Πώς να κάνετε κάθε μέρα μαγικό

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέρος 1 Άσκηση καθημερινά
• Μέρος 2 Ευλογεί το σπίτι σας για τη μαγεία της κάθε μέρα
• Μέρος 3 Διαδώστε τη μαγεία

Σε ορισμένες παραδόσεις, υπάρχουν άνθρωποι που κάνουν χρήση ορισμένων μαγικών πρακτικών που τους βοηθούν να φέρνουν την αίσθηση της ευημερίας στην καθημερινότητά τους. Το αίσθημα της ευγνωμοσύνης, του παιχνιδιού, των θετικών προθέσεων και των τελετών μπορεί να είναι μέρος της καθημερινής εκδήλωσης της μαγείας στο σπίτι σας, της προσωπικής σας εκπλήρωσης και των μακροπρόθεσμων στόχων σας. Ξεκινήστε να φέρετε τη μαγεία στη ζωή σας και να απολαύσετε τα οφέλη που μπορεί να αποφέρει.

στάδια

Μέρος 1 Άσκηση καθημερινά

1. 
   

   
   Πρακτική διαλογισμό. Η τελευταία είναι μια πρακτική που μπορεί να μειώσει το άγχος και να σας βοηθήσει να έχετε μια πιο ειρηνική κατάσταση του νου. Αυτό το αίσθημα της ειρήνης μπορεί να βελτιώσει τη συνολική σας σωματική και συναισθηματική υγεία. Δοκιμάστε τα παρακάτω στυλ διαλογισμού για να βρείτε αυτό που ταιριάζει καλύτερα στις ανάγκες που έχετε.
   • Οδηγός διαλογισμού που χρησιμοποιεί διανοητικές εικόνες θέσεων ή εμπειριών για να σας βοηθήσει να θεραπεύσετε και να βρείτε την ηρεμία.
   • Το μάντρα της χρήσης μιας επαναλαμβανόμενης φράσης, διατηρώντας παράλληλα την εστίασή της σε αυτήν παρά στις ανεπιθύμητες σκέψεις ή περισπασμούς.
   • Συνειδητός διαλογισμός που περιλαμβάνει αποσπασματική παρατήρηση των σκέψεων, αφήνοντάς τα να περάσουν χωρίς να αλληλεπιδράσουν μαζί τους.
   • Το Qi Gong και το Tai Chi κινούνται με διαλογισμό με έμφαση στην κίνηση, την ισορροπία και την βαθιά αναπνοή.
   • Γιόγκα που χρησιμοποιεί τις στάσεις για να επικεντρωθεί στην παρούσα στιγμή, εξαλείφοντας τυχόν δυσάρεστες σκέψεις.
   • Όποιο και αν είναι το στυλ διαλογισμού που επιλέγετε, το κλειδί για την επιτυχία θα είναι η ικανότητά σας να εστιάζετε αδιάκοπα σε όλη τη διάρκεια της συνεδρίας. Εξετάστε τον τρόπο ζωής σας και την καθημερινή ρουτίνα για να καθορίσετε τον καλύτερο χρόνο για διαλογισμό. Θα μπορούσατε να το κάνετε νωρίς την ημέρα, για παράδειγμα πριν τα παιδιά ξυπνήσουν ή μετά την αποχώρησή τους στο σχολείο. Απενεργοποιήστε την τηλεόραση, το κινητό σας τηλέφωνο και οποιαδήποτε άλλη συσκευή που μπορεί να σας αποσπάσει την προσοχή. Από αυτή τη στιγμή, θα πρέπει να είστε επίσημα απαράδεκτοι από τον έξω κόσμο και είστε έτοιμοι να ξεκινήσετε τη σύνοδο.

2. 
   

   
   
   
   Κάντε κάποια απεικόνιση. Η τελευταία είναι μια ψυχική πρακτική που σας οδηγεί να φανταστείτε καταστάσεις ή σκηνές όσο πιο ξεκάθαρα μπορείτε. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτήν την τεχνική για να τοποθετήσετε τον εαυτό σας σε ένα ευνοϊκό και ειρηνικό περιβάλλον που θα σας βοηθήσει να γίνετε ανεξάρτητοι και να έχετε μια αίσθηση ευημερίας. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε την οπτικοποίηση για να φανταστείτε την επιτυχία σε κάθε έργο που κάνετε ή να αντιπροσωπεύετε οποιοδήποτε εμπόδιο που μπορεί να εμποδίσει την πορεία σας και πώς να το ξεφορτωθείτε.
   • Προσπαθήστε να κινητοποιήσετε όλες τις αισθήσεις σας καθώς ασκείτε οπτικοποίηση.
   • Για παράδειγμα, μπορείτε να φανταστείτε ένα ειρηνικό δάσος που θα εξερευνήσετε. Προσπαθήστε να φανταστείτε όχι μόνο την οπτική πλευρά που έχει, αλλά και τους θορύβους, τις μυρωδιές και τα αρώματα που αποπνέει ο τόπος.
   • Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτήν την τεχνική για να απεικονίσετε τους στόχους σας στη ζωή.
   • Λέγεται επίσης ότι η οπτικοποίηση διευκολύνει την επούλωση όταν χρησιμοποιείται για το σκοπό αυτό.

