Πώς να κρατήσετε ένα ημερολόγιο

Περιεχόμενο

• στάδια
• συμβουλή
• προειδοποιήσεις
• Απαραίτητα στοιχεία

είναι ένα wiki, που σημαίνει ότι πολλά άρθρα γράφονται από διάφορους συγγραφείς. Για να δημιουργηθεί αυτό το άρθρο, 33 άτομα, μερικοί ανώνυμοι, συμμετείχαν στην έκδοση και τη βελτίωσή του με την πάροδο του χρόνου.

Παράθυρο της ψυχής, ένα ημερολόγιο επιτρέπει να εκφράσει τα βαθύτερα συναισθήματά του. Μπορεί κανείς να αποκαλύψει ελεύθερα τις πιο μυστικές σκέψεις του, χωρίς φόβο να κριθεί, χωρίς φόβο καταδίκης και χωρίς να χρειάζεται να δικαιολογηθεί στους άλλους. Η τήρηση ενός ημερολογίου μας επιτρέπει να είμαστε εντελώς εμείς οι ίδιοι, να δώσουμε ελεύθερο στο υποσυνείδητό μας και να έχουμε ένα μέρος όπου μπορούμε να ταξιδέψουμε ομαλά μέσα από τα συναισθήματα της ζωής. Αν γράψετε ένα ημερολόγιο ακολουθεί ένα προσωπικό ταξίδι, εξ ολοκλήρου αποφασισμένο από τις δικές μας σκέψεις, ιδέες, όνειρα και συναισθήματα, μπορεί να είναι χρήσιμο να κάνετε κάποια μικρή έρευνα για να αξιοποιήσετε στο έπακρο.

στάδια

1. 10 Κρατήστε το ημερολόγιό σας ασφαλές από κάθε προσεγμένο αναγνώστη. Κανείς άλλος δεν χρειάζεται να διαβάσει την εφημερίδα σας. Επομένως, πρέπει να διασφαλίσετε με κάθε τρόπο ότι αυτό συμβαίνει! Δεν θα αισθάνεστε εντελώς ελεύθεροι να περιγράψετε και να εκφράσετε τον εαυτό σας εκτός εάν το περιοδικό σας μπορεί να θέσει σε κίνδυνο τις σχέσεις σας με άλλους ή τον τρόπο που οι άνθρωποι σας αντιλαμβάνονται. Βρείτε ένα ασφαλές μέρος για να κρύψετε την εφημερίδα σας.
   • Βρείτε κρησφύγετα και αλλάξτε το ημερολόγιό σας τακτικά εάν υπάρχει στο σπίτι σας ένας περίεργος άνθρωπος που τείνει να κολλήσει τη μύτη του παντού! Είναι πονηρή! Φυσικά μην γράφετε με μεγάλα γράμματα "Το ημερολόγιό μου" στο εξώφυλλο, θα είσαι σίγουρος ότι θα ανακαλέσει κανείς την περιέργεια ακόμα και των πιο ασυνείδητων συγγενών σας! Βρείτε ένα κόλπο: αποκρύψτε την εφημερίδα σας, για παράδειγμα, κάτω από το εξώφυλλο ενός βιβλίου λογαριασμών ή ενός βιβλίου χημείας ή οτιδήποτε άλλο, ανάλογα με το τι σπουδάζετε ή τι κάνετε στη ζωή. Βρείτε κάτι ενοχλητικό που τείνει να προκαλέσει απόλυτη αδιαφορία σε άλλους!
   • Αν γράφετε το ημερολόγιό σας σε έναν υπολογιστή, μάθετε πώς να κλειδώνετε τα έγγραφά σας. Προστατεύστε όχι μόνο το ημερολόγιό σας, αλλά και τον λογαριασμό χρήστη του υπολογιστή σας με κωδικό πρόσβασης.
   • Γράψτε ένα σύντομο κείμενο στην πρώτη σελίδα του περιοδικού σας για κάθε ανεπιθύμητο πιθανό αναγνώστη. Γράψτε μια σημείωση που τον αποθαρρύνει ή τον κάνει να καταλάβει ότι η ανάγνωση της εφημερίδας σας είναι απολύτως άδικο και ασέβεια γι 'αυτόν. Μπορεί να δώσει κάτι σαν αυτό: «Πριν διαβάσετε τις βαθύτερες σκέψεις μου, φανταστείτε πώς θα νιώθετε αν κάποιος, χωρίς σεβασμό για εσάς και την ιδιωτικότητά σας, σας προδόθηκε με τον ίδιο τρόπο. Αλήθεια. "
   διαφήμιση

