Πώς να αισθάνεστε εξαιρετικά καλά

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέθοδος 1 Νιώστε καλά μέσα από καλή προσωπική υγιεινή
• Μέθοδος 2 Χρησιμοποιήστε τα προϊόντα για να μυρίσετε καλά
• Μέθοδος 3 Ετοιμαστείτε να νιώθετε καλά ανά πάσα στιγμή

Η μυρωδιά παίζει σημαντικό ρόλο στον τρόπο που αντιλαμβάνονται οι άλλοι, αλλά και στον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε τον εαυτό σας. Έτσι, βεβαιώνοντας ότι μυρίζει καλά, μπορείτε να έχετε θετικό αντίκτυπο στον τρόπο που σας βλέπουν οι άλλοι, αλλά μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να αισθανθείτε πιο ασφαλή, ελκυστικότερος και ισχυρότερος. Υπάρχουν πολλές άκρες για να αισθανθείτε εξαιρετικά καλές, για παράδειγμα φροντίζοντας την υγιεινή σας, χρησιμοποιώντας αρωματικά προϊόντα και προετοιμάζοντάς σας να μυρίσετε καλά για κάθε περίσταση.

στάδια

Μέθοδος 1 Νιώστε καλά μέσα από καλή προσωπική υγιεινή

1. 
   

   
   Μείνετε δροσερός και καθαρός κάνοντας ένα ντους κάθε μέρα. Ένα ντους ή μπανιέρα κάθε μέρα είναι ο ευκολότερος και πιο αποτελεσματικός τρόπος για να βεβαιωθείτε ότι αισθάνεστε εξαιρετικά καλά. Είναι σημαντικό να πλένετε περιοχές που παράγουν οσμές όπως πόδια, μαλλί και μασχάλες.
   • Ένα ντους λίγο πριν πάτε κάπου θα σας βοηθήσει να νιώσετε καλά ενώ βγαίνετε έξω.
   • Προσθέτοντας μερικές σταγόνες άρωμα ή αποσμητικό στο κάτω μέρος του ντους σας, δημιουργείτε αρωματικό ατμό.

2. 
   

   
   Πλύνετε τα μαλλιά σας. Όπως και το υπόλοιπο σώμα, τα μαλλιά έχουν σμηγματογόνους αδένες και ιδρώτα, που μπορεί να προκαλέσουν κακές μυρωδιές. Για να αποφύγετε αυτό, πλύνετε τα μαλλιά σας κάθε μέρα για να τους δώσετε τη βέλτιστη εμφάνιση και οσμή.
   • Εάν πλένετε τα μαλλιά σας τακτικά, το τριχωτό της κεφαλής σας θα είναι πιο υγιές και τα μαλλιά σας θα μεγαλώνουν συχνά πιο γρήγορα.
   • Πολλά σαμπουάν και κλιματιστικά έχουν μια καλή μυρωδιά που θα σας βοηθήσει να μυρίσετε καλά. Επιλέξτε ένα σαμπουάν και ένα μαλακτικό που μυρίζει καλά.
   • Εάν θέλετε να πλύνετε τα μαλλιά σας λιγότερο συχνά αποφεύγοντας τα λιπαρά μαλλιά που μυρίζουν άσχημα, δοκιμάστε ένα ξηρό σαμπουάν.

3. 
   

   
   
   
   Χρησιμοποιήστε ένα ισχυρό αντιιδρωτικό. Εφαρμόζοντας ένα ισχυρό αντιιδρωτικό το πρωί και πριν πάτε για ύπνο, συμβάλλει στη μείωση της εφίδρωσης, πράγμα που σας βοηθά να αισθάνεστε καλά. Τα ισχυρά αντιιδρωτικά συχνά προσφέρουν καλύτερη προστασία από την οσμή από τα τυπικά αντιιδρωτικά.
   • Εάν αναρωτιέστε αν είναι απαραίτητο να εφαρμόσετε αποσμητικό, δεν είναι υποχρεωτικό να αγοράσετε ένα πρόσθετο προϊόν. Τα περισσότερα αντιιδρωτικά περιέχουν επίσης αποσμητικό.
   • Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα, βρείτε ένα άρωμα ή υποαλλεργικό προϊόν.

4. 
   

