Πώς να ωορρηξία σε περίπτωση σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέθοδος 1 Μιλήστε με το γιατρό σας
• Μέθοδος 2 Κατανόηση των φαρμάκων και της θεραπείας
• Μέθοδος 3 Έχετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής
• Μέθοδος 4 Κατανόηση του PCOS και της υπογονιμότητας

Δεν είστε μόνοι που πάσχετε από σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS). Μεταξύ 5% και 10% των γυναικών σε αναπαραγωγική ηλικία βιώνουν αυτό το σύνδρομο, προκαλώντας μερικές φορές γυναικεία στειρότητα. Οι έφηβες και οι ενήλικες γυναίκες PCOS μπορούν επίσης να εμφανιστούν σε κορίτσια ηλικίας 11 ετών. Σχεδόν το 70% των γυναικών που πάσχουν από PCOS δεν έχουν διαγνωσθεί. Η αντίσταση στην ινσουλίνη μπορεί να εμφανιστεί όταν το σώμα παράγει, αλλά δεν το χρησιμοποιεί αποτελεσματικά. Στην περίπτωση του PCOS, υπάρχει οικογενειακή αντοχή στην ινσουλίνη ή διαβήτη τύπου 2. Εάν το PCOS δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί, μπορείτε να θεραπεύσετε τα συμπτώματα με τη βοήθεια του γιατρού σας.

στάδια

Μέθοδος 1 Μιλήστε με το γιατρό σας

1. 
   

   
   Μάθετε πώς διαγιγνώσκεται ο γιατρός σας με το PCOS. Τις περισσότερες φορές, τα κριτήρια "Ρότερνταμ" χρησιμοποιούνται για τη διάγνωση του PCOS. Για τη διάγνωση του PCOS πρέπει να πληρούνται τουλάχιστον δύο από τα ακόλουθα κριτήρια:
   • μια υπερβολή dandrogen : Τα ανδρογόνα είναι ορμόνες που παράγονται από άνδρες και γυναίκες. Ωστόσο, υπάρχουν σε υψηλότερο επίπεδο στους ανθρώπους. Η υπερβολική δόση αιμοπεταλίων στις γυναίκες προκαλεί τα ακόλουθα συμπτώματα:
     • (μη φυσιολογική ανάπτυξη μαλλιών)
     • του χαμηλού κόστους
     • ανδρογενετική αλωπεκία (απώλεια μαλλιών)
     • αύξηση βάρους, που βρίσκεται κυρίως προς την κοιλιά
   • Οφθαλμική δυσλειτουργία : Το πιο κοινό σημάδι αυτής της δυσλειτουργίας εκδηλώνεται από έναν ακανόνιστο εμμηνορροϊκό κύκλο:
     • η συχνή αιμορραγία (συχνότερα από κάθε 21 ημέρες) μπορεί να αποτελεί ένδειξη δυσλειτουργίας της ωορρηξίας.
     • μπορεί να είναι και η ακανόνιστη αιμορραγία (λιγότερο από 35 ημέρες)
   • πολυκυστικές ωοθήκεςΟ γιατρός σας θα πρέπει να εξετάσει τις ωοθήκες σας με υπερηχογράφημα για να βρει:
     • ένας διμερής χώρος (> 10 cc)
     • την ποσότητα και το μέγεθος των ωοθυλακίων (συνήθως μεταξύ 12 και άνω, με μέτρηση 2 έως 9 mm)
     • μερικά θυλάκια του ίδιου μεγέθους
     • τα θυλάκια που βρίσκονται στην περιφέρεια και δίνουν την εμφάνιση ενός μαργαριταριού κολιέ

2. 
   