συμβουλή

• Εάν έχετε πρόβλημα να ξεκινήσετε, σκεφτείτε τι μπορείτε να δημοσιεύσετε στην κατάσταση του Facebook σας ή σε άλλο κοινωνικό δίκτυο και γράψτε το στο ημερολόγιό σας. Χρησιμοποιήστε το ως εφαλτήριο για να αναπτύξετε τις ιδέες σας: συνδυάστε τις μνήμες, τις ιδέες και όλα όσα σας κάνουν να σκεφτείτε.
• Αν θέλετε να σχεδιάσετε και αν θέλετε να γεμίσετε το περιοδικό σας με τα έργα σας, σκεφτείτε να αγοράσετε ένα φορητό σημειωματάριο.
• Η συνεργασία με άλλους στο γράψιμο ενός περιοδικού μπορεί να είναι ένας μοναδικός και αποτελεσματικός τρόπος για να εξερευνήσετε νέες προοπτικές και ιδέες. Ένα «ημερολόγιο κοριτσιών», για παράδειγμα, μπορεί να είναι μια καλή ιδέα. Συγκεντρώστε τους καλύτερους φίλους σας, εκείνους στους οποίους αναθέτετε απολύτως όλα τα μυστικά σας και αρχίστε να γράφετε μαζί! Να γνωρίζετε, ωστόσο, ότι αυτό το κοινό έγγραφο θα μπορούσε κάποτε να στραφεί εναντίον σας αν κάποιος από τους φίλους σας (που θα μπορούσε στο εγγύς μέλλον να γίνει ο εχθρός σας) αποφάσισε να πουλήσει το φυτίλι και να αποκαλύψει τα μεγαλύτερα μυστικά σας!
• Εάν αισθάνεστε πολύ εμπνευσμένοι, αλλά δεν έχετε το χρόνο να περιγράψετε ή να αισθανθείτε υπερβολικά κουρασμένοι για να το κάνετε αυτό, μπορείτε γρήγορα να καταγράψετε τις σκέψεις ή τις ιδέες σας χρησιμοποιώντας μια μαγνητόφωνα για μεταγενέστερη γραπτή γραφή. Αυτό θα σας επιτρέψει να μην ξεχάσετε τίποτα!
• Έχοντας πάντα το ημερολόγιό σας είναι μια καλή ιδέα. Οι ιδέες ή τα πράγματα για καταγραφή μπορούν να εμφανιστούν οποιαδήποτε στιγμή! Μπορεί να είστε μάρτυρας ενός απροσδόκητου και ασυνήθιστου γεγονότος ή μπορεί να φωτιστείτε από μια ξαφνική και εξαιρετική ιδέα. Αν νομίζετε ότι είναι πολύ επικίνδυνο να μεταφέρετε την εφημερίδα σας παντού μαζί σας, εξοπλίστε τον εαυτό σας με ένα μίνι σημειωματάριο στο οποίο θα σημειώσετε εν συντομία τις ιδέες που θα αναπτυχθούν αργότερα στο περιοδικό σας.
• Εάν αποφασίσετε να μετατρέψετε το ημερολόγιό σας σε ένα blog, να είστε πολύ προσεκτικοί. Καλύτερα να μην διαδώσετε ολόκληρη την προσωπική σας ζωή στο διαδίκτυο! Εάν εξακολουθείτε να αποφασίζετε για ένα δημόσιο ιστολόγιο, δώστε ιδιαίτερη προσοχή σε αυτό που λέτε για τους άλλους. Ακόμη και αν δεν αναφέρετε τους ανθρώπους για τους οποίους μιλάτε, θα αναγνωρίζονται εύκολα στα γεγονότα και τις περιγραφές. Αν γράφετε περιστασιακά πράγματα για τους ανθρώπους που γνωρίζετε, οι επιπτώσεις μπορεί να είναι τρομερές και ατελείωτες! Μιλώντας για τις βαθύτερες σκέψεις σας, οι εσωτερικοί πόνοι ή η κακή συμπεριφορά σε ένα blog είναι επίσης πολύ επικίνδυνο, καθώς κάποιοι κακοπροαίρετοι άνθρωποι μπορούν να χρησιμοποιήσουν αυτές τις αποκαλύψεις εναντίον σας. Είστε πραγματικά σίγουροι ότι θέλετε να αποκαλύψετε πλήρως τον εαυτό σας στο ευρύ κοινό και να πάρετε τα πάντα που έχετε βαθιά μέσα σας; Το ιστολόγιό σας μπορεί να διαβαστεί όχι μόνο από τους φίλους, τους συγγενείς και τους μη συγγενείς σας, αλλά και από όλους τους γνωστούς σας, είτε πρόκειται για τους συναδέλφους σας, το αφεντικό σας, τους δασκάλους σας, τους γείτονές σας, τους εμπόρους σας κ.λπ.
• Αν σας αρέσει να γράφετε ιστορίες, γιατί να μην τις γράψετε στο περιοδικό σας; Θα μπορούσατε να εισαγάγετε σύντομα νέα, για παράδειγμα!
• Αν δεν αναπνέετε και δεν ξέρετε τι να γράψετε, αφήστε τη φαντασία σας να τρέξει άγρια ​​και να γράψει μια απλή ιστορία. Για παράδειγμα, γράψτε μια ιστορία για ένα ταξίδι στο φεγγάρι, μια εμπειρία κοντά στο θάνατο ή ένα ταξίδι πίσω στο χρόνο στην εποχή των δεινοσαύρων ... Εν ολίγοις, να είστε δημιουργικοί!
• Λέγεται ότι η γραφή με το χέρι θα έχει μεγαλύτερες θεραπευτικές αρετές από τη γραφή στον υπολογιστή, καθώς αυτό θα σας επέτρεπε να έχετε πρόσβαση στα συναισθήματά σας πιο βαθιά. Δοκιμάστε και τις δύο μεθόδους. Για παράδειγμα, μπορείτε να εκτυπώσετε τις σελίδες του περιοδικού που πληκτρολογήσατε και να τις αποθηκεύσετε σε ένα φάκελο ή φάκελο ή μπορείτε να σαρώσετε τις σελίδες που γράψατε με το χέρι και να τις προσθέσετε στο ηλεκτρονικό σας περιοδικό. Σε κάθε περίπτωση, θυμηθείτε να κρατήσετε ένα ίχνος χαρτιού του περιοδικού σας έτσι ώστε οι απόγονοί σας (αν νομίζετε ότι έχετε παιδιά) να σας γνωρίζουν και να σας εκτιμούν όταν δεν είστε πια εκεί.

