Πώς να μιλήσετε με μια ορθοδοντική συσκευή

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέθοδος 1 Πρακτική τραγουδιού και ομιλίας
• Μέθοδος 2 Διατηρώντας τα τιράντες σας

Εάν έχετε μόλις μια ορθοδοντική συσκευή για να λύσετε ένα οδοντικό πρόβλημα, είναι πιθανό να έχετε μια πολύπλοκη παρενέργεια: θα έχετε πρόβλημα να μιλήσετε με τη συσκευή στο στόμα σας. Το πρόβλημα αυτό παρατηρείται συνήθως στους περισσότερους ασθενείς που αρχίζουν να χρησιμοποιούν οδοντοστοιχία. Το στόμα σας μπορεί να χρειαστεί λίγο χρόνο για να συνηθίσετε στη συσκευή. Επιπλέον, θα χρειαστεί μια στιγμή για να αρθρώσετε σωστά τις λέξεις, αλλά αν εξασκείτε αρκετά, μπορείτε να μιλήσετε σχετικά καλά παρά τη συσκευή.

στάδια

Μέθοδος 1 Πρακτική τραγουδιού και ομιλίας

1. Πρακτική μιλώντας αργά στην οικογένεια και τους φίλους σας. Για να αισθανθείτε πιο άνετα να μιλάτε με μια οδοντιατρική συσκευή, αρχίστε να μιλάτε αργά με τους αγαπημένους σας κάθε μέρα. Όσο περισσότερο ασκείτε, τόσο πιο άνετα θα αισθανθείτε όταν μιλάτε με μια οδοντιατρική συσκευή στο στόμα σας. Θα πρέπει να είστε σε θέση να μιλήσετε αρκετά εύκολα μετά από ένα ή δύο μήνες από τη χρήση της συσκευής.
   • Με την πάροδο του χρόνου, η γλώσσα σας θα προσαρμοστεί στη συσκευή. Εάν εξασκείτε αρκετά ενώ χρησιμοποιείτε όλα τα είδη των λέξεων, θα καταλήξετε να μιλάτε κανονικά.
   • Καθώς ασκείτε προφορικά λόγια, θα παρατηρήσετε ότι κολυμπάτε ή φτύσετε όταν μιλάτε. Αυτό είναι φυσιολογικό επειδή το στόμα σας θα είναι γεμάτο από σάλιο από το συνηθισμένο λόγω της συσκευής. Καθώς συνηθίζετε να χρησιμοποιείτε την οδοντιατρική συσκευή και μιλάτε μαζί της, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα πανί για να σκουπίσετε το σάλιο που βρίσκεται στο πηγούνι σας ή γύρω από το στόμα σας.
   • Παράγετε περισσότερο σάλιο επειδή το στόμα σας αντιλαμβάνεται τη συσκευή ως ξένο αντικείμενο. Το στόμα αντιδρά με τον ίδιο τρόπο που θα αντιδράσει σε ένα κομμάτι φαγητού: αυξάνει την παραγωγή σάλιου.

2. 
   

   
   
   
   Διαβάστε δυνατά για τουλάχιστον 5 λεπτά την ημέρα. Ένας άλλος τρόπος να συνηθίσετε με τη συσκευή είναι να ασκείτε την ανάγνωση με δυνατά λόγια για τουλάχιστον πέντε λεπτά την ημέρα. Μπορείτε να διαβάσετε ένα απόσπασμα από το αγαπημένο σας βιβλίο ή να επιλέξετε τυχαία ένα τμήμα μιας εφημερίδας. Αν διαβάσετε δυνατά όταν είστε μόνοι ή σε άλλο άτομο, μπορείτε να ασκήσετε την προφορά διαφορετικών λέξεων.
   • Μπορεί να είναι συνετό να διαβάζετε το ίδιο απόσπασμα καθημερινά δυνατά μέχρι να αισθανθείτε ότι μπορείτε να το διαβάσετε καθαρά και με αυτοπεποίθηση. Μόλις μπορείτε να διαβάσετε το πέρασμα δυνατά, μπορείτε να επιλέξετε ένα μακρύτερο πέρασμα ή πιο σύνθετες και μακρύτερες λέξεις.

