Πώς να αντιμετωπίσετε ένα λιπαρό τριχωτό της κεφαλής και ξηρές ρίζες

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέθοδος 1 Βρείτε τη σωστή φροντίδα
• Μέθοδος 2 Χρησιμοποιήστε σπιτικά συστατικά για να καθαρίσετε το τριχωτό της κεφαλής
• Μέθοδος 3 Φροντίστε τα μαλλιά σας ανάμεσα σε σαμπουάν

Εάν έχετε ένα λιπαρό δέρμα της κεφαλής ή εάν οι ρίζες σας είναι ξηρές, υπάρχουν πολλοί τρόποι να σας βοηθήσουμε να επιτύχετε τη βέλτιστη ισορροπία. Αν και η κληρονομικότητα θεωρείται ο κύριος ένοχος στα άτομα με λιπαρά ή ξηρά μαλλιά, θα πρέπει να αξιολογήσετε την επίδραση της καθημερινής σας φροντίδας και να κατανοήσετε τον αντίκτυπο που μπορεί να έχουν λιγότερο προφανείς επιλογές μαλλιών. Ίσως δεν έχετε ζητήσει λιπαρά μαλλιά, αλλά μπορείτε ακόμα να το χειριστείτε.

στάδια

Μέθοδος 1 Βρείτε τη σωστή φροντίδα

1. 
   

   
   Επιλέξτε το σωστό σαμπουάν για τα μαλλιά σας. Ακόμα κι αν φαίνεται μάλλον απλό, αυτό το καθήκον γίνεται ανυπέρβλητο όταν ολόκληρη η σειρά σαμπουάν σουπερμάρκετ κοιτάζει πάνω σου. Συχνά θα βρείτε σαμπουάν που θα θεραπεύουν ξηρά, λιπαρά μαλλιά με τον όρο "μικτά μαλλιά".
   • Πιτυρίδα βρίσκεται συχνά στο λιπαρό δέρμα της κεφαλής. Αν έχετε επίσης πρόβλημα πιτυρίδας, υπάρχουν σαμπουάν πιτυρίδας που μπορούν να προσαρμοστούν στο κρανίο σας.
   • Μην διστάσετε να απομακρυνθείτε από τα συνήθη σημάδια σας, εάν δεν παράγουν αποτελέσματα σε κάποια στιγμή της διαδικασίας. Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν την ανάγκη να αλλάξουν συνήθειες φροντίδας από καιρό σε καιρό ή ακόμα και τακτικά για να συνεχίσουν να φροντίζουν τα μαλλιά τους.

2. 
   

   
   
   
   Επιλέξτε το σωστό conditioner. Ακόμη και αν υπάρχουν 2-σε-1 αποτελεσματικά, είναι μάλλον σκόπιμο να χρησιμοποιήσετε ένα σαμπουάν και ένα μαλακτικό για να φροντίσετε καλά τα μαλλιά του. Θα είναι πολύ πιο εύκολο για σας να διαχειριστείτε λιπαρά και ξηρά μαλλιά αν μπορείτε να ρυθμίσετε την ποσότητα του σαμπουάν και του μαλακτικού που χρησιμοποιείτε όταν σας ενδιαφέρει.
   • Εδώ είναι μια μικρή οπτική συμβουλή: τα μαλακτικά μαλλιών για ξηρά μαλλιά είναι γενικά πιο κρεμώδη και λιγότερο διαφανή από άλλα.

3. 
   