   
   Ξυρίστε με μια γέλη ή κρέμα που μυρίζει καλά. Τα μαλλιά παγιδεύουν τα βακτηρίδια και τις οσμές, ώστε να μειώσετε την οσμή του σώματος σας ξύνοντας τις μασχάλες σας. Τα πηκτώματα και οι αρωματικές κρέμες θα σας κάνουν να αισθάνεστε καλά όλη την ημέρα.

5. 
   

   
   
   
   Προσέχετε την οδοντιατρική σας υγιεινή. Αν δεν βουρτσίζετε τα δόντια ή το νήμα σας, μπορεί να εμφανίσετε κακή αναπνοή και οδοντικά προβλήματα. Οι οδοντίατροι συμβουλεύουν το βούρτσισμα δύο φορές την ημέρα ή μετά από κάθε γεύμα.
   • Η χρήση οδοντικού νήματος κάθε μέρα θα αποτρέψει επίσης την εμφάνιση κακής αναπνοής.
   • Κρατήστε μαζί σας καραμέλες ή μέντα τσίχλας για να κρατήσετε δροσερή τη λαλίνη όταν δεν είστε στο σπίτι.

6. 
   

   
   Εξαλείψτε την οσμή των ποδιών. Οι οσμές των ποδιών δεν μυρίζουν καλά, έτσι μπορείτε να βάλετε κάποια ειδική σκόνη στα παπούτσια ή τις κάλτσες σας για να ελέγξετε αυτές τις οσμές.
   • Θα μπορούσατε να μειώσετε τη μυρωδιά των παπουτσιών σας εάν τα γεμίσετε με την εφημερίδα την προηγούμενη μέρα. Άλλοι συνιστούν να γεμίζετε μια καθαρή κάλτσα μαγειρικής σόδα ή καθαρό απορρυπαντικό γάτας και αφήνοντας την κάλτσα στο παπούτσι όλη τη νύχτα για να απορροφάτε τις οσμές.

Μέθοδος 2 Χρησιμοποιήστε τα προϊόντα για να μυρίσετε καλά

1. 
   

   
   Επιλέξτε ένα άρωμα που μυρίζει εξαιρετικά καλά. Μπορεί να είναι δύσκολο να επιλέξετε ένα άρωμα, αλλά είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να βελτιώσετε τη μυρωδιά σας. Εδώ είναι μερικές συμβουλές που οι ειδικοί δίνουν όταν θέλετε να επιλέξετε ένα άρωμα.
   • Αν γνωρίζετε ότι σας αρέσει ένα συγκεκριμένο άρωμα ή άρωμα, ζητήστε από έναν υπάλληλο αρωμάτων να σας βοηθήσει να βρείτε παρόμοια μυρωδιά, θα πρέπει να είναι σε θέση να σας δώσει μια λίστα με μυρωδιές και να προσδιορίσετε τις σημειώσεις που σας αρέσουν στο άρωμα την επιλογή σας.
   • Είναι σημαντικό να δοκιμάσετε το προϊόν στο δέρμα σας επειδή το μοναδικό pH του δέρματός σας μπορεί να επηρεάσει τη μυρωδιά. Οι ειδικοί συστήνουν να το φοράτε για τουλάχιστον είκοσι λεπτά για να πάρετε μια καλή ιδέα.
   • Δοκιμάστε τις μυρωδιές και τα αρώματα σε μικρές ποσότητες, ώστε να μην αισθάνεστε συγκλονισμένοι από πάρα πολλές μυρωδιές ταυτόχρονα. Αυτό θα μπορούσε να περιλαμβάνει πολλές εκδρομές στο κατάστημα, αλλά πρέπει να είστε βέβαιοι να επιλέξετε ένα προϊόν που αισθάνεται εξαιρετικά καλό.
   • Φέρτε πίσω τα δείγματα αρώματος που σας αρέσει να τα δοκιμάσετε στο δικό σας περιβάλλον και να αισθανθείτε λιγότερη πίεση από τον πωλητή.

2. 
   

