Συγγραφέας: Laura McKinney
Ημερομηνία Δημιουργίας: 2 Απρίλιος 2021
Ημερομηνία Ενημέρωσης: 1 Ιούλιος 2024
Anonim
Εγκεφαλικό Επεισόδιο - Τα 8 Προειδοποιητικά Σημάδια & Εύκολο Τεστ 1 Λεπτού!
Βίντεο: Εγκεφαλικό Επεισόδιο - Τα 8 Προειδοποιητικά Σημάδια & Εύκολο Τεστ 1 Λεπτού!

Περιεχόμενο

Σε αυτό το άρθρο: Παρατηρήστε τα σημάδια της άνοιας Επιβεβαιώστε τα σημεία25 Αναφορές

Βλέποντας έναν αγαπημένο που πάσχει από τα βάσανα της νόσου του Αλτσχάιμερ ή κάποια άλλη μορφή γεροντικής άνοιας είναι πάντα οδυνηρή. Η άνοια είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει μια δέσμη συμπτωμάτων που εμποδίζουν την καθημερινή λειτουργία ενός ατόμου και επηρεάζουν ιδιαίτερα τη μνήμη, την ορθολογικότητά τους και τις κοινωνικές τους αλληλεπιδράσεις. Σχεδόν το 11% των περιπτώσεων άνοιας θεωρούνται δυνητικά αναστρέψιμες. Αυτές οι περιπτώσεις θα είναι πιο διαδεδομένες σε άτομα κάτω των 65 ετών. Η κατάθλιψη, ο υποθυρεοειδισμός και οι ανεπάρκειες της βιταμίνης Β12 είναι δυνητικά αναστρέψιμα αίτια της άνοιας. Δεν υπάρχει γνωστή θεραπεία για άνοια, αλλά υπάρχουν θεραπείες που μπορούν να ανακουφίσουν τα συμπτώματά της. Η γνώση των σημείων της άνοιας μπορεί να είναι μια ευλογία, επιτρέποντάς σας να ξέρετε τι κρατάει το μέλλον, αλλά και βοηθώντας τους ηλικιωμένους σας να το αντιμετωπίσουν.


στάδια

Μέρος 1 Παρατήρηση των σημείων άνοιας



  1. Προσέξτε την απώλεια μνήμης. Είναι φυσιολογικό να ξεχνάμε κάποιες λεπτομέρειες από καιρό σε καιρό. Ωστόσο, τα άτομα με άνοια θα έχουν δυσκολία να θυμούνται τα πρόσφατα γεγονότα, έναν οικείο δρόμο ή ακόμα και το όνομά τους.
    • Η μνήμη μας λειτουργεί με μοναδικό τρόπο, και οι περιστασιακές συστολές δεν πρέπει να σας προκαλέσουν συναγερμό. Τα μέλη της οικογένειας και οι στενοί φίλοι θα είναι οι πρώτοι που θα παρατηρήσουν μια ασυνήθιστη αλλαγή στη συμπεριφορά.
      • Ωστόσο, είναι δυνατόν οι αγαπημένοι σας να είναι σε άρνηση. Για να αποφευχθεί μια οδυνηρή αλήθεια, όπως η ασθένεια ενός αγαπημένου προσώπου, κάποιοι προσπαθούν να εξομαλύνουν μια κατάσταση που δεν είναι ή αγνοούν κάποιες ανησυχητικές λεπτομέρειες.
      • Μερικές φορές τα μέλη της οικογένειας μπορεί να είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα στην απώλεια μνήμης και συνεπώς μπορεί να έχουν δυσανάλογη αντίδραση. Για παράδειγμα, εάν η γιαγιά σας λείπει τακτικά τα φάρμακά της το πρωί, μπορείτε απλά να ζητήσετε από τον γιατρό ή τη νοσοκόμα της να την βοηθήσει να οργανωθεί (και δεν χρειάζεται να την στείλετε σε σπίτι συνταξιοδότησης).
    • Γνωρίστε τη διαφορά μεταξύ μιας κανονικής απώλειας μνήμης ή όχι. Σε μια ορισμένη ηλικία, δεν είναι ασυνήθιστο να αντιμετωπίζετε προβλήματα μνήμης. Ένα ηλικιωμένο άτομο είχε πολλές εμπειρίες και ο εγκέφαλός του δεν θα λειτουργούσε τόσο γρήγορα όσο όταν ήταν νεότερος. Ωστόσο, όταν αυτές οι απώλειες μνήμης επηρεάζουν την καθημερινή ζωή του, αυτό σημαίνει ότι πρέπει να παρέμβετε. Τα προειδοποιητικά σημάδια είναι διαφορετικά για διαφορετικούς ανθρώπους, αλλά εδώ είναι μερικά κοινά.
      • Αδυναμία φροντίδας του εαυτού σας: ξεχάστε ή υπερφαγία, μην ντους, φορέστε ακατάλληλα, μην αφήνετε ποτέ το σπίτι ή περιπλανηθείτε χωρίς σκοπό.
      • Αδυναμία φροντίδας του εσωτερικού: τα πιάτα σπάνια πλένονται, τα κουτιά απορριμμάτων δεν αφαιρούνται, τα ατυχήματα στην κουζίνα, τα βρώμικα σπίτια, τα ρούχα που δεν είναι καθαρά.
      • Άλλες παράξενες συμπεριφορές: καλώντας τα αγαπημένα σας πρόσωπα στις 3 το πρωί και κρέμονται, παράξενες συμπεριφορές που αναφέρθηκαν από τους γείτονες, οργισμοί όταν δεν φαίνεται να το δικαιολογεί τίποτα.
      • Υπάρχει μεγάλη διαφορά μεταξύ του να ξεχνάμε το έτος που αποφοίτησε η εγγονή του και το όνομα της εγγονής της.
      • Ακριβώς όπως είναι πολύ διαφορετικό από το να μην θυμάται τις χώρες που συνορεύουν με την Ισπανία και δεν ξέρει πια ότι η Ισπανία είναι μια χώρα.
    • Εάν η απώλεια μνήμης εμποδίζει αυτό το άτομο να ζει κανονικά, ενθαρρύνετε τη γυναίκα να δει έναν γιατρό για μια σειρά δοκιμών.



