Πώς να μειώσετε την κοιλιακή διόγκωση μετά από χειρουργική επέμβαση

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέρος 1 Αντιμετωπίστε τον τόπο τομής
• Μέρος 2 Μειώστε τη φούσκωμα της κοιλιάς

Είναι συνηθισμένο να έχετε οίδημα στην κοιλιακή χώρα μετά από χειρουργική επέμβαση στην περιοχή και είναι πράγματι δυνατό να απαλλαγείτε από αυτό το συναίσθημα φροντίζοντας τον τόπο της τομής και διεγείροντας τη δραστηριότητα του πεπτικού σας συστήματος. Ακολουθήστε όλες τις οδηγίες που σας δόθηκαν από το γιατρό ή τη νοσοκόμα για να διατηρήσετε την πληγή καθαρή και να αποφύγετε λοιμώξεις. Επιπλέον, θα πρέπει να αλλάξετε τη διατροφή σας τρώγοντας μαλακά τρόφιμα που είναι εύκολο να πέσουν σε μικρές ποσότητες καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας για να αποφευχθεί η φούσκωμα. Είναι επίσης σημαντικό να πίνετε άφθονο νερό και να αυξήσετε την πρόσληψη ινών για να αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα.

στάδια

Μέρος 1 Αντιμετωπίστε τον τόπο τομής

1. 
   

   
   Ακολουθήστε τις μετεγχειρητικές οδηγίες του γιατρού. Μετά από χειρουργική επέμβαση, μια νοσοκόμα ή ο γιατρός σας θα σας δώσει οδηγίες για το πώς να φροντίσετε τον εαυτό σας στο σπίτι. Αυτό θα περιλαμβάνει τον τρόπο αντιμετώπισης της κοιλιακής τομής. Ακολουθήστε αυτές τις συστάσεις για να προστατεύσετε τον τόπο τομής και να αποφύγετε μια μόλυνση.
   • Για να βεβαιωθείτε ότι δεν ξεχνάτε αργότερα αυτές τις οδηγίες, ρωτήστε τον επαγγελματία υγείας αν μπορείτε να σημειώσετε σημειώσεις ή να σας συνοδεύσει αγαπημένο άτομο.

2. 
   

   
   Κρατήστε την πληγή καθαρή και στεγνή μεταξύ των καθαρισμών. Πρέπει να καθαρίζετε καθημερινά το σημείο τομής χρησιμοποιώντας ήπιο σαπούνι και νερό. Σκουπίστε την περιοχή με μια καθαρή πετσέτα κρατώντας ελαφρά το χέρι. Αποφύγετε την εμμονή ή τη συσσώρευση υγρασίας γύρω από αυτήν την περιοχή, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει μόλυνση και πρήξιμο.
   • Περιμένετε τουλάχιστον 24 ώρες μετά τη χειρουργική επέμβαση για να καθαρίσετε το χώρο ή να κάνετε μπάνιο.
   • Καθαρίστε τη θέση τομής για όσο διάστημα το συνιστά ο γιατρός σας. Αυτός ο χρόνος μπορεί να ποικίλει ανάλογα με τον τύπο της χειρουργικής επέμβασης στην κοιλιά.

3. 
   

   
   
   
   Εφαρμόστε κρύες κομπρέσες κάθε 20 λεπτά. Η εφαρμογή κρύων κομματιών στην κοιλιακή χώρα μετά τη χειρουργική επέμβαση μπορεί να μειώσει το πρήξιμο και να μειώσει τον πόνο. Τυλίξτε μια τσέπη με πάγο ή θρυμματισμένο πάγο σε μια καθαρή πετσέτα. Εφαρμόστε τη συμπίεση σας στην κοιλιακή χώρα και κρατήστε την για περισσότερο από 20 λεπτά.
   • Αποφύγετε την εφαρμογή του μαξιλαριού απευθείας στο δέρμα, για να αποφευχθεί η ερεθιστική ή η βλάβη του.

4. 
   