   
   Αποτρέψτε τη διάσπαση του αρώματος μετά την εφαρμογή του. Τα αρώματα μπορούν να εξαφανιστούν γρήγορα, οπότε υπάρχουν συμβουλές για την παράταση της μακροζωίας του προϊόντος που εφαρμόζετε.
   • Εφαρμόστε το άρωμα αμέσως μετά το ντους, όταν το δέρμα σας είναι ενυδατωμένο και μπορεί εύκολα να απορροφήσει το άρωμα.
   • Τα μαλλιά είναι ένα από τα καλύτερα μέρη του σώματος για να εφαρμόσετε το άρωμα επειδή κρατά το άρωμα καλά και θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε ένα ευχάριστο άρωμα. Αντί να ψεκάζετε τα μαλλιά σας άμεσα με το άρωμα, το οποίο θα μπορούσε να το κάνει στεγνό, εφαρμόστε το στο βούρτσισμα πριν το στυλ.
   • Αποφύγετε να τρίβετε τη μυρωδιά στο δέρμα σας μόλις το εφαρμόσετε, καθώς αφαιρεί το κύριο άρωμα από τη μυρωδιά, γεγονός που θα μειώσει την επίδρασή του.
   • Εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα βαζελίνης στο δέρμα πριν βάζετε το άρωμα να διαρκεί περισσότερο. Θα διατηρήσετε τη μυρωδιά του αρώματος περισσότερο εάν ενυδατώσετε το δέρμα με μια άρωμα χωρίς άρωμα πριν εφαρμόσετε τη μυρωδιά.
   • Τα οσμηρά έλαια έχουν μια φόρμουλα που διαρκεί περισσότερο, οπότε πρέπει να τα επιλέξετε όταν θέλετε να μυρίσετε καλά για μεγάλο χρονικό διάστημα.

3. 
   

   
   Μην βάζετε υπερβολικό άρωμα. Η εφαρμογή υπερβολικού αρώματος μπορεί να κάνει την οσμή σας πιο απωστική απ 'ό, τι φαίνεται, επομένως πρέπει να ελέγξετε τις παρακάτω συμβουλές για να βεβαιωθείτε ότι την εφαρμόζετε σωστά.
   • Οι κολόνες και οι αποχωρητήρια έχουν χαμηλότερες συγκεντρώσεις αρώματος και έχουν γενικά πιο λεπτή μυρωδιά, οπότε αν τείνετε να βάζετε υπερβολικό άρωμα για τον εαυτό σας, αυτή μπορεί να είναι μια καλύτερη λύση για εσάς.
   • Εάν ανησυχείτε ότι έχετε πάρα πολύ άρωμα ή λοσιόν, χρησιμοποιήστε ένα καθαριστικό σκουπίστε για να σκουπίσετε την περιοχή και να ξεκινήσετε από το μηδέν. Μπορείτε επίσης να πασπαλίζετε λίγη τάλκη στην περιοχή για να απορροφήσετε το άρωμα.

4. 
   

   
   Κρατήστε τα αρώματα σας σωστά. Πολλοί άνθρωποι διατηρούν τα αρώματα τους στο μπάνιο, αλλά η υγρασία, η θερμότητα και το φως αυτού του τόπου μπορούν πραγματικά να μειώσουν τη μυρωδιά αυτών των προϊόντων. Για να διατηρήσετε τα μυρωδικά σας φρέσκα, κρατήστε τα σε δροσερά, δροσερά μέρη.

5. 
   

   
   Χρησιμοποιήστε μια λοσιόν που αισθάνεται εξαιρετικά καλή. Οι αρωματισμένες λοσιόν μπορούν συχνά να μυρίζουν καλύτερα, να είναι λιγότερο δαπανηρές και να διαρκούν περισσότερο από τα αρώματα.
   • Αν ανησυχείτε για το πού ή για το άρωμα που εφαρμόζετε, μια λοσιόν μπορεί να απαιτεί λιγότερη φροντίδα. Απλά εφαρμόστε ένα λεπτό στρώμα λοσιόν στις περιοχές που θέλετε να ενυδατώνετε.
   • Μπορείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνες από το αγαπημένο σας άρωμα ή αποσμητικό σε μια άρωμα χωρίς άρωμα για να πάρετε μια φθηνότερη έκδοση του αγαπημένου σας μυρωδιού.

6. 
   

   
   Χρησιμοποιήστε προϊόντα μπάνιου που μυρίζουν καλά. Αρωματικά προϊόντα μπάνιου είναι απλοί και φθηνικοί τρόποι να μυρίζουν καλά επειδή είναι συχνά φθηνότερα από τα αρώματα.
   • Εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε ένα άρωμα ή μια λοσιόν που μυρίζει καλά, ένα σαπούνι ή αφρόλουτρο με λεπτή μυρωδιά θα είναι μια καλύτερη επιλογή ώστε οι μυρωδιές να μην εξασθενίζουν.

