Πώς να αφαιρέσετε ένα buffer

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέρος 1 Πότε πρέπει να αλλάξετε το buffer
• Μέρος 2 Αφαιρέστε ένα buffer
• Μέρος 3 Αφαιρέστε ένα buffer χωρίς συμβολοσειρά

Όταν έχετε την περίοδο σας και εξακολουθείτε να θέλετε να κολυμπήσετε, να παίξετε αθλήματα ή απλώς να είστε άνετοι, τα ταμπόν ήξεραν πολύ πρακτικά. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε πώς και πότε μπορείτε εύκολα να αφαιρέσετε ένα ταμπόν.

στάδια

Μέρος 1 Πότε πρέπει να αλλάξετε το buffer

1. 
   

   
   Αφαιρέστε το ταμπόν σας εάν πλύνετε για περισσότερο από 8 ώρες. Τα μπουκάλια μπορούν να φορεθούν για έως και 8 ώρες και πρέπει να αλλάξουν. Εάν διατηρήσετε το ταμπόν σας περισσότερο, θα σας εκθέσει σε υψηλότερο κίνδυνο σύνδρομου τοξικού σοκ (TSS), μιας σπάνιας αλλά δυνητικά απειλητικής για τη ζωή μόλυνσης.
   • Εάν, μετά την αφαίρεση του ταμπόν σας μετά από 8 ώρες, παρατηρήσετε ότι είναι εμποτισμένο με λίγο μόνο αίμα, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ένα λιγότερο απορροφητικό ταμπόν. Επιλέξτε πάντοτε το λιγότερο απορροφητικό ρυθμιστικό σύμφωνα με τη ροή σας.

2. 
   

   
   Αν νιώθετε υγρή, αλλάξτε το ταμπόν σας. Αυτή η αίσθηση είναι ένα σημάδι ότι το ταμπόν σας δεν απορροφά πλέον αίμα και αρχίζει να διαρρέει.
   • Αν φοβάστε ότι η σφραγίδα σας διαρρέει, φορέστε μια προστατευτική θήκη.

3. 
   

   
   
   
   Εάν αισθάνεστε άβολα, επανατοποθετήστε το ταμπόν σας. Εάν έχετε τοποθετήσει σωστά τη σφραγίδα σας, δεν θα πρέπει να την αισθανθείτε. Αν το ταμπόν σας ενοχλεί, δεν είναι αρκετά καταθλιπτικό. Αφού πλύνετε τα χέρια σας, σπρώξτε το ταμπόν σας πιο βαθιά μέσα στον κόλπο σας με ένα δάχτυλο.
   • Εάν δεν μπορείτε να σπρώξετε το ταμπόν σας περισσότερο ή πονάει, ο κόλπος σας είναι πολύ στεγνός και θα χρειαστεί να αφαιρέσετε το ταμπόν και να βάλετε ένα άλλο. Δοκιμάστε μια λεπτότερη σφραγίδα.

4. 
   

   
   Εάν το ταμπόν σας γλιστρά εύκολα όταν τραβάτε τη χορδή, αλλάξτε το. Κάθε φορά που πηγαίνετε στο μπάνιο, τραβήξτε πολύ ελαφρά τη χορδή του ταμπόν σας. Εάν η προσωρινή μνήμη βγαίνει εύκολα, ήρθε η ώρα να αλλάξετε.

5. 
   

   
   Αλλάξτε το buffer αν δείτε αίμα στο string. Ακόμη και αν το ταμπόν δεν είναι εμποτισμένο με αίμα ή βγαίνει εύκολα, αν υπάρχει αίμα στη χορδή, πρόκειται να διαρρεύσει.

6. 
   

   
   
   
   Εάν παρουσιάσετε υψηλό πυρετό (πάνω από 38 ° C) και ξαφνικά, αφαιρέστε το ταμπόν σας και αναζητήστε άμεση ιατρική φροντίδα. Το ίδιο ισχύει και αν παρατηρήσετε κόκκινο ηλιακό έγκαυμα σαν ερεθισμό στο σώμα σας, αισθάνεστε ζάλη, έχετε προβλήματα με στέκεται, εμετό ή έχετε διάρροια. Αυτά είναι τα συμπτώματα του TBS. Εάν είναι σπάνιο, το TSS μπορεί να είναι θανατηφόρο: μην παίρνετε αυτά τα συμπτώματα ελαφρά.