  2. Σημειώστε τις ασυνήθιστες δυσκολίες. Άνθρωποι που πάσχουν από άνοια, για παράδειγμα, μπορεί να ξεχάσουν να σερβίρουν το φαγητό που έχουν μόλις μαγειρέψουν ή ακόμα και να ξεχάσουν να μαγειρευτούν. Τα άτομα με άνοια μπορεί να έχουν δυσκολία με άλλα καθημερινά καθήκοντα, όπως ακριβώς να ντυθούν. Κατά κανόνα, αναζητήστε μια προφανή έλλειψη υγιεινής ή σημαντικές αλλαγές στις συνήθειες της μόδας. Αν παρατηρήσετε ότι το άτομο αυτό αντιμετωπίζει αυξανόμενες δυσκολίες κατά την εκτέλεση αυτών των καθημερινών καθημερινών εργασιών, σκεφτείτε να επισκεφθείτε το γιατρό σας για περαιτέρω αξιολόγηση.


  3. Σημειώστε τα προβλήματα γλώσσας. Είναι φυσιολογικό κάποιοι να σκοντάψουν στα λόγια. Αλλά τα άτομα με άνοια συχνά αισθάνονται αβοήθητοι όταν δεν μπορούν να βρουν τα σωστά λόγια. Αυτό μπορεί να τους προκαλέσει να θυμώνουν με τον συνομιλητή τους, γεγονός που θα είναι απογοητευτικό και για τα δύο μέρη.
    • Οι αλλαγές στη γλώσσα συχνά αρχίζουν να εκδηλώνονται ως δυσκολίες στην ανάμνηση ορισμένων λέξεων, φράσεων ή φράσεων.
    • Σταδιακά, ο άνθρωπος δεν θα καταλάβει πλέον τους ανθρώπους που έρχονται σε αυτήν.
    • Μέχρις ενός σημείου, το άτομο με άνοια δεν θα μπορέσει να εκφράσει προφορικά καθόλου. Σε αυτό το στάδιο της ασθένειας, οι άνθρωποι χρησιμοποιούν μόνο εκφράσεις του προσώπου ή χειρονομίες για να επικοινωνήσουν.