7. 
   

   
   Συνδυάστε προσεκτικά τα αρωματισμένα προϊόντα. Όταν χρησιμοποιείτε διάφορα αρωματισμένα προϊόντα, είναι σημαντικό να εξετάσετε πώς αναμιγνύονται αυτές οι μυρωδιές. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για την επιλογή προϊόντων που λειτουργούν καλά αντί για προϊόντα που θα δημιουργήσουν μια δυσάρεστη οσμή.
   • Πολλές μάρκες προσφέρουν λοσιόν, αρώματα και αποσμητικά στην ίδια γραμμή σχεδιασμένα να συνεργάζονται. Αυτά ονομάζονται βοηθητικά προϊόντα και αν ανησυχείτε για τον συνδυασμό διαφορετικών προϊόντων, είναι συνήθως μια ασφαλέστερη επιλογή.
   • Επιλέξτε προϊόντα από την ίδια οικογένεια αρωμάτων για να τα συνδυάσετε. Για παράδειγμα, εάν χρησιμοποιείτε μια μυρωδιά με floral σημείωμα, επιλέξτε ένα τζελ αφρού ή μια λοσιόν με floral σημείωμα.
   • Τα προϊόντα με βανίλια, λάδι και καρύδα συνδυάζονται καλά και γενικά συνδυάζονται καλά με άλλα προϊόντα και άλλα αρώματα.

Μέθοδος 3 Ετοιμαστείτε να νιώθετε καλά ανά πάσα στιγμή

1. 
   

   
   Τοποθετήστε αποσμητικά στο σπίτι σας, στο αυτοκίνητο και στη ντουλάπα. Θέλετε ο προσωπικός σας χώρος να αισθάνεται τόσο καλός όσο εσείς, γι 'αυτό πρέπει να τοποθετήσετε αποσμητικά ή εξουδετερωτές οσμής στο σπίτι, στο αυτοκίνητο και στο ντουλάπι σας για να απαλλαγείτε από κακές οσμές.
   • Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μαγειρική σόδα και λευκό ξύδι για να απορροφήσετε και να εξαλείψετε τις δυσάρεστες οσμές. Πασπαλίστε κάποια σόδα ψησίματος στα κάδοι σας, στον βρώμικο κάδο λινό ή στα απορρίμματα, καθώς αυτά είναι μέρη που δεν αισθάνονται γενικά καλά.Διαφορετικά, μπορείτε να βάλετε ένα μπολ γεμάτο με ένα φλιτζάνι λευκό ξύδι στο δωμάτιο που μυρίζει άσχημα και αφήστε το σε ισχύ για αρκετές ώρες ή για μια νύχτα.

2. 
   

   
   Πλύνετε τα λερωμένα ρούχα τακτικά και αφήστε το να στεγνώσει. Δεν υπάρχει κανένα σημείο που παίρνει ντους κάθε μέρα και να περάσει από όλα τα παραπάνω βήματα εάν φοράτε βρώμικα ρούχα που μυρίζουν άσχημα. Πλύνετε τα ρούχα σας κανονικά και αφήστε τα να στεγνώσουν, ώστε να διατηρήσετε μια νέα οσμή και να χρησιμοποιήσετε ρούχα που μυρίζουν καλά έτσι ώστε τα ρούχα σας να μυρίζουν επίσης καλά.
   • Για να απαλλαγείτε από κακές οσμές στα ρούχα σας και να βελτιώσετε την αποτελεσματικότητα των ρούχων σας, σκεφτείτε να προσθέσετε λευκό ξύδι, χυμό λεμονιού, βόρακα ή σόδα ψησίματος όταν τα βάζετε στο πλυντήριο.
   • Εάν ψεκάσετε λίγο άρωμα που σας αρέσει σε μια καθαρή πετσέτα ή πρέζα και το βάλετε με τα ρούχα σας ενώ τα στεγνώνετε, θα βγουν από το στεγνωτήριο με μια καλύτερη οσμή. Λίγο squirts στο ύφασμα, μην σπαταλάτε πολύ από το άρωμά σας.