   
   
   
   Κάντε μια συνάντηση με το γιατρό σας. Μια ενιαία εξέταση δεν επαρκεί για τη διάγνωση του PCOS. Ο γιατρός σας θα πρέπει να κάνει αρκετές εξετάσεις. Αυτός ή ο γυναικολόγος σας μπορεί να κάνει βασικές εξετάσεις ή να σας στείλει σε ειδικό για εξετάσεις σε βάθος.
   • Εάν έχετε PCOS, θέλετε να συλλάβετε ένα παιδί και έχετε προβλήματα με το σύνδρομο, θα σας παραπέμψω σε έναν ενδοκρινολόγο αναπαραγωγής. Αυτοί οι γιατροί ειδικεύονται στη θεραπεία των PCOS με στόχο την αύξηση της γονιμότητας.
   • Εάν έχετε PCOS χωρίς ειδικές επιθυμίες ή δυσκολία να συλλάβετε, θα παραπεμφθείτε σε έναν ενδοκρινολόγο.

3. 
   

   
   Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τα συμπτώματά σας. Καθώς το PCOS προκαλεί πολλά συμπτώματα, είναι σημαντικό να μιλήσετε με το γιατρό σας. Ακόμα κι αν νομίζετε ότι ορισμένες από τις αισθήσεις δεν σχετίζονται με το PCOS, αφήστε το γιατρό σας να κρίνει και να περιγράψει όλες τις.
   • Επίσης, φροντίστε να περιγράψετε ολόκληρο το ιατρικό σας ιστορικό. Μάθετε για το οικογενειακό ιστορικό όσον αφορά τον διαβήτη, την αντίσταση στην ινσουλίνη ή την υπερβολική ανδρογόνο.

4. 
   

   
   
   
   Γνωρίστε τη διαδικασία που σας περιμένει. Ο γιατρός σας θα εκτελέσει διάφορες εξετάσεις και εξετάσεις για να προσδιορίσει εάν έχετε ή όχι PCOS. Αναμείνετε τις ακόλουθες εξετάσεις που θα συνταγογραφηθούν και θα εκτελεστούν από τον γενικό γιατρό σας, τον γυναικολόγο ή τον ενδοκρινολόγο σας.
   • Ιατρικό ιστορικό. Ο γιατρός σας θα σας κάνει ερωτήσεις σχετικά με τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο, το βάρος σας, τα συμπτώματά σας. Θα σας ρωτήσει επίσης εάν κάποιο μέλος της οικογένειάς σας πάσχει από συμπτώματα που σχετίζονται με το PCOS.
   • Μια κλινική εξέταση. Η αρτηριακή σας πίεση, ο δείκτης μάζας σώματος, τα μαλλιά και τα μαλλιά σας θα εξεταστούν. Άλλα συμπτώματα, όπως κορδόνια ή λεπτά μαλλιά, θα μελετηθούν κατά τη διάρκεια της εξέτασής σας.
   • Πυελική εξέταση. Ο γιατρός σας αναζητά μέγεθος ή ανάπτυξη. Το Lexamen συνήθως εκτελείται με το χέρι και με υπερήχους.
   • Μια εξέταση αίματος. Τα επίπεδα διαβρογόνου και τα επίπεδα γλυκόζης διερευνώνται με εξέταση αίματος. Η ανάλυση Durine είναι επίσης δυνατή.

5. 
   

   
   Ρωτήστε το γιατρό σας ερωτήσεις. Μόλις διαγνωστεί, θα έχετε αρκετές ερωτήσεις για να ρωτήσετε το γιατρό σας. Εξετάστε τις ακόλουθες ερωτήσεις:
   • Υπάρχει κάποια θεραπεία για τη βελτίωση των συμπτωμάτων μου;
   • Υπάρχει θεραπεία ή φάρμακο για τη βελτίωση της αναπαραγωγικής μου ικανότητας;
   • Τι πρέπει να κάνω για να αποτρέψω το PCOS από την επιδείνωση της γενικής μου υγείας;
   • Ποιες είναι οι παρενέργειες της θεραπείας;
   • Μακροπρόθεσμα, ποιες είναι οι συνέπειες της PCOS;

Μέθοδος 2 Κατανόηση των φαρμάκων και της θεραπείας

1. 
   

