Πώς να πάρετε ένα σκούρο μαύρισμα στον ήλιο

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέρος 1 Προετοιμασία του δέρματός σας
• Μέρος 2 Ξοδέψτε χρόνο στον ήλιο
• Μέρος 3 Κρατώντας το μαύρισμα μετά τον ήλιο

Έχοντας ένα μαυρισμένο δέρμα αποδεικνύει ότι χρειάστηκε να περάσετε χρόνο στον ήλιο, και αυτό σας δίνει μια λαμπερή επιδερμίδα όταν παίρνετε αυτό το μαύρισμα ακολουθώντας όλες τις οδηγίες ασφαλείας. Έτσι μπορείτε να πάρετε ένα φυσικό σκούρο μαύρισμα εκθέτοντας τακτικά στον ήλιο.

στάδια

Μέρος 1 Προετοιμασία του δέρματός σας

1. Απολέπιση του δέρματός σας την προηγούμενη ημέρα. Χρησιμοποιήστε ένα σφουγγάρι ντους, ένα λούφα ή ένα φυσικό τρίξιμο για να τρίψετε απαλά το δέρμα για να αφαιρέσετε το νεκρό δέρμα και να πάρετε ένα εντελώς ομοιόμορφο σκούρο μαύρισμα. Αποφύγετε το τρίψιμο πολύ δυνατά, καθώς αυτό μπορεί να ερεθίσει το δέρμα σας.
   • Αν θέλετε να πάρετε ένα φυσικό θάμνοι θάμνων, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε χοντρό αλάτι στη θάλασσα, κοκκοποιημένη ζάχαρη αναμεμειγμένη με μέλι ή αλεσμένο καφέ αναμειγμένο με ελαιόλαδο.

2. 
   

   
   Ενυδατώστε το δέρμα σας με κρέμα. Επιλέξτε ένα καλό moisturizer και εφαρμόστε το σε όλο το δέρμα σας, δίνοντας μεγαλύτερη έμφαση στα μέρη που τείνουν να στεγνώνουν πιο εύκολα. Επίσης, πρέπει να πιείτε αρκετό νερό για να ενυδατώσετε σωστά το δέρμα σας και ολόκληρο το σώμα σας. Αυτή η ενέργεια θα επιτρέψει στο δέρμα σας να φανεί πιο σκούρο με την πάροδο του χρόνου, επειδή κάθε στρώμα σκοτεινού δέρματος δεν θα στεγνώσει και δεν θα πάει μακριά τόσο εύκολα.

3. 
   

   
   
   
   Περάστε αντηλιακό. Προσέξτε να αγοράσετε ένα αντιηλιακό ευρέος φάσματος με συντελεστή ηλιοπροστασίας 15 ή υψηλότερο. Στη συνέχεια, τρίψτε το στο δέρμα σας ομοιόμορφα, σε όλο το σώμα σας. Ζητήστε από έναν φίλο ή αγαπημένο σας να βάλει αντιηλιακό στην πλάτη σας και όλα τα άλλα μέρη που δεν μπορείτε εύκολα να περιμένετε μόνοι σας. Πρέπει να περάσετε 30 λεπτά πριν φύγετε από το σπίτι.
   • Αν σκοπεύετε να ασκήσετε υπαίθριες δραστηριότητες που θα μπορούσαν να σας προκαλέσουν την υγρασία ή την εφίδρωση, συνιστάται η χρήση αντηλιακού ανθεκτικού στο νερό. Λάβετε υπόψη ότι θα εξακολουθείτε να χρειάζεστε αντηλιακό τακτικά.
   • Αποφύγετε να βασίζεστε σε κοινές φήμες. Θα πρέπει να αποφύγετε να βασίζεστε σε κοινές φήμες ότι θα έχετε ένα καλύτερο μαύρισμα και σε σύντομο χρονικό διάστημα εάν δεν χρησιμοποιείτε αντηλιακό. Έχοντας ηλιακό έγκαυμα εξαιτίας της έλλειψης αντηλιακού, εξαλείφει πραγματικά τα κύτταρα του δέρματος που προσπαθείτε να σκουρύνετε, γεγονός που με τη σειρά του σας εμποδίζει να πάρετε ένα σκοτεινό μαύρισμα και αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος.

4. 
   

   
   
   
   Δοκιμάστε ένα επιταχυντή μαυρίσματος. Μπορείτε να αγοράσετε μια κρέμα μαυρίσματος ή χάπι μαυρίσματος για να αυξήσετε την ένταση του μαύρου μαυρίσματος σας. Θα πρέπει να το χρησιμοποιείτε με μέτριο τρόπο πριν από την ηλιοθεραπεία και να φροντίζετε να δοκιμάσετε για μικρό χρονικό διάστημα για να είστε σίγουροι ότι δεν θα υπάρξουν παρενέργειες.

