Πώς να μιλήσετε σε ξένους

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέρος 1 Διαχειριστείτε το άγχος σας
• Μέρος 2 Μιλώντας σε έναν ξένο
• Μέρος 3 Προσαρμογή σε μια συγκεκριμένη κατάσταση

Για πολλούς ανθρώπους, μιλώντας σε ανθρώπους που δεν γνωρίζουν και συμμετέχουν σε συζήτηση είναι σαν να πηδούν στο κενό. Ωστόσο, ακόμα και αν είναι επικίνδυνο, είναι μια διασκεδαστική και ενδιαφέρουσα δραστηριότητα που μπορεί να αλλάξει τη ζωή σας. Εάν κάνετε την προσπάθεια να ξεπεράσετε τον φόβο σας να μιλάτε σε πλήρεις αγνώστους, θα μπορούσατε να βιώσετε τυχαία την καλύτερη στιγμή της ζωής σας. Οι παρακάτω συμβουλές θα σας βοηθήσουν να βάλετε το αλεξίπτωτό σας και να πηδήσετε ...

στάδια

Μέρος 1 Διαχειριστείτε το άγχος σας

1. 
   

   
   Πρακτική μέχρι να μιλήσετε σε πλήρη ξένους γίνεται η δεύτερη φύση σας. Ο καλύτερος τρόπος για να ξεπεραστεί ο φόβος σας είναι να το αντιμετωπίσετε άμεσα. Μιλώντας σε ξένους είναι μια δεξιότητα που χτυπά όπως κάθε άλλη: όσο περισσότερο γυμνάζεστε, τόσο καλύτερα θα βελτιώσετε. Με την πάροδο του χρόνου, θα το κάνετε φυσικά. Δεν θα χρειαστεί να σκεφτείτε πώς θα διαχειριστείτε μια συνομιλία με έναν ξένο. Ο καλύτερος τρόπος άσκησης είναι να ορίσετε εβδομαδιαίους στόχους.
   • Μην προσπαθήσετε να κάνετε πάρα πολύ ταυτόχρονα! Εάν αισθάνεστε συγκλονισμένοι από την ιδέα να μιλάτε με έναν ξένο, μην πάτε πολύ γρήγορα. Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να υποσχεθείτε να δοκιμάσετε να μιλάτε με δύο άγνωστους ανθρώπους κατά τη διάρκεια της εβδομάδας. Προσθέστε ένα άτομο συνολικά κάθε εβδομάδα που περνάει.
   • Συνεχίστε να δώσετε τον εαυτό σας! Τα σύνορα είναι λεπτά μεταξύ του να κάνεις πάρα πολύ και να μην κάνεις αρκετά. Βρείτε την ισορροπία: δεν πρέπει να αισθανθείτε συντριπτική από αυτό το έργο, αλλά δεν πρέπει να αφήσετε τον φόβο σας να σας εμποδίσει να προχωρήσετε. Βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας παίρνοντας κινδύνους.

2. 
   

   
   
   
   Πηγαίνετε μόνος σας σε ένα κοινωνικό γεγονός ή σε άλλο κοινωνικό γεγονός. Ναι! Ninvite κανένας να σας συνοδεύσει. Βυθιστείτε σε έναν κώνο όπου δεν ξέρετε απολύτως κανέναν. Χωρίς φίλο πίσω από το ποιος θα κρύψει, θα είναι πιο πιθανό να συμμετάσχετε σε συνομιλίες με ανθρώπους που δεν γνωρίζετε. Μην πυροβολείτε πολύ μεγάλα την πρώτη φορά. Μην ανησυχείτε αν οι δύο πρώτες φορές βγείτε μόνοι σας, δεν μιλάτε σε κανέναν. Το πιο σημαντικό είναι ότι ήρθες και ξοδέψατε χρόνο ανάμεσα σε τέλειους ξένους. Μετά από όλα, δεν το έχετε κάνει ποτέ πριν! Μάθετε σχετικά με τα γεγονότα που λαμβάνουν χώρα στην πόλη σας, τα οποία θα σας δώσουν την ευκαιρία να συμμετάσχετε σε συνομιλία με ξένους, όπως:
   • εκθέσεις τέχνης,
   • αναγνώσεις βιβλίων,
   • συναυλίες,
   • εκθέσεις μουσείων,
   • φεστιβάλ,
   • συναντήσεις στην επιστήμη των υπολογιστών,
   • παρελάσεις, πολιτικές συγκεντρώσεις ή άλλες, διαμαρτυρίες.

