Πώς να αναγνωρίσετε μια νευροπάθεια στα πόδια

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέρος 1 Αναγνώριση πρώιμων σημάτων
• Μέρος 2 Αναγνώριση προηγμένων συμπτωμάτων
• Μέρος 3 Συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας

Η νευροπάθεια των ποδιών δείχνει κάποιο πρόβλημα ή δυσλειτουργία των μικρών νευρικών ινών στα πόδια. Τα συμπτώματα της νευροπάθειας περιλαμβάνουν πόνο (όπως καύση, ηλεκτροπληξία ή αιχμές), μυρμήγκιασμα, μούδιασμα ή μυϊκή αδυναμία στο πόδι. Η περιφερική νευροπάθεια επηρεάζει συχνά και τα δύο πόδια, αλλά όχι πάντα, εξαρτάται από την αιτία. Οι συχνές αιτίες της νευροπάθειας των ποδιών περιλαμβάνουν τον ανεξέλεγκτο διαβήτη, τον προηγμένο αλκοολισμό, τη μόλυνση, την έλλειψη βιταμινών, τη νεφρική νόσο, τον όγκο του ποδιού, το τραύμα, την υπερβολική δόση φαρμάκων και την έκθεση σε μερικά δηλητήρια. Εάν γνωρίζετε πώς να αναγνωρίσετε τα σημεία και τα συμπτώματα της νευροπάθειας, θα έχετε μια καλύτερη εικόνα για το τι προκαλεί το πρόβλημα, αλλά μόνο ένας ειδικευμένος επαγγελματίας στον τομέα της υγείας μπορεί να κάνει μια διάγνωση.

στάδια

Μέρος 1 Αναγνώριση πρώιμων σημάτων

1. Δώστε προσοχή στα πόδια σας. Μπορεί να πιστεύετε ότι η απώλεια αίσθησης ή σποραδικού μυρμηγκιού στο πόδι είναι φυσιολογική και ότι αυτό είναι κάτι που πρέπει να περιμένετε καθώς γερνάτε, αλλά αυτό δεν συμβαίνει. Είναι μάλλον το πρώιμο σημάδι μιας δυσλειτουργίας των μικρών νεύρων που βρίσκονται στο πόδι. Πρέπει να εξετάζετε συχνά τα πόδια σας και να συγκρίνετε την ικανότητά σας να αισθάνεστε ελαφρές αισθήσεις με άλλα μέρη του σώματός σας, όπως τους μηρούς ή τα χέρια σας.
   • Χρησιμοποιήστε ένα μολύβι ή ένα στυλό για να μαλακώσετε απαλά τα πόδια σας (πάνω και κάτω) για να δείτε αν μπορείτε να το αισθανθείτε. Ακόμη καλύτερα, κλείστε τα μάτια σας και ζητήστε από έναν φίλο να το κάνει για σας.
   • Η απώλεια της αίσθησης συνήθως ξεκινά από τα δάχτυλα των ποδιών και απλώνεται αργά μέσω του υπόλοιπου ποδιού και ίσως ακόμη και στο πόδι.
   • Ο διαβήτης είναι συχνά μια από τις πιο κοινές αιτίες της νευροπάθειας, μεταξύ 60 και 70% των ατόμων με διαβήτη αναπτύσσουν ένα στη ζωή τους.

2. 
   

   
   
   
   Αξιολογήστε τον πόνο σας. Περιστασιακή δυσφορία ή κράμπες στο πόδι μπορεί να είναι εντελώς φυσιολογικές, ειδικά μετά από μια μεγάλη βόλτα με νέα παπούτσια, αλλά ο συνεχής πόνου ή οι διαλείπουσες ηλεκτρικές εκκενώσεις χωρίς εμφανή λόγο μπορεί να είναι ένα πρώιμο σημάδι νευροπάθειας.
   • Παρατηρήστε εάν η αλλαγή των παπουτσιών κάνει τη διαφορά στον πόνο και δοκιμάστε τα ορθοτικά που πωλούνται πέρα ​​από τον πάγκο.
   • Ο πόνος που προκαλείται από τη νευροπάθεια γενικά επιδεινώνεται κατά τη διάρκεια της νύχτας.
   • Μερικές φορές, οι υποδοχείς του πόνου γίνονται τόσο ευαίσθητοι λόγω της νευροπάθειας που δεν μπορεί καν να σταθεί για να καλύψει τα πόδια σας με ένα φύλλο, αυτό ονομάζεται διαταραχή. αλλοδυνία.

3. 
   