   
   Εξετάστε το αντισυλληπτικό χάπι. Εάν δεν θέλετε να δημιουργήσετε, το ορμονικό χάπι είναι μια λύση. Συνδυάζει τόσο το οιστρογόνο όσο και την προγεστερόνη που βοηθούν στη ρύθμιση του εμμηνορροϊκού σας κύκλου, μειώνει το επίπεδο των αρσενικών ορμονών και των ορίων. Μειώνει επίσης τον κίνδυνο καρκίνου του ενδομητρίου. Τα εμφυτεύματα και οι κολπικοί δακτύλιοι περιέχουν επίσης αυτές τις ορμόνες. Ο γιατρός σας θα σας βοηθήσει να επιλέξετε την καλύτερη επιλογή.
   • Τα φάρμακα που περιέχουν μόνο προγεστερόνη προσφέρουν ορισμένα πλεονεκτήματα της αντισύλληψης. Ελέγχουν τον εμμηνορροϊκό κύκλο και μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου του ενδομητρίου. Ωστόσο, δεν επηρεάζουν τα συμπτώματα που οφείλονται στην περίσσεια του διαβρωγόνου, όπως η συνεχής και μη φυσιολογική ανάπτυξη των μαλλιών.

2. 
   

   
   Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τη μετφορμίνη (ή το Glucophage, Fortamet, κλπ.).) Αυτά είναι αντιδιαβητικά φάρμακα. Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει αυτό το είδος φαρμάκου για να θεραπεύσει την αντίσταση στην ινσουλίνη ή να μειώσει το επίπεδο στο σώμα σας. Η έρευνα δείχνει επίσης ότι η μετφορμίνη ρυθμίζει τα επίπεδα χοληστερόλης και το κέρδος βάρους.
   • Η μετφορμίνη δεν συνιστάται σε ασθενείς με ιστορικό ηπατικής ή καρδιακής νόσου. Είναι σημαντικό να μιλήσετε με το γιατρό σας αν έχετε παρουσιάσει προβλήματα υγείας με αυτά τα δύο όργανα.

3. 
   

   
   Συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με μια θεραπεία γονιμότητας. Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει μια θεραπεία για την τόνωση της ωορρηξίας. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με το ιατρικό ιστορικό ή τα συμπτώματά σας για να βρείτε την καταλληλότερη θεραπεία για σας.
   • Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει κλομιφαίνη (Clomid, Serophen) ή λετροζόλη (Femara). Αυτά είναι τα φάρμακα που παίρνετε στο πρώτο μέρος του κύκλου σας για να τονώσετε την ωορρηξία. Θα πρέπει να έχετε ωορρηξία εντός 5 έως 10 ημερών από τη λήψη κλομιφαίνης ή λετροζολίου.
   • Εάν έχετε ενδομητρίωση, ινομυώματα της μήτρας, ιστορικό ήπατος ή προβλήματα θυρεοειδούς, μιλήστε με το γιατρό σας.
   • Οι ανεπιθύμητες ενέργειες της κλομιφαίνης ή της λετροζολής μπορεί να εμφανιστούν ως καυτές λάμπες, πονοκεφάλους και τεταμένα / τρυφερά στήθη.
   • Θα πρέπει επίσης να γνωρίζετε ότι μεταξύ 7 και 10 από τις 100 εγκυμοσύνες που προκύπτουν από τη θεραπεία με κλομιφαίνη ή με λετροζόλη έχουν ως αποτέλεσμα πολλαπλές κυήσεις. Δύο δίδυμα είναι τα πιο συνηθισμένα.
   • Εάν η κλομιφαίνη δεν λειτουργεί, ο γιατρός σας μπορεί να το συσχετίσει με μετφορμίνη.

4. 
   

