Πώς να καθαρίσετε το πέος σας

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέθοδος 1 Καθαρίστε ένα περιτριγμένο πέος
• Μέθοδος 2 Καθαρίστε ένα περιτονωτό πέος

Ερεθισμοί, λοιμώξεις και δυσάρεστες μυρωδιές είναι μερικά από τα προβλήματα υγείας που μπορεί να προκύψουν εάν δεν φροντίζετε καλά την καθαριότητα του πέους σας και την υγιεινή σας μετά το σεξ. Εάν καθαρίζετε το πέος σας μετά από σεξουαλική επαφή, μειώνετε τον κίνδυνο ανάπτυξης σεξουαλικά μεταδιδόμενων λοιμώξεων (STI). Οι καλές πρακτικές υγιεινής θα είναι ελαφρώς διαφορετικές μεταξύ των περιτονωμένων και των περιττών ανδρών, αλλά εξακολουθούν να είναι παρόμοιες. Με το να καθαρίζετε το πέος σας, θα το κρατάτε καθαρό και υγιές.

στάδια

Μέθοδος 1 Καθαρίστε ένα περιτριγμένο πέος

1. 
   

   
   Επιλέξτε ένα ήπιο σαπούνι. Τα περισσότερα σαπούνια περιέχουν αρώματα που μπορεί να ερεθίσουν το ευαίσθητο δέρμα και ορισμένα περιέχουν καθαριστικά που είναι πολύ ισχυρά για τα γεννητικά όργανα. Για καλύτερα αποτελέσματα, επιλέξτε ένα ήπιο σαπούνι χωρίς άρωμα για το σώμα (με άλλα λόγια, χωρίς σαπούνι χεριών).
   • Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα, ρωτήστε το γιατρό ή τον δερματολόγο σας για να σας βοηθήσει να επιλέξετε ένα κατάλληλο σαπούνι.

2. 
   

   
   Κάντε ντους ή μπάνιο. Χρησιμοποιήστε χλιαρό νερό και όχι ζεστό νερό για να αποφύγετε την καύση ή τη διόγκωση των γεννητικών οργάνων και του υπόλοιπου σώματος. Κάντε ένα ντους ως συνήθως, πλένοντας τον εαυτό σας με ζεστό νερό και το ήπιο σαπούνι χωρίς άρωμα που έχετε επιλέξει.

3. 
   

   
   
   
   Πλύνετε το πέος σας. Γυαλίστε το ήπιο σαπούνι χωρίς άρωμα της επιλογής σας στα χέρια σας και εφαρμόστε το στους όρχεις και το πέος σας. Εάν δεν είστε περιτομή, δεν πρέπει να ξεχάσετε να καθαρίσετε τον εαυτό σας κάτω από την ακροποσθία.
   • Τραβήξτε την ακροποσθία όσο το δυνατόν πιο πίσω. Μην το πιέζετε περισσότερο απ 'όπου είναι δυνατό, γιατί θα μπορούσατε να βλάψετε τον εαυτό σας και να προκαλέσετε ουλές.
   • Εφαρμόστε σαπούνι κάτω από την ακροποσθία και ξεπλύνετε καλά το σαπούνι και τη βρωμιά που μπορεί να έχει συσσωρευτεί.
   • Βάλτε την ακροποσθία στη θέση της.

4. 
   

   
   Κρατήστε το πέος σας καθαρό. Η προσωπική υγιεινή είναι σημαντική, αλλά οι γιατροί σας προειδοποιούν να μην το παρακάνετε. Αν το πλένετε πολύ συχνά, ειδικά με σαπούνι ή αφρόλουτρο, θα μπορούσατε να προκαλέσετε πόνο και ερεθισμό. Θα πρέπει επίσης να το στεγνώσει μετά το ντους. Εάν βάζετε ταλκ με τους όρχεις σας, αντισταθείτε προσκαλώντας να βάλετε και το πέος σας. Θα μπορούσε να γλιστρήσει κάτω από την ακροποσθία και να προκαλέσει δυσφορία και ερεθισμό.
   • Εάν χρησιμοποιείτε τάλκη, ίσως να προσπαθήσετε να μεταβείτε σε σκόνη από αλεύρι καλαμποκιού. Μπορεί να υπάρχει μια σύνδεση μεταξύ του κονιοποιημένου τάλκη και του καρκίνου των ωοθηκών στις γυναίκες. Εάν βάζετε talcum στο πέος σας και έχετε σεξ, μπορείτε να βάλετε αυτόν τον κίνδυνο στον σύντροφό σας.

5. 
   

   
   
   
   Καταλάβετε πώς να φροντίσετε την ακροποσθία. Με καλή φροντίδα και καλές πρακτικές υγιεινής, δεν έχετε επιπλέον προβλήματα υγείας επειδή δεν είστε περιτομή. Ωστόσο, αν δεν καθαρίσετε το φρέαρ, μπορεί να προκαλέσει συσσώρευση πετρελαίου και βρωμιά που ονομάζεται "σμήγμα". Εδώ είναι άλλα θέματα που σχετίζονται με την ακροποσθία.
   • Φλεγμονές που συνήθως προκαλούνται από αναγκαστική συστολή και ερεθιστικά όπως ισχυρά σαπούνια και αρώματα σε σαπούνια.
   • Λοιμώξεις όπως η posthitis ή balanitis που προκαλούνται συνήθως από κακή υγιεινή ή συσσώρευση σμήγματος.

Μέθοδος 2 Καθαρίστε ένα περιτονωτό πέος

1. 
   

   
   Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο σαπούνι. Ακόμη και χωρίς ακροποσθία, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το σαπούνι δεν ερεθίζει το πέος. Επιλέξτε ένα σαπούνι ή ένα αφρόλουτρο που είναι απαλό και αρωματικό.
   • Ρωτήστε το γιατρό ή τον δερματολόγο σας για συμβουλές που δεν θα ερεθίσουν το δέρμα σας.

2. 
   

   
   Πάρτε ένα ντους. Για άλλη μια φορά, είναι σημαντικό να επιλέξετε μια θερμοκρασία νερού που να μην καίει ή να ερεθίζει το δέρμα σας. Ρυθμίστε το νερό για το τι είναι ζεστό (αλλά όχι πολύ ζεστό) και πλύνετε με σαπούνι όπως κάνετε κανονικά.

3. 
   

   
   Πλύνετε το πέος σας. Αφαιρέστε το ήπιο σαπούνι χωρίς άρωμα ανάμεσα στα χέρια σας. Εφαρμόστε στους όρχεις, στη βάση του πέους και σε ολόκληρο το μήκος, χωρίς να ξεχνάτε τη γλίστρη. Ακόμη και χωρίς ακροποσθία, είναι σημαντικό να καθαρίσετε το βλεννογόνο, καθώς οι εφιδρώσεις, τα βακτήρια και οι βρωμιές συνεχίζουν να συσσωρεύονται.
   • Απουσία ακροποσθίας, απλά καθαρίστε το πέος με σαπούνι και ξεπλύνετε καλά στο ντους ή στην μπανιέρα.
   • Μην ξεχνάτε να το στεγνώνετε πολύ αργότερα. Χωρίς ακροποσθία, είναι συνήθως ασφαλές να χρησιμοποιείτε τάλκη σε σκόνη, αλλά θα πρέπει να είστε προσεκτικοί για να αποφύγετε να εισχωρήσετε στα ούρα ή να προκαλέσετε ερεθισμό του δέρματος.