3. 
   

   
   
   
   Ζητήστε από έναν φίλο να σας βοηθήσει. Εάν η ιδέα να μιλάς σε ξένους σας φοβίζει πάρα πολύ, θα μπορούσατε να ζητήσετε τη βοήθεια ενός εξωστρεφούς φίλου. Θα νιώσετε πιο άνετα να συμμετάσχετε σε μια συνομιλία με έναν ξένο, επειδή θα έχετε κάποιον που γνωρίζετε από την πλευρά σας.
   • Προειδοποίηση: Μην αφήνετε τον φίλο σας να κυριαρχεί στη συζήτηση. Ενημερώστε τους ότι θέλετε να συμμετάσχετε περισσότερο από ό, τι συνήθως.

4. 
   

   
   Μην σκεφτείτε πάρα πολύ. Με τη σκέψη πάρα πολύ για το τι μπορεί να πάει στραβά κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας με έναν ξένο, θα μπορούσατε να βρεθείτε σε μια κακή κατάσταση. Όσο περισσότερο σκέφτεστε, τόσο πιο νευρικό θα αισθανθείτε. Όταν κοιτάζετε κάποιον με τον οποίο θα θέλατε να μιλήσετε, σπάστε αμέσως τον πάγο ώστε να μην σταματήσετε. Η βιασύνη με αδρεναλίνη θα σας βοηθήσει να ελέγξετε τη νευρικότητα σας.

5. 
   

   
   Προκαλέστε μέχρι να αισθανθείτε άνετα. Η συζήτηση με τους ξένους μπορεί να είναι εκφοβιστική, ακόμη και εξαντλητική, ειδικά όταν τα πονταρίσματα είναι υψηλά. Για παράδειγμα, εάν πηγαίνετε σε μια συνέντευξη εργασίας ή θέλετε να μιλήσετε με έναν άνδρα ή μια γυναίκα που βρίσκετε ελκυστική, ίσως να πιστεύετε ότι όλοι σας κοιτάζουν και βλέπουν το άγχος σας. Ωστόσο, είστε ο μόνος που ξέρει! Πράγμα σαν να εμπιστεύεστε τον εαυτό σας (ακόμα και αν δεν είναι) και το πρόσωπο με το οποίο μιλάτε θα δει μόνο τι θέλετε να δείτε.
   • Θυμηθείτε, όσο περισσότερο ασκείτε να μιλάτε σε ξένους, τόσο λιγότερο θα πρέπει να προσποιείτε ότι εμπιστεύεστε τον εαυτό σας.

6. 
   

   
   Μην αποθαρρύνεστε σε περίπτωση απόρριψης. Όταν αρχίζετε να ανοίγετε σε άλλους, κάποιοι μπορεί να μην θέλουν να σας μιλήσουν. Ως ντροπαλός, γνωρίζετε πολύ καλά ότι μερικές φορές απλά δεν θέλετε να μιλήσετε. Εάν κάποιος σας κάνει να καταλάβετε ότι αυτό συμβαίνει, μην το πάρετε στην καρδιά.
   • Δείτε την αποτυχία ως τρόπο μάθησης και βελτίωσης.
   • Οι άνθρωποι δεν δαγκώνουν. Στη χειρότερη περίπτωση, κάποιος θα σας πει ότι είναι πολύ απασχολημένοι ή ότι προτιμούν να μένουν μόνοι τους. Δεν είναι το τέλος του κόσμου!
   • Κανείς δεν σε βλέπει ούτε σκεφτόμαστε για εσένα ... εσύ! Μην νομίζετε ότι οι άνθρωποι κάνουν τη διασκέδαση σας. Είναι πολύ απασχολημένοι να σκέφτονται για τον εαυτό τους.