  4. Σημειώστε τα σημάδια σύγχυσης. Οι άνθρωποι που πάσχουν από άνοια συχνά έχουν σύγχυση σχετικά με τον τόπο, τον χρόνο και τον κώνο ορισμένων γεγονότων. Αυτές είναι πιο σημαντικές διαταραχές απ 'ό, τι η απλή απώλεια μνήμης που αποδίδεται στους ηλικιωμένους και αποδεικνύουν την αδυναμία κατανόησης του τόπου, του χώρου και του χρόνου.
    • Οι χωρικές σύγχυση μπορούν να κάνουν τους ασθενείς να ξεχνούν όπου είναι, να σκεφτούν ότι ο βορράς είναι νότος και ανατολικά προς τα δυτικά. Ή να σκεφτείτε ότι έχετε φτάσει με διαφορετικό τρόπο. Μπορούν να περιπλανηθούν άσκοπα, ξεχνώντας πως έφτασαν σε ένα συγκεκριμένο μέρος και πώς να ακολουθήσουν τα βήματά τους.
    • Ο χρονικός αποπροσανατολισμός εκδηλώνεται με την εκτέλεση ορισμένων χειρονομιών σε μια ακατάλληλη ώρα της ημέρας. Αυτές μπορεί να είναι ήπιες αλλαγές στη διατροφή ή την ύπνο ενός ατόμου, ή πιο έντονες, όπως το πρωινό στη μέση της νύχτας ή ετοιμασία για να πάτε για ύπνο στη μέση της ημέρας.
    • Ο χωροταξικός αποπροσανατολισμός μπορεί να οδηγήσει σε σύγχυση σχετικά με το πού βρίσκονται οι ασθενείς και να προκαλέσει ακατάλληλη συμπεριφορά. Για παράδειγμα, ένας ασθενής μπορεί να σκεφτεί ότι η δημοτική βιβλιοθήκη είναι στην πραγματικότητα το σαλόνι του και οι περικυκλωτές - πιστεύοντας ότι εισβάλλουν στο σπίτι του.
    • Κάποιες καθημερινές εργασίες θα είναι πιο δύσκολο να γίνουν έξω από το σπίτι τους εξαιτίας αυτού του αποπροσανατολισμού στο χώρο. Αυτό μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνο επειδή ένα άτομο με άνοια δεν θα είναι πλέον άνετα έξω από το σπίτι τους.


  5. Μην αγνοείτε μετακινούμενα αντικείμενα. Είναι κοινό να μην αποθηκεύονται τα κλειδιά του αυτοκινήτου του στο σωστό μέρος (όπως για παράδειγμα οι τσέπες των παντελονιών του). Αλλά τα άτομα με άνοια συχνά τοποθετούν αντικείμενα σε ασυμβίβαστες θέσεις.
    • Θα αποθηκεύσουν για παράδειγμα ένα πορτοφόλι στην κατάψυξη. Ή το βιβλίο επιταγών τους στο ντουλάπι του μπάνιου.
    • Γνωρίστε ότι οι άνθρωποι με γεροντική άνοια μπορούν να υπερασπιστούν τον εαυτό τους από το να αρρωσταίνουν επινοώντας μια λογική σε αυτές τις συμπεριφορές. Κάνε το καλύτερό σου να μην ξεκινήσεις ένα επιχείρημα, γιατί δεν υπάρχει κανένας πιθανός τρόπος να τον πείσεις και κινδυνεύεις να τον κουνήσει. Θα είναι συχνά άρνηση και θα προσπαθήσει να υπερασπιστεί τον εαυτό της, πάρα πολύ τρομαγμένος από την αλήθεια. Επομένως, είναι ασφαλέστερο να εστιάζετε στον στόχο σας παρά να προσπαθείτε να αποκαλύψετε την ασθένειά σας.


  6. Παρατηρήστε τις δυσκολίες του με την αφηρημένη συλλογιστική. Εάν ένα φυσιολογικό άτομο μπορεί να κάνει περιστασιακά σφάλματα κρατώντας τους λογαριασμούς του για παράδειγμα, ένα άτομο με άνοια θα ξεχάσει την έννοια των αριθμών. Δεν θα μπορέσει να αναγνωρίσει το νόημα του σφυρίγματος ενός βραστήρα ή της χρησιμότητας βραστό νερό και στη συνέχεια να αφήσει το νερό να εξατμιστεί μόνο του.


