Πώς να θεραπεύσει ένα δάχτυλο για να πηδήσει

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέθοδος 1 Χρησιμοποιήστε ένα νάρθηκα για το δάχτυλο
• Μέθοδος 2 Μεταχειριστείτε το δάκτυλό σας ιατρικά

Οι κινήσεις των δακτύλων ελέγχονται από τους τένοντες. Κάθε τένοντα περνάει μέσα από ένα θηκάρι πριν συνδεθεί στους μυς του αντιβραχίου. Εάν υπάρχει φλεγμονή του τένοντα, ένα οζίδιο σχηματίζει και μπλοκάρει τον τένοντα καθιστώντας την κάμψη των δακτύλων οδυνηρή. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται δακτύλιος σκανδάλης που χαρακτηρίζεται από οδυνηρή κινητοποίηση και απόφραξη ενός ή περισσοτέρων δακτύλων. Για να μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε αυτήν την κατάσταση, διαβάστε αυτό το άρθρο.

στάδια

Μέθοδος 1 Χρησιμοποιήστε ένα νάρθηκα για το δάχτυλο

1. 
   

   
   Συνδέστε το πονεμένο δάκτυλό σας με ένα νάρθηκα δακτύλων. Αυτά τα νάρθηκα χρησιμοποιούν ένα άκαμπτο υλικό με βάση το αλουμίνιο που συγκρατεί το δάκτυλο μέχρι την επούλωση. Βάλτε τον νάρθηκα στο επίπεδο της παλάμης του δακτύλου, με την επιφάνεια του αφρού να πέφτει πάνω στο δέρμα. Αυτό διατηρεί τη θέση των δακτύλων.
   • Μπορείτε να βρείτε αυτούς τους νάρθηκες στο πλησιέστερο φαρμακείο της περιοχής σας.

2. 
   

   
   Τραβήξτε λίγο το νάρθηκα για να κάμπτετε απαλά το δάχτυλό σας. Τραβήξτε απαλά το νάρθηκα για να το λυγίσετε σε μια άνετη θέση για το δάχτυλό σας. Εάν αυτό είναι οδυνηρό για το δάχτυλό σας, χρησιμοποιήστε το άλλο χέρι.
   • Μόλις ο νάρθηκας είναι καμπύλος, τοποθετήστε το στο δάχτυλό σας με δεσμούς ή ταινία.

3. 
   

   
   
   
   Κρατήστε τον νάρθηκα για τουλάχιστον δύο εβδομάδες. Με την ακινητοποίηση, η φλεγμονή θα εξασθενίσει και τα οζίδια θα υποχωρήσουν. Με το πέρασμα του χρόνου θα βρείτε μια καλή κινητικότητα.
   • Ίσως χρειαστεί να αφαιρέσετε τον νάρθηκα όταν κάνετε μπάνιο. Προσπαθήστε να μην λυγίσετε το δάχτυλό σας και να χειροτερέψετε την κατάστασή σας.

4. 
   

   
   Προστατέψτε το δάχτυλό σας. Με ανάπαυση, η πλειοψηφία των περιπτώσεων θα θεραπευτούν. Παρ 'όλα αυτά, απαιτεί προσοχή και υπομονή όταν φοράει ένα νάρθηκα. Αποφύγετε τις σωματικές δραστηριότητες, οι οποίες απαιτούν την κινητοποίηση του χεριού σας, όπως το μπάσκετ, το ποδόσφαιρο ή το χάντμπολ. Εάν είναι δυνατόν, αποφύγετε να χρησιμοποιήσετε το δάχτυλό σας για να σηκώσετε βαριά αντικείμενα

5. 
   

   
   Αφαιρέστε τον νάρθηκα και ελέγξτε την κινητικότητα του δακτύλου σας. Μετά από λίγες εβδομάδες, αφαιρέστε τον νάρθηκα και προσπαθήστε να φουσκώνετε το δάχτυλό σας. Πρέπει να αισθάνεστε λιγότερο πόνο και περισσότερη κινητικότητα και άνεση. Εάν το δάχτυλό σας εξακολουθεί να σας εμποδίζει, αντικαταστήστε τον νάρθηκα ή συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Εάν η κατάστασή σας επιδεινωθεί, συμβουλευτείτε το γιατρό σας άμεσα.

Μέθοδος 2 Μεταχειριστείτε το δάκτυλό σας ιατρικά

1. 
   

   
   
   
   Πάρτε μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Τα ΜΣΑΦ είναι εύκολα φάρμακα που μπορείτε να τα βρείτε στον φαρμακοποιό σας και χωρίς ιατρική συνταγή. Αυτά τα φάρμακα, συμπεριλαμβανομένης της περίφημης ιβουπροφαίνης, είναι αποτελεσματικά κατά της φλεγμονής και του πόνου. Τα ΜΣΑΦ είναι η καλύτερη πρώτη γραμμή άμυνας για τη θεραπεία του δακτύλου σκανδάλης.
   • Παρόλα αυτά, τα ΜΣΑΦ είναι απλά φάρμακα και μπορεί να είναι αναποτελεσματικά σε σοβαρές περιπτώσεις. Μην αυξάνετε τις δόσεις καθώς τα υψηλά δόση NSAIDs μπορεί να καταστρέψει το ήπαρ και τους νεφρούς. Εάν η κατάστασή σας είναι μόνιμη, θα πρέπει να βρείτε μια άλλη θεραπεία.

2. 
   

   
   Πάρτε ενέσεις κορτιζόνης. Η κορτιζόνη είναι μια φυσική ορμόνη που εκκρίνεται από το σώμα της στεροειδούς οικογένειας. Η κορτιζόνη έχει αντιφλεγμονώδη δράση, η οποία μπορεί να είναι αποτελεσματική για το δάχτυλό σας. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τη συνταγή.
   • Η κορτιζόνη εγχέεται απευθείας αντί της φλεγμονής, δηλαδή της θήκης τένοντα. Παρόλο που αυτό συμβαίνει γρήγορα στο γραφείο του γιατρού, μπορεί να χρειαστείτε μια δεύτερη ένεση για να ολοκληρώσετε το αποτέλεσμα.
   • Η κορτιζόνη δεν είναι αποτελεσματική σε ορισμένα άτομα με χρόνιες ασθένειες όπως ο διαβήτης.

3. 
   

   
   Σκεφτείτε τη χειρουργική επέμβαση για σοβαρές περιπτώσεις. Εάν η ανάπαυση, τα ΜΣΑΦ και οι ενέσεις κορτιζόνης δεν έχουν καμία επίδραση, πιθανώς θα χρειαστεί χειρουργική επέμβαση. Η χειρουργική επέμβαση συνίσταται στην τομή της θήκης για τη μείωση της πίεσης. Μόλις θεραπευτεί η θήκη, θα βρείτε την κινητικότητα του δακτύλου σας.
   • Αυτή η χειρουργική επέμβαση γίνεται συχνά σε ένα νοσοκομείο της ημέρας, δηλαδή ότι δεν θα χρειαστεί να περάσετε τη νύχτα στο νοσοκομείο.
   • Η τοπική αναισθησία χρησιμοποιείται γενικά. Αυτό σημαίνει ότι το χέρι σας θα μπερδευτεί για να μην αισθανθεί πλέον τον πόνο, αλλά θα μείνετε ξύπνιοι.