Μέρος 2 Μιλώντας σε έναν ξένο

1. 
   

   
   Έχετε αέρα προσιτό και φιλικό. Αν το πρόσωπό σας είναι τεταμένο ή σκοτεινό, ο συνομιλητής σας θα αισθανθεί αμέσως νευρικό. Προσπαθήστε να πάρετε μια χαλαρή και φιλική εμφάνιση για να θέσετε τους συνομιλητές σας άνετα ακόμα κι αν έχετε μέσα σας την εντύπωση ότι όλα καταρρέουν. Αυτό θα σας επιτρέψει να έχετε καλύτερες συνομιλίες που θα διαρκούν περισσότερο.
   • Γνωρίστε τους ανθρώπους γύρω σας. Μην παίζετε νευρικά με το τηλέφωνό σας. Σκουπίστε το δωμάτιο και παρατηρήστε τους ανθρώπους που το βρίσκουν. Σταυρώστε τα μάτια τους για να βρείτε εκείνους που ψάχνουν για μια συζήτηση.
   • Αφού κάνετε επαφή με κάποιον, χαμογελάστε ακόμα κι αν δεν θέλετε να τον μιλήσετε. Αυτή η άσκηση όχι μόνο σας επιτρέπει να ασκείτε μη λεκτική επικοινωνία, αλλά και να αυξήσετε τις πιθανότητες να μιλάτε σε κάποιον.
   • Ανοίξτε σε άλλους χρησιμοποιώντας τη γλώσσα του σώματος. Στρίψτε τους ώμους σας πίσω, λυγίστε το στήθος σας και σηκώστε το πηγούνι σας. Όσο περισσότερο εμπιστεύεστε, τόσο περισσότεροι άνθρωποι θα θέλουν να σας μιλήσουν.
   • Μην περάσετε τα χέρια σας. Οι άνθρωποι μπορεί να πιστεύουν ότι είστε κάποιος που είναι κλειστός ή δεν θέλετε να μιλήσετε καθόλου.

2. 
   

   
   Πριν προσεγγίσετε τον "στόχο" σας, πείτε του μη προφορικά ότι θέλετε να του μιλήσετε. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να το βρίσκουν περίεργο που τους προσεγγίζετε χωρίς να τους ενημερώσετε ότι ήταν η πρόθεσή σας.Αντί να πλησιάζετε κάποιον και να τον εκπλήσσετε ξεκινώντας μια συνομιλία με το προφίλ του, πηγαίνετε εύκολο στη χρήση της γλώσσας του σώματός σας. Σταυρώστε τα μάτια και χαμογελάστε για να δημιουργήσετε δεσμούς ακόμα και πριν αρχίσετε μια συζήτηση.

3. 
   

   
   Ξεκινήστε με μια μικρή αλληλεπίδραση. Μπορεί να θέλετε να γνωρίσετε κάποιον, αλλά εάν έχετε να κάνετε με ένα θέμα συνομιλίας που είναι πολύ βαθιά χωρίς προειδοποίηση, θα μπορούσε αμέσως να σας βάλει μακριά. Εάν αποφασίσετε να πλησιάσετε ένα άτομο κρύο (χωρίς να έχετε προηγουμένως προετοιμαστεί με μη λεκτική επικοινωνία), ξεκινήστε με κάτι danodin. Μην του ρωτάς ποιοι είναι οι στόχοι του στη ζωή. Αντίθετα κάνετε μια παρατήρηση ή τον ζητήστε να κάνει μια μικρή υπηρεσία. Θα βρείτε μερικές προτάσεις παρακάτω.
   • "Λοιπόν! Το μπαρ παίρνει από την καταιγίδα απόψε. Είναι προς το συμφέρον μας να αφήσουμε καλές συμβουλές! "
   • "Η κυκλοφορία είναι ένας εφιάλτης σήμερα! Ξέρετε αν υπάρχει προγραμματισμένο γεγονός στην περιοχή; "
   • "Θα μπορούσατε να συνδέσετε το καλώδιο από το laptop μου παρακαλώ; Το βύσμα είναι πίσω σας. "
   • "Τι ώρα είναι παρακαλώ; "

