Πώς να χρησιμοποιήσετε το ελαιόλαδο για την εξάλειψη των ουλών

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέθοδος 1 Χρησιμοποιήστε το ελαιόλαδο στο δέρμα
• Μέθοδος 2 Αναμίξτε το ελαιόλαδο με άλλες ουσίες
• Μέθοδος 3 Καταβρέξτε το ελαιόλαδο

Το ελαιόλαδο χρησιμοποιείται σε πολλές εγχώριες θεραπείες. Παρόλο που δεν υπάρχουν επιτακτικές ενδείξεις για την αποτελεσματικότητα του ελαιόλαδου στο δέρμα, πολλοί άνθρωποι βρήκαν μείωση των ουλών χρησιμοποιώντας ελαιόλαδο. Αν ψάχνετε για ένα φυσικό τρόπο για να μειώσετε τα σημάδια, μπορείτε να δοκιμάσετε το ελαιόλαδο.

στάδια

Μέθοδος 1 Χρησιμοποιήστε το ελαιόλαδο στο δέρμα

1. 
   

   
   Μασάζ το ελαιόλαδο στο δέρμα σας. Ο πιο συνηθισμένος τρόπος να χρησιμοποιείτε το ελαιόλαδο για την απομάκρυνση των ουλών είναι απλά να κάνετε μασάζ στο δέρμα. Χρησιμοποιήστε μία ή δύο σταγόνες ελαιολάδου στην εν λόγω περιοχή.
   • Κάνετε μικρούς κύκλους με τα άκρα των δακτύλων σας να μασάζ το λάδι στο σημάδι. Πιέστε σκληρά και κάντε μασάζ για τέσσερα έως πέντε λεπτά.
   • Μόλις οι πόροι του δέρματος απορροφήσουν το λάδι, χρησιμοποιήστε μια καθαρή πετσέτα για να σκουπίσετε το υπόλοιπο λάδι στο δέρμα.
   • Επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία. Όταν ολοκληρώσετε τη δεύτερη φορά, αφήστε το λάδι να παραμείνει στο δέρμα για 15 έως 20 λεπτά.
   • Επαναλάβετε δύο φορές την ημέρα μέχρι να δείτε μια βελτίωση.

2. 
   

   
   
   
   Χρησιμοποιήστε τον ατμό. Εάν ανησυχείτε για τις ουλές στο πρόσωπό σας, μπορείτε να δοκιμάσετε να χρησιμοποιήσετε ατμό για να καθαρίσετε το δέρμα σας. Οι θεραπείες προσώπου με ατμό είναι αρκετά απλές στο σπίτι με μικρό εξοπλισμό και ανοίγουν τους πόρους για να απελευθερώσουν τον ιδρώτα και τη βρωμιά που περιέχουν. Αυτό μπορεί να βελτιώσει τη συνολική υγεία του δέρματος και να μειώσει τις ουλές.
   • Βάλτε μια κατσαρόλα με νερό για να ζεσταθεί και περιμένετε για να ατμό. Μην αφήνετε το νερό να βράσει γιατί θα μπορούσατε να κάψετε το δέρμα σας. Απλά περιμένετε να παράγει ατμό.
   • Προσθέστε μερικές σταγόνες ελαιόλαδου στο νερό και ανακατέψτε. Τυλίξτε μια πετσέτα γύρω από το κεφάλι σας και ακουμπήστε πάνω από το τηγάνι. Κρατήστε το πρόσωπό σας περίπου σαράντα εκατοστά από το νερό. Θα μπορούσατε να καεί εάν είστε πολύ έτοιμοι.
   • Μείνετε στην κορυφή του ατμού για οκτώ με δέκα λεπτά. Στη συνέχεια, αφαιρέστε την πετσέτα και σκουπίστε το πρόσωπό σας, το λαιμό και τους ώμους.

3. 
   

   
   
   
   Απολέπιση του δέρματος. Μπορείτε επίσης να προετοιμάσετε ένα ελαιόλαδο για την απολέπιση του δέρματός σας. Αυτό εξαλείφει το νεκρό δέρμα που προκαλεί ουλές, γεγονός που κάνει το δέρμα πιο ομαλό.
   • Αναμίξτε ένα c. σε s. μαγειρικής σόδα με ένα c. σε s. του ελαιολάδου. Τρίψτε το μείγμα στο δέρμα σας χρησιμοποιώντας τις άκρες των δακτύλων σας και δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στα σημάδια.
   • Τρίψτε για τρία έως τέσσερα λεπτά. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε μια καθαρή πετσέτα για να σκουπίσετε το μίγμα του προσώπου σας.

Μέθοδος 2 Αναμίξτε το ελαιόλαδο με άλλες ουσίες

1. 
   

   
   Ανακατέψτε το με χυμό λεμονιού. Ο χυμός λεμονιού συμβάλλει επίσης στη μείωση των ουλών, καθώς λεύγει το δέρμα. Μπορείτε να το αναμίξετε με ελαιόλαδο για να προετοιμάσετε μια κρέμα απολέπισης.
   • Χρησιμοποιήστε ένα c. έως γ. ελαιόλαδο και γ. έως γ. χυμού λεμονιού. Χρησιμοποιήστε ένα βαμβάκι για να εφαρμόσετε το μείγμα στο πρόσωπό σας.
   • Αφήστε το μείγμα να λειτουργήσει για πέντε έως δέκα λεπτά. Στη συνέχεια καθαρίστε με χλιαρό νερό.
   • Κάνετε αυτό δύο φορές την ημέρα για καλύτερα αποτελέσματα. Αν έχετε κάποιο υπόλοιπο μείγμα, κρατήστε το στο ψυγείο.