   
   Προσδιορίστε τη συχνότητα των πλυσίμάτων σας. Αυτό θα ποικίλει ανάλογα με το πάχος των μαλλιών σας, την λεπτότητα τους ή τις μπούκλες τους, μεταξύ άλλων παραγόντων, αλλά, ανεξάρτητα από τον τύπο σας, πρέπει να απαλλαγείτε από νεκρό δέρμα, βρωμιά και έλαια που έχουν συσσωρευτεί. Η τακτική φροντίδα σημαίνει δύο φορές την εβδομάδα, κάθε μέρα ή ακόμα και κάθε δύο εβδομάδες. Εάν το τριχωτό της κεφαλής είναι πάρα πολύ λιπαρό, πιθανότατα υπάρχει υπερβολικό σμήγμα (ένα μίγμα πετρελαίου και νεκρού δέρματος) που παράγει το τριχωτό της κεφαλής σας και δεν πλένεται σε τακτά χρονικά διαστήματα.
   • Σε αυτό το σημείο φθάνουμε αυτό που φαίνεται να είναι ένα παράδοξο της φροντίδας των μαλλιών: αφού το ανθρώπινο σώμα προσπαθεί συνεχώς να φτάσει στην ομοιόσταση (δηλαδή, ένα κράτος αμετάβλητο), εάν πλύνετε πολύ συχνά τα φυσικά έλαια του τριχωτού της κεφαλής σας το σώμα σας θα αρχίσει πραγματικά να παράγει όλο και περισσότερο. Εάν τα πλένετε πολύ συχνά, τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής σας γίνονται πιο λιπαρά και έχετε αρχίσει να τα πλένετε πιο συχνά, ώστε να μην γίνονται τόσο λιπαρά!
   • Θα ορίσετε μια "κανονική" πλύση κάνοντας αρκετές δοκιμές, αλλά εάν πλένετε τα μαλλιά σας καθημερινά, μπορείτε να δοκιμάσετε να τα πλένετε λιγότερο συχνά για να ξεκινήσετε. Στο δυτικό πολιτισμό, υπάρχει μια συνήθεια πολλών ανθρώπων να πλένουν τα μαλλιά τους πιο συχνά από ό, τι θα έπρεπε.
   • Αν πλύνετε τα μαλλιά σας πολύ συχνά, πιθανότατα θα παρατηρήσετε ότι τα μαλλιά σας και το τριχωτό της κεφαλής θα λιώσουν από το συνηθισμένο για μερικές ημέρες, καθώς το σώμα σας αλλάζει σε αυτή την αλλαγή.

4. 
   

   
   
   
   Πλύνετε τα μαλλιά σας. Βρέξτε τα καλά στο ντους, στη συνέχεια ρίξτε ένα γύρο σαμπουάν στο χέρι σας περίπου 2 εκατοστά σε διάμετρο. Η ποσότητα που θα χρησιμοποιήσετε εξαρτάται κυρίως από το μήκος των μαλλιών σας. Αυτή η τεχνική σαμπουάν μοιάζει με ένα ελαφρύ μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής που ακολουθείται από άφθονο ξέπλυμα.
   • Μερικές φορές μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το σαπούνι λουτρού αντί του σαμπουάν σας. Ωστόσο, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε αυτή τη μέθοδο περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα και για μια παρατεταμένη περίοδο. Το σαπούνι μπάνιου επιτρέπει βαθύ καθαρισμό του τριχωτού της κεφαλής, αλλά είναι πάρα πολύ δύσκολο στις ίνες των μαλλιών να το χρησιμοποιούν πολύ συχνά.

5. 
   

   
   Χρησιμοποιήστε το κλιματιστικό σας εκτεταμένα. Θα πρέπει να εφαρμόζετε κανονικό κοντίσιονερ μετά το ξέπλυμα του σαμπουάν πριν ξεπλένετε ξανά το κεφάλι σας. Ακόμη και αν πρέπει να μετρήσετε προσεκτικά την ποσότητα σαμπουάν που χρησιμοποιείτε, μπορείτε να εφαρμόσετε μεγαλύτερη ποσότητα μαλακτικού στα μαλλιά σας.
   • Το κοντίσιονερ είναι απαραίτητο για την ενυδάτωση των ριζών και των ξηρών μαλλιών σας μετά το λούσιμο που τους στερεί τα φυσικά έλαια.
   • Σκεφτείτε ένα ξηρό μαλακτικό εάν αισθάνεστε ότι τα μαλλιά σας είναι στεγνά μεταξύ διαφορετικών σαμπουάν. Θα χρησιμοποιήσετε αυτό το είδος κοντίσιονερ στη μέση της εβδομάδας, ψεκάζοντάς το μετά το ντους σε στεγνά μαλλιά πριν την απλώσετε με τη χτένα.

6. 
   

   
   Βάλτε τα μαλλιά σας μόλις στεγνώσει. Η χτένα ή η βούρτσα σας επιτρέπει να μεταφέρετε τα φυσικά έλαια πιο ομοιόμορφα, βοηθώντας σας να καταπολεμήσετε τα ξηρά ρίζα και τα λιπαρά προβλήματα του τριχωτού. Είναι καλύτερα να βουρτσίζετε τον εαυτό σας όταν το κεφάλι σας είναι ξηρό και όχι όταν βγαίνετε από το ντους. Οι ίνες τρίχας είναι πιο ελαστικές όταν είναι βρεγμένες και θα τις σπάσετε πιο εύκολα αν βουρτσίζετε εκείνη την εποχή.