Μέρος 2 Αφαιρέστε ένα buffer

1. 
   

   
   Καθίστε στην τουαλέτα, τα πόδια μακριά. Τοποθετώντας τον εαυτό σας πάνω από το μπολ, θα αποφύγετε να βάζετε αίμα παντού.

2. 
   

   
   Χαλαρώστε. Η αφαίρεση ενός ταμπόν δεν πρέπει να είναι επώδυνη. Εάν είστε νευρικοί, πάρτε μια βαθιά ανάσα και ξεσπάστε τον εαυτό σας με την ανάγνωση ενός περιοδικού. Μην συμβολίζετε τους μυς του κόλπου σας.
   • Αν δεν μπορείτε να χαλαρώσετε, προσπαθήστε λίγο. Αυτό θα μπορούσε να είναι αρκετό για να χαλαρώσετε τους μυς σας αρκετά ώστε να μπορείτε εύκολα να αφαιρέσετε το ταμπόν σας.

3. 
   

   
   Καταγράψτε τη συμβολοσειρά από το μαξιλάρι σας. Το ταμπόν σας πρέπει να μετακινείται εύκολα από τον κόλπο χωρίς αντίσταση.
   • Εάν δεν μπορείτε εύκολα να αφαιρέσετε το ταμπόν σας ή να πονάει, μπορεί να είναι πολύ νωρίς για να αλλάξετε. Αν δεν έχετε τοποθετήσει το ταμπόν σας περισσότερο από 8 ώρες πριν (και σε αυτή την περίπτωση, δοκιμάστε να σκληρύνετε για να χαλαρώσετε τους μυς σας), κρατήστε το ταμπόν σας μία ή δύο ώρες περισσότερο, στη συνέχεια προσπαθήστε να το αφαιρέσετε ξανά.
   • Εάν αφαιρέσετε το ταμπόν σας μετά από 4 έως 8 ώρες και υπάρχει λίγο αίμα πάνω του, επιλέξτε ένα λεπτότερο ταμπόν ή χρησιμοποιήστε σερβιέτες υγείας.

4. 
   

   
   Μόλις αφαιρέσετε το ταμπόν σας, τυλίξτε το σε χαρτί υγείας και το ρίξτε στο σκουπίδια. Ορισμένα σημάδια αποτύπωσης υποδηλώνουν ότι μπορεί να πεταχτούν στην τουαλέτα, αλλά αυτό δεν συνιστάται. Τα μαξιλάρια θα αποσυντεθούν, αλλά μόνο μετά το φούσκωμα, με κίνδυνο να φράξουν τους σωλήνες σας, να καταστρέψουν το σηπτικό σας δοχείο και να προκαλέσουν όλα τα είδη υδραυλικών προβλημάτων.

Μέρος 3 Αφαιρέστε ένα buffer χωρίς συμβολοσειρά

1. 
   

   
   Μην πανικοβληθείτε. Είναι απολύτως αδύνατο το ταμπόν σας να «χαθεί» στο σώμα σας, αν το σπάσει ή αλλιώς δεν το βρείτε.

2. 
   

   
   Πλύνετε τα χέρια σας και βεβαιωθείτε ότι τα νύχια σας δεν είναι αιχμηρά.

3. 
   

   
   Βάλτε τον εαυτό σας στην ίδια θέση όπως για εισάγετε μια σφραγίδα (που κάθεται στην τουαλέτα, καταλήγει ή στέκεται, ένα πόδι στην άκρη της τουαλέτας). Αναπνεύστε βαθιά και χαλαρώστε.

4. 
   

   
   Τοποθετήστε το δείκτη σας στον κόλπο σας. Κάντε κυκλικές κινήσεις προς τα πίσω και μέχρι να εντοπίσετε τη σφραγίδα σας. Θα μπορούσε να έχει παραγκωνιστεί ή βυθιστεί στην κορυφή του κόλπου σας, κοντά στον τράχηλο, πίσω από την ουροδόχο κύστη.

5. 
   

   
   Εισάγετε δύο δάχτυλα στον κόλπο σας, αρπάξτε το ταμπόν σας και αφαιρέστε το.
   • Εάν δεν μπορείτε να αγγίξετε το μαξιλάρι ή να το αφαιρέσετε, κάθονται στην τουαλέτα και πιέστε σαν να προσπαθείτε να πάρετε ένα μωρό ή περιττώματα.