Συγγραφέας: Eugene Taylor
Ημερομηνία Δημιουργίας: 8 Αύγουστος 2021
Ημερομηνία Ενημέρωσης: 19 Ιούνιος 2024
Anonim
Πώς να προετοιμάσετε εύκολα μια εύγευστη ομελέτα μανιταριών - Οδηγοί
Πώς να προετοιμάσετε εύκολα μια εύγευστη ομελέτα μανιταριών - Οδηγοί

Περιεχόμενο

είναι ένα wiki, που σημαίνει ότι πολλά άρθρα γράφονται από διάφορους συγγραφείς. Για να δημιουργηθεί αυτό το άρθρο, 9 άτομα, μερικοί ανώνυμοι, συμμετείχαν στην έκδοση και τη βελτίωσή του με την πάροδο του χρόνου.

Κάνοντας μια ομελέτα μανιταριών είναι εύκολη και γρήγορη. Θα βρείτε σε αυτό το άρθρο μια συνταγή για να κάνετε μια εύγευστη, απλή και υγιή ομελέτα φυσικών μανιταριών.


στάδια



  1. Πλύνετε απαλά τα μανιτάρια και αφαιρέστε τα πόδια.


  2. Κόψτε τα μανιτάρια και αφήστε τα απαλά να τα στεγνώσουν.


  3. Χτυπήστε τα αυγά μέχρι να είναι αφρώδη και καλά αναμεμειγμένα. Προσθέστε λίγο αλάτι, πιπέρι, γάλα και τριμμένο τυρί.


  4. Ζεσταίνετε το τηγάνι με ένα κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο ή φυτικό έλαιο μέχρι να είναι ζεστό, προσθέστε τα μανιτάρια και τα καφεστείστε με αλάτι, πιπέρι και ζάχαρη για λίγα λεπτά. ότι καφετί και ότι ξεφλουδίζουν το χυμό τους.



  5. Αφαιρέστε από το τηγάνι και τοποθετήστε το σε ξεχωριστό μπολ.


  6. Προσθέστε λίγο λάδι στην ήδη θερμή εστία σας και κυκλοφορήστε το λάδι στο τηγάνι με κυκλικές κινήσεις μαζί του. Ρίξτε τα αυγά και αφήστε τα μέχρι να μαγειρευτεί ο πυθμένας, αλλά η κορυφή δεν είναι πλήρως μαγειρεμένη. Προσέξτε να μην κάψετε τα αυγά σας.


  7. Διαδώστε τα μαγειρεμένα μανιτάρια στα αυγά και αφαιρέστε το τηγάνι από τη φωτιά. Στη συνέχεια κόψτε την ομελέτα στα μισά.


  8. Γυρίστε το τηγάνι για να διπλώσετε και να επιστρέψετε την ομελέτα σας.



  9. Βάλτε το σε ένα πιάτο και σερβίρετε με μια φέτα ντομάτας, αν θέλετε.


  10. Καλή όρεξη!
συμβουλή
  • Αν χάσετε την ομελέτα του μανιταριού σας, μπορείτε ακόμα να φτιάξετε ομελέτα.
  • Για να γίνει μια επιτυχημένη ομελέτα μανιταριών, η ιδέα είναι να μαγειρέψετε σε ένα ζεστό δίσκο ψησίματος.
προειδοποιήσεις
  • Να είστε προσεκτικοί με τη σόμπα, μπορείτε εύκολα να καψετε τον εαυτό σας. Εάν είστε παιδί, ζητήστε βοήθεια από τους γονείς σας.
  • Κατά τη θέρμανση της κατσαρόλας, βεβαιωθείτε ότι είναι καθαρό και στεγνό. Πράγματι, αν είναι υγρό, μικρές φυσαλίδες μπορεί να σχηματιστούν και να εκραγούν στο πρόσωπο.
  • Βεβαιωθείτε ότι τα μανιτάρια που χρησιμοποιείτε είναι βρώσιμα και μη τοξικά.

Τελευταίες Δημοσιεύσεις

Πώς να υποβληθείτε σε έκτρωση όταν είστε έφηβος

Πώς να υποβληθείτε σε έκτρωση όταν είστε έφηβος

Ο συν-συγγραφέας αυτού του άρθρου είναι η Laura Maruinec, MD. Ο Δρ Maruinec είναι παιδίατρος με άδεια από το Συμβούλιο του Τάγματος του Ουισκόνσιν. Έλαβε το διδακτορικό της από τη Σχολή Ιατρικής του W...
Πώς να ακολουθήσετε μια διατροφή των 1500 θερμίδων

Πώς να ακολουθήσετε μια διατροφή των 1500 θερμίδων

Σε αυτό το άρθρο: Αλλαγή των διατροφικών συνηθειώνΜε βεβαιωθείτε ότι έχετε θερμίδεςΕπιλέξτε τρόφιμα22 Αναφορές Μια μέρα ή άλλο, στη ζωή, ο καθένας από εμάς ίσως χρειαστεί να χάσει βάρος είτε για ιατρι...