Πώς να προετοιμάσει ένα smoothie καρπούζι

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέθοδος 1 Προετοιμάστε ένα λείο λεμόνι με καρπούζι
• Μέθοδος 2 Ετοιμάστε το κρεμώδες λουλούδι καρπούζι
• Μέθοδος 3 Ετοιμάστε το κρεμώδες καρπούζι και το φράουλα Smoothie
• Μέθοδος 4 Προετοιμάστε το καρπούζι, το αγγούρι και το smoothie φράουλα

Σε αυτό το άρθρο: Κάντε ένα δροσερό δροσερό Smoothie καρπούζι Προετοιμαστείτε το Creamy Smoothie καρπούζι Προετοιμαστείτε το κρεμώδες καρπούζι και Strawberry Smoothie Προετοιμάστε το καρπούζι, αγγούρι και φράουλα SmoothieSummary του Item7 Αναφορές

Τα smoothies καρπούζια είναι τόσο αναζωογονητικά: θα είναι τέλεια για μια ζεστή καλοκαιρινή μέρα. Συνήθως παρασκευάζονται με χυμό ασβέστη, μέντα (ή βασιλικό) και χωρίς γάλα. Ωστόσο, υπάρχουν εκδόσεις που περιέχουν γάλα και γιαούρτι. Για ένα βέγκαν ποτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε τύπο γάλακτος.

στάδια

Μέθοδος 1 Προετοιμάστε ένα λείο λεμόνι με καρπούζι

1. 
   

   
   Κόψτε 300 γραμμάρια καρπουζιού. Μπορείτε να ξεκινήσετε κόβοντας το καρπούζι σε κύβους, στη συνέχεια αφαιρέστε το φλοιό. Μπορείτε επίσης να κόψετε το καρπούζι στο μισό και στη συνέχεια να εξαγάγετε τον πολτό με κουτάλι πεπονιού.

2. 
   

   
   Βάλτε το καρπούζι σε μπλέντερ. Για μια ακόμη πιο δροσιστική λεμόνι, σκεφτείτε να προσθέσετε 400 γραμμάρια φράουλας και (ή) 1 κουταλιά της σούπας χυμό ασβέστη. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φρέσκες ή κατεψυγμένες φράουλες. Οι κατεψυγμένες φράουλες θα σας επιτρέψουν να πάρετε ένα πιο παχύ και κρύο ποτό.

3. 
   

   
   Προσθέστε τα φύλλα βασιλικού ή φρέσκο ​​μέντα. Και οι δύο θα φέρουν ένα δροσιστικό άρωμα στο καρπούζι. Βεβαιωθείτε ότι ψιλοκομμένα τα φύλλα, έτσι ώστε να συνδυάσουν καλύτερα με το smoothie.

4. 
   

   
   
   
   Προσθέστε νέκταρ μέλι ή μαχαίρι. Εάν το καρπούζι που χρησιμοποιείτε είναι ήδη πολύ γλυκό ή δεν θέλετε ένα γλυκό ποτό, παραλείψτε αυτό το βήμα.

5. 
   

   
   Για ένα παχύτερο ποτό, προσθέστε 3 έως 4 παγάκια. Εάν έχετε χρησιμοποιήσει κατεψυγμένες φράουλες, πιθανότατα δεν θα χρειαστεί να προσθέσετε παγωτό.

6. 
   

   
   Ανακατέψτε μέχρι να εξομαλυνθεί. Κλείστε το μπλέντερ και ανακατέψτε μέχρι να συνθλίβεται όλο το παγωτό και τα πάντα αναμιγνύονται. Εάν η λεμονάδα δεν αναμειγνύεται καλά, πακετάρετε το μπλέντερ και χρησιμοποιήστε μια λαστιχένια σπάτουλα για να ξύσετε τα ανεπαρκώς αναμεμιγμένα συστατικά από τις πλευρές του βάζου.

7. 
   

   
   Ρίξτε τη λεμονάδα σε μεγάλα ποτήρια και σερβίρετε. Για μια επιπλέον αφή, διακοσμήστε κάθε λειοτριβείο με μια φέτα καρπούζι ή ένα φύλλο μέντας ή βασιλικό.

Μέθοδος 2 Ετοιμάστε το κρεμώδες λουλούδι καρπούζι

1. 
   