3. 
   

   
   Ταπεινό μέρος ενός τραγουδιού τουλάχιστον μία φορά την ημέρα. Το τραγούδι είναι ένας άλλος πολύ καλός τρόπος για να πάρετε το στόμα να προσαρμοστεί στην οδοντιατρική συσκευή. Έχετε την ευκαιρία να τραγουδήσετε τη χορωδία του αγαπημένου σας τραγουδιού ενώ είστε ντους ή μπροστά σε ένα ακροατήριο που αποτελείται από φίλους και μέλη της οικογένειας. Μπορείτε να επιλέξετε ένα ομοιοκαταληξία ή ένα τραγούδι που εσείς master και περιλαμβάνει απλές λέξεις. Στη συνέχεια, μπορείτε να εξασκηθείτε βουίζει δυνατά μία φορά την ημέρα μέχρι να μπορείτε να το τραγουδήσετε με σαφήνεια και χωρίς δυσκολία.

4. 
   

   
   
   
   Επαναλάβετε τις λέξεις στις οποίες έχετε πρόβλημα να προφέρετε με τη συσκευή. Όταν τραγουδάτε ή διαβάζετε δυνατά, ακούστε τι λέτε και γράψτε τις λέξεις ή τις φράσεις που σας προκαλούν δυσκολία. Αυτές μπορεί να είναι μακρύτερες λέξεις ή αυτές που περιέχουν τους ήχους sh και γ ή επίσης t, z ή sπου απαιτούν την τοποθέτηση της γλώσσας σε μια συγκεκριμένη θέση πάνω από την οδοντιατρική συσκευή. Πρέπει να επαναλάβετε αυτές τις λέξεις αρκετές φορές όταν τις διαβάζετε ή τις λέτε σε ένα τραγούδι για να εξασκηθείτε στην προφορά τους. Με την πάροδο του χρόνου, τελικά θα προφέρετε αυτές τις δύσκολες λέξεις σωστά ενώ θα έχετε τη συσκευή στο στόμα σας.

5. 
   

   
   Μιλήστε περισσότερο κατά τη διάρκεια του Σαββατοκύριακου. Αν ντρέπεστε να μιλήσετε στο σχολείο ή στους διαδρόμους με τους συμμαθητές σας κατά τη διάρκεια της εβδομάδας, πάρτε τη συνήθεια να μιλάτε τα σαββατοκύριακα ενώ φοράτε τη συσκευή. Μπορείτε να περπατήσετε γύρω από το σπίτι και να μιλήσετε στους γονείς σας ή μόνοι σας. Μπορεί να σας φαίνεται λιγότερο εκφοβιστικό να μιλάτε σε ένα άδειο δωμάτιο ή με φροντίζοντας τους γονείς.

Μέθοδος 2 Διατηρώντας τα τιράντες σας

1. 
   

   
   Βουρτσίστε τα στηρίγματα τουλάχιστον μία φορά την ημέρα. Εάν φροντίζετε την ορθοδοντική σας συσκευή, θα είστε σε θέση να μιλήσετε εύκολα μαζί της, επειδή δεν θα έχει κακές μυρωδιές ή συσσώρευση πλάκας, κάτι που μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε άβολα όταν το φοράτε και έχετε μια σοβαρή συζήτηση με άλλους. Για να διατηρήσετε τη συσκευή καθαρή και ελκυστική, καθαρίστε την με μια πάστα και μια οδοντόβουρτσα τουλάχιστον μία φορά την ημέρα.
   • Ρωτήστε τον ορθοδοντικό σας για τον καθαρισμό της συσκευής, καθώς ορισμένοι πρέπει να καθαριστούν μόνο με νερό και οδοντόβουρτσα, όχι με οδοντόκρεμα. Ορισμένες πάστες, ειδικά αυτές που είναι λειαντικές, μπορούν να προκαλέσουν βλάβη σε ορισμένες οδοντιατρικές συσκευές.
   • Η συσσώρευση πλάκας και βακτηρίων στη συσκευή βλάπτει επίσης τα ούλα και τα δόντια.
   • Εάν αισθάνεστε ότι η συσκευή εκλύει πολύ έντονη οσμή, παρά το συχνό βούρτσισμα, μπορείτε να την απορροφήσετε σε διάλυμα νερού και δισκίου άνθρακα. Μπορείτε επίσης να διαλύσετε μια κουταλιά σούπας μαγειρικής σόδας σε ένα ποτήρι νερό και να βουτήξετε στην ορθοδοντική συσκευή.