4. 
   

   
   Παρουσιάστε τον εαυτό σας. Μετά από αυτό το άνοιγμα, ο στόχος σας είναι να γνωρίζετε το όνομα του συνομιλητή σας. Ο καλύτερος τρόπος για να μάθετε είναι να του δώσετε το όνομά σας. Ο καλός τρόπος θα αναγκάσει το άτομο να σας πει το όνομά του σε αντάλλαγμα. Εάν αγνοεί εντελώς την παρουσίασή σας, είναι είτε πολύ κακή διάθεση ή αγενής. Εν πάση περιπτώσει, είναι καλύτερο να μην συνεχίσετε τη συζήτηση.
   • Αφού ολοκληρώσετε την έναρξη της αλληλεπίδρασης, πείτε: "Με την ευκαιρία, καλώ ..." Σφίξτε σταθερά το χέρι του άλλου ατόμου ενώ εμφανίζεστε.

5. 
   

   
   Ρωτήστε ανοιχτές ερωτήσεις. Αν ζητάτε μόνο κλειστά ερωτήματα που καλούν το άλλο άτομο να απαντήσει μόνο ναι ή όχι, η συνομιλία μπορεί να σταματήσει μάλλον γρήγορα. Δώστε ερωτήσεις που θα τροφοδοτήσουν τη συζήτηση. Παρακάτω υπάρχουν μερικές προτάσεις για ερωτήσεις.
   • "Τι κάνατε σήμερα; Αντί για το "Είχατε μια καλή μέρα";
   • "Ελάτε εδώ συχνά. Γιατί σας αρέσει αυτό το μέρος; Τι είναι ιδιαίτερο γι 'αυτό; Αντί για "Έρχεστε εδώ συχνά; "

6. 
   

   
   Ζητήστε από τον συνομιλητή σας να σας εξηγήσει κάτι. Όλοι αγαπούν να έχουν την εντύπωση ότι είναι ειδικοί σε ένα θέμα. Δεν έχει σημασία αν γνωρίζετε ήδη πολλά για το θέμα για το οποίο μιλάτε, ζητήστε από το άτομο να σας το εξηγήσει. Για παράδειγμα, εάν είδες έναν τίτλο σε μια εφημερίδα, θα μπορούσατε να πείτε, "Είδα αυτό το πρωί στο χαρτί σήμερα το πρωί, αλλά δεν είχα χρόνο να διαβάσω το άρθρο. Μπορείτε να εξηγήσετε τι είναι; Οι άνθρωποι προτιμούν συνομιλίες που τους δίνουν την ευκαιρία να διδάξουν κάτι στον συνομιλητή τους.

7. 
   

