Πώς να βοηθήσετε γονείς που έχουν αυτοκτονική τάση

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέρος 1 από 3:
  Φροντίστε τον γονέα σας
• συμβουλή
• προειδοποιήσεις

Ο συν-συγγραφέας αυτού του άρθρου είναι ο Trudi Griffin, LPC. Η Trudi Griffin είναι εξουσιοδοτημένος επαγγελματίας σύμβουλος στο Wisconsin. Το 2011, πήρε το μεταπτυχιακό της στην κλινική συμβουλευτική ψυχικής υγείας στο Πανεπιστήμιο Marquette.

Υπάρχουν 23 αναφορές που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο, βρίσκονται στο κάτω μέρος της σελίδας.

Έχοντας έναν γονέα που σκέφτεται για αυτοκτονία είναι μια πολύ δύσκολη εμπειρία. Εάν υποψιάζεστε ότι ο γονέας σας είναι αυτοκτονικός ή αν ο γονέας έχει ήδη εκφράσει σκέψεις αυτοκτονίας, υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να τον βοηθήσετε και να αυξήσετε τις πιθανότητες επούλωσης. Δεν πρέπει να πιστεύετε ότι είστε υπεύθυνοι για το ψυχικό πρόβλημα του γονέα σας ή να δεχτείτε το βάρος της θεραπείας του. Ακόμα κι αν σας κατηγορεί για την τρέχουσα κατάσταση, υπάρχουν τρόποι με τους οποίους μπορείτε να τον βοηθήσετε.

στάδια

Μέρος 1 από 3:
Φροντίστε τον γονέα σας

1. 4 Κατανοήστε την κατάσταση του μυαλού εκείνων που σκοπεύουν να αυτοκτονήσουν. Η αυτοκτονία θεωρείται συχνά ως ένας τρόπος επίλυσης ενός προβλήματος. Ένας γονέας που θέλει να πάρει τη ζωή του προσπαθεί να ξεφύγει από σκληρές πραγματικότητες καθώς και πολλά προβλήματα. Εδώ είναι μερικά πράγματα που πρέπει να εξετάσετε.
   • Πιστεύοντας ότι ο κόσμος θα ήταν καλύτερος χωρίς την αυτοκτονία.
   • Η μη τήρηση των προσδοκιών Οι περισσότεροι από αυτούς που σκέφτονται για αυτοκτονία αγωνίζονται με έργα ζωής που δεν μπορούν να γίνουν.
   • Να ρίξει μια πέτρα. Αυτοί οι άνθρωποι κατηγορούν τους εαυτούς τους ότι δεν ανταποκρίνονται στις προκλήσεις της ζωής, ρεαλιστικές ή όχι.
   • Έχει μεγάλη επίγνωση της αποτυχίας. Ένας αυτοκτονικός άνθρωπος επαναπροσδιορίζει συνεχώς την κατάστασή του και πληγώνει τον εαυτό του λέγοντας ότι δεν κατάφερε να συνειδητοποιήσει το πλάνο ζωής του.
   • Όλα αυτά τα προβλήματα δημιουργούν πόνο και άγχος. Ο τρόπος σκέψης που μερικές φορές οδηγεί σε αυτοκτονία είναι δύσκολος και πολύ οδυνηρός.
   • Η αποκαλούμενη θεωρία της «γνωστικής αποδόμησης». Αναφέρεται στην κατάσταση του νου που οδηγεί μερικούς ανθρώπους να φανταστούν τη ζωή τους ως ζοφερή, οδυνηρή και λυπηρή.
   • Τέλος, υπάρχει καταθλιπτική συμπεριφορά. Αυτό είναι όταν ένα άτομο σκέφτεται ότι ένα δραστικό μέτρο όπως η αυτοκτονία είναι απαραίτητο για να ξεπεραστεί η δύσκολη κατάσταση που βιώνουν σήμερα.

συμβουλή

• Αντιδράστε αν ανησυχείτε. Είναι καλύτερα να είσαι ασφαλής από το να ανησυχείς και ένας γονέας που θέλει να αυτοκτονήσει μπορεί να μην έχει όλα τα συμπτώματα που αναπτύσσονται σε αυτό το άρθρο.
• Αφού ο αγαπημένος σας έχει θεραπευτεί, ακολουθήστε τον τακτικά για να δείτε αν είναι ακόμα εντάξει.

προειδοποιήσεις

• Μην αφήνετε τον αγαπημένο σας μόνο αν νομίζετε ότι είναι αυτοκτονικός. Λάβετε βοήθεια, αλλά παρακολουθείτε και τον σταματήστε να μην έχει πρόσβαση σε φάρμακα ή όπλα.
• Ποτέ μην πείτε στον εαυτό σας ότι ο γονέας σας θέλει μόνο να του επιστήσει την προσοχή αν μιλάει για αυτοκτονία. Είναι μια επικίνδυνη ιδέα ότι οι άνθρωποι σκέφτονται όλο και περισσότερο, και είναι πραγματικά σπάνιο.