Πώς να χειρίζεστε τα αποφλοιωμένα χείλη

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέθοδος 1 Ενεργοποιήστε αποτελεσματικές θεραπείες
• Μέθοδος 2 Αποφύγετε ορισμένες συνήθειες
• Μέθοδος 3 Διαλύστε τους μύθους

Μπορείτε να έχετε τα χείλη σας ξεφλουδισμένα εξαιτίας πολλών διαφορετικών λόγων. Αν και αυτό δεν είναι συνήθως ένα σοβαρό πρόβλημα υγείας, μπορεί να είναι επώδυνο και πολύ ενοχλητικό. Εάν έχετε τα χείλη σας ξεφλουδισμένα και δεν σας πειράζει, υπάρχουν πολλές θεραπείες στο σπίτι και αντίμετρα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να ανακουφίσετε τον εαυτό σας.

στάδια

Μέθοδος 1 Ενεργοποιήστε αποτελεσματικές θεραπείες

1. 
   

   
   Βάλτε το κερί μελισσών. Αυτό το προϊόν ενός συστατικού είναι ένας ασφαλής και αποτελεσματικός τρόπος για να διατηρηθεί η ενυδάτωση του δέρματος και να αποφευχθεί η αποξήρανσή του. Τα περισσότερα βάλσαμα για τα χείλη που παρασκευάζονται με άλλα συστατικά δεν μπορούν να φέρουν τα ίδια αποτελέσματα.

2. 
   

   
   Προσέξτε όταν επιλέγετε το βάλσαμο για τα χείλη. Ίσως να νομίζετε ότι κάθε βάλσαμο για τα χείλη θα κάνει το τέχνασμα, αφού όλα έχουν σχεδιαστεί για να λύσουν αυτό το είδος προβλήματος. Παρ 'όλα αυτά, υπάρχουν δυστυχώς προϊόντα που περιέχουν μέντα, καμφορά και μενθόλη, τα οποία μπορεί να βλάψουν τα χαλασμένα χείλη. Μην αγοράζετε βάλσαμα που απαριθμεί τα συστατικά αυτά.
   • Πολλοί δερματολόγοι συστήνουν τη χρήση βαζελίνης, αλλά υπάρχουν και ορισμένοι που το απορρίπτουν, υποστηρίζοντας ότι μπορεί να είναι επιβλαβής.

3. 
   

   
   
   
   Προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε χείλη υγραντήρες. Σε αντίθεση με τα βάλσαμα για τα χείλη, τα οποία διατηρούν την υγρασία για να αποτρέψουν τα χείλη από το στέγνωμα, τα moisturizers προσπαθούν να τα ενυδατώσουν άμεσα. Υπάρχουν δερματολόγοι που συνιστούν τη χρήση moisturizers που περιέχουν βιταμίνες E, A και B ή dimethicone. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε τέτοια προϊόντα αμέσως μετά το μπάνιο, καθώς το νερό, τα σαμπουάν και το σαπούνι μπορούν να στεγνώσουν τα ήδη χαλασμένα χείλη.

4. 
   

   
   Χρησιμοποιήστε φυσικές θεραπείες. 100% φυσικά ενυδατικά και βάλσαμα μπορεί να είναι αποτελεσματικά, αλλά υπάρχουν πολλοί ισχυρισμοί που δεν υποστηρίζονται από αποδεικτικά στοιχεία. Τα λίπη και τα κεριά μπορούν συνήθως να βοηθήσουν στη διατήρηση της υγρασίας. Αυτό περιλαμβάνει προϊόντα όπως φυτικά έλαια, βούτυρο shea, κερί μέλισσας, βούτυρο κακάο και έλαιο καρύδας. Από την άλλη πλευρά, οι αρωματικές ουσίες και τα αιθέρια έλαια είναι πιο πιθανό να ερεθίσουν τα χείλη παρά να τα μαλακώσουν. Μπορούν ακόμη και να προκαλέσουν ισχυρή αντίδραση.

5. 
   

