Πώς να γνωρίζετε αν είστε ομοφυλόφιλοι

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέθοδος 1 Αναλύστε τις σκέψεις και τις συμπεριφορές σας
• Μέθοδος 2 Πειραματισμός με διαφορετικές εμπειρίες
• Μέθοδος 3 Προσδιορίστε ως ομοφυλόφιλο

Ο καθορισμός του σεξουαλικού σας προσανατολισμού οδηγεί μερικές φορές σε πολλές ερωτήσεις: μην βιαστείτε σε αυτή την αναζήτηση! Η σεξουαλική σας ταυτότητα είναι προσωπική και έχετε κάθε δικαίωμα να την εξερευνήσετε. Αν νομίζετε ότι μπορεί να είστε ομοφυλόφιλοι, αναλύστε τις σκέψεις και τις συμπεριφορές σας για να διαπιστώσετε εάν είστε ελκυσμένοι σε άτομα του ίδιου φύλου. Θα μπορούσατε επίσης να αναζητήσετε διαφορετικές εμπειρίες σε σεξουαλικό επίπεδο. Εάν αναγνωρίζετε ως "ομοφυλόφιλο", υπερηφανεύεστε για το ποιος είστε και ενημερώστε τους αγαπημένους σας όταν αισθάνεστε έτοιμοι.

στάδια

Μέθοδος 1 Αναλύστε τις σκέψεις και τις συμπεριφορές σας

1. Δείτε πόσο συχνά παρατηρείτε άτομα και των δύο φύλων. Όταν βρίσκεστε στο δρόμο ή σε άλλο δημόσιο χώρο, που συνήθως προσελκύει την προσοχή σας; Οι ομοφυλόφιλοι θα παρατηρούν συνήθως περισσότερους ανθρώπους του ίδιου του φύλου τους, ενώ οι ετεροφυλόφιλοι θα παρατηρήσουν περισσότερους ανθρώπους του αντίθετου φύλου. Οι αμφιφυλόφιλοι μπορούσαν να παρατηρήσουν εξίσου και τα δύο φύλα.
   • Για παράδειγμα, πείτε ότι είστε άνδρας και περάστε μια μέρα στην παραλία. Αν παρατηρήσετε ότι εσείς reluquez οι άλλοι άντρες στα μαγιό τους, θα μπορούσες να είσαι γκέι.
   • Λάβετε υπόψη ότι ενδέχεται να παρατηρήσετε άτομα για λόγους άλλους από τις σεξουαλικές σας προτιμήσεις. Για παράδειγμα, μπορεί να σας αρέσει πραγματικά η στολή που ένα άτομο φοράει.

2. 
   

   
   
   
   Παρατηρήστε τους ανθρώπους που προκαλούν τη σεξουαλική σας επιθυμία. Εάν είστε ομοφυλόφιλοι, θα έχετε μια σεξουαλική προτίμηση για άτομα του δικού σας φύλου. Κοιτάξτε τις εικόνες των ανθρώπων που γενικά θεωρούνται ως "ελκυστικές" και δείτε εάν είστε ελκυσμένοι σε άνδρες ή γυναίκες (ή και τα δύο). Εάν είστε πιο ενθουσιασμένοι από άτομα του φύλου σας, μπορεί να είστε ομοφυλόφιλοι. Αν έχετε επιθυμία για ανθρώπους και των δύο φύλων, θα μπορούσατε να είστε αμφιφυλόφιλοι.
   • Για παράδειγμα, δείτε τις φωτογραφίες των αστεριών και δείτε ποιες είναι ελκυστικές. Λάβετε υπόψη ότι μόνο επειδή βρίσκετε ένα ελκυστικό άτομο δεν σας κάνει να θέλετε να κάνετε σεξ μαζί της.

3. 
   

