Πώς να τοποθετήσετε έναν εξάρτημα ώμου

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέρος 1 από 3:
  Φροντίστε για έναν εξαρθρωμένο ώμο
• συμβουλή
• προειδοποιήσεις

είναι ένα wiki, που σημαίνει ότι πολλά άρθρα γράφονται από διάφορους συγγραφείς. Για να δημιουργηθεί αυτό το άρθρο, 49 άτομα, μερικοί ανώνυμοι, συμμετείχαν στην έκδοση και τη βελτίωσή του με την πάροδο του χρόνου.

Υπάρχουν 18 αναφορές που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο, βρίσκονται στο κάτω μέρος της σελίδας.

Ένας εξαρθρωμένος σύνδεσμος είναι ένας οδυνηρός τραυματισμός που οδηγεί σε άμεση βραχυπρόθεσμη αναπηρία, ειδικά όταν πρόκειται για τον ώμο: είναι αδύνατο να κινηθεί ο αρθρώτης αρκεί να μην παραδοθεί. Ο ώμος είναι ιδιαίτερα ευάλωτος σε αυτό το είδος τραυματισμού επειδή είναι η πιο κινητή άρθρωση του σώματος. Επιπλέον, οι άνθρωποι τείνουν να πέφτουν τεντώνοντας τα χέρια τους, τοποθετώντας την άρθρωση σε μια οδυνηρή θέση. Είναι καλύτερο να έχετε τον τραυματισμένο ώμο σας παραδοθεί από έναν επαγγελματία υγείας, αν και υπάρχουν ειδικές (επείγουσες) περιστάσεις στις οποίες μπορεί να θεωρήσετε ότι το κάνετε μόνοι σας. Εάν ο τραυματισμένος ώμος δεν παραδοθεί μέσα σε σύντομο χρονικό διάστημα, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση για να αντιμετωπιστεί σωστά.

στάδια

Μέρος 1 από 3:
Φροντίστε για έναν εξαρθρωμένο ώμο

1. 3 Αναδημιουργήστε τον ώμο σας. Είτε υποβάλατε μια κλειστή χειροκίνητη μείωση είτε μια ανοικτή χειρουργική μείωση, θα πρέπει να υποβληθείτε σε φυσιοθεραπεία και να ενισχύσετε την άρθρωση του ώμου σας. Οι φυσιοθεραπευτές, οι χειροπράκτες και / ή οι αθλητικοί γιατροί θα μπορούν να σας δείξουν συγκεκριμένες εκτάσεις για να ανακτήσουν την πλήρη κινητικότητα του ώμου σας, καθώς και ασκήσεις για να ενισχύσουν και να σφίξουν την άρθρωση, προκειμένου να αποφευχθεί αυτό που έχει απομείνει ξανά μέλλον.
   • Διαρκεί συνήθως μεταξύ 2 και 4 εβδομάδων πριν από τη λήψη φυσιοθεραπείας. Η φθορά του κασκόλ, η εφαρμογή παγωτού και η λήψη αναλγητικών χωρίς συνταγή αποτελούν αναπόσπαστο μέρος της θεραπευτικής διαδικασίας.
   • Παίρνει μεταξύ 3 και 6 μηνών για να αποκαταστήσει πλήρως και να θεραπεύσει τον εξωστήρα ώμο του. Εξαρτάται από τη σοβαρότητα του τραυματισμού και το αθλητικό επίπεδο του ασθενούς.
   διαφήμιση

συμβουλή

• Όταν ο πόνος και η φλεγμονή έχουν μειωθεί μετά από μερικές ημέρες, η εφαρμογή υγρής θερμότητας στον ώμο θα μπορούσε να βοηθήσει στη χαλάρωση των πονεμένων και συστελλόμενων μυών. Οι τσάντες από τσάι βοτάνων που μπορούν να τοποθετηθούν στο φούρνο μικροκυμάτων μπορούν να κάνουν τη δουλειά. Ωστόσο, περιορίστε τις αιτήσεις τους σε συνεδρίες 15-20 λεπτών.
• Προσπαθήστε να τοποθετήσετε τον ώμο σας γρήγορα μετά το ατύχημα, επειδή όσο περνάει ο καιρός, τόσο πιο δύσκολο είναι ο ελιγμός.
• Ένας εξαρθρωμένος ώμος είναι διαφορετικός από μια ακρωμιοκλειδιτική εξάρθρωση. Το τελευταίο είναι διάστρεμμα συνδέσμου στην άρθρωση που συνδέει την κλείδα με την ωμοπλάτη. Ο κόμβος glenohumeral δεν εκτοπίζεται.
• Όταν αφαιρέσετε τον ώμο σας μία φορά, γίνεστε πιο ευάλωτοι σε μεταγενέστερες εξάρσεις, ειδικά αν παίζετε αθλητισμό επαφής.

διαφήμιση

προειδοποιήσεις

• Μετά την παράδοση ενός εξωστήρα ώμου, θα πρέπει πάντα να ελέγχετε τον παλμό στο άκρο κάτω από την τραυματισμένη περιοχή. Πρέπει να είναι παρόμοια με εκείνη του άλλου βραχίονα (το χέρι που δεν επηρεάζεται). Εάν ο παλμός είναι πιο αργός ή δεν τον αισθάνεστε, είναι μια κατάσταση έκτακτης ανάγκης που απαιτεί άμεση ιατρική φροντίδα. Ο θάνατος των κυττάρων συμβαίνει πολύ γρήγορα και κινδυνεύετε να χάσετε το χέρι σας.

Ανακτήθηκε από το "https://fr.m..com/index.php?title=remettre-une-démise-debise&oldid=257431"