Συγγραφέας: Laura McKinney
Ημερομηνία Δημιουργίας: 6 Απρίλιος 2021
Ημερομηνία Ενημέρωσης: 16 Ενδέχεται 2024
Anonim
Eutuxismenoi mazi S02E61 Τηλεταινια
Βίντεο: Eutuxismenoi mazi S02E61 Τηλεταινια

Περιεχόμενο

Σε αυτό το άρθρο: Χαλαρώνοντας τον συνεργάτη της αγαπημένης του και πραγματοποιώντας ειδικές δραστηριότητες με τις 13 Αναφορές

Το γεγονός ότι η αγαπημένη σας είναι αναστατωμένη ή κατάθλιψη μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στη σχέση σας γενικά και πώς θα συμπεριφέρεται με την παρουσία σας. Τα κορίτσια είναι όλα μοναδικά, έτσι ώστε όλα να ανακάμψουν με διαφορετικούς τρόπους από δύσκολες καταστάσεις. Στη συνέχεια, θα πρέπει να καθορίσετε ποια είναι η καλύτερη αίσθηση της φίλης σας. Με το να το σκεφτείτε, αφιερώνοντας χρόνο και προσοχή, θα φτάσετε σε χρόνο μηδενικό να χαμογελάσετε τον εραστή σας!


στάδια

Μέθοδος 1 Άνεση αγαπημένη της



  1. Να είναι εκεί για εκείνη. Είτε η αγαπημένη σας γυναίκα είχε μια κακή μέρα, τραυματίστηκε από κάποιον, άγχος ή θυμωμένος, να είναι παρούσα για αυτήν στην παρούσα κατάσταση της. Είναι εύκολο να μην ανησυχείς για κάποιον όταν δεν είναι πραγματικά στη διάθεση και ξοδεύουν το χρόνο τους αλλού. Ωστόσο, όποια και αν είναι η διάθεση του συντρόφου σας, είναι το πρόσωπο που υποστηρίζει το καλύτερο της, παραμένοντας κοντά της.
    • Εάν η φίλη σας φαίνεται καταθλιπτική, μην φανταστείτε ποιος δεν θέλει να ξοδέψει χρόνο μαζί σας. Πάντα προσπαθήστε να παραμείνετε κοντά σε αυτό, αποφεύγοντας να βγείτε έξω ή απλά να κάθεστε δίπλα σας ενώ βρίσκεστε γύρω. Ρωτήστε τον αν υπάρχει κάτι που μπορείτε να κάνετε, αλλά πάνω απ 'όλα, να του δείξετε ότι δεν θα σταματήσετε όταν το χρειάζεστε περισσότερο. Μην επιμένετε πάρα πολύ, δώστε της το χρόνο που χρειάζεται. Αναλύστε την κατάσταση και καθορίστε αν θέλετε ή όχι την εταιρεία σας.



  2. Να είστε ευγενής σε αυτήν. Μερικές φορές θα χρειαστεί μια αγκαλιά ή μια απαλή πινελιά από την πλευρά σας για να κάνει τη φίλη σας να αισθάνεται παρηγοριά. Αν παρατηρήσετε ότι το αγαπημένο σας πρόσωπο φαίνεται να είναι καταθλιπτικό ή αναστατωμένο, να το φιλήσετε και να την δώσετε σε μια μεγάλη αγκαλιά ή να την πάρετε τρυφερά στα χέρια σας. Μπορεί να μην πει πολλά ή δεν θα αποκαλύψει τίποτα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, αλλά το γεγονός ότι sasseye δίπλα σας και να την πάρετε στην αγκαλιά σας μπορεί να είναι αρκετό για να χαλαρώσετε και να τον φτιάξετε.
    • Όταν η φίλη σας είναι αναστατωμένη, πρέπει πρώτα απ 'όλα να είστε υπομονετικοί μαζί της. Μπορεί να είναι λίγο πιό moody ή θυμωμένος γρήγορα όταν ενεργείτε ή κάνετε κάτι που δεν του αρέσει. Απλά δώστε του χρόνο να ανακάμψει και να ανακτήσει τα πνεύματά του και δεν θέλουν να είναι χαρούμενοι. Επίσης, εάν ήλπιζα να ανακάμψει πιο γρήγορα, μην του πείτε: "Πότε θα χαμογελάτε; Αυτό θα είναι αντιπαραγωγικό και σίγουρα θα αποσταθεροποιηθεί μόνο.