Μέρος 2 Ξοδέψτε χρόνο στον ήλιο

1. 
   

   
   Βγείτε όταν ο ήλιος είναι στο κατώφλι του. Κάντε την προσπάθεια να περάσετε χρόνο έξω από το σπίτι σας γύρω από το μεσημέρι, καθώς αυτό θα σας επιτρέψει να πάρετε ένα καλύτερο μαύρισμα κάτω από τον καυτό ήλιο.
   • Λάβετε υπόψη ότι μπορείτε πάντα να μαυρίσετε όλη την ημέρα, ακόμα και αν βρίσκεστε στο σκοτάδι ή εάν υπάρχει κάλυψη από νέφος.

2. 
   

   
   Διαβάστε ένα βιβλίο ή ασκηθείτε σε ένα άθλημα. Ξαπλώστε στον ήλιο διαβάζοντας ένα καλό βιβλίο, ακούγοντας καλή μουσική, παίζοντας αθλήματα ή απλά κάνοντας τα δικά σας σπιτάκια σε εξωτερικούς χώρους, όπως το κούρεμα του γκαζόν.

3. 
   

   
   Επαναλάβετε το αντηλιακό. Επαναλάβετε το αντηλιακό και πίνετε νερό ενώ βρίσκεστε έξω. Συνιστάται να παραμείνετε στον ήλιο μόνο μία ή δύο ώρες τη φορά.Ωστόσο, αν χρειαστεί να παραμείνετε έξω για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, κάντε ξανά αντιηλιακό κάθε δύο ώρες και κάθε φορά που βρέχετε (μετά το μπάνιο, το ντους ή απλά μετά από πολύ εφίδρωση). Πίνετε άφθονο νερό για να διατηρήσετε το δέρμα σας ενυδατωμένο για να διατηρήσετε το μαύρισμα σας.

4. 
   

   
   Αλλάξτε τη θέση σας για να κάνετε τη μαύρη στολή σας. Αν κοιμάστε ή κάθονται σε μια καρέκλα, αλλάξτε τη θέση σας εκθέτοντας το στομάχι, την πλάτη ή τις πλευρές σας κάθε 15 με 30 λεπτά για να φτιάξετε τη μαύρη στολή σας.
   • Για παράδειγμα, εάν βρεθείτε στην πλάτη σας, βάλτε τα χέρια σας πάνω από το κεφάλι σας ενώ γέρνετε το κεφάλι σας ελαφρώς προς τα πίσω έτσι ώστε τα χέρια και ο λαιμός σας να εκτίθενται στον ήλιο. Ωστόσο, όταν ξαπλώνετε στο στομάχι σας, επεκτείνετε τα χέρια σας έτσι ώστε η κορυφή των ώμων και των βραχιόνων σας να εκτίθενται στον ήλιο.
   • Λάβετε υπόψη ότι αν παίζετε ένα άθλημα ή κάνετε μια δραστηριότητα που σας κρατά αρκετά συχνά, η μύτη, τα χέρια, οι ώμοι και ο λαιμός σας θα βρίσκονται απέναντι στον ήλιο, πράγμα που σημαίνει ότι θα είναι πιο μαυρισμένο από το υπόλοιπο σώμα σας. του σώματος.

Μέρος 3 Κρατώντας το μαύρισμα μετά τον ήλιο

1. 
   

   
   Πάρτε ένα ντους. Αφού ξοδέψετε χρόνο στον ήλιο, πρέπει να πάρετε ντους για να απαλλαγείτε από υπερβολικό ιδρώτα, αντηλιακό ή άμμο και βρωμιά.

2. 
   

   
   Ενυδατώστε το δέρμα σας Για ένα εξαιρετικό μαύρισμα, πρέπει να συνεχίσετε να ενυδατώνετε το δέρμα σας πίνοντας πολύ νερό και εφαρμόζοντας μια τοπική κρέμα. Τρίβετε τακτικά την κρέμα λίγο μετά την έκθεση στον ήλιο και πριν πάτε για ύπνο.

   
   

   
   Συνεχίστε να εκθέτετε τον ήλιο. Θα πρέπει να περάσετε μόνο μία ή δύο ώρες στον ήλιο την ημέρα, αλλά να θυμάστε ότι πρέπει να το κάνετε κάθε μέρα. Έτσι, θα συσσωρεύετε το μαύρισμα σας πιο σταδιακά για το μαυρισμένο δέρμα, πιο ανθεκτικό και ομοιόμορφο.

• Ένα αντηλιακό
• Νερό
• Μια ενυδατική κρέμα ή ένα πήκτωμα αλόης βέρα
• Ένα σφουγγάρι ντους, ένα λούφα ή ένα φυσικό απολεπιστικό
• Επιταχυντής μαυρίσματος (προαιρετικό)