Πώς να θεραπεύσετε το ξηρό δέρμα γύρω από τα μάτια

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέρος 1 Φροντίδα του δέρματός σας κάθε μέρα
• Μέρος 2 Επιλέγοντας τη σωστή φροντίδα
• Μέρος 3 Θεραπεία της διατροφής σας

Το δέρμα γύρω από τα μάτια είναι πολύ λεπτό και εύθραυστο. Ως αποτέλεσμα, είναι επιρρεπείς στον ερεθισμό και την ξήρανση. Αυτή η κατάσταση συνήθως εκδηλώνεται ως τραχύ ή μικρές αφυδατωμένες ρυτίδες. Μπορεί να προκληθεί από υπερβολικά επιθετικές ενέργειες, ακατάλληλα καλλυντικά προϊόντα, ορμονική ανισορροπία ή κακή διατροφή. Ωστόσο, μπορείτε να το διορθώσετε εντοπίζοντας και εξαλείφοντας τους παράγοντες που εμπλέκονται. Επίσης, ρυθμίστε μια ενυδατική ρουτίνα για να προστατεύσετε και να διατηρήσετε το περίγραμμα των ματιών.

στάδια

Μέρος 1 Φροντίδα του δέρματός σας κάθε μέρα

1. 
   

   
   Πλένετε το πρόσωπό σας απαλά. Το πρωί, αυτή η χειρονομία σας επιτρέπει να ξυπνήσετε και να ανανεώσετε τον εαυτό σας. Το βράδυ, είναι απαραίτητο επειδή βοηθά στην απομάκρυνση του δέρματός σας από ακαθαρσίες και σμήγμα που συσσωρεύονται κατά τη διάρκεια της ημέρας. Πλύνετε το πρόσωπό σας με ένα υποαλλεργικό καθαριστικό που είναι προσαρμοσμένο στη φύση του δέρματός σας. Διαδώστε το σε όλο το πρόσωπο σε μικρές κυκλικές κινήσεις. Εργαστείτε το προϊόν για τριάντα έως εξήντα δευτερόλεπτα ανάλογα με την ευαισθησία του δέρματός σας. Κατόπιν ξεπλύνετε καλά με χλιαρό νερό. Εάν φοράτε μακιγιάζ, αφαιρέστε πρώτα όλα τα υπολείμματα με ένα ήπιο προϊόν.
   • Προτιμήστε το ζεστό νερό για να ξεπλύνετε το πρόσωπό σας. Στην πραγματικότητα, το πολύ ζεστό νερό έχει την τάση να διαστέλλει τους πόρους και να χαλαρώνει το δέρμα. Από την άλλη πλευρά, το κρύο νερό τονίζει, αλλά δεν το καθαρίζει.
   • Στεγνώστε το δέρμα σας με απαλότητα απαλά με μια καθαρή πετσέτα. Μην τρίβετε το πρόσωπό σας, με κίνδυνο να διατρυπήσετε και να χτυπήσετε το δέρμα σας.

2. 
   

   
   
   
   Εάν είναι δυνατόν, ενεργήστε με περιβαλλοντικούς παράγοντες. Πράγματι, η ξηρότητα του δέρματός σας μπορεί να οφείλεται στην ποιότητα του νερού, στις συνθήκες εργασίας σας ή ακόμα και στον τρόπο ζωής σας.
   • Οι χημικές ενώσεις, το άρωμα, το αλκοόλ και άλλα πρόσθετα στα καλλυντικά ερεθίζουν και στεγνώνουν το δέρμα. Από το καθαριστικό έως το μακιγιάζ για το μακιγιάζ, επιλέξτε προσεκτικά απαλά προϊόντα με καθαρή και μινιμαλιστική σύνθεση.
   • Οι καιρικές συνθήκες όπως ο άνεμος, το κρύο ή ο ήλιος μπορούν να επιτεθούν στο δέρμα και να στεγνώσουν το δέρμα. Αυτό το φαινόμενο επιδεινώνεται όταν στενεύετε τα μάτια σας για να τα προστατεύσετε, καθώς ανησυχείτε περισσότερο για τους μυς γύρω τους.
   • Η έκθεση στη σκόνη ή στη ρύπανση στεγνώνει, ερεθίζει και μολύνει το δέρμα εν γένει. Η περιοχή γύρω από τα μάτια είναι ιδιαίτερα ευαίσθητη σε αυτόν τον παράγοντα, επειδή το δέρμα είναι πολύ λεπτό.
   • Το τρίψιμο των ματιών σας είναι μια φαινομενικά αβλαβής χειρονομία. Ωστόσο, είναι εξαιρετικά επιθετική για την περιοχή των ματιών. Πράγματι, το δέρμα χύνεται σχεδόν απευθείας στο los, επειδή ο υποδόριος ιστός είναι ανεπαρκώς αναπτυγμένος. Αυτό προκαλεί πρόωρο βλάβη στο δέρμα σας, ειδικά καθώς είναι ιδιαίτερα λεπτό. Σε περίπτωση κόπωσης ή αφύπνισης, αναβοσβήνετε πολλές φορές αντί να τα τρίβετε.
   • Το χλώριο, ειδικά στο νερό της πισίνας, έχει ένα γενικό αποτέλεσμα ξήρανσης. Είναι συνεπώς ιδιαίτερα επιθετικό για το λεπτό δέρμα γύρω από τα μάτια. Για να περιορίσετε την πρόσκρουση, φοράτε γυαλιά όταν κολυμπάτε και ξεπλύνετε με καθαρό νερό μετά από μια βουτιά.
   • Οι μύες που περιβάλλουν την οφθαλμική κοιλότητα είναι συνήθως σε μεγάλη ζήτηση, καθώς τα μάτια κλείνουν κατά μέσο όρο 10.000 φορές την ημέρα! Αυτή η ένταση στην περιοχή αυξάνεται από ορισμένες δραστηριότητες, όπως η οδήγηση σε μεγάλες αποστάσεις ή η εργασία στην οθόνη. Φροντίστε τα μάτια σας επιβάλλοντας τακτικά διαλείμματα.
   • Η έλλειψη ύπνου, το κάπνισμα ή μια δίαιτα πλούσια σε σάκχαρα και λίπη είναι συνήθειες του τρόπου ζωής που επηρεάζουν τη γενική εμφάνιση του δέρματος και σημαίνουν το περίγραμμα των ματιών.