  7. Παρατηρήστε αλλαγές στη διάθεση ή την προσωπικότητα. Είναι φυσιολογικό να γίνονται θυμωμένοι από καιρό σε καιρό, αλλά τα άτομα με άνοια θα έχουν πολύ πιο ξαφνικές και ανεξήγητες αλλαγές στη διάθεση. Μπορούν να πάνε από μια ευτυχισμένη διάθεση σε μια μαύρη οργή μέσα σε λίγα λεπτά, ή μπορούν να γίνουν γρήγορα ευερέθιστα ή παρανοϊκά. τα άτομα με άνοια γνωρίζουν συχνά το γεγονός ότι έχουν προβλήματα με κοινά καθήκοντα και αυτό μπορεί να είναι απογοητευτικό. Αυτό μερικές φορές έχει ως αποτέλεσμα εκρήξεις θυμού, παράνοιας ή στενών συναισθημάτων.
    • Αποφύγετε να ενοχλείτε αυτό το πρόσωπο ενοχλώντας τον εαυτό σας. Αυτή η συμπεριφορά θα είναι αντιπαραγωγική και για τους δυο σας.


  8. Παρατηρήστε τυχόν σημεία παθητικότητας. Το άτομο δεν θα επιθυμεί πλέον να πάει στα μέρη όπου πήγε συνήθως, να συμμετέχει σε δραστηριότητες που απολάμβανε ή να δει τους στενούς φίλους της. Καθώς οι καθημερινές αυτές δραστηριότητες γίνονται όλο και πιο δύσκολες, πολλοί ασθενείς θα αποσυρθούν ολοένα και περισσότερο, θα υποστούν ή θα χάσουν το κίνητρο να εργαστούν στο σπίτι ή μακριά.
    • Σημειώστε εάν το άτομο ξοδεύει την ημέρα του συνεδρίαση βλέποντας τηλεόραση ή κοιτάζοντας στον αέρα.
    • Παρατηρήστε την έλλειψη δραστηριότητας, την κακή προσωπική υγιεινή ή τις δυσκολίες στην εκτέλεση κοινών δραστηριοτήτων.


  9. Συγκρίνετε την τρέχουσα συμπεριφορά της με αυτό που ξέρετε γι 'αυτήν. Η άνοια συνίσταται από έναν σχηματισμό ασταθών ή φθίνουσας συμπεριφοράς. Ένας μόνο δείκτης δεν θα είναι ποτέ αρκετός για να κάνει μια διάγνωση. Ξεχνώντας ορισμένα πράγματα δεν σημαίνει αυτόματα ότι ένα άτομο πάσχει από άνοια. Δώστε προσοχή σε ένα συνδυασμό των συμπτωμάτων που αναφέρονται παραπάνω. Όσο καλύτερα γνωρίζετε το άτομο, τόσο πιο εύκολο θα είναι να παρατηρήσετε αλλαγές στη συνήθη συμπεριφορά σας.