   
   
   
   Κάντε ένα βάλσαμο για τα χείλη στο σπίτι. Εάν δεν επιθυμείτε να αγοράσετε προϊόντα στο κατάστημα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα προϊόντα που είναι διαθέσιμα στην κουζίνα σας για να σας ανακουφίσει. Ωστόσο, πρέπει να έχετε κατά νου ότι η πλειοψηφία αυτών των συνταγών δεν έχουν εγκριθεί από επαγγελματίες στον τομέα. Σε κάθε περίπτωση, είναι καλύτερο να κολλήσετε σε απλά συστατικά και να αποφύγετε τα αιθέρια έλαια, ή τουλάχιστον να τα αραιώνετε σε 2% ή και λιγότερο.
   • Για να κάνετε ένα απλό βάλσαμο για τα χείλη χρειάζεστε 3 κουταλάκια του γλυκού λάδι καρύδας, ένα φλιτζάνι κερί μέλισσας και ένα κουταλάκι του γλυκού βούτυρο βιταμίνης Ε. Θα πρέπει να βράσετε όλα σε ένα τηγάνι. Μετά την αφαίρεση του μίγματος από τη θερμότητα, αφήνεται όλη τη νύχτα για να στεγνώσει και να στερεοποιηθεί.

6. 
   

   
   Αφαιρέστε απαλά τα χείλη. Μια απαλή απολέπιση μπορεί να είναι αποτελεσματική για τα χείλη σας, αλλά εάν βάζετε πάρα πολλά, μπορείτε επίσης να προκαλέσετε βλάβη. Για παράδειγμα, μπορείτε να εφαρμόσετε μείγμα ζάχαρης, μέλι και ελαιόλαδο για δέκα λεπτά στα χείλη σας, μετά από τα οποία θα πρέπει να το καθαρίσετε. Αυτό θα βοηθήσει να μαλακώσει και να ενυδατώσει τα χείλη σας, αλλά σταματήστε να το εφαρμόζετε αν παρατηρήσετε ότι υπάρχει άλλη βλάβη στα χείλη.

7. 
   

   
   Θυμηθείτε να χρησιμοποιήσετε λιναρόσπορο. Υπάρχουν χώροι που υποστηρίζουν ότι το έλαιο λιναρόσπορου βοηθά στη θεραπεία των ξεφλουδισμένων χειλιών αποκαθιστώντας τα απαραίτητα λιπαρά οξέα. Μπορεί ή όχι να λειτουργήσει, αλλά θα πρέπει να γνωρίζετε ότι το λινάρι μπορεί να έχει επικίνδυνες επιπτώσεις αν έχετε ορισμένες ασθένειες ή αλλεργίες. Αν αποφασίσετε να το χρησιμοποιήσετε, εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα λιναρόσπορου απευθείας στα χείλη.
   • Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε λιναρόσπορο ως συστατικό για επιδέσμους, επιδέσμους ή ζεστές σάλτσες. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε μια σταγόνα σε τρόφιμα όπως popcorn, ψητές πατάτες και τυρί cottage.
   • Να είστε πολύ προσεκτικοί. Το λιναρόσπορο δεν διαρκεί πολύ, οπότε θα πρέπει να το χρησιμοποιήσετε μέσα στους τρεις πρώτους μήνες της αγοράς.

Μέθοδος 2 Αποφύγετε ορισμένες συνήθειες

1. 
   