   
   Παρατηρήστε μυϊκή αδυναμία των ποδιών. Εάν γίνεται όλο και πιο δύσκολο να περπατήσετε ή αν έχετε περισσότερο πρόβλημα να προχωρήσετε ή να πέσετε πιο συχνά όταν είστε στα πόδια σας, αυτό θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι πρόωρης βλάβης στα κινητικά νεύρα λόγω νευροπάθειας. Τα άτομα με αυτή την ασθένεια σκοντάφτουν και συχνά χάνουν την ισορροπία τους.
   • Προσπαθήστε να παραμείνετε σε tiptoe για δέκα δευτερόλεπτα για να δείτε αν μπορείτε να φτάσετε εύκολα εκεί. Εάν δεν μπορείτε να το κάνετε, αυτό θα μπορούσε να δείξει ένα πρόβλημα.
   • Μπορεί επίσης να παρατηρήσετε ακούσια jolts και απώλεια μυϊκού τόνου στα πόδια.
   • Το εγκεφαλικό επεισόδιο μπορεί επίσης να προκαλέσει μυϊκή αδυναμία, παράλυση και απώλεια αίσθησης στα πόδια, αλλά τα συμπτώματα είναι συνήθως ξαφνικά και συχνά συνοδεύονται από άλλα σημεία και συμπτώματα, ενώ η νευροπάθεια είναι μια προοδευτική διαταραχή.

Μέρος 2 Αναγνώριση προηγμένων συμπτωμάτων

1. 
   

   
   
   
   Παρατηρήστε το δέρμα και τα νύχια σας. Οι προχωρημένες βλάβες στα αυτόνομα νεύρα στα πόδια πιθανότατα θα σας προκαλέσουν να ιδρώσετε λιγότερο, γι 'αυτό το δέρμα θα είναι λιγότερο υγρό (θα στεγνώσει και θα καλυφθεί με νεκρό δέρμα) και τα νύχια θα γίνουν πιο εύθραυστα. Ίσως παρατηρήσετε ότι γίνονται σαρκώδη και ότι μοιάζουν με μυκητιασική λοίμωξη.
   • Εάν υπάρχει ταυτόχρονη αρτηριακή νόσο που προκαλείται από διαβήτη, το δέρμα του κάτω ποδιού μπορεί να μετατραπεί σε σκούρο καφέ λόγω έλλειψης αίματος.
   • Εκτός από τις αλλαγές χρώματος, η ουρία του δέρματος θα αλλάξει επίσης, θα φαίνεται πιο ομαλή και πιο φωτεινή από πριν.

2. 
   

   
   Παρατηρήστε τα έλκη. Η εμφάνιση των ελκών στο δέρμα των ποδιών είναι συνέπεια της βλάβης που προκαλείται στα νεύρα. Στην αρχή, τα νευροπαθητικά έλκη μπορεί να είναι επώδυνα, αλλά καθώς η βλάβη εξελίσσεται, η ικανότητα του νεύρου να μεταδίδει τον πόνο μειώνεται δραστικά. Ο επαναλαμβανόμενος τραυματισμός μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση ελκών που δεν μπορείτε να παρατηρήσετε.
   • Τα νευροπαθητικά έλκη συνήθως αναπτύσσονται στα πέλματα των ποδιών, ειδικά σε ανθρώπους που συχνά περπατούν ξυπόλητοι.
   • Η παρουσία του έλκους αυξάνει τον κίνδυνο μόλυνσης και της γάγγραινας (δηλαδή του θανάτου των ιστών).

3. 
   

   
   Παρατηρήστε μια πλήρη απώλεια αισθήσεων. Η πλήρης απώλεια της αίσθησης στα πόδια προκαλεί μια τρομερή κατάσταση που ποτέ δεν είναι καλό σημάδι. Εάν δεν μπορείτε να αισθανθείτε την αφή, τους κραδασμούς ή τον πόνο, θα έχετε πρόβλημα με το περπάτημα και θα εκτεθείτε σε επικίνδυνο τραύμα που μπορεί να οδηγήσει σε λοιμώξεις. Σε προχωρημένα στάδια της νόσου, οι μύες των ποδιών μπορεί να παραλύσουν, καθιστώντας σχεδόν αδύνατη τη βηματοδότηση.
   • Η απώλεια της αίσθησης του πόνου ή της θερμοκρασίας μπορεί να οδηγήσει σε εγκαύματα ή τυχαίες περικοπές. Δεν θα καταλάβετε καν ότι τραυματίσατε τον εαυτό σας.
   • Έχετε μεγαλύτερο κίνδυνο καταγμάτων στο πόδι, το ισχίο και τη λεκάνη εξαιτίας της ολικής έλλειψης συντονισμού και ισορροπίας.

Μέρος 3 Συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας

1. 
   

