Πώς να θεραπεύετε κύστεις ωοθηκών

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέθοδος 1 Θεραπείες κύστεων των ωοθηκών
• Μέθοδος 2 Αντιμετωπίστε τις κύστεις των ωοθηκών στο σπίτι
• Μέθοδος 3 Μάθετε εάν έχετε κύστη ωοθηκών

Οι κύστες είναι δομές σχήματος τσάντας γεμισμένες με ημιστερεά, αέρια ή υγρά υλικά. Κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου, οι ωοθήκες παράγουν ωοθυλάκια παρόμοια με τις κύστεις που απελευθερώνουν ένα ωάριο κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις δεν απορροφούνται και προκαλούν προβλήματα. Οι περισσότερες φορές οι κύστεις των ωοθηκών είναι λειτουργικές και δεν προκαλούν πόνο. Εξαφανίζονται αυθόρμητα χωρίς ιατρική παρέμβαση μετά από 2 ή 3 εμμηνόρροια. Ωστόσο, μπορεί να εμφανιστούν ασυνήθιστες μορφές, οπότε είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν από τη θεραπεία του στο σπίτι. Μετά από διαβούλευση με τον γυναικολόγο, μερικές τεχνικές μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να βοηθήσουν στην καταπολέμηση των κύστεων.

στάδια

Μέθοδος 1 Θεραπείες κύστεων των ωοθηκών

1. 
   

   
   Έχετε υπομονή. Η θεραπεία εξαρτάται από τον τύπο της κύστης που εμφανίζεται στην επιφάνεια των ωοθηκών. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η πρώτη επιλογή είναι να περιμένετε. Οι λειτουργικές κύστεις εξαφανίζονται μετά από δύο ή τρεις κύκλους εμμηνορρυσίας, αλλά συνιστάται να παρακολουθούνται με υπερήχους κάθε 1 έως 3 κύκλους, έτσι ώστε ο γιατρός να μπορεί να ελέγξει εάν συρρικνώνεται ή όχι.

2. 
   

   
   Πάρτε τα over-the-counter φάρμακα για τον πόνο. Αυτά τα φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία του πόνου που σχετίζεται με κύστεις των ωοθηκών. Η παρακεταμόλη όπως το Doliprane®, τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα όπως η ναπροξένη και η ασπιρίνη μπορεί να είναι χρήσιμα για το σκοπό αυτό.

3. 
   

   
   
   
   Πάρτε από του στόματος αντισυλληπτικά. Ο γυναικολόγος μπορεί να τους συνταγογραφήσει για να παρακολουθήσουν και να αποτρέψουν ορισμένους τύπους ωοθηκικών κύστεων. Αυτά είναι χρήσιμα φάρμακα για προληπτικούς και μερικές φορές θεραπευτικούς σκοπούς. Κατά τη λήψη τέτοιων φαρμάκων για την πρόληψη της εγκυμοσύνης, ο ιατρός θα πρέπει να συνταγογραφήσει τακτική δόση. Εάν τα παίρνετε μόνο για τη θεραπεία αυτών των οζιδίων, θα πρέπει να τηρήσετε την ελάχιστη δόση και να τα πάρετε για το συντομότερο δυνατό χρονικό διάστημα.
   • Τα αντισυλληπτικά μειώνουν τον κίνδυνο ανάπτυξης ορισμένων μορφών κύστεων των ωοθηκών, αλλά έχουν παρενέργειες, συμπεριλαμβανομένου του αυξημένου κινδύνου εμφάνισης καρκίνου του τραχήλου της μήτρας ή του μαστού, εγκεφαλικού επεισοδίου, καρδιακών και ηπατικών προβλημάτων.

4. 
   

   
   Εξετάστε τη δυνατότητα χειρουργικής επέμβασης. Είναι σπάνιο να καταφύγετε σε χειρουργική επέμβαση για την καταπολέμηση αυτών των οζιδίων, ωστόσο, όταν είναι πολύ ογκώδη, επαναλαμβανόμενα ή σε μεγάλο αριθμό, ο γυναικολόγος μπορεί να προτείνει χειρουργική επέμβαση για να τα αφαιρέσει. Είναι επίσης μια από τις πιθανές επιλογές όταν η κύστη προκαλεί έντονο πόνο ή άλλα προβλήματα. Συζητήστε αυτή την επιλογή με το γιατρό σας.