   
   Συζητήστε με το γιατρό σας και ρωτήστε τον για τη γοναδοτροπίνη. Εάν η θεραπεία με κλομιφαίνη δεν λειτουργεί, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει γοναδοτροπίνη. Αυτές είναι ορμόνες που διεγείρουν τις ωοθήκες για να παράγουν πολλαπλά ωοθυλάκια. Η θεραπεία βασίζεται σε ενέσεις που αρχίζουν τη δεύτερη ή τρίτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως για 7 έως 12 ημέρες. Αυτή η θεραπεία είναι δαπανηρή. Συζητήστε με τον ενδοκρινολόγο σας για να βεβαιωθείτε ότι σας ταιριάζει.
   • Οι ενέσεις γοναδοτροπίνης έχουν κάποια επιτυχία. Το 50% των γυναικών που έλαβαν θεραπεία με γοναδοτροπίνη είναι έγκυες σε 4 έως 6 κύκλους ωορρηξίας μετά τη θεραπεία.
   • Το 30% των εγκύων γυναικών που υποβάλλονται σε θεραπεία με γοναδοτροπίνη αναμένουν δίδυμα. Σε 5% των περιπτώσεων, μπορεί να είναι τριπλές ή περισσότερες.
   • Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τις παρενέργειες. Οι περισσότερες από τις επιπτώσεις είναι ήπιες, αλλά μερικές από αυτές μπορεί να είναι πιο σοβαρές. Μία ήπια μορφή σύνδρομο υπερδιέγερσης των ωοθηκών μπορεί να εμφανιστεί σε 10 έως 30% των περιπτώσεων που υποβάλλονται σε θεραπεία με γοναδοτροπίνη και σοβαρή μορφή σε 1% των περιπτώσεων. Για τους τελευταίους, μπορεί να εμφανιστεί ναυτία, έμετος, αύξηση βάρους, πήξη αίματος και άλλα συμπτώματα.

5. 
   

   
   Εξετάστε την εξωσωματική γονιμοποίηση (IVF). Στην IVF, γονιμοποιημένο ωάριο εμφυτεύεται στη μήτρα σας. Η μέθοδος είναι αρκετά αποτελεσματική. Ωστόσο, η εξωσωματική γονιμοποίηση είναι αρκετά δαπανηρή και θεωρείται μόνο όταν έχουν αποτύχει άλλες θεραπείες. Ρωτήστε το γιατρό σας για εξωσωματική γονιμοποίηση.
   • Τα άτομα με PCOS συνήθως ανταποκρίνονται πολύ καλά στη θεραπεία της γονιμότητας. Ο κίνδυνος πολλαπλής εγκυμοσύνης είναι πραγματικός. Η εξωσωματική γονιμοποίηση μπορεί να ελέγξει τον κίνδυνο.
   • Η εξωσωματική γονιμοποίηση μπορεί να προκαλέσει σύνδρομο υπερδιέγερσης των ωοθηκών, το οποίο μπορεί να είναι πολύ σοβαρό ή θανατηφόρο σε πολύ σπάνιες περιπτώσεις.

6. 
   

   
   Ρωτήστε το γιατρό σας για τη λαπαροσκόπηση. Η λαπαροσκόπηση των ωοθηκών ή η διαθερμία των ωοθηκών είναι μια χειρουργική διαδικασία που θα επιτρέψει τη διέγερση των ωοθηκών σε γυναίκες με PCOS. Αυτό δεν είναι συνηθισμένο και αυτό το είδος παρέμβασης χρησιμοποιείται συνήθως ως έσχατη λύση.
   • Η ωοθηκική διάτρηση ή η διάτρηση των ωοθηκών γίνεται υπό γενική αναισθησία. Ο χειρουργός καταστρέφει μέρος της ωοθήκης και έτσι μειώνει την ποσότητα τεστοστερόνης που παράγει, για να αυξήσει την ωορρηξία.
   • Ορισμένες έρευνες υποδηλώνουν ότι το 50% των γυναικών θα μπορούσε να αναπαραχθεί υπό καλές συνθήκες το έτος που ακολουθεί αυτό το είδος παρέμβασης.
   • Η διάνοιξη των ωοθηκών εμπεριέχει σοβαρούς κινδύνους, όπως λοίμωξη, αιμορραγία, τραυματισμό εσωτερικών οργάνων και ουλές. Συζητήστε με το γιατρό σας προσεκτικά για αυτό το είδος της διαδικασίας και όλους τους πιθανούς κινδύνους και παρενέργειες.

