Πώς να ξεπεράσετε τον εθισμό στον κυβερνοχώρο

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέρος 1 από 3:
  Ελέγξτε τη χρήση του Internet

Ο συντάκτης αυτού του άρθρου είναι Tasha Rube, LMSW. Ο Tasha Rube είναι πιστοποιημένος κοινωνικός λειτουργός στο Μιζούρι. Έλαβε το μεταπτυχιακό της στην Κοινωνική Εργασία στο Πανεπιστήμιο του Μιζούρι το 2014.

Υπάρχουν 30 αναφορές που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο, βρίσκονται στο κάτω μέρος της σελίδας.

Ο υπερβολικός χρόνος που αφιερώνεται στο Διαδίκτυο μπορεί να προκαλέσει διάφορα σωματικά και συναισθηματικά προβλήματα, να βλάψει προσωπικές σχέσεις και να επηρεάσει την απόδοση στην εργασία ή στο σχολείο. Ο εθισμός στον κυβερνοχώρο είναι ένα αυξανόμενο πρόβλημα. Ευτυχώς, εάν ανησυχείτε για αυτό το πρόβλημα, θα το ξεπεράσετε περιορίζοντας τη χρήση του Internet, περνώντας το χρόνο σας κάνοντας άλλες δραστηριότητες και αναζητώντας υποστήριξη.

στάδια

Μέρος 1 από 3:
Ελέγξτε τη χρήση του Internet

1. 
   

   
   5 Μάθετε να αναγνωρίζετε τα σημάδια του εθισμού στον κυβερνοχώρο στα παιδιά. Δεδομένου ότι το Διαδίκτυο είναι προσβάσιμο σε πολλά μέρη και σε οποιαδήποτε ηλικία, όλες οι κατηγορίες ανθρώπων μπορούν να γίνουν εξαρτώμενες, ακόμα και παιδιά. Παρόλα αυτά, οι γονείς ή κηδεμόνες έχουν την ευκαιρία να ελέγξουν τη χρήση του Διαδικτύου από το παιδί τους. Είναι δυνατή η θεραπεία, ειδικά όταν ζητείται η γνώμη ενός ειδικού. Τα συμπτώματα της ηλεκτρονικής εξάρτησης σε ένα παιδί περιλαμβάνουν:
   • γλιστράει ήσυχα για να πάει στο Διαδίκτυο,
   • βρίσκεται στον χρόνο που ξοδεύει στο διαδίκτυο,
   • γίνεται ενοχλημένος ή ενοχλητικός όταν τον στερείτε από ηλεκτρονικές συσκευές ή το Διαδίκτυο,
   • θέλει πραγματικά να επανασυνδεθεί το συντομότερο δυνατό,
   • παραμένει ξύπνια όλη τη νύχτα για να σερφάρετε,
   • ξεχνά ή αρνείται να κάνει δουλειές, εργασία ή άλλα καθήκοντα,
   • αγαπά τους ανθρώπους στο Διαδίκτυο (ειδικά όταν χάνει τη σχέση του στην πραγματική ζωή),
   • δεν ενδιαφέρεται πλέον για δραστηριότητες που του άρεσε πριν.
   διαφήμιση

Ανακτήθηκε από το "https://fr.m..com/index.php?title=surmonter-la-cyberdependence&oldid=161076"