3. 
   

   
   
   
   Μείνετε ενυδατωμένο. Δεδομένου ότι το δέρμα αποτελείται από 70% νερό, είναι σημαντικό να πίνετε αρκετό για να διατηρήσετε το ρυθμό ενυδάτωσης.
   • Πίνετε τουλάχιστον 1,5 λίτρα νερό καθημερινά σε μικρές γουλιές καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Προσαρμόστε αυτό το ποσό στο κλίμα και στο επίπεδο σωματικής σας δραστηριότητας.
   • Είτε βρίσκεστε στο γραφείο, είτε στο σπίτι είτε σε εξωτερικούς χώρους, κρατάτε πάντοτε ένα μπουκάλι νερό βολικό.

4. 
   

   
   Εάν είναι απαραίτητο, συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Η ξηρότητα του περιγράμματος των ματιών μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα μιας μεγαλύτερης διαταραχής. Εάν συνοδεύεται από ερυθρότητα, φλεγμονή ή μικρές κηλίδες, συμβουλευτείτε αμέσως το γιατρό σας.
   • Η αφυδάτωση του περιγράμματος των οφθαλμών μπορεί να οφείλεται σε μια εντοπισμένη δερματολογική διαταραχή όπως η βλεφαρίτιδα, η δερματίτιδα εξ επαφής ή ακόμη και τα παλμικά σημεία. Στην περίπτωση αυτή, ένας ειδικός θα συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία.
   • Το ξηρό, έντονο περίγραμμα των ματιών μπορεί επίσης να είναι συνέπεια της φαρμακευτικής θεραπείας. Εάν παίρνετε ένα νέο προϊόν, διαβάστε προσεκτικά τη συσκευασία για να προλάβετε τις παρενέργειες.

Μέρος 2 Επιλέγοντας τη σωστή φροντίδα

1. 
   

   
   Επιλέξτε το μακιγιάζ σας προσεκτικά. Επιλέξτε υποαλλεργικό και ειδικά σχεδιασμένο τύπο για ξηρό και ευαίσθητο δέρμα. Συγκεκριμένα, τα θεμέλια πρέπει να προσαρμοστούν στο δέρμα σας. Απλώστε μόνο μια μικρή ποσότητα και αποφύγετε την περιοχή γύρω από το μάτι.
   • Για να δημιουργήσετε τα βλέφαρά σας, προτιμήστε τη σκιά σκόνης στις μικρές εκδόσεις. Πράγματι, η σκόνη είναι ελαφρύτερη και επιλέγει πιο εύκολα. Επιπλέον, είναι λιγότερο ερεθιστικό, υπό την προϋπόθεση ότι εφαρμόζεται με ένα κατάλληλο εργαλείο.

2. 
   

   
   Προσαρμόστε το μακιγιάζ των ματιών σας. Οποιοδήποτε προϊόν, όσο ελαφρύ, είναι ενδεχομένως επιθετικό στην περιοχή των ματιών. Μασκαρά, μολύβια, σκιές ματιών και άλλες βάσεις μακιγιάζ μπορούν να ερεθίσουν τα μάτια και να στεγνώσουν τα περιγράμματα τους. Για να ελαχιστοποιήσετε τη μηχανική και χημική επιθετικότητα, επιλέξτε μαλακά εφαρμοζόμενα προϊόντα που είναι εύκολο να αφαιρεθούν. Πηγαίνετε για ένα ελαφρύ μακιγιάζ καθημερινά και κλείστε την παλέτα σας για ειδικές περιστάσεις. Σε περίπτωση ξηρότητας του περιγράμματος των ματιών, nappliquez ότι η ενυδατική και θρεπτική φροντίδα.