7. 
   

   
   Μείνετε σε τακτική επαφή με το γιατρό σας. Σε περίπτωση θεραπείας ή φαρμακευτικής αγωγής, είναι σημαντικό να διατηρείτε επαφή με το γιατρό σας και ιδιαίτερα με τον τύπο θεραπείας σχετικά με θεραπείες ή με επακόλουθες ενέργειες σχετικά με την αναπαραγωγή. Επικοινωνήστε αμέσως με το γιατρό σας εάν εμφανίσετε ανεπιθύμητες ενέργειες.
   • Εάν ακολουθείτε αρκετοί γιατροί για το PCOS σας, όπως ο γενικός ιατρός, ο γυναικολόγος και ο ενδοκρινολόγος, βεβαιωθείτε ότι είναι όλα συνδεδεμένα μεταξύ τους. Σε περίπτωση παρενεργειών ή συμπτωμάτων, βεβαιωθείτε ότι είναι ενημερωμένοι για την κατάστασή σας.

Μέθοδος 3 Έχετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής

1. 
   

   
   Μάθετε για τον ρόλο της ινσουλίνης. Η ινσουλίνη είναι μια ορμόνη που παράγεται από το πάγκρεας. Διαδραματίζει ζωτικό ρόλο στη ρύθμιση του μεταβολισμού. Το πεπτικό σας σύστημα καταστρέφει τους απορροφημένους υδατάνθρακες, όπως τα σάκχαρα και το άμυλο, που περιέχονται στη γλυκόζη. Η ινσουλίνη επιτρέπει στο σώμα σας να απορροφήσει και να μετατρέψει τη ζάχαρη σε ενέργεια.
   • Οι γυναίκες με PCOS εμφανίζουν συχνά αντίσταση στην ινσουλίνη. Αυξάνει το επίπεδο της ζάχαρης στο αίμα αντί να επιτρέπει στο σώμα να απορροφά. Αυτό προκαλεί διαβήτη τύπου 2.

2. 
   

   
   Ακολουθήστε μια χαμηλή γλυκαιμική διατροφή. Ο λόμπις είναι ένας σημαντικός παράγοντας στις γυναίκες με PCOS και επηρεάζει σχεδόν το 80% αυτών. Δεδομένου ότι έχουν δυσκολία στην παραγωγή ινσουλίνης, συνιστάται να ακολουθούν μια δίαιτα με δίαιτα που περιορίζει την ποσότητα ζάχαρης στο αίμα.
   • Περιορίστε τα παρασκευασμένα τρόφιμα και τα τρόφιμα που περιέχουν πρόσθετα σάκχαρα Αυτός ο τύπος δίαιτας είναι χαμηλός σε θρεπτικά συστατικά και μπορεί να επηρεάσει το επίπεδο της ζάχαρης στο αίμα σας.
   • Παρακολουθήστε τις θερμίδες σας. Συμβουλευτείτε έναν διατροφολόγο ή διαιτολόγο για να καθορίσετε τον αριθμό των θερμίδων που σας ταιριάζει. Σε περίπτωση παχυσαρκίας που σχετίζεται με PCOS, η μείωση των θερμίδων θα σας επιτρέψει να χάσετε βάρος πάρα πολύ.
   • Τρώτε πολύπλοκους υδατάνθρακες. Δεν συνιστάται να στερηθείτε από τους υδατάνθρακες. Επιλέξτε υδατάνθρακες όπως δημητριακά ολικής αλέσεως, καστανό ρύζι, κριθάρι και φασόλια. Πλούσιο σε σίδηρο, αυτοί οι υδατάνθρακες χωνεύονται αργά και δεν προκαλούν αιχμές στην ινσουλίνη σας.
   • Τρώτε φρέσκα φρούτα και λαχανικά. Είναι πλούσια σε φυτικές ίνες και παρέχουν απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνες και ανόργανα άλατα.