   
   
   
   Κόψτε 300 γραμμάρια καρπουζιού. Μπορείτε να ξεκινήσετε κόβοντας το καρπούζι σε κύβους, στη συνέχεια αφαιρέστε το φλοιό. Μπορείτε επίσης να κόψετε το καρπούζι στο μισό και στη συνέχεια να εξαγάγετε τον πολτό με κουτάλι πεπονιού.

2. 
   

   
   Τοποθετήστε το καρπούζι σε ένα μπλέντερ και προσθέστε το γάλα. Θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε συμβατικό γάλα αγελάδας ή κάποιο άλλο γάλα, όπως γάλα, καρύδα ή σόγια.

3. 
   

   
   Προσθέστε νέκταρ dagave ή μέλι, αν χρειαστεί. Εάν το καρπούζι είναι ήδη πολύ γλυκό ή δεν σας αρέσουν πολύ γλυκά ποτά, μπορείτε να παραλείψετε αυτό το συστατικό.

4. 
   

   
   Προσθέστε 5 έως 10 παγάκια. Όσο περισσότερος πάγος προσθέτετε, τόσο πιο παχιά θα είναι το smoothie. Εάν δεν θέλετε να αραιωθεί η λεμονάδα σας, χρησιμοποιήστε παγάκια αντί για παγάκια.

5. 
   

   
   Συνδυάστε τα πάντα μέχρι να εξομαλυνθούν. Κλείστε το μπλέντερ και ανακατέψτε τα πάντα. Ο πάγος θα πρέπει να συνθλίβεται και τα συστατικά να αναμιγνύονται σε ένα ομοιογενές παρασκεύασμα. Εάν η λεμονάδα δεν αναμιγνύει καλά, πακετάρετε το μίξερ και χρησιμοποιήστε μια λαστιχένια σπάτουλα για να ξύσετε τα κακώς αναμεμιγμένα συστατικά από τις πλευρές του δοχείου στο κάτω μέρος του μπλέντερ.

6. 
   

   
   Ρίξτε τη λεμονάδα σε μεγάλα ποτήρια και σερβίρετε αμέσως. Μπορείτε να το πίνετε όπως είναι ή να προσθέσετε μια νότα ντακκάρι ή μέλι. Θα μπορούσατε επίσης να προσθέσετε μια μικρή περιοχή καρπουζιών στην άκρη του σκάφους, για μια κομψή παρουσίαση.

Μέθοδος 3 Ετοιμάστε το κρεμώδες καρπούζι και το φράουλα Smoothie

1. 
   

   
   Κόψτε 300 γραμμάρια καρπουζιού. Μπορείτε να ξεκινήσετε κόβοντας το καρπούζι σε κύβους, στη συνέχεια αφαιρέστε το φλοιό. Μπορείτε επίσης να κόψετε το καρπούζι στο μισό και στη συνέχεια να εξαγάγετε τον πολτό με κουτάλι πεπονιού.

2. 
   

   
   Τοποθετήστε το καρπούζι και τις φράουλες στο μπλέντερ. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φρέσκες φράουλες ή κατεψυγμένες φράουλες. Εάν χρησιμοποιείτε κατεψυγμένες φράουλες, το λείο σας θα είναι παχύτερο και πιο κρύο από ότι χρησιμοποιείτε φρέσκες φράουλες. Εάν επιλέξετε φρέσκες φράουλες, μην ξεχάσετε να αφαιρέσετε τις ουρές.

3. 
   

   
   Προσθέστε ελληνικό γιαούρτι. Αν προτιμάτε μια λιγότερο γλυκιά λεμονάδα, χρησιμοποιήστε απλό γιαούρτι. Αν θέλετε ένα γλυκότερο γλυκό, επιλέξτε το γιαούρτι βανίλιας. Μπορείτε να επιλέξετε το ποσοστό λίπους της επιλογής σας: 0%, 2% ή ολόκληρο.

4. 
   

   
   Ρίξτε το γάλα. Θα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε είδος γάλακτος, είτε πρόκειται για αγελάδα, αμύγδαλο, καρύδα ή σόγια. Ωστόσο, συνιστάται ένα μείγμα από γάλα αμυγδάλου και καρύδας.

5. 
   

   
   Προσθέστε νέκταρ dagave ή μέλι, αν χρειαστεί. Εάν το καρπούζι που χρησιμοποιείτε είναι ήδη πολύ γλυκό (και έχετε χρησιμοποιήσει γιαούρτι από βανίλια), πιθανόν να μην είναι απαραίτητο να προσθέσετε νέκταρ ή μέλι μαχαιριού.

