέρουν. Αν και οι αυτιστικοί χαρακτήρες του είναι εμφανείς ή λεπτές στους κοινωνικούς κύκλους, μπορεί να εκπλαγείτε να εκτιμήσετε πόσο συμφιλιωμένοι είναι άλλοι!

5. 
   

   
   Παρακολουθήστε για ενδείξεις στρες και προετοιμάστε να αποφύγετε σπασμούς ή παράλυση. Εάν ένα αυτιστικό άτομο είναι συγκλονισμένο, μπορεί να φωνάξει, να φωνάξει και να χάσει την ικανότητά του να μιλήσει. Ο φίλος σας μπορεί να μην αναγνωρίσει τα σημάδια του άγχους, οπότε αν παρατηρήσετε ότι αρχίζει να αναταραχθεί, ζητήστε του να κάνει ένα διάλειμμα.
   • Φέρτε το σε μια ήσυχη, ήσυχη και λιγότερο κουραστική θέση.
   • Κρατήστε τον μακριά από το πλήθος και τους θεατές.
   • Ζητήστε τη συγκατάθεσή σας προτού πιάσετε ή αγγίξετε. Για παράδειγμα, μπορείτε να του πείτε Θα ήθελα να σας πάρω από το χέρι και να σας πάρω έξω για να αποφύγετε την έκπληξη ή τον φοβισμένο.
   • Αποφύγετε να επικρίνετε τη συμπεριφορά του. Δεν είναι σε θέση να μάθει καλά αυτή τη στιγμή και θα πρέπει να αποφύγετε να τον τονίζετε περαιτέρω. Εάν είστε συγκλονισμένοι, φύγετε.
   • Ρωτήστε τον αν θα ήθελε να αγκαλιάσει. Αυτό είναι μερικές φορές χρήσιμο.
   • Αφήστε τον να χαλαρώσει για λίγο μετά από όλα. Μπορεί να θέλει στιγμές one-on-one ή μερικές φορές και μόνο.

6. 
   

   
   Σεβόμαστε την ελεύθερη βούλησή του και τον τόπο ζωής του και ενθαρρύνουμε τους άλλους να κάνουν το ίδιο. Αυτός ο κανόνας ισχύει για όλους τους ανθρώπους, αυτιστικούς ή μη: μην χειρίζεστε ούτε μετακινείτε τα χέρια, τα χέρια ή το σώμα χωρίς άδεια, μην παίρνετε ένα παιχνίδι ή οποιοδήποτε αντικείμενο με το οποίο είναι απολαύστε και να είστε προσεκτικοί στις λέξεις και τις ενέργειές σας. Μερικοί, ιδιαίτερα οι ενήλικες, πιστεύουν ότι τα άτομα με αναπηρίες δεν πρέπει να θεωρούνται κανονικοί άνθρωποι.
   • Εάν βλέπετε κάποιον που είναι αγενής ή άσχημος σε κάποιον με αυτισμό, μην σιωπάτε, αλλά αντιδράστε.
   • Ενθαρρύνετε τον φίλο σας να αναγνωρίσει πότε κακοποιείται, ώστε να μπορεί να υπερασπιστεί τον εαυτό του. Αυτό μπορεί να είναι δύσκολο για άτομα με αυτισμό, τα οποία έχουν μετατραυματική αγχώδη διαταραχή ως αποτέλεσμα της συμμόρφωσης ή άλλων δυσάρεστων εμπειριών.

7. 
   

   
   Ρωτήστε πώς μπορείτε να τον βοηθήσετε και να τον βοηθήσετε. Μάθετε πώς μπορείτε να πάρετε μαζί με αυτό το πρόσωπο, μιλώντας μαζί τους για το πώς αισθάνονται ότι ζουν ως αυτιστικά άτομα. Θα δείτε ότι θα μιλήσει σε σας ή θα μοιραστεί μαζί σας πολλές χρήσιμες πληροφορίες που θα σας βοηθήσουν να πάρετε καλύτερα μαζί του.
   • Μια σημαντική ερώτηση όπως τι αποτέλεσμα έχει να κάνει με αυτισμό; είναι πολύ ασαφής και ένας αυτιστικός άνθρωπος σίγουρα δεν θα μπορέσει να εξηγήσει κάτι τόσο περίπλοκο όπως αυτό με τα δικά του λόγια. Συγκεκριμένες ερωτήσεις όπως τι σημαίνει να υποστείτε αισθητηριακή υπερφόρτωση; ή Υπάρχει τρόπος να σας βοηθήσω όταν είστε πολύ άγχος; είναι πιο σίγουρο ότι θα καταλήξουν σε έγκυρες απαντήσεις.
   • Βεβαιωθείτε ότι το κάνετε αυτό ειδικά όταν είστε μόνοι σας, ώστε να μην προσελκύσετε μεγάλη προσοχή σε αυτόν. Βεβαιωθείτε ότι είστε σαφείς και ειλικρινείς στα λόγια σας για να μην σας καταλάβει, πιστεύοντας ότι τον πειράζετε.

8. 
   

   
   Αποφύγετε το στρες όταν αυτό το άτομο έχει μια κρίση. Το τελευταίο αναφέρεται σε μια συμπεριφορά αυτοδιεγέρσεως που επιτρέπει στα αυτιστικά άτομα να παραμείνουν ήρεμα ή να διαχειριστούν τα συναισθήματά τους. Για παράδειγμα, αν αυτό το άτομο αρχίσει να τσαλακώνει ή να χτυπήσει όταν σας βλέπει, αυτό σημαίνει ότι σας αρέσει. Κάντε την προσπάθεια να μην ξεχνάτε ότι η διέγερση τους επιτρέπει να κάνουν και αυτό, εκτός αν είναι σοβαρά ενοχλητικό ή εισβάλει στον προσωπικό σας χώρο, μαθαίνετε να το υποστηρίξετε. Προσπαθήστε να εισπνεύσετε και να εκπνεύσετε πολύ βαθιά αν αισθάνεστε βαρεθεί από τις συμπεριφορές σας. Το φαινόμενο διέγερσης μπορεί επίσης να συμπεριλαμβάνει συμπεριφορές όπως:
   • παίζουν με αντικείμενα
   • να αλλάξει
   • χτύπημα και διασκέδαση με τα χέρια σας
   • πήδημα
   • χτύπησε το κεφάλι σου
   • φωνάζοντας
   • αισθάνονται επανειλημμένα την ουρία κάποιου, όπως τα μαλλιά

9. 
   

   
   Καταστήστε σαφές ότι το αποδεχτείτε όπως είναι. Οι αυτιστικοί άνθρωποι συνήθως επικρίνονται από μερικά μέλη της οικογένειας, φίλους, θεραπευτές, τυράννους και ακόμη και άγνωστους, με το πρόσχημα ότι δρουν άσχημα ή διαφορετικά. Αυτό μπορεί να κάνει τη ζωή τους πολύ δύσκολη. Δείξτε την επικοινωνία με βάση την ανεπιφύλακτη αποδοχή των ενεργειών και των λέξεων σας. Θυμηθείτε ότι είναι καλό να είστε διαφορετικοί και ότι τον αγαπάτε όπως είναι.