Μέθοδος 2 Αντιμετωπίστε τις κύστεις των ωοθηκών στο σπίτι

1. 
   

   
   
   
   Χρησιμοποιήστε ένα μαξιλάρι θέρμανσης. Η θερμότητα βοηθά στη χαλάρωση των μυών και την ανακούφιση των κράμπες. Χρησιμοποιήστε ένα μαξιλάρι θέρμανσης ή μια φιάλη ζεστού νερού. Τοποθετήστε τη ζεστή σας συμπίεση στην κάτω κοιλία για περίπου 15 λεπτά και επαναλάβετε τη λειτουργία τρεις ή τέσσερις φορές την ημέρα.

2. 
   

   
   Χρησιμοποιήστε καστορέλαιο. Έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και χρησιμοποιείται ως παραδοσιακό φάρμακο για τη θεραπεία οποιασδήποτε μορφής πόνου λόγω του εμμηνορροϊκού κύκλου. Πράγματι, αυτό το πετρέλαιο βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.
   • Ξεκινήστε εφαρμόζοντας ένα επαρκές ποσό στο κάτω μέρος της κοιλιάς για να καλύψετε πλήρως ολόκληρη την περιοχή.
   • Πάρτε μια μεγάλη καθαρή βαμβακερή πετσέτα για να καλύψετε την κάτω κοιλιά σας. Στη συνέχεια, βάλτε τη ζεστή σας συμπίεση στην πετσέτα.
   • Αφήστε τη θερμότητα να λειτουργήσει στην πετσέτα για τουλάχιστον 30 λεπτά και επαναλάβετε την 4 ή 5 φορές την εβδομάδα.

3. 
   

   
   Πάρτε ένα ζεστό μπάνιο. Τα ζεστά λουτρά βοηθούν στη χαλάρωση των κοιλιακών μυών. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε αυτό το τέχνασμα για να μειώσετε τις κράμπες.

4. 
   

   
   Πίνετε τσάι από βότανα. Το ποτό τσάι από βότανα, ειδικά το χαμομήλι, το μέντα, το βατόμουρο και το βατόμουρο, μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου που προκαλείται από κύστεις των ωοθηκών. Αυτό θα σας βοηθήσει να μειώσετε την ένταση των μυών και να βελτιώσετε τη διάθεσή σας.

5. 
   

   
   Τροποποιήστε τη διατροφή σας. Εάν τρώτε κυρίως κρέας και τυρί, κινδυνεύετε από κύστεις ωοθηκών. Αντ 'αυτού, θα πρέπει να ενσωματώσετε περισσότερα φρούτα και λαχανικά στην τακτική διατροφή σας, επειδή μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο σχηματισμού αυτών των δομών.
   • Μια υγιεινή διατροφή επίσης βοηθά στην πρόληψη της παχυσαρκίας, ένας από τους παράγοντες που ευνοούν το σχηματισμό αυτών των κύστεων.

6. 
   

   
   Εξετάστε την ισορροπία των ορμονών σας με τη φυσική προγεστερόνη. Αυτή η ορμόνη μπορεί να εμποδίσει την ωορρηξία, η οποία μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης κύστεων. Ωστόσο, μπορείτε να εξετάσετε αυτήν την προσέγγιση μόνο εάν είστε υπό αυστηρή ιατρική επίβλεψη. Αν και είναι δυνατό να αγοράσετε online κρέμες προγεστερόνης, πρέπει πάντα να επικοινωνήσετε με τον γυναικολόγο για να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν επιπλοκές.
   • Η θεραπεία ξεκινά 10 ημέρες μετά την έναρξη της εμμήνου ρύσεως με μια φυσική κρέμα προγεστερόνης. Εφαρμόστε τον στους εσωτερικούς μηρούς ή πίσω από τα γόνατα, ακολουθώντας τις οδηγίες στη συσκευασία.

7. 
   