2. 
   

   
   Αφαιρέστε τη συσκευή μόνο για κολύμπι ή φαγητό. Για να εκτελέσει σωστά τη λειτουργία του, η συσκευή πρέπει να βρίσκεται στο στόμα τις περισσότερες φορές. Θα πρέπει να το βγάλετε μόνο στο μεσημεριανό γεύμα ή να κολυμπήσετε, καθώς δεν πρέπει να έρχεται σε επαφή με το νερό της πισίνας.
   • Θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον ορθοδοντικό για αυτόν τον κανόνα, επειδή μερικοί γιατροί μπορεί να σας δώσουν πρόσθετες οδηγίες σχετικά με το πότε θα χρησιμοποιήσετε τη συσκευή. Μπορεί να συστήσουν να μην το χρησιμοποιείτε όταν παίζετε αθλητισμό επαφής ή οποιαδήποτε άλλη δραστηριότητα που μπορεί να βλάψει τα δόντια σας ή να σπάσει τη συσκευή.

3. 
   

   
   Τοποθετήστε τη μονάδα στην θήκη της εάν δεν την χρησιμοποιείτε. Για να αποφευχθεί η απώλεια ή η καταστροφή του, θα πρέπει να το τοποθετήσετε στην περίπτωσή του όταν δεν είναι στο στόμα σας. Βάλτε την θήκη στο σακίδιο σας για να το έχετε βολικό όταν πηγαίνετε στο σχολείο και πρέπει να αφαιρέσετε τη συσκευή για φαγητό ή να είστε σίγουροι ότι θα σας πλύνετε κάθε φορά που θα κολυμπήσετε. Εάν το βάλετε στην περίπτωσή του, είστε βέβαιοι ότι είναι σε ασφαλές μέρος και είναι έτοιμος για χρήση.
   • Η θήκη πρέπει να έχει οπές για να επιτρέψει την είσοδο και η οδοντιατρική συσκευή να παραμείνει ξηρή. Εάν είναι εντελώς κλειστό, θα προωθήσει την ανάπτυξη των βακτηρίων εμποδίζοντας την αποξήρανση της ορθοδοντικής συσκευής.

4. 
   

   
   Ζητήστε από τον ορθοδοντικό να ρυθμίσει τη συσκευή. Πείτε τους να κάνουν αυτή τη ρύθμιση αν η συσκευή είναι σφιγμένη ή αισθάνεστε άβολα με αυτό. Εάν ασκείτε την ομιλία με τη συσκευή για περισσότερο από ένα μήνα και παρατηρείτε ότι είναι σφιχτό ή άβολο στο στόμα σας, ίσως χρειαστεί να κλείσετε ραντεβού με τον ορθοδοντικό για να το αναθεωρήσετε.
   • Ο ορθοδοντικός μπορεί να σας συστήσει να χρησιμοποιήσετε μια άλλη οδοντιατρική συσκευή ή να προσαρμόσετε αυτήν που χρησιμοποιείτε για να ταιριάξετε τέλεια το στόμα σας. Ορισμένες ορθοδοντικές συσκευές μπορεί να τρίβουν από το στόμα σας εξαιτίας ενός λανθασμένου καλωδίου και αυτό μπορεί να φαίνεται πιο δυσάρεστο μετά από μια μικρή προσαρμογή από τον ορθοδοντικό.