Πώς να αντιμετωπίσετε μυϊκές κράμπες

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέθοδος 1 από 3:
  Αντιμετωπίστε μια κράμπα στο σπίτι
• προειδοποιήσεις

είναι ένα wiki, που σημαίνει ότι πολλά άρθρα γράφονται από διάφορους συγγραφείς. Για να δημιουργηθεί αυτό το άρθρο, 62 άτομα, μερικοί ανώνυμοι, συμμετείχαν στην έκδοση και τη βελτίωσή του με την πάροδο του χρόνου.

Υπάρχουν 15 αναφορές που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο, βρίσκονται στο κάτω μέρος της σελίδας.

Η μυϊκή κράμπα είναι ξαφνική και ακούσια συστολή ενός ή περισσότερων μυών. Μια γρήγορη συστολή είναι ένας μυϊκός σπασμός και οι κράμπες συμβαίνουν εάν ο μυς συνεχίσει να συστέλλεται. Οι μυϊκές κράμπες προκαλούν μυϊκή σκλήρυνση, ώστε να μπορείτε να δείτε και να αισθανθείτε αυτό το πρόβλημα. Η θεραπεία μιας μυϊκής κράμπας εξαρτάται από τη θέση και τη διάρκεια της.

στάδια

Μέθοδος 1 από 3:
Αντιμετωπίστε μια κράμπα στο σπίτι

1. 4 Συμβουλευτείτε το γιατρό σας σε περίπτωση κράμπας που επιδεινώνεται όταν περπατάτε. Οι κράμπες που επιδεινώνονται όταν περπατάτε υποδεικνύουν ένα πρόβλημα κυκλοφορίας. Και οι επίμονες κράμπες μπορεί επίσης να είναι σημάδι κακής κυκλοφορίας. Επειδή η κακή κυκλοφορία μπορεί να υποδεικνύει διάφορα προβλήματα υγείας, κλείστε ραντεβού με τον γιατρό σας για να αξιολογήσετε το πρόβλημα. διαφήμιση

προειδοποιήσεις

• Εάν οι κράμπες επιμένουν ή αν ο πόνος αυξάνεται, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Οι κράμπες μπορεί να υποδεικνύουν άλλα υποκείμενα προβλήματα υγείας.

Διαφήμιση Ανακτήθηκε από το "https://fr.m..com/index.php?title=treatment-a-muscle-screen&oldid=147931"