  3. Ρωτήστε της πώς αισθάνεται. Είναι πιθανό ότι ο εραστής σας περνά αυτή τη στιγμή δύσκολες στιγμές ή απλά έχοντας μια κακή μέρα. Τέλος πάντων, μερικοί άνθρωποι συχνά θέλουν να εμπιστευτούν και να μιλούν για το τι αισθάνονται για να απελευθερωθούν λίγο πνεύμα. Ρωτήστε της πώς αισθάνεται και αν θέλει να μιλήσει. Εάν αποφασίσει να εμπιστευτεί σε σας, αποφύγετε να προσπαθήσετε να λύσετε το πρόβλημά της ή να την λυπηθείτε. Να την κατανοήσετε και να την ενθαρρύνετε.
    • Για να ξεκινήσετε αυτή τη συζήτηση, ρωτήστε τις ακόλουθες ερωτήσεις: "Πώς είστε σήμερα; "Παρατήρησα ότι δεν είστε εσείς οι ίδιοι πέρυσι ... υπάρχει κάποιο πρόβλημα; "Φαίνεται πως κάτι σας κουράζει ... θέλετε να μιλήσετε γι 'αυτό; "
    • Εάν διστάζει ή δεν θέλει να προσεγγίσει το ζήτημα μαζί σας, μην την ασκήσετε. Δώστε της το χρόνο που χρειάζεται να σκεφτεί. Είναι πιθανό ότι απλά είχε μια κακή μέρα και ότι δεν υπάρχουν πολλά να πουν γι 'αυτό, οπότε μην υποθέστε ότι συμβαίνει κάτι πολύ σοβαρό.
    • Αν κάτι το ενοχλεί ή την ενοχλήσει, ίσως χρειαστεί να την αφήσετε μόνο για λίγο. Είναι πιθανό ότι δεν υπάρχει καμία διάθεση να μιλήσετε γι 'αυτό ή τι υποθέτω εάν επιμένετε λίγο υπερβολικά. Αν νομίζετε ότι συμβαίνει αυτό μαζί της, μην κάνετε μελανιά, προσπαθήστε αντ 'αυτού να την ενημερώσετε για το τι την ενοχλεί ακόμα και πριν τη ρωτήσετε.


  4. Ακούστε προσεκτικά. Μερικές φορές, σε μια σχέση, κάποιος θέλει να λύσει τα προβλήματα του άλλου ατόμου ή ότι αισθάνεται τόσο αναστατωμένος από αυτά τα προβλήματα που κάποιος θέλει να τα πάρει στον εαυτό του. Μην προσπαθήσετε να λύσετε αμέσως τα προβλήματα αν σας εμπιστευτεί. Συχνά, οι άνθρωποι δεν αναζητούν απαραιτήτως λύση στο πρόβλημά τους, ζητούν μόνο ένα αυτί για να τους ακούσουν. Κάνε το καλύτερο για να το ακούς και να το ενθαρρύνεις. Πες του ότι όλα θα είναι καλά. Μην την συμβουλεύετε για το πώς μπορεί να λύσει τα προβλήματά της.
    • Για να δείξετε τη φίλη σας που ακούτε πραγματικά, συνοψίστε τι λέει. Αυτό θα του επιτρέψει να γνωρίζει ότι ακούτε προσεκτικά. Αφού εξέφρασε μια αίσθηση, πάρτε ένα διάλειμμα, στη συνέχεια, πείτε αυτό: "Τότε λέτε ότι αισθάνεστε αυτό το συναίσθημα γιατί XXX. "
    • Επικυρώστε τα λόγια του εραστή σας καθώς μιλάτε. Πες του πόσο εκτιμάς τι σου εμπιστεύεται.