   
   Σταματήστε να δαγκώνετε τα χείλη σας. Μερικές φορές είναι οι δικές μας ενέργειες που κάνουν τα χείλη τους ξεφλουδισμένα. Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν τη συνήθεια να δαγκώνουν τα χείλη τους συχνά, κάπως ασυνείδητα, όταν αισθάνονται τονισμένοι, βαρεμένοι ή ανήσυχοι. Αν παρατηρήσετε ότι τα χείλη σας είναι ραγισμένα ή ξεφλουδισμένα, προσπαθήστε να διαπιστώσετε εάν έχετε τη συνήθεια να δαγκώνετε τα χείλη σας. Εάν ναι, ακολουθήστε τα βήματα για να σταματήσετε να το κάνετε.
   • Προσπαθήστε να προσδιορίσετε το είδος των καταστάσεων στις οποίες δαγκώνετε τα χείλη σας. Έχετε τη συνήθεια να δαγκώνετε τα χείλη σας όταν αντιμετωπίζετε κοινωνικές καταστάσεις ή όταν είστε άγχος, όπως όταν πρέπει να μιλήσετε με τους συναδέλφους σας ή να συναντήσετε νέους ανθρώπους; Μου δαγκώνετε τα χείλη σας μόλις βαρεθείτε, όπως όταν περιμένετε το λεωφορείο ή παρακολουθείτε τηλεόραση;
   • Μόλις εντοπίσετε το είδος των καταστάσεων στις οποίες δαγκώνετε τα χείλη σας, υιοθετήστε συμπεριφορές για να μειώσετε την πλήξη και το άγχος, οι οποίες δεν είναι επικίνδυνες για το σώμα σας. Μπορείτε, για παράδειγμα, να προσπαθήσετε να χαλαρώσετε τους μυς σας, να αναπνεύσετε βαθιά ή αυτό που ονομάζεται ανταγωνιστική απάντηση. Αυτή είναι μια συμπεριφορά που θα υιοθετήσετε ώστε να μην μπορείτε πλέον να δαγκώνετε τα χείλη σας. Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να έχετε τσίχλες στο στόμα σας για να κρατήσετε τα δόντια σας απασχολημένα.

2. 
   

   
   Περιορίστε την έκθεσή σας σε αλλεργιογόνα. Αν παρατηρήσετε ότι τα χείλη σας έχουν αποφλοιωθεί αφού έχετε εκτεθεί σε ορισμένα προϊόντα ή ότι έχετε πάρει ορισμένα τρόφιμα, μπορεί να προκληθεί από αλλεργία.
   • Οι οδοντόκρεμες, τα καλλυντικά, τα αρώματα, οι βαφές και τα βάλσαμα των χειλιών περιέχουν συχνά ουσίες που μπορούν να ερεθίσουν το στόμα, τα μάτια και τα χείλη σας. Εάν συνειδητοποιήσετε ότι τα χείλη σας είναι αποφλοιωμένα αφού έχετε χρησιμοποιήσει ένα συγκεκριμένο προϊόν, σταματήστε να το χρησιμοποιείτε και να βρείτε μια εναλλακτική λύση.
   • Ακόμα κι αν δεν νομίζετε ότι λόγω των καλλυντικών έχετε τα χείλη σας ξεφλουδισμένα, είναι ακόμα καλύτερο αν δεν χρησιμοποιείτε το βάλσαμο για τα χείλη και το κραγιόν σας πια μέχρι να θεραπευτούν. . Αυτά τα προϊόντα μπορεί πράγματι να περιέχουν μικρόβια και είναι πιο πιθανό να έχετε μια μόλυνση με αποφλοιωμένα χείλη.
   • Υπάρχουν ορισμένες εποχές όπως οι emps που προκαλούν αλλεργικές αντιδράσεις εξαιτίας της αύξησης της ποσότητας γύρης στον αέρα. Εάν είστε ευαίσθητοι στην αλλαγή της εποχής, θα χρειαστεί να περάσετε λιγότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους ή να αγοράσετε φάρμακα για την αντιμετώπιση αλλεργιών.
   • Η έκθεση σε αλλεργιογόνους παράγοντες μπορεί επίσης να σας αναγκάσει να αναπνεύσετε από το στόμα σας, γεγονός που θα σας τεντώσει τα χείλη σας, εκθέτοντάς τα σε περισσότερα συντρίμμια και αέρα. Όλα αυτά μπορεί να σας προκαλέσουν σκασμένα και ξεφλουδισμένα χείλη.

3. 
   

