Πώς να μιλήσετε με εμπιστοσύνη στους ανθρώπους που σας εκφοβίζουν

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέθοδος 1 από 3:
  Μάθε πώς να πω

Ο συν-συγγραφέας αυτού του άρθρου είναι ο Trudi Griffin, LPC. Η Trudi Griffin είναι εξουσιοδοτημένος επαγγελματίας σύμβουλος στο Wisconsin. Το 2011, πήρε το μεταπτυχιακό της στην κλινική συμβουλευτική ψυχικής υγείας στο Πανεπιστήμιο Marquette.

Υπάρχουν 17 αναφορές που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο, βρίσκονται στο κάτω μέρος της σελίδας.

Μιλώντας σε κάποιον που μας εκφοβίζει μπορεί να είναι τρομακτικό. Ίσως να έχετε να μιλήσετε με έναν αυταρχικό ανώτερο ή έναν συμμαθητή που τείνει να σας παρενοχλεί. Αν το αγνοήσετε ίσως είναι ο ευκολότερος τρόπος για να επιλύσετε την κατάσταση, συχνά εσείς θα μιλήστε με τους ανθρώπους που θέλετε να αποφύγετε περισσότερο. Όποια και αν είναι η κατάσταση, μάθετε να μιλάτε με σιγουριά, να επιβεβαιώσετε τον εαυτό σας και να ξεπεράσετε το συναίσθημά σας ότι είστε θύμα εκφοβισμού.

στάδια

Μέθοδος 1 από 3:
Μάθε πώς να πω

1. 
   

   
   6 Κάνε ό, τι αγαπάς. Ένα αξιόπιστο πρόσωπο είναι συχνά ένα χαρούμενο πρόσωπο. Κάθε μέρα, προγραμματίζετε τουλάχιστον μία ωραία δραστηριότητα. Έχοντας μια καλή στιγμή στο βλέμμα, αντιμετωπίζοντας το άτομο που σας εκφοβίζει θα φαίνεται σαν ένα μικρό εμπόδιο στο δρόμο. Σχεδιάστε να παρακολουθήσετε τις αγαπημένες σας σειρές, να δείτε τους φίλους σας, να φάτε παγωτό ή να πάτε για ψώνια. διαφήμιση

Ανακτήθηκε από το "https://fr.m..com/index.php?title=parking-with-assurance-to-people-you-intimident&oldid=231641"