   
   Ανακατασκευάστε τις ορμόνες που χρησιμοποιούν βότανα. Τα ακόλουθα βότανα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την εξισορρόπηση των φυσικών επιπέδων ορμονών. Να ακολουθείτε πάντοτε τις οδηγίες στο εγχειρίδιο κατά την εφαρμογή τέτοιων προϊόντων.
   • Το Maca, ένα φυτό που προέρχεται από το Περού, χρησιμοποιείται παραδοσιακά για τη θεραπεία της γονιμότητας και των ενεργειακών διαταραχών. Μπορεί να βοηθήσει στην εξισορρόπηση των ορμονικών επιπέδων. Συχνά χρησιμοποιείται για την καταπολέμηση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης.
   • Το Chasteberry χρησιμοποιείται συνήθως για την εξισορρόπηση της δράσης των φυτών που προάγουν τη γονιμότητα και συμβάλλουν στη μείωση του πόνου, της δυσφορίας και του μεγέθους των κύστεων. Η αποτελεσματικότητά του κατά του πόνου που σχετίζεται με το PMS βρίσκεται υπό μελέτη.

Μέθοδος 3 Μάθετε εάν έχετε κύστη ωοθηκών

1. 
   

   
   Σημειώστε οποιονδήποτε πυελικό πόνο. Οι πόνοι στη λεκάνη μπορεί να υποδηλώνουν την παρουσία κύστεων των ωοθηκών, ειδικά όταν διαχέονται και ακτινοβολούν στο κάτω μέρος της πλάτης και στους μηρούς. Αυτό μπορεί να συμβεί λίγο πριν ή μετά την εμμηνόρροια.
   • Αυτό μπορεί να συμβεί μόνο κατά τη διάρκεια του σεξ.
   • Μπορεί επίσης να συμβεί όταν έχετε κινήσεις του εντέρου ή εντερική πίεση.

2. 
   

   
   Ψάξτε για άλλα συμπτώματα. Οι περισσότερες κύστεις δεν προκαλούν πόνο και δεν δείχνουν σημεία. Επιπλέον, εξαφανίζονται. Ωστόσο, όταν εμφανίζονται, μπορούν να συσχετιστούν με συμπτώματα όπως:
   • ναυτία, έμετο και πόνο στο στήθος παρόμοιο με την εγκυμοσύνη
   • ένα αίσθημα πληρότητας ή κοιλιακής βαρύτητας,
   • πίεση στην κύστη. Αυτό το σύμπτωμα μπορεί να οδηγήσει σε δυσκολίες στην πλήρη εκκένωση του ή στην αύξηση της συχνότητας ούρησης.

3. 
   

   
   Γνωρίστε ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου. Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες κινδύνου για τη διαταραχή αυτή και όλοι διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στην επιλογή της θεραπείας που ακολουθεί. Αυτά περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:
   • ένα ιστορικό κύστεων,
   • ακανόνιστους κύκλους εμμηνορρυσίας,
   • πρόωρους κανόνες (πριν από την ηλικία των 12 ετών),
   • υπογονιμότητας ή θεραπειών για να το ξεπεράσει,
   • μια δυσλειτουργία του θυρεοειδούς αδένα,
   • θεραπεία με ταμοξιφαίνη για την καταπολέμηση του καρκίνου του μαστού,
   • η κατανάλωση προϊόντων καπνού,
   • χρόνιες φλεγμονώδεις ασθένειες.

4. 
   

   
   Κάντε ραντεβού με έναν γυναικολόγο. Εάν έχετε ιστορικό κύστεων των ωοθηκών, θα πρέπει να συμβουλεύεστε τον γιατρό αυτό τακτικά. Εάν οποιοδήποτε από τα παραπάνω συμπτώματα επιδεινωθεί ή επηρεάσει την ποιότητα της ζωής σας, πρέπει να καλέσετε τον γυναικολόγο. Εάν αισθανθείτε σοβαρό πόνο στην κοιλιακή χώρα, στην κάτω κοιλιακή χώρα ή στη περιοχή της πυέλου, ειδικά εάν συνοδεύεται από πυρετό, ναυτία ή έμετο, ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια.
   • Φροντίστε να ενημερώσετε τον εαυτό σας για την φροντίδα στο σπίτι που έχετε δοκιμάσει και τα αποτελέσματα που έχετε επιτύχει.