   
   Αναλύστε τις προηγούμενες μαστίγες σας. Οι άνθρωποι που σφίγγατε στο παρελθόν θα σας πω πολλά για τη σεξουαλικότητά σας. Ποιος "αγάπησατε" στο παρελθόν; Δείτε αν έχετε προσελκύσει περισσότερο τους ανθρώπους του δικού σας φύλου. Θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι ότι είστε ομοφυλόφιλοι ή αμφιφυλόφιλοι.
   • Για παράδειγμα, εάν είστε άνδρας και έχετε συντρίψει έναν συμπαίκτη ποδοσφαίρου, έναν άλλο ανιχνευτή ή για τον καλύτερο φίλο σας, θα μπορούσατε να είστε ομοφυλόφιλος.
   • Δεν υπάρχει τίποτα κακό με την περιστασιακή συντριβή σε κάποιον του ίδιου φύλου, ακόμα και όταν δεν είστε ομοφυλόφιλος. Ωστόσο, αν αυτό συμβαίνει σε σας επανειλημμένα, θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι της ομοφυλοφιλίας σας.

4. 
   

   
   
   
   Σκεφτείτε πίσω στις προηγούμενες σχέσεις σας. Θα μπορούσατε να είστε ομοφυλόφιλοι ακόμη και αν είχατε μόνο ετεροφυλόφιλες σχέσεις στο παρελθόν. Σκεφτείτε πίσω στους ανθρώπους που βγήκατε στο παρελθόν: ήσασταν άνετοι με αυτές τις σχέσεις; Ρωτήστε τον εαυτό σας αν ήσασταν πραγματικά ελκυσμένος σε αυτό το άτομο και τι είδους έλξη ήταν. Αυτό θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε εάν είστε ομοφυλόφιλοι ή αμφιφυλόφιλοι.
   • Για παράδειγμα, πείτε ότι είστε άντρας και έχετε πολλές φίλες. Εάν δεν αισθάνεστε άνετα με την φυσική επαφή με καθένα από αυτά, μπορεί να είστε ομοφυλόφιλοι.
   • Επίσης, γνωρίζετε ότι είναι πιθανό ότι δεν είστε έτοιμοι για σεξ ή ότι είστε ασεξουαλικοί, κάτι που δεν είναι ανώμαλο. Μην κάνετε τίποτα που δεν θέλετε πραγματικά.

5. 
   

   
   Εξετάστε τις σεξουαλικές φαντασιώσεις σας. Σκεφτείτε τις σεξουαλικές φαντασιώσεις που είχατε στο παρελθόν. Παρατηρήστε τους ανθρώπους που σκέφτεστε και τι κάνετε σε αυτές τις φαντασιώσεις. Εάν φαντάζεστε συχνά για τις ομοφυλοφιλικές σχέσεις, μπορεί να είστε ομοφυλόφιλοι ή αμφιφυλόφιλοι.
   • Για παράδειγμα, πείτε ότι σκέφτεστε ανθρώπους του δικού σας σεξ κάθε φορά που αυνανίζεστε. Θα μπορούσατε να είστε ομοφυλόφιλοι, αλλά θα μπορούσατε επίσης να είστε αμφιφυλόφιλοι αν νομίζετε ότι μερικές φορές είναι άνθρωποι του αντίθετου φύλου.

   Συμβούλιο: σκεφτείτε τους χαρακτήρες που προσδιορίζετε περισσότερο με ρομαντικές ή σεξουαλικές σκηνές στη σειρά ή τις ταινίες. Για παράδειγμα, εάν είστε γυναίκα και προσδιορίζεστε με τον αρσενικό χαρακτήρα επειδή θέλετε να φιλήσετε το κορίτσι, είναι πιθανό ότι είστε λεσβία.