Μέρος 2 Επιβεβαιώστε τα σήματα



  1. Εξοικειωθείτε με την άνοια. Η άνοια ποικίλει στις εκδηλώσεις της και θα λάβει διάφορες μορφές ανάλογα με τον ασθενή. Γενικά, θα είστε σε θέση να προβλέψετε την εξέλιξη ενός ασθενούς, λαμβάνοντας υπόψη τα αίτια της άνοιας του.
    • Η ασθένεια του Αλτσχάιμερ: Αυτή η μορφή άνοιας εξελίσσεται σταδιακά, συνήθως σε αρκετά χρόνια. Οι αιτίες αυτής της ασθένειας είναι ακόμη άγνωστες, αλλά έχουν βρεθεί πλάκες και δομές που ονομάζονται νευροϊνιδιακά νεοπλάσματα στους εγκεφάλους των ασθενών με Αλτσχάιμερ
    • Lewy Body Disease: Καταθέσεις πρωτεϊνών, που ονομάζονται Lewy, αναπτύσσονται στα νευρικά κύτταρα του εγκεφάλου και προκαλούν μια πτώση στη σκέψη, τη μνήμη και τον έλεγχο του κινητήρα. Μπορεί επίσης να εμφανιστούν ψευδαισθήσεις και να οδηγήσουν σε ασυνήθιστη συμπεριφορά, όπως μιλώντας σε κάποιον που δεν είναι παρών.
    • Αρτηριοπαθητική άνοια: Αυτή η άνοια εμφανίζεται όταν ένας ασθενής πάσχει από πολυάριθμες καρδιακές ανακοπές που εμποδίζουν μια εγκεφαλική αρτηρία. Οι άνθρωποι που πάσχουν από αυτό το είδος άνοιας μπορεί να έχουν επίμονα συμπτώματα για κάποιο χρονικό διάστημα πριν επιδεινωθούν μετά από πρόσθετα εγκεφαλικά επεισόδια.
    • Φροντοκρατική άνοια: Μέρη των μετωπιαίων και κροταφικών λοβών του εγκεφάλου συρρικνώνονται προκαλώντας αλλαγές στην προσωπικότητα ή την ικανότητα χρήσης γλώσσας. Αυτός ο τύπος άνοιας τείνει να εμφανίζεται σε άτομα ηλικίας 40 έως 75 ετών.
    • Υδροκεφαλός σε κανονική πίεση: Πρόκειται για μια συσσώρευση πίεσης που ασκεί υγρό στον εγκέφαλο, βαθμιαία ή ξαφνικά προκαλώντας άνοια, ανάλογα με την ταχύτητα με την οποία αυξάνεται αυτή η πίεση. Μια αξονική τομογραφία ή μια μαγνητική τομογραφία θα διαγνώσει αυτόν τον τύπο άνοιας.
    • Η νόσος του Creutzfeldt-Jakob: Πρόκειται για μια σπάνια και θανατηφόρα διαταραχή του εγκεφάλου που προκαλείται από έναν ασυνήθιστο οργανισμό που ονομάζεται "prion". Αν και μπορεί να υπάρχει για μεγάλο χρονικό διάστημα στο σώμα πριν εμφανιστούν τα συμπτώματα, αυτή η ασθένεια θα εμφανιστεί ξαφνικά. Μια βιοψία εγκεφάλου θα αποκαλύψει την παρουσία πρωτεϊνών πριονίου που θεωρούνται υπεύθυνες για αυτή τη μορφή άνοιας.


  2. Φέρτε αυτό το άτομο σε γιατρό. Αν νομίζετε ότι βλέπετε έναν "αστερισμό" συμπεριφορικών αλλαγών και συμπτωμάτων, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ένας γενικός ιατρός θα είναι σε θέση να διαγνώσει περιπτώσεις άνοιας. Πιο συχνά, ο ασθενής πρέπει να παραπέμπεται σε ειδικό, όπως νευρολόγο ή γεροντολόγο.


  3. Παρέχετε το ιατρικό ιστορικό του ασθενούς. Πρέπει να συμπεριλάβετε έναν λεπτομερή απολογισμό του πώς και πότε αναπτύχθηκαν τα συμπτώματα. Με βάση αυτές τις παρατηρήσεις, ένας γιατρός μπορεί να αποφασίσει να κάνει εξετάσεις όπως εξετάσεις αίματος ή επίπεδα γλυκόζης στο αίμα ή στην θυρεοειδή ορμόνη. Αυτά τα τεστ θα είναι ειδικά για τον τύπο άνοιας που ο γιατρός σας θέλει να διαγνώσει σε αυτό το άτομο.


  4. Ενημερώστε το γιατρό. Ενημερώστε τον για το φάρμακο που έλαβε το άτομο. Ορισμένοι συνδυασμοί φαρμάκων μπορεί να μιμούνται ή να αποκαλύπτουν νέα συμπτώματα άνοιας. Μερικές φορές η ανάμειξη ορισμένων θεραπειών για διάφορες ασθένειες μπορεί να μιμηθεί τα συμπτώματα της άνοιας. Αυτά τα περιστατικά είναι κοινά στους ηλικιωμένους, οπότε μην ξεχνάτε καμία από τις θεραπείες που λαμβάνει το άτομο όταν πηγαίνετε στο γραφείο του γιατρού.
    • Φάρμακα που μπορούν να προκαλέσουν τέτοια προβλήματα περιλαμβάνουν βενζοδιαζεπίνες, β-αναστολείς, αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης, νευροληπτικά και διφαινυδραμίνη (μεταξύ άλλων).