3. 
   

   
   Άσκηση. Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος και να μειώσετε τον κίνδυνο διαβήτη ή άλλων αγγειακών επιπλοκών. Η άσκηση βοηθά στη ρύθμιση της στάθμης της ζάχαρης στο αίμα σας.
   • Ορίστε ένα στόχο για τουλάχιστον 30 λεπτά ημερησίως μέτριας σωματικής δραστηριότητας, όπως η αερόμπικ.
   • Μελέτες έχουν δείξει ότι η σωματική δραστηριότητα ευαισθητοποιεί τους μύες σας στην ινσουλίνη. Αυτό μπορεί να μειώσει το επίπεδο σακχάρου στο αίμα σας. Η άσκηση μπορεί επίσης να βοηθήσει τους μύες σας να απορροφούν τη γλυκόζη χωρίς την ανάγκη για ινσουλίνη.
   • Μια απλή και μικρή απώλεια βάρους, μεταξύ 5 και 7%, μπορεί να είναι αρκετή για να μειώσει το επίπεδο διαβρογόνου και να αποκαταστήσει τη γονιμότητά σας.

4. 
   

   
   Σταματήστε το κάπνισμα. Μελέτες δείχνουν ότι οι γυναίκες που καπνίζουν έχουν υψηλότερο επίπεδο ανδρογόνου από ό, τι οι μη καπνιστές. Το κάπνισμα μπορεί επίσης να επιδεινώσει την αντίσταση στην ινσουλίνη.

5. 
   

   
   Αντιμετωπίστε τα μαλλιά. Οι γυναίκες με PCOS πάσχουν από μη φυσιολογική ανάπτυξη των τριχών. Οι θεραπείες που προβλέπονται από τους γιατρούς περιορίζουν την ανώμαλη ανάπτυξη των τριχών. Η αποτρίχωση, το ξύρισμα ή οι λαβίδες είναι μερικές φορές αρκετές για να αφαιρέσουν τις τρίχες που μεγαλώνουν σε μέρη που δεν θα έπρεπε. Τούτου λεχθέντος, μπορείτε επίσης να απαλλαγείτε από τα μαλλιά χρησιμοποιώντας τις ακόλουθες μεθόδους:
   • Μια αποτριχωτή λέιζερ. Σίγουρα εξαλείφει τα ανεπιθύμητα μαλλιά μετά από 3 έως 7 θεραπείες. Η αποτρίχωση με λέιζερ μπορεί να γίνει από επαγγελματία. Αυτό μπορεί να είναι ακριβό και δεν επιστρέφεται.
   • Lélectrolyse. Απομακρύνει μόνιμα τα μαλλιά λόγω θερμότητας ή χημικής ουσίας. Αυτές οι θεραπείες ασκούνται από επαγγελματίες. Η ηλεκτρόλυση θα είναι αναμφίβολα πιο αποτελεσματική από την αποτρίχωση με λέιζερ.

Μέθοδος 4 Κατανόηση του PCOS και της υπογονιμότητας

1. 
   

   
   Μάθετε να αναγνωρίζετε τα φυσικά συμπτώματα του PCOS. Είναι πολλά και διαφορετικά. Μπορούν να ποικίλουν ανάλογα με τα άτομα. Δεν έχουν όλες οι γυναίκες τα ίδια συμπτώματα. Μπορούν μερικές φορές να μοιάζουν με άλλους, που σχετίζονται με διάφορες ασθένειες, όπως το πρόβλημα του θυρεοειδούς ή το σύνδρομο Cushing. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι έχει γίνει η σωστή διάγνωση. Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα του PCOS είναι:
   • έναν ακανόνιστο εμμηνορροϊκό κύκλο
   • του χαμηλού κόστους
   • μια ανώμαλη ανάπτυξη των τριχών, που βρίσκεται σε συνήθως αρσενικά σημεία, όπως το στήθος, το πίσω μέρος ή το πρόσωπο
   • τα λεπτά μαλλιά ή την εμφάνιση της αρσενικής φαλάκρας
   • Παχυσαρκία ή αύξηση βάρους, κυρίως γύρω από την κοιλιά
   • στειρότητα
   • πόνος στην περιοχή της πυέλου
   • άλλα συμπτώματα που δεν μπορείτε να αισθανθείτε θα επιβεβαιωθούν από το γιατρό σας, όπως το επίπεδο dandrogen σας στο αίμα ή το επίπεδο χοληστερόλης σας.