   
   Μη φοβάστε να μην συμφωνήσετε. Είναι πολύ σημαντικό να δημιουργηθούν κοινά σημεία σε μια συζήτηση. Ωστόσο, παρόλο που μπορεί να ακούγεται περίεργο, μια καλή διαφωνία μπορεί επίσης να σας επιτρέψει να δημιουργήσετε μια νέα σχέση φιλίας. Δείξτε στον συνομιλητή σας ότι εάν περάσει χρόνο μαζί σας, δεν θα βαρεθεί. Συμμετάσχετε τον σε μια συζήτηση που θα επιτρέψει και στους δυο σας να δείξετε τη νοημοσύνη σας.
   • Προσοχή: η συζήτηση πρέπει να παραμείνει καλό παιδί. Εάν αισθάνεστε ότι το άλλο άτομο αρχίζει να αισθάνεται ένοχος, σταματήστε αμέσως.
   • Ο στόχος σας είναι να έχετε μια ελαφριά συζήτηση, όχι ένα επιχείρημα.
   • Χαμογελάστε και γελάτε συχνά όταν συζητάτε ένα θέμα, έτσι ώστε όλοι να γνωρίζουν ότι έχετε έναν καλό χρόνο και δεν είστε αναστατωμένοι.

8. 
   

   
   Προσέξτε σε θέματα που δεν είναι πιθανό να προκαλέσουν διαμάχες. Αυτή είναι μια συζήτηση, όχι ένας πραγματικός αγώνας. Μια θρησκευτική ή πολιτική συζήτηση θα μπορούσε να βλάψει τα συναισθήματα όλων. Από την άλλη πλευρά, η συζήτηση για τους καλύτερους προορισμούς ταξιδιού ή την καλύτερη ποδοσφαιρική ομάδα μπορεί να οδηγήσει σε μια ζωντανή συνομιλία που θα είναι ελαφριά και διασκεδαστική. Άλλα καλά θέματα συζήτησης είναι ταινίες, μουσική, βιβλία ή φαγητό.

9. 
   

   
   Αφήστε τη συζήτηση να αναπτυχθεί μόνη της. Ίσως μπείτε στον πειρασμό να κολλήσετε στα θέματα της συζήτησης που έχετε προετοιμάσει στη λίστα σας. Με αυτόν τον τρόπο, θα μπορούσατε να περιορίσετε τις δυνατότητες! Αφήστε τη συζήτηση να πάει φυσικά. Μπορείτε φυσικά να προσπαθήσετε να την κατευθύνετε σε θέματα που σας κάνουν άνετα. Ωστόσο, θα ήταν δύσκολο να προσπαθήσουμε να τον ελέγξουμε. Εάν ο συνομιλητής σας θέλει να μιλήσει για κάτι για το οποίο δεν γνωρίζετε πολλά, να είστε ειλικρινείς και να του πείτε. Ζητήστε του να εξηγήσει τι δεν καταλαβαίνετε και να επωφεληθείτε από την ευκαιρία να μάθετε κάτι!

Μέρος 3 Προσαρμογή σε μια συγκεκριμένη κατάσταση

1. 
   

   
   Μην ξεκινήσετε σοβαρές συζητήσεις κατά τη διάρκεια σύντομων αλληλεπιδράσεων. Ένας καλός τρόπος να εξασκηθείτε μιλώντας σε ξένους είναι να προσπαθήσετε να συμμετάσχετε στη συζήτηση με κάποιον όταν βρίσκεστε σε αναμονή ή όταν βρίσκεστε σε ανελκυστήρα. Γνωρίζοντας ότι θα είναι μαζί μόνο για ένα σύντομο χρονικό διάστημα και ότι η συνομιλία θα είναι σύντομη θα μετριάσει τους φόβους σας. Μην μιλάτε για σοβαρά θέματα σε μια τέτοια κατάσταση. Μιλήστε για τη βροχή και τον καλό καιρό ή κάντε ένα σχόλιο σαν "Ω! Ότι αυτός ο ανελκυστήρας μυρίζει άσχημα! Ή "Παρακαλώ κρατήστε μου από την αγορά όλων των καραμελών στο ταμείο!" "

2. 
   

   
   Απολαύστε μεγαλύτερες αλληλεπιδράσεις. Αν κάθεστε σε μια αίθουσα τσαγιού, σε ένα μπαρ ή στην άνετη καρέκλα ενός βιβλιοπωλείου, έχετε περισσότερο χρόνο να συζητήσετε. Προσπαθήστε να έχετε έναν καλό χρόνο! Κάντε αστεία και δείξτε τη διασκέδαση της προσωπικότητάς σας που μέχρι τώρα ήταν αποκλειστικά για τους μακροχρόνιους φίλους σας.