7. 
   

   
   Μασάζ στο τριχωτό σας. Αυτό είναι μέρος της σωστής τεχνικής σαμπουάν και θα είναι επίσης χρήσιμο έξω από το ντους. Απαλά μασάζ το τριχωτό της κεφαλής σας για να τονώσει τα θυλάκια και να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος, η οποία θα παράγει περισσότερα από τα έλαια που βοηθούν τα μαλλιά σας να παραμείνουν υγιή.
   • Αυτό μπορεί να φαίνεται αντιπαραγωγικό, γιατί θα θέλατε το κεφάλι σας να παράγει περισσότερο πετρέλαιο ενώ το τριχωτό σας είναι ήδη λίπος; Ωστόσο, που χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό με τις κατάλληλες τεχνικές, αυτά τα έλαια θα τρέφονται με τα ξηρά μαλλιά σας και δεν θα παραμείνουν στο κεφάλι σας και θα φράξουν τους πόρους του τριχωτού της κεφαλής σας.

Μέθοδος 2 Χρησιμοποιήστε σπιτικά συστατικά για να καθαρίσετε το τριχωτό της κεφαλής

1. 
   

   
   Ετοιμάστε ένα σαμπουάν με αλόη βέρα. Λίγα σταγόνες για αυτό το μίγμα και μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε ως κανονικό σαμπουάν. Πολλά μετά-σαμπουάν στην αγορά περιέχουν επίσης laloe vera που βοηθά στη θεραπεία ξηρών τριχών.
   • Επιπλέον, το laloe vera βοηθά επίσης να ανακουφίσει τις περιοχές του τριχωτού της κεφαλής που μπορεί να είναι κνησμό.
   • Ο χυμός ή το gel daloe vera μπορεί επίσης να αναμιχθεί με χυμό λεμονιού και να εφαρμοστεί ξεχωριστά, πριν από το σαμπουάν, αλλά θα πρέπει να γνωρίζετε ακόμα ότι ο χυμός λεμονιού θα μπορούσε να στεγνώσει το τριχωτό της κεφαλής.

2. 
   

   
   Προετοιμάστε ένα κίτρινο κοντίσιονερ αυγών. Θα βρείτε πολλές συνταγές που ενσωματώνουν αυτό το συστατικό, αλλά αν θέλετε ένα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε δύο κρόκους αυγών με δύο γ. σε s. ελαιόλαδο ή καρύδα που νικήσετε καλά.
   • Αφού χτυπήσετε τους δύο κρόκους αυγού με το λάδι, εφαρμόστε στα μαλλιά σας και αφήστε τα για πέντε λεπτά.
   • Πλύνετε καλά το κεφάλι σας για να αποφύγετε να αφήσετε υπολείμματα
   • Αντικαταστήστε το σαμπουάν σας με αυτό το μείγμα ακολουθώντας το πρόγραμμά σας και εναλλασσόμενος ανάμεσα σε ένα σαμπουάν αυγού και ένα κανονικό σαμπουάν.

3. 
   

   
   Αδειάστε μια μικρή μπύρα (στο κεφάλι). Πραγματικά! Μόλις εξατμιστεί το υγρό, τα δύο εναπομείναντα συστατικά της μπύρας είναι βύνη και λυκίσκος, πρωτεΐνες που μπορούν να αναζωογονήσουν τις ξηρές ρίζες. Ακόμα κι αν μερικοί προτιμούν να διασκεδάζουν ρίχνοντας μπύρα πάνω από το κεφάλι τους στο μέσο του σαμπουάν τους, μπορείτε να ανακατέψετε μπύρα που έχετε θερμάνει με ένα μεσαίο σαμπουάν που θα χρησιμοποιήσετε στη συνέχεια στο ντους.
   • Θα πρέπει να το χρησιμοποιείτε από καιρό σε καιρό (διαφορετικά θα μπορούσε να σας κοστίσει γρήγορα) εκτός από το συνηθισμένο σαμπουάν σας.
   • Είναι προφανές ότι αυτή η λύση θα κάνει το κεφάλι σας να νιώσει τη μπύρα. Ανάλογα με τις προσωπικές προτιμήσεις σας, αυτό μπορεί να είναι κάτι θετικό ή αρνητικό.

4. 
   

