Πώς να ζήσετε με κάποιον που μισείτε

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέρος 1 Μάθηση για επικοινωνία με ένα δύσκολο πρόσωπο
• Μέρος 2 Κάνοντας κανόνες για τον προσωπικό σας χώρο

Είναι πολύ δύσκολο να ζεις με κάποιον που δεν σου αρέσει. Αλλά προτού διαβάσετε τα παρακάτω, θα πρέπει πρώτα να μάθετε αν πράγματι "μισείτε" αυτό το άτομο. Εάν ζείτε με κάποιον που δεν σας αρέσει δεν είναι εύκολο, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να διευκολύνετε την κατάσταση. Η επικοινωνία είναι το κλειδί για κάθε σχέση, συμπεριλαμβανομένης αυτής που ζείτε με ένα συγκάτοικο. Αυτό το άρθρο σας λέει πώς να επικοινωνείτε με κάποιον που δεν σας αρέσει και καθορίζει στρατηγικές για τον περιορισμό των συγκρούσεων.

στάδια

Μέρος 1 Μάθηση για επικοινωνία με ένα δύσκολο πρόσωπο

1. 
   

   
   Σκεφτείτε τις αλληλεπιδράσεις σας με το δυσάρεστο συγκάτοικο σας. Είναι πιθανό ότι δεν έχετε επικοινωνήσει αποτελεσματικά με αυτό το άτομο και αυτό είναι όπου βρίσκονται οι δυσκολίες.
   • Ήταν στεγνός ή τραχύς με τον συγκάτοικο σου;
   • Τι σας ενοχλεί ιδιαίτερα σε αυτό το άτομο; Υπάρχουν συνήθειες που σας ενοχλούν ή που δεν σας αρέσει το άτομο με το οποίο ζείτε;
   • Μπορεί να μην είσαι ιδανικός σου συγκάτοικος ή μπορείς να γνωρίσεις τα συναισθήματά σου διαφορετικά για να βελτιώσεις τη σχέση σου με αυτό το άτομο.
   • Αξιολογήστε τι κάνετε και πώς θα μπορούσατε να είστε καλύτερος συγκάτοικος.

2. 
   

   
   Προετοιμαστείτε για την ανταλλαγή. Ίσως να ξεκινάει μια δύσκολη συζήτηση με τον συγκάτοικό σας, να σκεφτείτε μπροστά σας τι θέλετε να πείτε.
   • Σκεφτείτε την επερχόμενη συζήτηση με θετικό τρόπο. Προετοιμασία στον αμυντικό δεν θα σας βοηθήσει.
   • Εισπνεύστε βαθιά και προσπαθήστε να παραμείνετε ήρεμοι.
   • Σκεφτείτε τι εννοείτε ακριβώς, φροντίζοντας να το πείτε με σεβασμό.

3. 
   

   
   
   
   Ρυθμίστε μια συνάντηση. Βγάζοντας το συγκάτοικό σας για να συζητήσετε μαζί του, θα του δώσετε την εντύπωση ότι θέλει να του μιλήσει.
   • Κοιτάξτε τον στα μάτια.
   • Καλέστε τον με το όνομά του.
   • Κάντε μια σύνδεση και να είναι ωραία.
   • Μιλήστε ήρεμα και ήρεμα.

4. 
   

   
   Ακούστε προσεκτικά τι λέει ο άνθρωπος. Μερικές φορές μια σχέση επιδεινώνεται επειδή δεν ξέρετε πώς να ακούσετε την άποψη του άλλου.
   • Να είστε βέβαιος να επικεντρωθεί σε αυτό που σας λέει, όχι πώς αισθάνεστε για αυτό που σας λέει.
   • Μην το διακόψετε. Αφήστε τον να τελειώσει.
   • Λειτουργήστε ή ενημερώστε τους ανθρώπους ότι ακούτε και ότι ακούτε τι σας λέει.

5. 
   

   
   Αναδιατυπωθεί. Δείχνει ότι ακούτε ο ένας τον άλλο και θέλετε να βεβαιωθείτε ότι καταλαβαίνετε.
   • Συνεχίστε με την περίληψη αυτού που μόλις ειπώθηκε.
   • Πείτε κάτι σαν "αν κατάλαβα τι λέτε ...", ή "με βοηθήστε να καταλάβω τι περιμένετε από μένα ..."
   • Κρατήστε μια ήρεμη και γαλήνια φωνή.