  5. Υπενθυμίστε του την αλήθεια. Είναι πιθανό ότι ο σύντροφός σας βρίσκεται σε μια κατάσταση όπου αισθάνεται ανασφαλής ή πιστεύει στα ψέματα που η κοινωνία ή άλλοι προσπαθούν να καταπιούν. Σε εκείνες τις στιγμές, να του υπενθυμίσει την αλήθεια.
    • Εάν έχετε την αίσθηση ότι είστε πραγματικά τόνισε από μια δοκιμή και δεν είναι σε θέση να το πράξουν, να τους υπενθυμίσω όλες τις επιτυχίες τους στο σχολείο. Εάν έχει χάσει τη δουλειά της, να της υπενθυμίσει τις ιδιότητές της και να της πει ότι χρειάζεται χρόνο μόνο για να βρει μια νέα δουλειά. Αν δεν έχει εμπιστοσύνη στο ρυθμό της, πείτε της πόσο όμορφη είναι.
    • Εάν έχει χάσει ένα αγαπημένο πρόσωπο, όπως ένα μέλος της οικογένειας ή ένας φίλος, δεν της υπενθυμίζουν αυτό που γνωρίζει ήδη και ποιος τον βασανίζει. Άνεσή της, να είστε προσεκτικοί και να δείξετε τη συμπάθειά σας. Ρωτήστε το αν θέλει να μιλήσει για αυτό ή πώς αισθάνεται, αλλά μην υποθέσετε ότι το "γυαλί είναι μισό γεμάτο". Δεν χρειάζεται να ασχοληθείτε με αυτή την απώλεια, αλλά δεν πρέπει να προσπαθήσετε να είστε κακοί λέγοντάς του ότι τα πράγματα θα είναι καλύτερα ή υπενθυμίζοντάς του όλα όσα συμβαίνουν καλά στη ζωή του. Σε μια τέτοια κατάσταση, το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να την αγαπάς και να την παρηγορήσεις.

Μέθοδος 2 Διαχωρίστε το σύντροφό της και κάνετε ειδικές δραστηριότητες μαζί της



  1. Κάντε μια βόλτα μαζί. Το περπάτημα είναι συχνά ένας πολύ καλός τρόπος για να απελευθερωθείτε από το άγχος, να χαλαρώσετε και να προβληματιστείτε. Το να πηγαίνεις σε εξωτερικούς χώρους μπορεί συχνά να βοηθήσει ένα άτομο να κρυώσει και να ασκήσει, πράγμα που βοηθά να εκκρίνει τις δενδρίνες (που βοηθούν στη βελτίωση της διάθεσης). Εάν η φίλη σας είναι λυπημένη, κάντε μια βόλτα μαζί της και αφήστε την να αναπνεύσει αν την χρειαστεί ή συζητήστε με τα πράγματα που θα της επιτρέψουν να αποσπάσει την προσοχή της.


  2. Κάνε να γελάσει. Τίποτα καλύτερο από ένα καλό γέλιο για να φτιάξει ένα πρόσωπο που έχει κακή διάθεση. Πες του μερικά αστεία αστεία που είσαι σίγουρος ότι θα γελάσει. Εάν έχετε την αίσθηση ότι είναι ιδιαίτερα καταθλιπτική, είναι πιθανό ότι έχει πρόβλημα να γελάσει, οπότε ξεκινήστε ξανά και ξανά μέχρι να αρχίσει να γελάει. Μην πάρετε αυτό το σταυρό ελαφριά, αλλά μάλλον να κάνει ένα αστείο που δεν έχει καμία σχέση με την τρέχουσα κατάσταση του.
    • Μερικές φορές είναι τα κακά αστεία που κάνουν τους ανθρώπους να γελούν περισσότερο. Πείτε στο αγαπημένο σας ένα αστείο "μπαμπά" ή κάτι πραγματικά ηλίθιο. Θα γελάσει επειδή το αστείο σας είναι τόσο κακό ή θλιβερό.


  3. Ακολουθήστε την με έναν μαραθώνιο από την αγαπημένη της παράσταση. Μερικές φορές, όταν οι άνθρωποι είναι αναστατωμένοι, χρειάζονται λίγο χρόνο για να χαλαρώσουν και να χαλαρώσουν. Εάν εσείς και ο σύντροφός σας αφιερώνετε πολύ χρόνο μαζί, ρωτήστε τους αν θέλουν να παρακολουθήσουν την αγαπημένη τους εκπομπή. Πάρτε μερικά ποπ κορν, μερικά σνακ και γλυκά και περάστε ώρες μαζί μπροστά από την τηλεόραση.
    • Αυτό μπορεί μερικές φορές να είναι ένας καλός τρόπος για να χαλαρώσετε κάποιον προς το παρόν, αλλά δεν βοηθά πάντα μακροπρόθεσμα. Αφού ξοδέψετε ώρες μπροστά στην τηλεόραση, σκεφτείτε να κάνετε μια δραστηριότητα που θα σας επιτρέψει να αναζωογονήσετε και να ανανεώσετε τον εαυτό σας. Εκτελέστε ή κάντε περίπατο για να καθίσετε και να κάνετε κάποια άσκηση.