   
   Δοκιμάστε τη μαριονέτα από τη Βιρτζίνια. Εφαρμόστε λίγο φουντουκιά στο κεφάλι σας με λίγο βαμβάκι. Αυτό το πετρέλαιο θα βοηθήσει να σφίξετε τα αιμοφόρα αγγεία και θα λειτουργήσει ως ένα στυπτικό προϊόν που θα στεγνώσει το τριχωτό της κεφαλής σας, γι 'αυτό θα πρέπει να δώσετε προσοχή στην τοποθέτηση μάλλον στο τριχωτό της κεφαλής σας και όχι στα μαλλιά σας.

Μέθοδος 3 Φροντίστε τα μαλλιά σας ανάμεσα σε σαμπουάν

1. 
   

   
   Ξεφορτωθείτε το προϊόν λεύκανσης. Θα βλάψετε τα μαλλιά σας εάν τα βάφετε πολύ συχνά, ειδικά εάν χρησιμοποιείτε προϊόν λεύκανσης. Εάν τρέχετε συχνά τα μαλλιά σας και συνεχίζετε να έχετε ξηρές ρίζες, θα πρέπει να εξετάσετε το ενδεχόμενο να σταματήσετε και να κάνετε ένα διάλειμμα.
   • Οποιαδήποτε χημική ή θερμική επεξεργασία μπορεί επίσης να έχει καταστροφικές επιπτώσεις στην υγεία των ινών τρίχας σας με την πάροδο του χρόνου. Περιορίστε τη χρήση των στεγνωτηρίων μαλλιών και των ευθυγραμμιστών. Αν έχετε ξηρές ρίζες, θα πρέπει να αποφύγετε τη χρήση αυτών των συσκευών.

2. 
   

   
   Μην χρησιμοποιείτε αλκοολούχα προϊόντα. Πρέπει να αποφύγετε τα προϊόντα styling που περιέχουν αλκοόλ εάν έχετε ξηρές ρίζες επειδή θα βλάψουν τα μαλλιά σας. Το αλκοόλ προστέθηκε συχνά σε αυτά τα προϊόντα για να τα καταστήσει στεγνά ταχύτερα, αλλά δίνει τα προϊόντα στυπτικές ιδιότητες εάν έχετε ήδη ρίζες που είναι πολύ ξηρές.
   • Θα πρέπει να είστε προσεκτικοί για να καλύψετε τις αλοιφές, τις γέλες, τα μουστά και τα κεριά σας μόνο στην άκρη των μαλλιών, εάν θέλετε να συνεχίσετε να τα χρησιμοποιείτε. Αν βάλετε πάρα πολλά στη βάση των ωοθυλακίων, θα μπορούσατε να καταλήξετε με ένα παχύτερο τριχωτό της κεφαλής.

3. 
   

   
   Τρώτε σωστά. Οι κληρονομικοί παράγοντες δεν είναι οι μόνοι που αποφασίζουν για την κατάσταση του τριχωτού της κεφαλής. Συγκεκριμένα, έχει αποδειχθεί ότι μια ανεπάρκεια ριβοφλαβίνης και βιταμίνης Β12 μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση ενός λιπαρού τριχωτού. Πάρτε συμπληρώματα διατροφής εάν δεν μπορείτε να ενσωματώσετε τρόφιμα πλούσια σε αυτά τα στοιχεία στη διατροφή σας.
   • Τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά και τα δημητριακά ολικής αλέσεως περιέχουν ριβοφλαβίνη.
   • Το κρέας, τα πουλερικά, τα αυγά, τα ψάρια, το γάλα και το τυρί είναι εξαιρετικές πηγές βιταμίνης Β12.

4. 
   

   
   Φροντίστε το περιβάλλον σας. Η υγρασία μπορεί να κάνει το τριχωτό της κεφαλής σας παχύτερο από το συνηθισμένο, οπότε θα πρέπει να αποφύγετε τη χρήση αυτών των προϊόντων ή να ξεπλύνετε το κεφάλι σας πιο συχνά. Τα μαλλιά σας μπορεί να πάρουν υπερβολικά ενυδατωμένα το καλοκαίρι, ενώ το χειμώνα θα χρειαστεί να εφαρμόσετε περισσότερο κοντίσιονερ για να αποτρέψετε τις ξηρές ρίζες σας να πάρουν ακόμη πιο ξηρές.
   • Όταν γνωρίζετε ότι πρόκειται να περάσετε λίγο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους κάτω από τον ήλιο για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα πρέπει να κρατήσετε ένα καπέλο ή μαντήλι για να προστατέψετε τα μαλλιά σας από τις ακτίνες του ήλιου που πρόκειται να κουραστούν.