6. 
   

   
   
   
   Να είστε ευγενικοί. Μην δίνετε την εντύπωση ότι αυτό το άτομο σας βαρεθεί.
   • Μην προσβάλλετε, να φωνάξετε ή να γίνετε σαρκαστικός, ακόμη και αν το κάνει αυτό.
   • Μπορείτε να πείτε "σταματήστε να μου φωνάζετε παρακαλώ" ή "αν φωνάζετε, δεν μπορώ να καταλάβω τι να κάνω για να λύσω αυτό το πρόβλημα. "
   • Απάντηση με ευχάριστο τρόπο. Μην δείξετε ότι έχετε αγγίξει.

7. 
   

   
   Μείνετε σιωπηλοί εάν χρειάζεται. Μην συμμετέχετε σε συνομιλία με κάποιον που είναι πολύ θυμωμένος ή επιθετικός.
   • Αν ο συγκάτοικος σας χτυπά, παραμείνετε ήσυχος μέχρι να ξαναβρεί την ψυχραιμία του.
   • Αν κάποιος γυρίζει, θα σταματήσει. Έτσι, μπορείτε να συνεχίσετε τη συζήτηση ή να προσπαθήσετε ξανά σε μια εποχή που θα είναι πιο ήρεμη.
   • Ό, τι κι αν κάνετε, μην φωνάζετε ή δεν θυμώνεστε.

8. 
   

   
   Περιμένετε μέχρι να σας ζητηθεί ξανά στη συζήτηση. Μόλις η σουίτα σου έχει καταπραΰνει, μπορείς να προσπαθήσεις να ξεκινήσεις τη συζήτηση ξανά.
   • Απαντήστε με μια ήρεμη και ήρεμη φωνή. Μην παίρνετε έναν αυταρχικό τόνο.
   • Μπορείτε να ξεκινήσετε τη συζήτηση ξανά λέγοντας κάτι σαν "όπως είπα ..." ή "έτσι νομίζω ότι μπορούμε να λύσουμε ..."
   • Αν το άτομο θυμηθεί ή γίνει επιθετικό πάλι, παραμείνετε σιωπηλοί ή σταματήστε τη συζήτηση. Δεν είστε εκεί για να ασχοληθείτε με ένα επιθετικό άτομο.

9. 
   

   
   Καθορίστε ότι θα συνεχίσετε αυτήν την ανταλλαγή. Εάν και οι δύο συμφωνείτε να επιλύσετε τη σύγκρουση, θα πρέπει να το συζητήσετε ξανά και γρήγορα.
   • Πείτε σαφώς τι σκοπεύετε να κάνετε για να λύσετε την κατάσταση.
   • Βεβαιωθείτε ότι το άτομο θέλει επίσης να συνεχίσει τον διάλογο σας τις ημέρες που ακολουθούν.
   • Ορίστε μια ρεαλιστική ρύθμιση για μια δεύτερη συζήτηση.

10. 
    

    
    Τελειώστε τη συνομιλία ευγενικά. Βεβαιωθείτε ότι ο συγκάτοικος σας ξέρει ότι δεν θέλετε να του μιλάτε πια, ειδικά αν οργιστεί.
    • Μπορείτε να πείτε "ευχαριστώ που μου είπατε τι πρέπει να κάνω για να λύσω αυτό το πρόβλημα. Θα το συζητήσουμε ξανά αργότερα. "
    • Αν το άτομο είναι θυμωμένο ή επιθετικό, απλά πείτε "Νομίζω ότι τελειώσαμε ..." και φύγουμε.
    • Μην θυμώνετε τον εαυτό σας. Αυτό δεν θα λύσει το πρόβλημα της επικοινωνίας.
    • Κρατήστε μια ήρεμη και ευχάριστη συμπεριφορά ακόμα και στο τέλος της συνέντευξης.

Μέρος 2 Κάνοντας κανόνες για τον προσωπικό σας χώρο

1. 
   

   
   Συζητήστε με δυνητικούς συγκατοίκους. Κάντε το πριν μετακινηθείτε.
   • Η γνώση του τρόπου ζωής και των συνηθειών του συγκατοίκου σας μπορεί να σας βοηθήσει να προετοιμαστείτε για να ζήσετε μαζί.
   • Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να καθορίσετε βασικούς κανόνες για τη ζωή σας μαζί.
   • Σημειώστε τα πράγματα με τα οποία συμφωνείτε και υπογράψτε το.