   
   Αποφύγετε να αγγίζετε το σημείο τομής για να αποφύγετε λοιμώξεις. Εκτός από τον σωστό καθαρισμό της θέσης τομής, θα πρέπει να αποφεύγετε να αγγίζετε τη γύρω περιοχή ενώ θεραπεύεται. Οποιαδήποτε επαφή μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό τραύματος ή εξάπλωση μικροβίων που οδηγούν σε μόλυνση. Αυτό μπορεί να προκαλέσει διόγκωση της κοιλίας.
   • Εάν πρέπει να εφαρμόσετε λοσιόν στη γύρω περιοχή, επιλέξτε ένα προϊόν χωρίς άρωμα και βεβαιωθείτε ότι δεν έρχεται σε επαφή με το τραύμα.

5. 
   

   
   
   
   Επικοινωνήστε με το γιατρό σας σε περίπτωση μόλυνσης. Είναι σημαντικό να παρακολουθείται η θέση τομής για σημεία λοίμωξης. Καλέστε αμέσως το γιατρό σας εάν παρατηρήσετε ερυθρότητα, πύον ή ανώμαλο οίδημα. Εάν ο πόνος χειροτερεύει με την πάροδο του χρόνου, πρέπει επίσης να το συμβουλευτείτε.

6. 
   

   
   Εξετάστε το φορώντας ενδύματα συμπίεσης. Αυτά είναι ελαστικά ενδύματα που φοριούνται μετά από χειρουργική επέμβαση για να στηρίξουν την κοιλιά. Μετά από χειρουργική επέμβαση όπως η λιποαναρρόφηση, είναι απαραίτητο να φοράτε αυτά τα ρούχα για να διατηρήσετε τους επίδεσμους στη θέση τους και να ελαχιστοποιήσετε τη διόγκωση και την αιμορραγία. Ρωτήστε το γιατρό σας εάν πρέπει να το φοράτε μετά τη λειτουργία και για πόσο καιρό.
   • Οι γιατροί συστήνουν γενικά να φορούν ενδύματα συμπίεσης για 3 έως 6 εβδομάδες μετά την επέμβαση.
   • Διατίθενται στο διαδίκτυο και σε καταστήματα ιατρικού εξοπλισμού.
   • Πρέπει να φοράτε αυτό το είδος ρούχων κατά τη διάρκεια της διαδικασίας επούλωσης της πληγής: φροντίστε να το βάλετε και να το αφαιρέσετε απαλά.

Μέρος 2 Μειώστε τη φούσκωμα της κοιλιάς

1. 
   

   
   Φάτε τα μικρότερα γεύματα και πιο συχνά. Μπορεί να είναι δύσκολο να αφομοιώσετε τα τρόφιμα που καταναλώνετε μετά από εγχείρηση στην κοιλιά. Αποφύγετε να τρώτε μεγάλες μερίδες τροφής, καθώς αυτό μπορεί να επιβαρύνει το πεπτικό σύστημα και να προκαλέσει φούσκωμα. Προσπαθήστε να φάτε μικρά γεύματα ή σνακ όλη την ημέρα για ανεφοδιασμό καυσίμων.
   • Φάτε τρόφιμα όπως πλιγούρι βρώμης, σούπα ή σαλάτα.
   • Πηγαίνετε για σνακ όπως μπανάνες, μπισκότα ολικής αλέσεως ή μήλα.
   • Μάθετε πότε πρέπει να συνεχίσετε τη διατροφή σας.

2. 
   

   
   Ενυδατώστε καλά για να αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα. Είναι κοινό να έχετε δυσκοιλιότητα και να έχετε μετεωρισμό μετά από χειρουργική επέμβαση, ειδικά αν χρησιμοποιείτε παυσίπονα. Για να βοηθήσετε την πέψη και το μεταβολισμό σας, δοκιμάστε να πίνετε υγρά ενυδάτωσης όλη την ημέρα, όπως το νερό και τα τσάγια με βότανα.
   • Συνιστάται να πίνετε περίπου 2 λίτρα ενυδατικών υγρών ημερησίως.
   • Προσπαθήστε να πίνετε αρκετά υγρά για να κάνετε τα ούρα σας καθαρά.
   • Αποφύγετε τα αλκοολούχα ποτά ή την καφεΐνη, καθώς μπορούν να αφυδατώσουν το σώμα σας.
   • Μια δυσάρεστη μυρωδιά ούρων μπορεί να υποδεικνύει ότι έχετε αφυδάτωση.