6. 
   

   
   Τέλος, προσθέστε το παγωτό. Εάν έχετε χρησιμοποιήσει κατεψυγμένες φράουλες, πιθανότατα δεν θα χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε ολόκληρο το τμήμα των παγοσωμάτων: ένα ή δύο θα μπορούσε να είναι περισσότερο από αρκετό. Εάν έχετε χρησιμοποιήσει φρέσκες φράουλες, ωστόσο, ίσως χρειαστεί να προσθέσετε όλους τους παγάκια.

7. 
   

   
   Ανακατεύουμε μέχρι να λειάνουμε Κλείστε το μπλέντερ και ανακατέψτε μέχρι να συνθλίβεται όλο το παγωτό και το καρπούζι, οι φράουλες, το γιαούρτι και το γάλα να αναμιγνύονται σε μια ομαλή προετοιμασία. Δεν πρέπει να έχει σβώλους, πακέτα ή ραβδώσεις.

8. 
   

   
   Ρίξτε τη λεμονάδα σε μεγάλα ποτήρια και σερβίρετε αμέσως. Για κομψή παρουσίαση, τοποθετήστε μια φέτα καρπούζι ή φράουλα στην άκρη κάθε γυαλιού.

Μέθοδος 4 Προετοιμάστε το καρπούζι, το αγγούρι και το smoothie φράουλα

1. 
   

   
   Κόψτε 300 γραμμάρια καρπουζιού. Μπορείτε να ξεκινήσετε κόβοντας το καρπούζι σε κύβους, στη συνέχεια αφαιρέστε το φλοιό. Μπορείτε επίσης να κόψετε το καρπούζι στο μισό και στη συνέχεια να εξαγάγετε τον πολτό με κουτάλι πεπονιού.

2. 
   

   
   Ξεφλουδίστε, κόψτε και κόψτε 150 γρ. Αγγούρι. Ξεφλουδίστε το αγγούρι με ένα λιτό μαχαίρι και στη συνέχεια το κόψτε στο μισό κατά μήκος. Με ένα κουτάλι ή πεπόνι πεπόνι, εξαγάγετε τους σπόρους και τα απορρίψτε. Τελειώστε κόβοντας το αγγούρι σε κύβους. Κρατήστε τα υπολείμματα αγγουριού για μια άλλη συνταγή.

3. 
   

   
   Τοποθετήστε τα συστατικά στο μπλέντερ. Τοποθετήστε το καρπούζι, το αγγούρι και τις κατεψυγμένες φράουλες σε ένα μπλέντερ. Αν δεν μπορείτε να βρείτε κατεψυγμένες φράουλες, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φρέσκες φράουλες, αλλά θυμηθείτε να αφαιρέσετε τις ουρές. Μπορεί επίσης να χρειαστεί να προσθέσετε περισσότερο παγωτό για ένα παχύτερο, ψυχρότερο λείο.

4. 
   

   
   Ψιλοκόβουμε τα φύλλα δυόσμου. Προσθέστε τις στο μίξερ. Εάν δεν μπορείτε να πάρετε τα φύλλα μέντας, αντικαταστήστε τα με φύλλα βασιλικού. Ο βασιλικός και η μέντα πάνε καλά με καρπούζι, φράουλες και αγγούρι.

5. 
   

   
   Προσθέστε κύβους πάγου και νερό. Εάν χρησιμοποιείτε φρέσκες φράουλες, μπορεί να χρειαστεί να προσθέσετε περισσότερους παγάκια. Για μια πιο αρωματισμένη παραλλαγή, χρησιμοποιήστε νερό από καρύδα αντί για κανονικό νερό.

6. 
   

   
   Ανακατεύουμε μέχρι να λειάνουμε Κλείστε το μπλέντερ και ανακατέψτε μέχρι το παρασκεύασμα να είναι απόλυτα λεία. Τα παγάκια θα πρέπει να συνθλίβονται και όλα τα συστατικά θα πρέπει να αναμειγνύονται ομοιόμορφα. Δεν πρέπει να υπάρχουν μεγάλα κομμάτια καρπούζι, αγγούρι ή φράουλες.

7. 
   

   
   Ρίξτε τη λεμονάδα σε μεγάλα ποτήρια και σερβίρετε. Αν θέλετε, μπορείτε να διακοσμήσετε κάθε γυαλί με μια φέτα αγγουριού που τοποθετείται στην άκρη ή μερικά φύλλα από μέντα ή βασιλικό.