Πώς να θεραπεύσετε το δέρμα που έχει υποστεί βλάβη με υπερβολική απολέπιση

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέρος 1 Καταπραΰνει το δέρμα της
• Μέρος 2 Αντιμετωπίστε το δέρμα

Η απολέπιση αναζωογονεί και φωτίζει την επιδερμίδα, αλλά υπάρχει ένα όριο μεταξύ της καλής λειτουργίας και της υπερβολικής έκφρασης. Η υπερβολική απολέπιση του δέρματος μπορεί να οφείλεται στη χρήση υπερβολικά επιθετικών προϊόντων ή λανθασμένων τεχνικών. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η υπερβολική απολέπιση μπορεί να προκαλέσει ερυθρότητα, ερεθισμό ή ακόμα και κάψιμο ή ουλές. Η υπερβολική απολέπιση μπορεί να προκαλέσει πόνο και δυσφορία, καθώς και δυσάρεστες επιδράσεις στην εμφάνιση του δέρματός σας μέχρι να θεραπευτεί πλήρως. Ευτυχώς, μπορείτε να φροντίσετε το δέρμα σας, φροντίζοντάς το στο σπίτι και χαλαρώνοντας τις οδυνηρές περιοχές.

στάδια

Μέρος 1 Καταπραΰνει το δέρμα της

1. 
   

   
   Μάθετε να αναγνωρίζετε τα σημάδια υπερβολικής απολέπισης. Αν υποψιάζεστε ότι εφαρμόσατε ένα επιθετικό προϊόν, ασκήσατε υπερβολική πίεση ή χρησιμοποιήσατε πάρα πολλές τρίβει ταυτόχρονα, εξετάστε το δέρμα σας για σημεία που περιλαμβάνουν:
   • ερυθρότητα του δέρματος
   • απόσπαση,
   • ερεθισμούς,
   • μια αίσθηση καψίματος.

2. 
   

   
   Εφαρμόστε μια κρύα συμπίεση. Εφαρμόστε ένα καθαρό και φρέσκο ​​πλέγμα στην πληγείσα περιοχή και πιέστε ελαφρά. Αφήστε το για λίγα λεπτά ή έως ότου εξαφανιστεί ο κνησμός. Αποφύγετε να τρίβετε το πρόσωπό σας, καθώς αυτό μπορεί να επιδεινώσει τον ερεθισμό. Επαναλάβετε την εφαρμογή όσες φορές θέλετε.

3. 
   

   
   
   
   Εφαρμόστε πηκτή αλόης βέρα. Εφαρμόστε ένα λεπτό στρώμα γέλης αλόης στο δέρμα σας. Αυτό θα απαλύνει τον ερεθισμό και θα επιταχύνει την επούλωση των ζημιωμένων περιοχών.
   • Κρατήστε τη γέλη από αλόη βέρα στο ψυγείο για να βελτιώσετε τις αναζωογονητικές και καταπραϋντικές της ιδιότητες.

4. 
   

   
   Πάρτε ένα αντιφλεγμονώδες ανακούφιση πόνου. Εάν αισθανθείτε έντονο πόνο, πάρτε ένα μη στεροειδές αντιφλεγμονώδες φάρμακο (ΜΣΑΦ). Αυτό θα βοηθήσει στην ανακούφιση της δυσφορίας και μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή. Ακολουθήστε προσεκτικά τις οδηγίες του γιατρού ή τη συνιστώμενη δοσολογία στη συσκευασία του προϊόντος. Τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα είναι:
   • ασπιρίνη,
   • libuprofen (Ibupradoll® ή Brufen®),
   • ναπροξένη (Apranax®, Aleve®).

Μέρος 2 Αντιμετωπίστε το δέρμα

1. 
   

   
   
   
   Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο απορρυπαντικό. Όταν πλένετε κάθε μέρα, χρησιμοποιήστε ένα ήπιο καθαριστικό που δεν αφρίζει. Εφαρμόστε προσεκτικά το προϊόν στο δέρμα και ξεπλύνετε με χλιαρό ή δροσερό νερό. Αυτό θα βοηθήσει στην πρόληψη περαιτέρω ερεθισμού και την εξάλειψη βακτηρίων ή μικροβίων που θα μπορούσαν να προκαλέσουν μόλυνση.
   • Πλύνετε το πρόσωπό σας με ένα ήπιο καθαριστικό που δεν αφρίζει. Αποφύγετε τη χρήση κρέμας κατά της γήρανσης.
   • Αποφύγετε τα προϊόντα που περιέχουν απολεπιστικά συστατικά, αρώματα ή ρετινόλη, καθώς μπορεί να προκαλέσουν ακόμα περισσότερο ερεθισμό και να προκαλέσουν υπερβολική απολέπιση του δέρματος.
   • Αφήστε το δέρμα να θεραπευτεί εντελώς πριν αρχίσετε να απολέγετε (στο μέλλον, προφανώς θα χρησιμοποιείτε λιγότερο επιθετικά προϊόντα).