6. Μην νομίζετε ότι είστε ομοφυλόφιλοι με βάση τα στερεότυπα. Πιθανότατα έχετε ήδη ακούσει στερεότυπα για τους ομοφυλόφιλους, και αυτά είναι συνήθως λάθος. Ο σεξουαλικός σας προσανατολισμός δεν έχει καμία σχέση με το στυλ σας, την εμφάνισή σας ή τον τρόπο ομιλίας σας. Κατά τον ίδιο τρόπο, το περπάτημα ή ο χορός με κάποιο τρόπο δεν σας κάνει ομοφυλόφιλο. Καθώς επιδιώκετε να καθορίσετε τον σεξουαλικό προσανατολισμό σας, αγνοήστε αυτά τα στερεότυπα.
   • Για παράδειγμα, ένας άνθρωπος με υψηλή φωνή δεν είναι απαραίτητα γκέι. Κατά τον ίδιο τρόπο, ένα κορίτσι που προτιμά να φορέσει τα μαλλιά της μικρής διάρκειας δεν θα είναι αναγκαστικά λεσβία.

Μέθοδος 2 Πειραματισμός με διαφορετικές εμπειρίες

1. Φλερτίστε με κάποιον με το δικό σας σεξ. Ξεκινήστε συγχαίροντας ένα άτομο του ίδιου φύλου που θεωρείτε ελκυστικό. Εάν το άτομο φαίνεται δεκτικό, αγγίξτε ελαφρά το χέρι ή τον ώμο του καθώς γελάτε μαζί του. Δείτε πώς αισθάνεστε τότε.
   • Θα μπορούσατε να πείτε ότι "αυτό το χρώμα είναι πολύ καλό για εσάς".
   • Αν σας αρέσει να φλερτάρετε με ανθρώπους του φύλου σας, θα μπορούσατε να είστε ομοφυλόφιλοι ή αμφιφυλόφιλοι.
   • Εάν διαπιστώσετε ότι η κατάσταση είναι βαρετή ή ενοχλητική, είναι πιθανό ότι είστε ετεροφυλόφιλοι.

2. 
   

   
   Αγκαλιάστε ή κρατήστε το χέρι ενός ατόμου του ίδιου φύλου με εσάς. Η σωματική οικειότητα, είτε πρόκειται για ένα φιλί είτε για απλά κράτημα χεριών, θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε αν σας αρέσει να είστε με ένα άτομο του ίδιου φύλου όπως εσείς. Προχωρήστε βήμα προς βήμα προς τα εμπρός και ξεκινήστε κρατώντας απλά το χέρι της. Στη συνέχεια, σκεφτείτε να τον φιλάσετε, αν και εσείς και αυτός ο άνθρωπος θέλουν και οι δύο.
   • Λάβετε υπόψη ότι το φιλί και η επαφή με κάποιον του ίδιου φύλου δεν σας κάνει αυτομάτως ομοφυλόφιλο άτομο.
   • Μην κάνετε τίποτα που σας κάνει να αισθάνεστε άβολα. Αν δεν αισθάνεστε άνετα, σταματήστε την κατάσταση. Πείτε "Πάω να έχω ένα ποτό" ή "Θα έχω κάτι να φάω".
3. Αν αποφασίσετε να αναλάβετε δράση, Προστατέψτε τον εαυτό σας. Εάν θέλετε να κάνετε σεξουαλική επαφή με κάποιον, χρησιμοποιήστε προφυλακτικό ή οδοντικό φράγμα για να προστατεύσετε τον εαυτό σας από τις σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις (STIs). Οι ομοφυλοφιλικές σχέσεις παρουσιάζουν επίσης κινδύνους.
   • Μην κάνετε σεξ, εκτός αν νιώθετε σαν αυτό. Μην διστάσετε να επιβραδύνετε τα πράγματα.

4. 
   

   
   Εξετάστε τη σεξουαλική ταυτότητά σας ως υγρό. Τα πράγματα θα ήταν τόσο απλά αν μπορούσαμε απλά να διαπιστώσουμε ότι κάποιος είναι ομοφυλόφιλος, μια για πάντα. Αλλά τα πράγματα δεν είναι τόσο απλά. Είναι φυσιολογικό να αναρωτηθείτε και να αλλάξετε γνώμη μερικές φορές. Να είστε προσεκτικοί στα συναισθήματά σας και να σέβεστε τις προτιμήσεις σας της στιγμής.
   • Για παράδειγμα, μπορεί να αισθανθείτε σαν να είστε ομοφυλόφιλοι χωρίς να είστε βέβαιοι. Αυτό δεν είναι ανώμαλο. Όταν είστε έτοιμοι, θα είστε σε θέση να αποφασίσετε τον όρο που σας ταιριάζει καλύτερα.