2. 
   

   
   Χρησιμοποιήστε το τριαντάφυλλο πετρελαίου. Το πετρέλαιο Rosehip είναι ένα έλαιο που προέρχεται από τους σπόρους αυτού του φυτού και μερικοί άνθρωποι βρίσκουν ότι λειτουργεί καλά στο δέρμα. Μπορείτε επίσης να το αναμίξετε με το ελαιόλαδο.
   • Μπορείτε να αγοράσετε τριαντάφυλλο λάδι online ή σε πολλά καταστήματα υγιεινής διατροφής. Βεβαιωθείτε ότι έχετε διαβάσει τις προειδοποιήσεις στη συσκευασία για να δείτε εάν μπορείτε να αραιώσετε το λάδι πριν τη χρησιμοποιήσετε.
   • Χρησιμοποιήστε ένα c. έως γ. τριαντάφυλλο λάδι ισχίου αναμειγνύεται με δύο lbsp. έως γ. του ελαιολάδου. Βάλτε και τα δύο συστατικά σε ένα επανασφραγιζόμενο δοχείο και ανακινείτε καλά.
   • Χρησιμοποιήστε ένα κομμάτι βαμβακιού για να εφαρμόσετε το μείγμα στις ουλές. Αφήστε το για τέσσερα έως πέντε λεπτά και σκουπίστε με μια καθαρή πετσέτα.

3. 
   

   
   Δοκιμάστε ελαιόλαδο και θαλασσινό αλάτι Το αλάτι στη θάλασσα είναι ένα ισχυρό προϊόν απολέπισης λόγω του μεγέθους των κόκκων. Μπορείτε να το αναμίξετε με το ελαιόλαδο για να μειώσετε την εμφάνιση των ουλών.
   • Αναμίξτε δύο c. έως γ. αλάτι με γ. έως γ. του ελαιολάδου. Ανακατέψτε μέχρι να πάρετε μια ζύμη.
   • Μασάζ τις προβληματικές περιοχές με τη ζύμη για τέσσερα με πέντε λεπτά με τα δάχτυλά σας. Σκουπίστε με μια καθαρή πετσέτα.

Μέθοδος 3 Καταβρέξτε το ελαιόλαδο

1. 
   

   
   Χρησιμοποιήστε ελαιόλαδο κατά το μαγείρεμα. Το ελαιόλαδο, όταν την τρώτε, έχει ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που μπορούν να μειώσουν την εμφάνιση των ουλών. Όταν μαγειρεύετε, αντικαταστήστε το βούτυρο ή άλλα λάδια με ελαιόλαδο. Είναι πολύ υγιές να ενσωματώσετε το ελαιόλαδο στη διατροφή σας.
   • Αν και το ελαιόλαδο είναι υγιές, περιέχει επίσης πολλές θερμίδες. Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε μόνο ένα ή δύο c. σε s. όταν μαγειρεύετε. Χρησιμοποιήστε το αντί για το βούτυρο και όχι ταυτόχρονα με το βούτυρο.

2. 
   

   
   Ετοιμάστε βινεγκρέτες με ελαιόλαδο. Μπορείτε επίσης να ενσωματώσετε το ελαιόλαδο στην καθημερινή διατροφή σας εξυπηρετώντας σε σάλτσες σαλάτας. Είναι μάλλον απλό να κάνεις τον εαυτό σου ντυμένο.
   • Οι βασικές βινεγκρέτες περιλαμβάνουν ένα μέτρο ξιδιού και δύο μέτρα ελαιολάδου. Μπορείτε να προσθέσετε αλάτι και πιπέρι στο γούστο σας.
   • Μπορείτε να προσθέσετε μια ποικιλία από συστατικά στο βινεγκρέτ ανάλογα με τη γεύση που θέλετε να πάρετε. Σκόρδο μουστάρδα, σκόρδο και άλλα βότανα προστίθενται συχνά για μια αλμυρή γεύση και φρούτα, μέλι ή μήλο μηλίτη ξίδι για μια πιο γλυκιά γεύση.

3. 
   

   
   Ακολουθήστε μια δίαιτα πλούσια σε μονοακόρεστα λίπη. Η κατανάλωση ελαιολάδου μπορεί να βοηθήσει το δέρμα σας. Χάρη στο υψηλό επίπεδο του μονοακόρεστου λίπους, ένα υγιές λίπος που απαιτείται για την ανάπτυξη του σώματός σας, το ελαιόλαδο μπορεί να σας βοηθήσει στην πρόληψη καρδιακών παθήσεων και διαβήτη. Πρέπει να προσπαθήσετε να ενσωματώσετε μονοακόρεστα λίπη στη διατροφή σας. Θα βρείτε επίσης μερικά σε αβοκάντο, καρπούς με κέλυφος και κραμβέλαιο.