3. 
   

   
   Μάθετε να γνωρίζετε το άτομο που σας αρέσει. Αν θέλετε να προσκαλέσετε κάποιον να βγει μαζί σας, να του ζητήσετε λίγο πιο προσωπικές ερωτήσεις. Αυτό δίνει αμέσως μια στενή πλευρά στη συζήτηση και οι απαντήσεις του συνομιλητή σας θα σας επιτρέψουν επίσης να τον γνωρίσετε καλύτερα. Θα έχετε την ευκαιρία να μετρήσετε το άτομο με το οποίο μιλάτε και να αποφασίσετε αν θα πάτε καλά μαζί ή όχι.
   • Προσοχή: μην πάτε πολύ μακριά. Μην ρωτάτε υπερβολικά βαριά ερωτήματα στην πρώτη συνομιλία σας όπως: "Σκοπεύετε να έχετε παιδιά; "
   • Αντ 'αυτού, μοιραστείτε μάλλον προσωπικές πληροφορίες για τον εαυτό σας και επιτρέψτε στο άλλο πρόσωπο να αποφασίσει αν θέλει να εκφράσει το θέμα. Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να πείτε, "Είμαι ένας πραγματικός γιος με τη μαμά του (ή ένα πραγματικό κορίτσι μπαμπάς). Πρέπει να του μιλήσω καθημερινά ή δεν νιώθω καλά. "

4. 
   

   
   Συμπεριλάβετε επαγγελματικά σε επαγγελματικές συναντήσεις. Σε ένα πάρτι που διοργανώνεται από την εργασία σας ή από μια σύμβαση, μπορεί να έχετε την ευκαιρία να συναντήσετε κάποιον υψηλού επιπέδου στη βιομηχανία σας. Σε αυτές τις περιπτώσεις, είναι σημαντικό για την επαγγελματική σας κοινότητα να αισθάνεται ότι έχετε εμπιστοσύνη στον εαυτό σας και ότι είστε ικανός εργαζόμενος. Δεν έχει σημασία αν είστε νευρικοί για να μιλάτε σε ξένους: προσποιηθείτε μέχρι να φτάσετε εκεί.
   • Αποφύγετε τα αστεία κακής γεύσης που θα λειτουργούσαν καλά αν βρισκόσασταν σε ένα μπαρ.
   • Απλά μιλήστε για τη βιομηχανία στην οποία εργάζεστε. Δείξτε ότι ξέρετε τι μιλάτε και ότι είστε καλοί σε αυτό που κάνετε.

5. 
   

   
   Προσπαθήστε να αφήσετε μια αξέχαστη μνήμη όταν πηγαίνετε σε μια συνέντευξη. Η συντήρηση είναι προφανώς σημαντική, αλλά και οι ανεπίσημες συνομιλίες που θα έχετε πριν και μετά από αυτό. Ξεκινώντας μια συνομιλία με το άτομο που θα σας συνομιλήσει, θα τον κάνετε να θέλει να συνεργαστεί μαζί σας. Επιπλέον, όλοι οι υποψήφιοι μπορούν να απαντήσουν στις ίδιες ερωτήσεις που θα μπορούσαν να οδηγήσουν τον εργοδότη να τις συγχέει. Χρησιμοποιήστε άτυπες συνομιλίες για να σας κάνουν αξέχαστες.
   • Μοιραστείτε κάτι dunk για τον εαυτό σας: "Δεν πήγα σήμερα στην κατάρτιση ράγκμπι μου για να έρθει σε αυτή τη συνέντευξη. Αυτό σας δείχνει πόσο θέλω να πάρω αυτή τη δουλειά! "