2. 
   

   
   Στεγνώστε το δέρμα κάνοντας απαλά το. Η τριβή μπορεί να προκαλέσει περαιτέρω ζημιά στο ήδη εύθραυστο δέρμα. Αφού κάνετε μπάνιο ή ντους, σκουπίστε απαλά το δέρμα με μια καθαρή πετσέτα. Αυτό θα βοηθήσει στην πρόληψη περαιτέρω ερεθισμού.

3. 
   

   
   Ενυδατώστε το δέρμα. Εφαρμόστε μια παχιά ενυδατική κρέμα στο δέρμα σας αφού καθαρίσετε. Αυτό θα βοηθήσει να επιβραδυνθεί και να επιταχυνθεί η διαδικασία επούλωσης.
   • Αποφύγετε τις κρέμες που περιέχουν αρώματα ή συστατικά πλύσης, όπως ρετινοειδή που μπορούν να ερεθίσουν και να στεγνώσουν την επιδερμίδα.

4. 
   

   
   Εφαρμόστε μια κρέμα υδροκορτιζόνης. Μετά την εφαρμογή της ενυδατικής κρέμας, τοποθετήστε μια κρέμα υδροκορτιζόνης 1% συγκέντρωση δύο φορές την ημέρα. Εφαρμόστε για μέγιστη διάρκεια δύο εβδομάδων. Αυτή η θεραπεία βοηθά στην ανακούφιση από τον κνησμό και τη φλεγμονή, μειώνει την ερυθρότητα και δημιουργεί ένα εμπόδιο μεταξύ του δέρματος και των μικροβίων ή βακτηρίων.

5. 
   

   
   Εφαρμόστε μια κρέμα βιταμίνης C. Αν προτιμάτε φυσικά προϊόντα, επιλέξτε μια ήπια κρέμα που περιέχει βιταμίνη C αντί για υδροκορτιζόνη. Με συγκέντρωση περίπου 5%, οι κρέμες βιταμίνης C μπορούν να καταπραΰνουν το δέρμα και να επιταχύνουν την επούλωση.
   • Όταν χρησιμοποιείτε κρέμες βιταμίνης C, μην εκθέτετε το δέρμα σας στον ήλιο, καθώς τέτοια προϊόντα μπορεί να προκαλέσουν αντιδράσεις φωτοευαισθητοποίησης. Καλύψτε τον εαυτό σας για να προστατευθείτε από το ηλιακό έγκαυμα και να αποφύγετε τον ερεθισμό και την φλεγμονή.

6. 
   

   
   Δοκιμάστε λάδι βιταμίνης Ε Χρησιμοποιήστε απαλά ένα λεπτό στρώμα ελαίου που περιέχει βιταμίνη Ε στο δέρμα σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να ενυδατώσετε, να ανακουφίσετε την ταλαιπωρία και να επιταχύνετε τη διαδικασία επούλωσης.

7. 
   

   
   Αποφύγετε την έκθεση στον ήλιο και προστατεύστε τον εαυτό σας. Η υπερβολική απολέπιση του δέρματος έχει ως αποτέλεσμα όχι μόνο την απομάκρυνση νεκρών κυττάρων στην επιφάνεια της επιδερμίδας αλλά και νέων κυττάρων. Αυτό μπορεί να κάνει το νέο και ευαίσθητο δέρμα επιρρεπές σε ηλιακό έγκαυμα. Προστατέψτε την και επιταχύνετε την αποκατάστασή της κρατώντας τον εαυτό σας όσο το δυνατόν πιο μακριά από τον ήλιο. Εφαρμόστε μια κρέμα ή αντηλιακό ακόμη και όταν θέλετε να ψωνίσετε. Αυτό θα βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου ηλιακού εγκαύματος, άλλων φλεγμονών και ερεθισμών και θα επιταχύνει τη διαδικασία αποκατάστασης.

8. 
   

   
   Αποφύγετε να κάνετε μακιγιάζ. Περιμένετε λίγες μέρες ή μια ολόκληρη εβδομάδα πριν επιστρέψετε στο μακιγιάζ σας και στη ρουτίνα του προσώπου. Έτσι, το δέρμα σας θα έχει χρόνο να θεραπευτεί εντελώς. Θα μειώσει επίσης τον ερεθισμό και θα επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης.

9. 
   

   
   Επικοινωνήστε με έναν δερματολόγο. Εάν παρατηρήσετε ότι ο ερεθισμός επιδεινώνεται ή δεν εξαφανίζεται μετά από μια εβδομάδα, κλείστε ραντεβού με έναν δερματολόγο. Θα είναι σε θέση να καθορίσει πόσο σοβαρή είναι η βλάβη και να ανιχνεύσει οποιοδήποτε σημάδι μόλυνσης. Ανάλογα με το αποτέλεσμα της εξέτασης, είναι πιθανό να συνταγογραφεί μια κρέμα κορτιζόνης με υψηλότερη συγκέντρωση ή μια κρέμα επισκευής και προστασίας.