Πώς να έχετε περισσότερη διασκέδαση στη ζωή

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέρος 1 από 3:
  Κάντε την ευτυχία σας προτεραιότητα

Ο συντάκτης αυτού του άρθρου είναι Tasha Rube, LMSW. Ο Tasha Rube είναι πιστοποιημένος κοινωνικός λειτουργός στο Μιζούρι. Έλαβε το μεταπτυχιακό της στην Κοινωνική Εργασία στο Πανεπιστήμιο του Μιζούρι το 2014.

Υπάρχουν 16 αναφορές που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο, βρίσκονται στο κάτω μέρος της σελίδας.

Μερικές φορές μπορεί να είναι δύσκολο να διασκεδάσεις όταν κάνεις κάτι που δεν είναι πραγματικά διασκεδαστικό. Ευτυχώς, η ζωή μπορεί να είναι πολύ πιο διασκεδαστική εάν αλλάξετε την άποψή σας. Με λίγα εργαλεία, μπορείτε να μάθετε να διασκεδάζετε σχεδόν σε κάθε κατάσταση της ζωής.

στάδια

Μέρος 1 από 3:
Κάντε την ευτυχία σας προτεραιότητα

1. 
   

   
   4 Καλλιεργήστε την αναγνώρισή σας. Με ευχαρίστηση, θα δείτε περισσότερες δραστηριότητες ως διασκέδαση αντί για μη ικανοποιητικές. Υπάρχουν πολλοί τρόποι να δείξεις ευγνωμοσύνη, για παράδειγμα, ευχαριστώντας τους άλλους ή διατηρώντας ένα περιοδικό ευγνωμοσύνης. Ωστόσο, ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να αλλάξετε την άποψή σας είναι να αλλάξετε τον τρόπο που μιλάτε.
   • Για παράδειγμα, οι πολίτες συχνά παραπονιούνται για πράγματα που πρέπει να κάνουν. Μπορείτε να προσπαθήσετε να αλλάξετε τον τρόπο που μιλάτε για αυτά τα πράγματα, περιγράφοντάς τα ως πράγματα που μπορείτε να κάνετε. Αλλάζοντας ένα δεσμό σε μια ικανότητα, μπορείτε να αλλάξετε με έναν εξαιρετικά θετικό τρόπο τον τρόπο που βλέπετε και απολαμβάνετε τη ζωή.
   διαφήμιση

Ανακτήθηκε από το "https://fr.m..com/index.php?title=s%27amuse-more-in-the-life&oldid=220667"