  5. Προετοιμαστείτε για μια πλήρη εξέταση. Μια φυσική εξέταση θα εντοπίσει μια διαταραχή που έχει επάνω ή συνεισφέρει στην άνοια. Μπορεί επίσης να αποκλείσει την άνοια από τη διάγνωση. Παραδείγματα σχετικών καταστάσεων περιλαμβάνουν καρδιακές παθήσεις, εγκεφαλικά επεισόδια, διατροφική ανεπάρκεια ή νεφρική ανεπάρκεια. Οι παραλλαγές σε καθέναν από αυτούς τους παράγοντες μπορεί να δώσουν ένδειξη του τύπου της άνοιας που πρέπει να αντιμετωπιστεί στον ασθενή.
    • Ο γιατρός μπορεί επίσης να εκτελέσει μια ψυχιατρική εξέταση για να αποκλείσει την κατάθλιψη ως πιθανή αιτία συμπτωμάτων άνοιας στον ασθενή.


  6. Αφήστε το γιατρό να αξιολογήσει τις γνωστικές ικανότητες του ασθενούς. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει δοκιμές μνήμης, μαθηματικών και γλώσσας, συμπεριλαμβανομένης της δυνατότητας να γράφετε, να σχεδιάζετε, να ονομάζετε αντικείμενα και να ακολουθείτε τις οδηγίες. Αυτές οι δοκιμές καθιστούν δυνατή την αξιολόγηση των γνωστικών και κινητικών δεξιοτήτων του ασθενούς.


  7. Δώστε του μια νευρολογική αξιολόγηση. Αυτή η αξιολόγηση θα ελέγξει την ισορροπία, τα αντανακλαστικά, τις αισθήσεις και άλλες λειτουργίες του ασθενούς. Αποκλείει άλλες διαταραχές και εντοπίζει θεραπεύσιμα συμπτώματα. Ο γιατρός μπορεί επίσης να του δώσει μια μαγνητική τομογραφία για τον εντοπισμό αιτιών όπως η καρδιακή ανακοπή ή οι όγκοι. Οι κύριες μορφές απεικόνισης που χρησιμοποιούνται είναι MRIs και CT σαρώνει.


  8. Προσδιορίστε αν η άνοια είναι αντιστρέψιμη ή όχι. Η άνοια, ανάλογα με τα αίτια της, μπορεί μερικές φορές να αντιμετωπιστεί και να θεραπευτεί με τη βοήθεια συγκεκριμένων θεραπειών. Ωστόσο, άλλες μορφές άνοιας είναι πιο προοδευτικές και σε αυτή την περίπτωση μη αναστρέψιμες. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε σε ποια κατηγορία άνοιας το εν λόγω άτομο ταιριάζει για να σχεδιάσει τον δρόμο προς τα εμπρός.
    • Οι πιθανώς αναστρέψιμες αιτίες της άνοιας περιλαμβάνουν υποθυρεοειδισμό, νευροσύφυλλο, ανεπάρκειες βιταμίνης Β12, ανεπάρκεια φυλλικού οξέος και θειαμίνης, κατάθλιψη και υποδόρια αιματώματα.
    • Τα μη αναστρέψιμα αίτια της άνοιας περιλαμβάνουν τη νόσο του Alzheimer, την αρτηριακή άνοια και την αιτία του ιού HIV.

Δημοφιλής

Πώς να ανακτήσετε την πρώην του μετά την αναχώρησή του

Πώς να ανακτήσετε την πρώην του μετά την αναχώρησή του

Σε αυτό το άρθρο: Κατανόηση της κατάρτισής σας από τον εαυτό σαςΑνέωση των φιλικών σχέσεων με την εξάσκηση της διάλυσης σας, μιλώντας με την πρώην σας Επαναφορά της αγάπης στη σχέση σαςΕπισκεφθείτε ότ...
Πώς να ανακτήσετε το σύντροφό σας

Πώς να ανακτήσετε το σύντροφό σας

Ο συν-συγγραφέας αυτού του άρθρου είναι ο Paul Chernyak, LPC. Ο Paul Chernyak είναι σύμβουλος ψυχολογίας, με άδεια στο Σικάγο. Αποφοίτησε από την Αμερικανική Σχολή Επαγγελματικής Ψυχολογίας το 2011.Υπ...