   
   Μην προσπαθήσετε να γλείψετε ή να μασάτε τα χείλη σας. Όταν τα χείλη σας είναι σπασμένα και ξεφλουδισμένα, μπαίνετε στον πειρασμό να γλύψετε τη γλώσσα σας και να αφαιρέσετε το νεκρό δέρμα για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα. Παρ 'όλα αυτά, αυτό προκαλεί περισσότερες βλάβες μακροπρόθεσμα και μπορεί να καθυστερήσει τον χρόνο επούλωσης των ξεφλουδισμένων χειλιών.
   • Μην τραβάτε το ξεφλούδισμα του δέρματος. Αν και μπορεί να είναι δελεαστικό, δεν θα σας βοηθήσει πραγματικά. Γενικά, αυτή η συνήθεια προκαλεί πόνο και οδηγεί σε αιμορραγία στο χείλος, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο μόλυνσης και καθυστερεί τη διαδικασία επούλωσης.

4. 
   

   
   Ενυδατώστε και τρώτε υγιεινά. Η αφυδάτωση είναι μια από τις πιο κοινές αιτίες της εμφάνισης των αποφλοιωμένων χειλιών. Εάν παίρνετε τη συνήθεια της ενυδάτωσης, μπορείτε να εξοικονομήσετε τον εαυτό σας από το να έχετε τα χείλη σας αποφλοιωμένα μακροπρόθεσμα.
   • Πίνετε άφθονο νερό καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Χρειάζεται κατά μέσο όρο περίπου 1,5 λίτρα νερού για έναν μέσο άνθρωπο, αλλά αυτό το ποσό μπορεί να ποικίλει ανάλογα με τον τρόπο ζωής που οδηγείτε. Για παράδειγμα, εάν ασκείτε συχνά ή κάνετε σωματική εργασία, ίσως χρειαστεί περισσότερο νερό. Συνήθως πρέπει να πίνετε αρκετό νερό για να διψάτε σπάνια. Εάν έχετε ανοικτό κίτρινο ή ίσιο κίτρινο ούρα, είναι βέβαιο ότι πίνετε τη σωστή ποσότητα νερού.
   • Έχοντας μια υγιή, ισορροπημένη διατροφή μπορεί να σας βοηθήσει να έχετε υγιή χείλη. Τα τρόφιμα μπορούν να σας παρέχουν το 20% της συνολικής ποσότητας νερού που χρειάζεστε. Το σπανάκι και τα καρπούζια είναι παραδείγματα τροφίμων που είναι 90% με βάση το νερό.
   • Εάν ο αέρας στο σπίτι σας φαίνεται ξηρός ή ζείτε σε μια περιοχή όπου ο αέρας είναι ξηρός και μολυσμένος, θα πρέπει να αγοράσετε έναν υγραντήρα. Αυτό θα κάνει τον αέρα στο σπίτι σας υγρό και θα μειώσει την πιθανότητα τα χείλη σας να ξεφλουδιστούν.

Μέθοδος 3 Διαλύστε τους μύθους

1. 
   

   
   Μην παίρνετε λεμόνι. Βάλσαμα και απολεπιστικά που περιέχουν χυμό λεμονιού ή οποιοδήποτε άλλο κιτρικό συστατικό μπορεί να ενοχλήσει τα χείλη και το δέρμα σας. Μπορούν επίσης να σας κάνουν ευαίσθητους στον ήλιο, που μπορεί να οδηγήσει στη δημιουργία φυσαλίδων ή ερυθρότητας. Αυτά τα προϊόντα είναι πιθανώς περισσότερο κακό παρά καλό όταν πρόκειται να θεραπεύσουν τα ξεφλουδισμένα χείλη.

2. 
   

   
   Αποφύγετε τη χρήση σκληρών απολεπιστικών. Πρέπει να ξέρετε ότι τα χείλη σας είναι πολύ πιο ευαίσθητα από το δέρμα σας. Ακόμα και τα προϊόντα που υποτίθεται ότι χρησιμοποιούνται για τα χείλη μπορούν να προκαλέσουν βλάβη. Είναι καλύτερο να κολλήσετε σε απαλά απολεπιστικά αντί για απολέπιση προσώπου.