διαφήμιση

προειδοποιήσεις

• Να είστε πολύ προσεκτικοί εάν γράφετε το ημερολόγιό σας σε έναν υπολογιστή, επειδή δεν είναι αδύνατο να έχει χαραχθεί και ένας χάκερ έχει πρόσβαση στα πιο προσωπικά σας γραπτά! Αν μπορείτε, κλειδώστε τα έγγραφά σας με έναν κωδικό πρόσβασης.
• Μην αναγκάζετε τον εαυτό σας να γράφετε όταν δεν το νιώθετε. Η εφημερίδα χρησιμεύει ως διαφυγή και εκφόρτωση. Το γράψιμο δεν είναι απαραίτητο και δεν πρέπει να γίνει αγγαρεία! Μερικοί άνθρωποι σταματούν να περιγράφουν ξαφνικά και στη συνέχεια να επιστρέψουν στα ημερολόγιά τους μόνο μετά από εβδομάδες ή μήνες. Αυτό είναι απολύτως κατανοητό και δεν έχει σημασία αν κρατάτε ένα περιοδικό τακτικά ή όχι.

διαφήμιση

Απαραίτητα στοιχεία

• Ένα κενό σημειωματάριο ή υπολογιστή (επιφάνεια εργασίας, φορητός υπολογιστής ή φορητός υπολογιστής)
• Μια στυλό ή ένα στυλό
• Διακοσμητικά στοιχεία (προαιρετικά)

Ανακτήθηκε από το "https://fr.m..com/index.php?title=hold-a-journal-intime&oldid=175372"