Πώς να προετοιμάσετε τη λιποσωματική βιταμίνη C

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέρος 1 από 3:
  Προετοιμάστε τη βασική λιποσωματική βιταμίνη C

Ο συντάκτης αυτού του άρθρου είναι η Patricia Somers, RD. Η Patricia Somers είναι εγγεγραμμένος Διαιτολόγος στο Αρκάνσας. Έλαβε το διδακτορικό της στη διατροφή από την Ακαδημία Διατροφής και Διαιτολογίας (1979).

Υπάρχουν 15 αναφορές που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο, βρίσκονται στο κάτω μέρος της σελίδας.

Η βιταμίνη C, επίσης γνωστή ως ασκορβικό οξύ, είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στην αποκατάσταση των τραυματισμών και των βλαβών των ιστών, συμπεριλαμβανομένων των διαστρεμμάτων, των τεμαχίων, των εγκαυμάτων, των τραυματισμών και των καταγμάτων ή των οστικών καταγμάτων. Επιπλέον, είναι γνωστό ότι είναι αποτελεσματικό στη μείωση της φλεγμονής, επιβραδύνοντας τις επιδράσεις της γήρανσης, βοηθώντας στην αντιμετώπιση των καρκίνων, μειώνοντας τον κίνδυνο ανάπτυξης καρδιακών παθήσεων ή εγκεφαλικού επεισοδίου. Ως βιολογικά διαλυτή βιταμίνη, είναι αδύνατο να ενσωματωθεί μια υδατοδιαλυτή θρεπτική ουσία σε ένα μέσο διαλυτό στο λίπος. Ωστόσο, η λιποσωματική βιταμίνη C θεραπεύει αυτό το πρόβλημα. Τα λιποσώματα είναι μικροσκοπικά λιποδιαλυτά οχήματα νανοκλίμακας που μεταφέρουν θρεπτικά συστατικά σε κύτταρα. Μπορείτε να προετοιμάσετε τη λιποσωματική βιταμίνη C στο σπίτι ακολουθώντας τις οδηγίες αυτού του άρθρου.

στάδια

Μέρος 1 από 3:
Προετοιμάστε τη βασική λιποσωματική βιταμίνη C

1. 
   

   
   6 Συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν αρχίσετε να το πάρετε. Στην πραγματικότητα, δεν συνιστάται να το πάρετε σε ορισμένες περιπτώσεις. Συζητήστε με το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε εάν:
   • έχουν διαβήτη ή νεφρική νόσο
   • ακολουθήστε μια δίαιτα χαμηλή σε νάτριο.
   • πάρτε αραιωτικά αίματος.
   διαφήμιση

Ανακτήθηκε από το "https://fr.m..com/index.php?title=preparing-vitamin-C-liposomale&oldid=246652"