  4. Πηγαίνετε χορεύοντας. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να τον αποσπάσει από οποιοδήποτε πόνο ή πόνο που μπορεί να αισθανθεί και να της δώσει μια μεγάλη βραδιά. Πάρτε την στο αγαπημένο της νυχτερινό κέντρο διασκέδασης, είτε πρόκειται για Χώρα Country Dance, Salsa, Swing ή Box Dance. Περάστε λίγο χρόνο εκεί και βοηθήστε την να αποχωρήσει και να απολαύσει το βράδυ της.
    • Γνωρίζετε ότι ακόμα κι αν δεν είστε καλός χορευτής, θα εκτιμήσει την προσπάθεια που κάνετε και θα επιτύχει να αποσυμπιέσει για λίγο. Αν δεν θέλετε να είστε ο μόνος που χορεύει μαζί της, καλέστε μερικούς από τους αμοιβαίους φίλους σας ώστε να μπορείτε να έχετε μια ομάδα με την οποία θα χορέψετε.


  5. Μάθετε μαζί μια νέα ικανότητα. Μπορεί να φαίνεται περίεργο να αναλάβετε ένα νέο καθήκον, αλλά αν η φίλη σας είναι αναστατωμένη με κάτι για λίγο, είναι καλό να εισαγάγετε κάτι νέο στη ζωή σας. Επιλέξτε ένα χόμπι ή δραστηριότητα που αγαπάτε και οι δύο, και αρχίστε να την μαθαίνετε και να την τελειοποιείτε. Η εκμάθηση κάτι καινούργιου είναι ένας καλός τρόπος για να την αποσπάσει η προσοχή και να της φέρει κάποια χαρά στη ζωή της.
    • Ίσως πάντα ήθελε να μάθει να παίζει ένα συγκεκριμένο όργανο, τι θέλει να μάθει να οδηγεί ποδήλατο ή τι είναι παθιασμένο με την κηπουρική. Να είστε εκεί καθώς και οι δύο μαθαίνετε αυτό το νέο χόμπι και το υποστηρίζετε. Εάν δεν θέλει να μάθει νέα πράγματα, την ενθαρρύνουν απαλά. Μην το αφήνετε σε ένα χόμπι, δείξτε του μάλλον απαλά πόσο καλή μπορεί να είναι γι 'αυτήν. Ξεκινήστε να μαθαίνετε αυτή τη νέα δεξιότητα μόνοι σας και μοιραστείτε την εμπειρία σας μαζί της. Αυτό θα την παρακινήσει να συμμετάσχει.


  6. Προτείνετε να του δώσετε ένα μασάζ. Αν κάτι το τονίζει ιδιαίτερα ή την ανατρέπει στο σημείο όπου αισθάνεται έντονη, δίνοντάς της ένα καλό μασάζ είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να την καταπλήξετε και να χαλαρώσετε τη διάθεσή της. Ως άσχημο άτομο για να χαλαρώσετε, μπορείτε επίσης να τον βοηθήσετε να αδειάσει το μυαλό του. Αρχίστε να την ρωτάτε αν θέλει ένα μασάζ και στη συνέχεια προσπαθήστε να χαλαρώσετε την ένταση στους μυς της.
    • Κάνοντας αυτό, σκεφτείτε να παίξετε απαλή μουσική για να μπορείτε να χαλαρώσετε και να ξεκουραστείτε πλήρως. Είναι πιθανό ότι χρειάζεται απλώς να αλλάξει το μυαλό της για λίγο, οπότε γιατί να μην της δώσει ένα καλό μασάζ παίζοντας παρήγορο μελωδίες.


  7. Πάρτε την στο αγαπημένο της εστιατόριο. Το φαγητό είναι πάντα ένας πολύ καλός τρόπος για να αποσπάσετε ή να ευχαριστήσετε κάποιον. Πολύ λίγοι άνθρωποι αντιστέκονται στο αγαπημένο τους πιάτο ή επιδόρπιο, οπότε πάρτε τη φίλη σας στο αγαπημένο εστιατόριο απόψε. Αφήστε την να παραγγείλει και να φάει ό, τι θέλει. Ίσως χρειαστεί μια νύχτα για να διασκεδάσετε και να απολαύσετε, οπότε μείνετε μαζί του και απολαύστε μαζί της.
    • Μερικοί άνθρωποι τείνουν να χάσουν την όρεξη όταν είναι αναστατωμένοι. Αν η φίλη σας φαίνεται πραγματικά αναστατωμένος για κάτι, ξεκινήστε με να την ρωτήσετε αν είναι για μια εκδρομή. Μπορεί απλώς να θέλει να περάσει μια ήσυχη νύχτα στο σπίτι ή να είναι μόνος, έτσι κάνει ό, τι της αρέσει.