   
   Συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Εάν υποψιάζεστε ότι το πρόβλημα του ποδιού σας είναι κάτι περισσότερο από ένα μικρό διάστρεμμα ή διάστρεμμα και ότι μπορεί να προκληθεί από τη νευροπάθεια, συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Θα σας εξετάσει και θα σας ζητήσει ερωτήσεις σχετικά με το φόντο, τη διατροφή και τον τρόπο ζωής σας. Θα σας δώσει πιθανώς μια εξέταση αίματος και θα ελέγξετε το επίπεδο γλυκόζης σας (ένα υψηλό ποσοστό δείχνει μια περίπτωση διαβήτη), ορισμένα επίπεδα βιταμινών και τη λειτουργία του θυρεοειδούς σας.
   • Μπορείτε επίσης να ελέγξετε το σάκχαρό σας στο σπίτι αγοράζοντας μια συσκευή που πωλείται στα φαρμακεία, αλλά πρέπει να βεβαιωθείτε ότι έχετε διαβάσει τα αποτελέσματα.
   • Ένα υψηλό επίπεδο γλυκόζης στο αίμα είναι τοξικό και βλάπτει τα μικρά νεύρα και τα αιμοφόρα αγγεία, όπως και η αιθανόλη στα αλκοολούχα ποτά.
   • Οι ανεπάρκειες της βιταμίνης Β, ιδιαίτερα η βιταμίνη Β9 και Β12, μπορεί να προκαλέσουν νευροπάθεια.
   • Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να σας ζητήσει δείγμα ούρων για να διαπιστώσετε εάν οι νεφροί σας λειτουργούν σωστά.

2. 
   

   
   Συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Μπορεί να χρειαστεί να συμβουλευτείτε έναν ειδικό νευρικού (νευρολόγο) για να επιβεβαιώσετε τη διάγνωση της νευροπάθειας. Θα έχετε δοκιμή ηλεκτρικής αγωγιμότητας ή ηλεκτρομυογραφία για να ελέγξετε τη λειτουργία των νεύρων σας στα πόδια και τα πόδια στη μετάδοση ηλεκτρικής ενέργειας. Μπορεί να προκληθεί βλάβη στο περίβλημα που καλύπτει τα νεύρα (μυελίνη) ή κάτω από τη λαξόνη.
   • Αυτές οι δοκιμές δεν είναι πολύ χρήσιμες για τη διάγνωση μιας μικρής πολυνευροπάθειας, γι 'αυτό και μερικές φορές χρησιμοποιείται μια βιοψία δέρματος ή μια αξονική αδρονική αντανακλαστική εξέταση.
   • Μια βιοψία δέρματος μπορεί μερικές φορές να αποκαλύψει προβλήματα με τις απολήξεις των νεύρων και είναι απλούστερη και ασφαλέστερη από μια βιοψία νεύρων επειδή το δέρμα σας είναι ακριβώς στην επιφάνεια.
   • Ο ειδικός θα μπορούσε επίσης να σας δώσει μια εξέταση Doppler για να δείτε ποια είναι η κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων στα πόδια σας για να αφαιρέσετε μια ανεπάρκεια των φλεβών.

3. 
   

   
   Συμβουλευτείτε έναν ποδατάρχη. Ο ποδηλάτης είναι ειδικός στα πόδια που μπορεί να σας δώσει τη γνώμη του για το πρόβλημά σας. Θα εξετάσει το πόδι σας για τραύμα που θα μπορούσε να βλάψει τα νεύρα ή τους όγκους που θα μπορούσαν να ερεθίσουν ή να συμπιέσουν τα νεύρα. Μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει έθιμα παπούτσια ή ορθωτικά (μαξιλάρια για να εισάγετε στα παπούτσια σας) για να αυξήσετε την άνεση και την προστασία στα πόδια σας.
   • Ένα νεύρωμα είναι ένας καλοήθης νευρικός ιστός που συχνά συναντάται μεταξύ του τρίτου και του τέταρτου δακτύλου.

• Ορισμένα φάρμακα που χρησιμοποιούνται στη χημειοθεραπεία είναι γνωστό ότι προκαλούν βλάβη στα περιφερικά νεύρα, γι 'αυτό πρέπει να ρωτήσετε τον γιατρό που ακολουθεί τη θεραπεία του καρκίνου σας.
• Ορισμένα βαρέα μέταλλα όπως ο μόλυβδος, ο υδράργυρος, ο χρυσός ή το λαρσενικό μπορούν να εναποτεθούν στα περιφερειακά νεύρα και να τα καταστρέψουν.
• Η υπερβολική ή χρόνια κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει ανεπάρκεια βιταμινών Β1, Β6, Β9 και Β12 που είναι σημαντικά για τη λειτουργία των νεύρων.
• Από την άλλη πλευρά, μια περίσσεια βιταμίνης Β6 με κατάποση συμπληρωμάτων διατροφής μπορεί να είναι επιβλαβής για τα νεύρα.
• Η ασθένεια Lyme, ο έρπητας ζωστήρας, ο έρπης, ο ιός Epstein-Barr, ο κυτταρομεγαλοϊός, η ηπατίτιδα C, η λέπρα, η διφθερίτιδα και το AIDS είναι επίσης τύποι λοιμώξεων που μπορούν να βλάψουν το περιφερικό νευρικό σύστημα.

• Απευθυνθείτε αμέσως στον γιατρό σας εάν παρουσιάσετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα: ταχεία επιδείνωση του πόνου των ποδιών, υψηλός πυρετός, μαύρα νύχια, μυρωδιά του πτερυγίου, εξάρθρωση άρθρωσης ή κάταγμα.