3. 
   

   
   
   
   Αποκαλύψτε προσευχές και κάνετε ευχαριστίες. Η εστίαση στην αγάπη, τη συμπόνια και το αίσθημα ευγνωμοσύνης μπορεί να σας βοηθήσει να έχετε καλή ψυχική υγεία και να έχετε εσωτερική γαλήνη. Εάν θέλετε να προσευχηθείτε, η ευχαριστία μέσω προσευχών μπορεί να είναι ένας άλλος τρόπος να εστιάσετε σε αυτό που έχει σημασία για εσάς.

Μέρος 2 Ευλογεί το σπίτι σας για τη μαγεία της κάθε μέρα

1. 
   

   
   Βρείτε τους λόγους για να ευλογήσετε το σπίτι σας. Εάν θέλετε να φέρετε τη μαγεία στη ζωή σας, η μεταφορά της στο σπίτι σας είναι ένας πολύ καλός τρόπος να το κάνετε. Με την ευλογία του σπιτιού σας, μπορείτε να το κάνετε ένα ξεχωριστό μέρος μέσα από τις τελετουργίες. Αυτά αποτελούνται από τη χρήση συμβολικών ενεργειών που δημιουργούν μια ορισμένη αίσθηση και στάση σχετικά με ένα πράγμα ή ένα μέρος, επιτρέποντας τη σύνδεση του βέβηλος και το ιερός. Παρόλο που εξαρτάται από εσάς να καθορίσετε αυτές τις συμβολικές συνδέσεις, υπάρχουν κάποιες κοινές ενώσεις που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε.
   • Ο κέδρος, η λεβάντα και ο ευκάλυπτος θεωρούνται ότι έχουν καθαριστικές ιδιότητες.
   • Θα πρέπει να κάνετε την τελετή ευλογίας σας την ανατολή, όταν η ανατολή, καθώς η συμβολική σύνδεση με την ανερχόμενη ημέρα μπορεί να κάνει το σπίτι σας μια νέα και μαγευτική θέση.

2. 
   

   
   Καθαρίστε το σπίτι σας. Ο καθαρισμός του σπιτιού σας μπορεί να βελτιώσει τη διάθεσή σας και τον τρόπο που βλέπετε τον χώρο στον οποίο ζείτε. Κάνοντας ένα καλό καθαρισμό πριν ξεκινήσετε την τελετή ευλογίας, στέλνετε επίσης το μήνυμα ότι κάνετε μια αλλαγή και αφήστε το χώρο πριν το σημειώσετε με το δακτυλικό σας αποτύπωμα.
   • Καθαρίστε ολόκληρο το σπίτι σας εστιάζοντας στην ιδέα ότι μοντελοποιείτε το περιβάλλον σας.
   • Ο καθαρισμός σάς στέλνει το μήνυμα ότι έχετε τον έλεγχο του περιβάλλοντος σας και προσπαθείτε να το βελτιώσετε.

3. 
   

   
   Προετοιμάστε το επιλεγμένο μέρος για το τελετουργικό. Πριν ξεκινήσετε την τελετή ευλογίας, θα χρειαστεί να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να κανονίσετε τον τόπο που θα χρησιμοποιήσετε. Πρέπει να επιδιώξετε να δημιουργήσετε μια θετική ατμόσφαιρα απευθυνόμενοι σε όλες τις αισθήσεις σας, οι οποίες θα κάνουν τη σύνοδο πιο ξεχωριστή και μαγική για εσάς καθώς και για όλους όσους συμμετέχουν.
   • Φωλάτε το θυμίαμα ή χρησιμοποιήστε ένα διαχύτη από αιθέρια έλαια.
   • Παίξτε μουσική που θα σας βάλει στην ιδανική διάθεση για την τελετή ευλογίας.
   • Πείτε λίγα λόγια που είναι σημαντικά για εσάς και επιτρέψτε σας να εκφράσετε την πρόθεσή σας για ολόκληρο το σπίτι και τους στόχους της ιεροτελεστίας.

4. 
   

   
   Ανάψτε ένα κερί. Σε ορισμένες πνευματικές παραδόσεις, τα κεριά χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια των τελετουργιών. Όταν χρησιμοποιείται σε πνευματικό περιβάλλον, είναι συνηθισμένο να δίνεται προσοχή στο επιλεγμένο χρώμα που έχει συμβολικό νόημα. Θα μπορούσατε επίσης να χαράξετε τα σύμβολα που δίνονται σε αυτά τα κεριά. Λέγεται ότι καθώς καίγονται τα κεριά, αυτά τα σύμβολα προβάλλονται στο περιβάλλον.
   • Τα λευκά κεριά συνδέονται μερικές φορές με τον καθαρισμό.
   • Τα γαλάζια κεριά υποτίθεται ότι φέρνουν τη χαρά και την αρμονία.
   • Τα κίτρινα κεριά φέρνουν την ευτυχία και τη χαρά.