  8. Προετοιμαστείτε για δείπνο. Αν δεν θέλει πραγματικά να βγει και θέλει απλά να περάσει μια νύχτα στο σπίτι της, ετοιμάστε το αγαπημένο δείπνο και επιδόρπιο! Να την εκπλήσσει προετοιμάζοντας ένα υπέροχο γεύμα μόλις επιστρέψει από την εργασία ή το σχολείο. Εάν της αρέσει να μαγειρεύει, ρωτήστε της αν θα ήθελε να μαγειρέψει μαζί σας. Μπορεί να τον κάνει καλό και να τον αποσπάσει.


  9. Πάρτε την σε ένα κουτάβι κατάστημα. Ποιο κορίτσι δεν αισθάνεται αναζωογονημένο κρατώντας ένα κουτάβι; Βρείτε ένα κατάστημα κατοικίδιων ζώων ή ένα κουτάβι στην περιοχή σας. Φέρτε την σε κάποια από αυτά τα κέντρα και προσπαθήστε να περάσετε μια ώρα ή δύο μαζί, θα της επιτρέψει να αγαπάει κάποια κουτάβια και θα την αγαπάμε και σε αντάλλαγμα.


  10. Δώστε του ένα ιδιαίτερο δώρο. Σκεφτείτε όλα τα πράγματα που σας αρέσει ο συνεργάτης σας ή αυτό που έχει σημασία γι 'αυτήν. Είναι πιθανό ότι αγαπά ιδιαίτερα μια μπάντα ή ότι προσπαθεί για λίγο να αγοράσει ένα κόσμημα ή ένα συγκεκριμένο κομμάτι ρούχα. Να την εκπλήσσει δίνοντάς της ένα ιδιαίτερο δώρο, όταν παρατηρήσετε ότι είναι ιδιαίτερα θλιβερή και κακή.
    • Μπορείτε επίσης να πάρετε τα ψώνια της, έτσι ώστε να μπορεί να επιλέξει κάποια στοιχεία από μόνα τους. Η δαπάνη λίγων ωρών μαζί της στα αγαπημένα της καταστήματα μπορεί να είναι αρκετή για να της δώσει ένα χαμόγελο, ειδικά αν βρίσκει πράγματα που της αρέσει.


  11. Οργανώστε μια ξεχωριστή ημέρα μαζί. Αντί να βγείτε σύντομα, σχεδιάστε μια ολόκληρη μέρα μαζί της. Θυμηθείτε να συμπεριλάβετε στο πρόγραμμα της ημέρας μερικές από τις αγαπημένες της δραστηριότητες που θα την αναζωογονήσουν. Οργανώστε ένα πικνίκ ή πηγαίνετε στην παραλία. Επισκεφθείτε ένα πάρκο ψυχαγωγίας και κάνετε όμορφους περιπάτους. Επισκεφθείτε μερικές τουριστικές τοποθεσίες στην πόλη σας.

Ενδιαφέρων

Πώς να εστιάσετε όταν έχετε ADHD

Πώς να εστιάσετε όταν έχετε ADHD

Σε αυτό το άρθρο: Υιοθετήστε συμπεριφορές που θα σας βοηθήσουν να συγκεντρωθείτε χρησιμοποιώντας τις τεχνικές της ψυχικής υγείας Η Διαταραχή Υπερκινητικότητας Ελλειμματικής Προσοχής (ADHD) μερικές φορ...
Πώς να συμπεριφέρεσαι με πιο ώριμο τρόπο κάθε μέρα

Πώς να συμπεριφέρεσαι με πιο ώριμο τρόπο κάθε μέρα

είναι ένα wiki, που σημαίνει ότι πολλά άρθρα γράφονται από διάφορους συγγραφείς. Για να δημιουργηθεί αυτό το άρθρο, 18 άτομα, μερικοί ανώνυμοι, συμμετείχαν στην έκδοση και τη βελτίωσή του με την πάρο...