3. 
   

   
   Ακολουθήστε το μετεγχειρητικό σχήμα που συνιστά ο γιατρός. Μετά από χειρουργική επέμβαση στην κοιλιά, είναι σημαντικό να μην τρώτε τροφές που είναι δύσκολο να χωνέψουν. Ρωτήστε το γιατρό σας για μια λίστα με τα τρόφιμα που μπορείτε να φάτε με ασφάλεια ενώ θα ανακάμψετε και τα τρόφιμα που πρέπει να αποφύγετε. Γενικά, συνιστάται να καταναλώνετε μαλακά τρόφιμα και να τα χωνεύετε εύκολα κατά την πρώτη εβδομάδα μετά τη χειρουργική επέμβαση.
   • Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μπλέντερ για να κάνετε το φαγητό πιο μαλακό και πιο εύπεπτο.
   • Προσπαθήστε επίσης να τρώτε παιδικές τροφές ενώ αναρρώνετε.
   • Ακολουθήστε αυτή τη δίαιτα για όσο διάστημα το συνιστά ο γιατρός σας.

4. 
   

   
   Τρώτε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες. Για να αποφύγετε το αέριο, τη φούσκωμα και τη δυσκοιλιότητα, καταναλώνετε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες. Τα φρούτα, τα δημητριακά ολικής αλέσεως και τα λαχανικά είναι εξαιρετικές πηγές φυτικών ινών. Προσθέστε τα παρακάτω τρόφιμα στη διατροφή σας μετά από τη λειτουργία:
   • μπανάνα,
   • τα ροδάκινα, τα αχλάδια και τα μήλα,
   • ζεστά δημητριακά όπως πλιγούρι βρώμης,
   • γλυκοπατάτες,
   • μαγειρεμένα και τρυφερά λαχανικά.

5. 
   

   
   Μείνετε όσο το δυνατόν πιο δυνατοί όσο ανακτάτε. Η ενεργότητά της μετά από χειρουργική επέμβαση στην κοιλιά προωθεί την εντερική διέλευση. Αυτό θα βοηθήσει στην πρόληψη της συσσώρευσης αερίου στο στομάχι, μια πιθανή αιτία φούσκωμα. Πρακτική άσκηση μέτριας έντασης σωματική δραστηριότητα. Για παράδειγμα, περπατήστε μικρές αποστάσεις αρκετές φορές την ημέρα για να παραμείνετε ενεργοί.
   • Παρατείνετε τη διάρκεια των περιπάτων σας καθώς αρχίζετε να αισθάνεστε καλύτερα.
   • Κατά τη διάρκεια της ανάκαμψης, αποφύγετε έντονες δραστηριότητες έντασης όπως τρέξιμο, ποδηλασία ή σχοινάκι άλμα.
   • Θυμηθείτε να εξαερωθείτε εάν είναι απαραίτητο. Εάν δεν το κάνετε, μπορεί να επιδεινωθεί η φούσκωμα και η δυσφορία.

6. 
   

   
   Εξετάστε το ενδεχόμενο λήψης καθαρτικού καθαρτικού. Είναι μερικές φορές δύσκολο να πάτε στο σκαμνί μετά από χειρουργική επέμβαση στην κοιλιακή χώρα και η λήψη μαλακτικών καθαρτικών μπορεί να βοηθήσει. Η τακτική χρήση τουαλέτας μπορεί να αποτρέψει την ταλαιπωρία και τη συσσώρευση αερίων. Ζητήστε από το γιατρό σας να συστήσει ένα ασφαλές καθαρτικό και να ακολουθήσει τις οδηγίες του για τη διάρκεια της θεραπείας.