2. 
   

   
   Μάθετε πώς να αναγνωρίζετε τα ψυχολογικά συμπτώματα του PCOS. Μελέτες έχουν δείξει ότι οι γυναίκες με PCOS μπορούν να εμφανίσουν συμπτώματα κατάθλιψης, σε αντίθεση με άλλους. Το PCOS συνδέεται επίσης με υψηλό επίπεδο άγχους ή επίθεσης πανικού. Η κατάθλιψη και το άγχος μπορούν να έχουν διαφορετικές αιτίες. Η απλή παρουσία άγχους ή κατάθλιψης δεν μπορεί να είναι αρκετή για τη διάγνωση του PCOS. Ωστόσο, εάν εμφανίσετε τέτοια συμπτώματα, πρέπει να επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας.
   • Τα συμπτώματα της κατάθλιψης ποικίλλουν από γυναίκα σε γυναίκα. Οι γυναίκες με κατάθλιψη μπορεί να μην αισθάνονται όλα αυτά τα συμπτώματα. Ωστόσο, τα κοινά σημάδια της κατάθλιψης είναι:
     • ένα επίμονο αίσθημα θλίψης, κενότητας ή έλλειψης χρησιμότητας
     • μια αίσθηση απελπισίας
     • ευερεθιστότητα
     • κόπωση και χαμηλή ενέργεια
     • διαφορετική όρεξη
     • διαταραχές ύπνου
     • δυσκολίες συγκέντρωσης και μνήμης
     • απώλεια ενδιαφέροντος για δραστηριότητες ή πράγματα που σας ενδιαφέρουν συνήθως
     • αυτοκτονικές σκέψεις ή μια στροφή προς
   • Τα συμπτώματα ανησυχίας ποικίλλουν επίσης. Δεν μπορείτε να τα αισθανθείτε όλα. Ωστόσο, τα πιο κοινά σημάδια άγχους είναι (σε ​​αντίθεση με την αίσθηση του άγχους):
     • ένα αίσθημα πανικού, κακουχίας, φόβου
     • διαταραχές ύπνου
     • δυσκολία συγκέντρωσης
     • σωματικά συμπτώματα, όπως αίσθημα παλμών της καρδιάς, ένταση των μυών, ξηροστομία, ναυτία και ζάλη
     • ανησυχία ή δυσκολία να παραμείνει ηρεμία
     • γρήγορη αναπνοή, ή αισθήσεις πνιγμού
   • Οι γυναίκες με PCOS μπορεί επίσης να έχουν διατροφική διαταραχή.

3. 
   

   
   Προσδιορίστε εάν πάσχετε από υπογονιμότητα ή όχι. Εάν έχετε σεξουαλική επαφή χωρίς προστασία (δηλαδή, χωρίς αντισύλληψη) για ένα χρόνο χωρίς να είστε σε θέση να συλλάβετε, θα πρέπει να δείτε έναν γιατρό.
   • Πολλές περιπτώσεις και παράγοντες μπορούν να οδηγήσουν σε στειρότητα. Επίσης, η υπογονιμότητα μόνο δεν σημαίνει ότι έχετε PCOS. Ωστόσο, το PCOS είναι συχνά ο υπεύθυνος.
   • Περίπου το 30% των προβλημάτων γονιμότητας οφείλονται στην αρσενική στειρότητα και το 30% στη γυναικεία στειρότητα. Άλλες περιπτώσεις δεν είναι σαφώς καθορισμένες ή μπορεί να είναι το αποτέλεσμα της υπογονιμότητας και στους δύο συντρόφους.