5. 
   

   
   Δημιουργήστε δηλώσεις και δηλώστε τις ευλογίες σας. Μετακινήστε από το ένα δωμάτιο στο άλλο με το κερί σας, προφέροντας τις ευχές που θέλετε. Η δήλωση ευλογίας μπορεί να είναι τόσο μικρή όσο και μακριά όσο θέλετε, αρκεί να περιέχει την επιθυμία σας για αυτό το κομμάτι. Περάστε από κάθε δωμάτιο με το κερί σας μέχρι να ευλογήσετε ολόκληρο το σπίτι.
   • Για παράδειγμα, μπορείτε να πείτε στο υπνοδωμάτιο σας "Όταν βρίσκομαι σε αυτό το χώρο, αισθάνομαι ασφαλής. Πάω να κοιμηθώ και να ξεκουραστώ καλά εδώ. »
   • Κάνοντας αυτές τις επιβεβαιώσεις στα δωμάτια, θα πρέπει να εστιάσετε στα θετικά πράγματα για τον εαυτό σας και τις αίθουσες. Αυτή η θετική σκέψη μπορεί να σας φέρει πολλά οφέλη για την υγεία.

6. 
   

   
   Αφήστε το κερί να καεί. Στις περισσότερες παραδόσεις, λέγεται ότι όταν ένα κερί χρησιμοποιείται σε μια τελετή, πρέπει να επιτρέπεται να καίει εντελώς. Η πίστη πίσω από αυτό είναι ότι το κερί απελευθερώνει την πρόθεσή σας όταν καίει, και το κλείσιμο στη μέση μπορεί να σταματήσει αυτή τη διαδικασία. Η καύση του κεριού θα είχε μέγιστο αποτέλεσμα.
   • Ποτέ μην αφήνετε το κερί σας αφύλακτο ενώ καίγεται.

Μέρος 3 Διαδώστε τη μαγεία

1. 
   

   
   Εθελοντής στην κοινότητά σας Αναζητήστε στην κοινότητά σας έναν τρόπο να εθελονθείτε. Ο τελευταίος είναι ο ιδανικός τρόπος για να βοηθήσετε τους γύρω σας που έχουν ανάγκη. Διαδώστε τη μαγεία γύρω σας δοκιμάζοντας τις παρακάτω ιδέες.
   • Ελέγξτε με το τοπικό καταφύγιο για σκύλους και γάτες για να δείτε αν υπάρχουν ευκαιρίες για εθελοντισμό.
   • Εάν έχετε ένα καταφύγιο για άστεγους ή ένα πρόγραμμα συνειδητοποίησης στην κοινότητά σας, μπορείτε επίσης να εθελονθείτε εκεί.
   • Τα δημόσια βιβλιοπωλεία είναι επίσης ένα άλλο εξαιρετικό μέρος όπου μπορείτε να εργαστείτε σε εθελοντική βάση.

2. 
   

   
   Πληρώστε λογαριασμό κάποιου. Μπορείτε να βοηθήσετε την ημέρα κάποιου πιο μαγευτική καταβάλλοντας το λογαριασμό του. Αν βρίσκεστε στην ουρά για έναν καφέ ή ένα μικρό γεύμα, μπορείτε να ζητήσετε από τον διακομιστή να σας χρεώσει με τον εθισμό του ατόμου που σας ακολουθεί ή τουλάχιστον να αφήσετε κάποια χρήματα.

3. 
   

   
   Κάντε δωρεά στο αγαπημένο σας φιλανθρωπικό ίδρυμα. Αν έχετε χρήματα σε αποθεματικό, μπορείτε να εξετάσετε τη δωρεά σε μια φιλανθρωπική οργάνωση της επιλογής σας. Υπάρχουν πολλά αξιόλογα φιλανθρωπικά ιδρύματα από τα οποία μπορείτε να διαλέξετε, το καθένα από τα οποία υπερασπίζεται μια συγκεκριμένη αιτία. Εξετάστε τα παρακάτω παραδείγματα για να πάρετε μια ιδέα για τα φιλανθρωπικά ιδρύματα που θα μπορούσαν να κάνουν οι δωρεές σας.
   • Το Ταμείο Καρκίνου χρησιμοποιεί δωρεές για να βρει μια θεραπεία για καρκίνο του μαστού.
   • Το ActionFroid Association βοηθάει τους άστεγους όλο το χρόνο στη Γαλλία.
   • Η Secours populaire παλεύει εναντίον όλων των μορφών αποκλεισμού στη Γαλλία και αγωνίζεται για την εκπαίδευση των παιδιών ή το δικαίωμα στην υγεία σε διεθνές επίπεδο.