2. 
   

   
   Αποφασίστε για την κοινή χρήση τιμολογίων. Η χρηματοδότηση είναι συχνά μια πηγή σύγκρουσης μεταξύ των ανθρώπων που ζουν μαζί. Σχεδιάστε από την αρχή πώς να χειριστείτε οικονομικά θέματα.
   • Διαβάστε τη μίσθωση για να μάθετε πώς προτιμά ο ιδιοκτήτης σας να διευθετηθεί. Μπορεί να θέλει μηνιαίο έλεγχο. Αν ναι, κανονίστε με τον συγκάτοικό σας να ορίσετε μία ημέρα του μήνα για να στείλετε την επιταγή και άλλη για να πληρώσετε το άτομο το μερίδιό σας.
   • Επιλέξτε ποιος είναι υπεύθυνος για τη ρύθμιση ενός συγκεκριμένου φορτίου. Τα έξοδα είναι συνήθως στο όνομα των ενοικιαστών, είτε νοικιάζουν ένα σπίτι είτε ένα διαμέρισμα.
   • Εάν πληρώνετε ένα τιμολόγιο εξόδων, φυλάξτε ένα αντίγραφο για να εμφανίσετε τον συγκάτοικό σας όταν πρέπει να πάρετε το μερίδιό σας πίσω.
   • Αυτός είναι συνήθως ο καλύτερος τρόπος για να μοιράζεστε δίκαια όλες τις δαπάνες εκτός από τις προσωπικές αγορές ή τα τρόφιμα.

3. 
   

   
   Βρείτε μια ρύθμιση σχετικά με τις βασικές εργασίες συντήρησης. Κάντε τον εαυτό σας ένα πρόγραμμα για οικιακές εργασίες και κολλίστε σε αυτό.
   • Περιστρέψτε για μερικές εργασίες, όπως η λήψη δοχείων, ο καθαρισμός του μπάνιου, η ηλεκτρική σκούπα κλπ. Έτσι, τίποτα δεν αποδίδεται ειδικά σε ένα και το αυτό πρόσωπο.
   • Για πιάτα, καθαρίστε αμέσως μετά τη χρήση της κουζίνας. Μην περιμένετε από τον συγκάτοικό σας να καθαρίσει τα πιάτα σας για σας. Το αντίθετο ισχύει επίσης.
   • Μην περιμένετε το συγκάτοικό σας να κάνει περισσότερα από ό, τι έχει ανατεθεί.

4. 
   

   
   Καθιέρωση κανόνων συμπεριφοράς. Το πρόσωπο στο οποίο ζείτε και εσείς πρέπει να θεωρήσετε το άλλο πρόσωπο από άποψη θορύβου, χρήσης προσωπικού εξοπλισμού, επισκεπτών, αν θα κάπνετε μέσα στο διαμέρισμα κλπ.
   • Συζητήστε πόσο συχνά θέλετε να καλωσορίζετε τους επισκέπτες. Βεβαιωθείτε ότι ο προσκεκλημένος ενημερώνεται για την οικιακή του ευθύνη μετά τις γιορτές.
   • Συζητήστε τον θόρυβο που είστε πρόθυμοι να αντέξετε. Αν χρειάζεστε ειρήνη, πείτε το συγκάτοικό σας.
   • Ορίστε κανόνες σχετικά με τη χρήση του υλικού και του χώρου του άλλου. Λάβετε υπόψη το υλικό που χρησιμοποιείτε που δεν σας ανήκει. Εκφράστε τις προσδοκίες σας όταν δανείζεστε κάτι προσωπικό.
   • Επιπλέον, σκεφτείτε τη χρήση των κοινόχρηστων χώρων. Μην εισβάλετε στο σαλόνι με όλα τα υπάρχοντά σας.
   • Εάν είστε καπνιστής, προτείνετε το κάπνισμα έξω. Εάν ο συγκάτοικος καπνίζει, ευγενικά τον ζητήστε να μην καπνίσει στο διαμέρισμα. Η μίσθωση μπορεί επίσης να προβλέπει απαγόρευση του καπνίσματος μέσα στο σπίτι ή το διαμέρισμα.