3. 
   

   
   Ενυδατώστε το περίγραμμα των ματιών σας. Αυτή η ευαίσθητη ζώνη είναι παραδόξως πολύ επιθυμητή και υπόκειται σε διάφορες μηχανικές ή χημικές επιθετικές ενέργειες. Επομένως, είναι εύκολο να σημειωθεί από οποιαδήποτε αλλαγή στον τρόπο ζωής σας. Για να θεραπεύσετε και να ενυδατώσετε, μπορείτε να επιλέξετε την εξαιρετικά ειδική φροντίδα που διατίθεται στα τμήματα που είναι αφιερωμένα στα καλλυντικά ή το φαρμακείο. Φυσικά προϊόντα που παρασκευάζονται με βούτυρο shea ή πράσινο τσάι είναι επίσης αποτελεσματικές επιλογές. Εφαρμόστε το ενυδατικό σας σε πολύ μικρές ποσότητες το πρωί και το βράδυ.
   • Τα υδρόλυτα, τα αιθέρια έλαια και τα λαχανικά είναι προϊόντα της επιλογής για να φροντίζουν το περίγραμμα των ματιών. Για παράδειγμα, το λάδι αβοκάντο είναι δημοφιλές για τη θρέψη του δέρματος, ενώ το υδρολυμένο βατόμουρο θεωρείται ένα απαλό και αποτελεσματικό καθαριστικό.
   • Υπάρχουν πολλά προϊόντα στην αγορά που έχουν σχεδιαστεί για τη θεραπεία και τη διατήρηση του περιγράμματος των ματιών. Λάβετε υπόψη τα χαρακτηριστικά του δέρματός σας, όπως η φύση ή η επιδερμίδα του, για να επιλέξετε τα πιο προσαρμοσμένα. Εάν δεν έχετε μια συγκεκριμένη κατάσταση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την ίδια ενυδατική κρέμα όπως και για το υπόλοιπο πρόσωπο, αλλά είναι πιθανό να είναι ανεπαρκής ή ακατάλληλη για την περιοχή των ματιών.

Μέρος 3 Θεραπεία της διατροφής σας

1. 
   

   
   Πάρτε προβιοτικά. Αυτά τα βακτήρια είναι φυσικά παρόντα στο σώμα. Συμμετέχουν τόσο στη λειτουργία του πεπτικού συστήματος όσο και στην ομορφιά του δέρματος. Οι πηγές τροφίμων προβιοτικών είναι κυρίως γιαούρτια, λάχανο και ζυμωμένα προϊόντα. Σημειώστε ότι υπάρχουν επίσης συμπληρώματα διατροφής και ακόμη και καλλυντικά που βασίζονται σε προβιοτικά.

2. 
   

   
   Καταναλώνετε τρόφιμα που είναι ευεργετικά για το δέρμα. Προτιμήστε αυτά που περιέχουν βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία απαραίτητα για την ομορφιά του δέρματός σας. Για παράδειγμα, μπορείτε να καταναλώσετε:
   • γιαούρτι
   • φρούτα όπως το ακτινίδιο ή το μάνγκο
   • ξηρούς καρπούς
   • δημητριακά όπως το quinoa
   • αυγά
   • λιπαρά ψάρια
   • μπαχαρικά όπως το κουρκούμη

3. 
   

   
   Προτιμήστε προϊόντα πλούσια σε αντιοξειδωτικά. Το βήτα-καροτίνη, οι βιταμίνες Α, C και Ε, το σελήνιο ή οι πολυφαινόλες είναι αντιοξειδωτικά. Συμμετέχουν στην κυτταρική αναγέννηση και την εξάλειψη των ελεύθερων ριζών που ευθύνονται για την πρόωρη γήρανση του δέρματος. Μπορείτε να τα βρείτε σε ποσότητα σε φρέσκα φρούτα και λαχανικά καθώς και σε πράσινο τσάι.

4. 
   

   
   Πάρτε συμπληρώματα διατροφής. Θα σας βοηθήσουν να ενισχύσετε τη δράση των ενώσεων που υπάρχουν στην καθημερινή σας διατροφή. Ωστόσο, ξέρετε ότι δεν υποκαθιστούν. Το ιχθυέλαιο, τα μίγματα βιταμινών ή λιπαρών οξέων προτιμώνται για τη θεραπεία και διατήρηση του περιγράμματος των ματιών και της υγείας γενικότερα.