3. 
   

   
   Βεβαιωθείτε ότι τα ρούχα σας μυρίζουν καλά ενώ δεν τα φοράτε. Όταν τα ρούχα συσσωρεύονται σε συρτάρια και ντουλάπια, μπορούν να μυρίσουν μούχλα. Αποφύγετε αυτό τοποθετώντας ποτπούρι, μπλοκ κέδρου ή αποσμητικά σε χώρους όπου κρατάτε τα ρούχα σας.
   • Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια γραμμή σαπουνιού. Αφαιρέστε τη συσκευασία, καλύψτε τη χαλαρά με χάρτινους ιστούς και βάλτε το στο συρτάρι, το ντουλάπι ή το ντουλάπι για να ψύξετε τα ρούχα σας.
   • Εάν φυλάσσετε τα βρώμικα ρούχα σας στο ντουλάπι, χρησιμοποιήστε ένα αποσμητικό για να αποτρέψετε το εσωτερικό του ντουλαπιού από την ανίχνευση του σωρού από βρώμικα ρούχα.

4. 
   

   
   Ψεκάστε τα φύλλα και το κρεβάτι με ένα άρωμα ατμόσφαιρας. Απλώστε ελαφρά τα μαξιλάρια, τα φύλλα και το κρεβάτι σας με ένα άρωμα του αέρα, ώστε το δέρμα σας να απορροφά το άρωμα ενώ κοιμάστε, κάτι που θα σας βοηθήσει να ξυπνήσετε φρέσκα και αρωματικά.
   • Επιπλέον, βοηθά στη βελτίωση της οσμής του δωματίου.
   • Επιλέξτε ένα καταπραϋντικό άρωμα για να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε. Ορισμένες μάρκες πωλούν προϊόντα με ειδικά σκευάσματα που περιέχουν αιθέρια έλαια όπως λεβάντα για να σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε και να βελτιώσετε τον ύπνο σας.

5. 
   

   
   Δοκιμάστε το lhammelis από τη Βιρτζίνια. Ο Lhamamelis από τη Βιρτζίνια μειώνει το pH του δέρματος, καθιστώντας πιο δύσκολη την επιβίωση των βακτηρίων που προκαλούν κακές οσμές. Όταν θέλετε να βεβαιωθείτε ότι έχετε οσμή καλή και δεν έχετε χρόνο να κάνετε ντους, δοκιμάστε να εφαρμόσετε ένα κομμάτι βαμβακιού εμποτισμένο με φουντουκιά της Βιρτζίνια σε περιοχές που μπορεί να μυρίζουν, όπως μασχάλες και πόδια.

6. 
   

   
   Κρατήστε μαζί σας ένα σετ αρωμάτων. Όταν είστε μακριά από τα προϊόντα ομορφιάς σας, αλλά εάν θέλετε να είστε σίγουροι ότι αισθάνεστε εξαιρετικά καλά, μπορείτε να διατηρήσετε μερικά προϊόντα μαζί σας για περιπτώσεις έκτακτης ανάγκης. Κρατήστε ένα κιτ στο αυτοκίνητό σας, σακίδιο, πορτοφόλι ή ντουλάπι.
   • Τα υγρά μαντηλάκια ή τα μαντηλάκια μωρών είναι χρήσιμα σε πολλές καταστάσεις έκτακτης ανάγκης.
   • Τάλκης μπορεί επίσης να βοηθήσει στην απορρόφηση εφίδρωση και κακές μυρωδιές, δροσερά παπούτσια και να αποτρέψει τα μαλλιά από να πάρει πολύ λιπαρά.
   • Επίσης συμπεριλάβετε ένα αντιιδρωτικό σε περίπτωση που ξεχάσετε να το φορέσετε ή αν ιδρώνετε πολύ.
   • Μια αρωματισμένη λοσιόν, άρωμα ή αποσμητικό όταν πρέπει να κρυώσει. Εάν δεν θέλετε να κρατήσετε μαζί σας ολόκληρο το μπουκάλι άρωμα, ψεκάστε λίγο κομμάτια βαμβακιού που μπορείτε να κρατήσετε στο κουτί σας.
   • Μια οδοντόβουρτσα, οδοντόκρεμα και νομισματοκομεία θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε την κακή αναπνοή.