Πώς να ξεπεράσετε το παρελθόν
Συγγραφέας:
Randy Alexander
Ημερομηνία Δημιουργίας:
28 Απρίλιος 2021
Ημερομηνία Ενημέρωσης:
1 Ιούλιος 2024
Περιεχόμενο
είναι ένα wiki, που σημαίνει ότι πολλά άρθρα γράφονται από διάφορους συγγραφείς. Για να δημιουργηθεί αυτό το άρθρο, 21 άτομα, μερικοί ανώνυμοι, συμμετείχαν στην έκδοση και τη βελτίωσή του με την πάροδο του χρόνου.Το παρελθόν μπορεί να σας βασανίσει. Όταν τροφοδοτείτε τα συναισθήματα λύπης και ενοχής, έχετε μια αποσύνδεση μεταξύ του πώς θα θέλατε να συμβαίνουν τα πράγματα και πώς πηγαίνουν τώρα. Αν θέλετε να ξεπεράσετε το παρελθόν σας, πρέπει να μάθετε πώς να μεταφέρετε για να προχωρήσετε. Μπορείτε να συνεχίσετε τη ζωή σας και να είστε χαρούμενοι και πάλι!
στάδια
Μέρος 1 από 3:
Αντιμετωπίστε το παρελθόν
- Αλλάξτε τον τρόπο που μιλάτε για το παρελθόν. Κάθε φορά που συζητάτε κάτι από το παρελθόν σε μια συζήτηση, προσπαθήστε να μην παραπονιέστε ή να μελαγχολήσετε. Ο τρόπος ομιλίας σας δείχνει την κατάσταση του νου σας. Αντί να επισημάνετε τις αρνητικές πτυχές της κατάστασης, μιλήστε για τα μαθήματα που έχετε μάθει. Μοιραστείτε την καλή πλευρά και δείτε πώς μπορεί να αλλάξει την άποψή σας. διαφήμιση
συμβουλή
- Βρείτε μια δραστηριότητα που σας αρέσει να κάνετε και να την κρεμάσετε. Η εστίαση σε κάτι που σας κάνει ευτυχισμένους θα σας βοηθήσει να κρατήσετε τις σκέψεις σας μακριά από τις λύπες.
- Θυμηθείτε, κανείς δεν είναι τέλειος. Μην κατηγορείτε τον εαυτό σας για το τι συνέβη. Η ζωή είναι πολύ μικρή και δεν πρέπει να σπαταλάτε το χρόνο σας να σκεφτόμαστε το παρελθόν, όταν έχετε πολλά να κάνουμε.
- Περάστε χρόνο με τους φίλους, την οικογένεια και τους αγαπημένους σας. Αφήστε την αγάπη να απαλύνει τον πόνο σας.
- Βρείτε ένα επάγγελμα.
- Κάθε φορά που έχετε αρνητικές σκέψεις, σκεφτείτε ένα θετικό σημείο αυτού του γεγονότος έως ότου η θετική πλευρά κερδίσει πάνω από το αρνητικό και αρχίσετε να δεχτείτε αυτή την εμπειρία αντί να την αποφεύγετε συνεχώς.
- Κάνετε αλλαγές και κάνετε πράγματα που δεν μπορείτε να κάνετε. Μπορεί να είναι ωραίο τώρα.
προειδοποιήσεις
- Η αναμόρφωση του παρελθόντος μπορεί να οδηγήσει σε άγχος, κατάθλιψη και πολλά άλλα φυσικά προβλήματα. Μπορεί να σας κάνει να χάσετε τον έλεγχο της ζωής σας και να σας εμποδίσετε να προχωρήσετε.
Δημοφιλής
Πώς να θεραπεύσει μια botriomycome
Σε αυτό το άρθρο: Χρήση φαρμάκωνubmitting urgeryTaking φροντίδα των περιγραμμάτων τραυμάτων30 Το botriomyoma (ή pyogenic granuloma) είναι ένα κοινό πρόβλημα δέρματος σε άτομα όλων των ηλικιών. Αναπτύσ...
Πώς να θεραπεύσετε μια πνευμονική κάκωση
Σε αυτό το άρθρο: Πώς να φροντίζετε στο σπίτι24 Αναφορές Η πνευμονική κατάθλιψη ή ο πνευμοθώρακας εμφανίζονται όταν ο αέρας διαφεύγει από τον πνεύμονα και παραμένει παγιδευμένος στο διάστημα μεταξύ τη...