Πώς να αναγνωρίσετε έναν ελαστικό αστράγαλο

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέρος 1 από 3:
  Εξετάστε τον αστράγαλο
• συμβουλή
• προειδοποιήσεις

Ο συν-συγγραφέας αυτού του άρθρου είναι ο Billy Fang, DPM. Ο Δρ Fang είναι χειρουργός ποδιών και αστραγάλου. Έχει τη δική του ιατρική πρακτική στο Mountain View της Καλιφόρνια. Ολοκλήρωσε την παραμονή του στην Σχολή Καλλιέργειας της Καλιφόρνιας το 1999.

Υπάρχουν 22 αναφορές που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο, βρίσκονται στο κάτω μέρος της σελίδας.

Το διάστρεμμα του αστραγάλου είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους τραυματισμούς. Εμφανίζεται όταν οι σύνδεσμοι που υποστηρίζουν το τέντωμα ή το σχίσιμο του αστραγάλου. Διαστρέμματα συμβαίνουν συνήθως στον πρόσθιο δερματικό σύνδεσμο επειδή είναι στο εξωτερικό του αστραγάλου. Οι εξωτερικοί σύνδεσμοι δεν είναι τόσο ισχυροί όσο οι εσωτερικοί σύνδεσμοι. Λόγω των δυνάμεων της φυσικής, της βαρύτητας και του βάρους σας, μπορείτε να τεντώσετε τον σύνδεσμο πέρα ​​από την κανονική του ικανότητα. Αυτό προκαλεί ένα δάκρυ στον σύνδεσμο και τα γύρω αιμοφόρα αγγεία. Ο μηχανισμός της κίνησης μοιάζει με ελαστικό που τραβάτε πάρα πολύ, προκαλεί την εμφάνιση δακρύων στην επιφάνεια και καθιστά την ελαστικότητα ασταθής.

στάδια

Μέρος 1 από 3:
Εξετάστε τον αστράγαλο

1. 7 Χρησιμοποιήστε ένα βοήθημα ή έναν νάρθηκα για περπάτημα. Ο γιατρός σας μπορεί να σας προτείνει να χρησιμοποιήσετε μια συσκευή για να μετακινήσετε ή να ακινητοποιήσετε τον αστράγαλο σας. Ακολουθούν μερικά παραδείγματα.
   • Θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε δεκανίκια, μπαστούνι ή περιπατητής. Το επίπεδο ισορροπίας σας θα καθορίσει ποια συσκευή θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε.
   • Ανάλογα με τον βαθμό του τραυματισμού σας, ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει να χρησιμοποιήσετε έναν επίδεσμο ή έναν νάρθηκα για να ακινητοποιήσετε τον αστράγαλο σας. Σε σοβαρές περιπτώσεις, ένας χειρούργος θα μπορούσε να εγκαταστήσει ένα cast.
   διαφήμιση

συμβουλή

• Αντιμετωπίστε τον αστράγαλο αμέσως μετά τον τραυματισμό.
• Αν δεν μπορείτε να περπατήσετε, συμβουλευτείτε αμέσως το γιατρό σας.
• Μην χρησιμοποιείτε το πόδι σας όσο το δυνατόν περισσότερο, αν νομίζετε ότι έχετε διάστρεμμα. Μην περπατάς. Χρησιμοποιήστε δεκανίκια ή αναπηρική καρέκλα. Αν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε τον αστράγαλο σας για να περπατήσετε και αν δεν τον αφήσετε να ξεκουραστεί, ακόμα και οι λιγότερο σοβαρές δεν μπορεί να θεραπεύσουν.
• Προσπαθήστε να αντιμετωπίσετε το σύνδρομο το συντομότερο δυνατόν και εφαρμόστε ένα παγωμένο πακέτο για σύντομες περιόδους σε τακτά χρονικά διαστήματα.
• Συγκρίνετε τους δύο αστραγάλους για να διαπιστώσετε εάν το σημείο που βλάπτετε είναι πρησμένο.
• Ζητήστε βοήθεια από έναν γονέα ή συγγενή.

διαφήμιση

προειδοποιήσεις

• Είναι σημαντικό να αφήνετε τον αστράγαλο να θεραπεύει πλήρως μετά τον ύπνο. Αν δεν θεραπευτεί σωστά, μπορεί να υποφέρετε από ένα νέο σπάσιμο. Θα έχετε επίμονο πόνο και πρήξιμο που δεν θα πάει μακριά.
• Εάν αισθάνεστε ότι το πόδι σας γίνεται όλο και πιο κρύο, το πόδι σας είναι μουδιασμένο ή αν αισθάνεστε πολύ σφιχτά λόγω του πρηξίματος, μπορεί να υποδεικνύει ένα σοβαρότερο πρόβλημα. Συμβουλευτείτε αμέσως το γιατρό σας, καθώς μπορεί να χρειαστείτε χειρουργική επέμβαση για να αντιμετωπίσετε νευρική ή αρτηριακή βλάβη ή σύνδρομο υπολείμματος.

Ανακτήθηκε από το "https://fr.m..com/index.php?title=recognite-a-entorse-to-cheville&oldid=256053"