Μέθοδος 3 Προσδιορίστε ως ομοφυλόφιλο

1. Αποδεχτείτε πλήρως την σεξουαλική σας ταυτότητα. Να βρεθείς και να δεχτείς τον εαυτό σου ως ένα είναι είναι μια μεγάλη πηγή χαράς και υπερηφάνειας. Αναγνωρίστε ότι είστε τέλειοι όπως είστε και μην προσπαθείτε να είστε τίποτα άλλο από τον εαυτό σας.
   • Αν δεν είστε έτοιμοι να πείτε σε όλους ότι είστε ομοφυλόφιλοι, ωραία! Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να είστε υπερήφανοι για το πρόσωπο που είστε. Είναι φυσιολογικό να είσαι νευρικός. Πάρτε το χρόνο σας και μοιραστείτε τον σεξουαλικό προσανατολισμό σας όταν είστε έτοιμοι.
2. Καθορίστε τη σεξουαλική ταυτότητά σας όταν είστε έτοιμοι. Καθώς προσπαθείτε να προσδιορίσετε τον σεξουαλικό προσανατολισμό σας, πάρτε το χρόνο σας. Είναι φυσιολογικό ότι αυτό δεν θα συμβεί εν μία νυκτί. Είναι φυσικό να αλλάξετε γνώμη. Είναι φυσιολογικό να έχουμε διαφορετικές εμπειρίες και να αμφισβητούμε τη σεξουαλικότητα. Όταν αισθάνεστε έτοιμοι, αποφασίστε τι όρος θα χρησιμοποιήσετε για να περιγράψετε τον σεξουαλικό προσανατολισμό σας.
   • Για παράδειγμα, μπορεί να νομίζετε ότι είστε αμφιφυλόφιλοι επειδή βγήκατε με ανθρώπους και των δύο φύλων. Ωστόσο, αργότερα θα συνειδητοποιήσετε ότι είστε ομοφυλόφιλοι. Είναι φυσιολογικό να αλλάξετε γνώμη και τελικά να συνειδητοποιήσετε την ομοφυλοφιλία σας.
3. Κάνε το βγαίνει όταν είστε έτοιμοι. Η σεξουαλική σας ταυτότητα είναι απόλυτα προσωπική και δεν χρειάζεται να εξηγήσετε σε κανέναν. Ταυτόχρονα, φωνάζοντας δυνατά ότι είστε ομοφυλόφιλοι και υπερήφανοι, θα μπορούσατε να αισθανθείτε πιο ελεύθεροι. Όταν είστε έτοιμοι, μιλήστε με κάποιον που εμπιστεύεστε για τον σεξουαλικό προσανατολισμό σας. Βήμα προς βήμα, μοιραστείτε τις πληροφορίες με τους ανθρώπους που σας ενδιαφέρουν.
   • Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να αρχίσετε μιλώντας με τον καλύτερο φίλο σας. Πες του: "Έχετε παρατηρήσει ποτέ ότι βλέπω πάντα χαριτωμένους άντρες; Είναι επειδή είμαι ομοφυλόφιλος. "
   • Όταν μιλάτε με τους γονείς σας, θα μπορούσατε να τους προσφέρετε εκπαιδευτικούς πόρους μόνο για τους γονείς των ομοφυλόφιλων εφήβων. Πέστε "Σ 'αγαπώ και ήθελα να μοιραστώ κάτι σημαντικό με σας. Είμαι ομοφυλόφιλος και είμαι πολύ περήφανος για αυτό. Από τότε που το γνώρισα, αισθάνομαι ανακουφισμένος και χαρούμενος από τη σκέψη να βρω αγάπη. Ελπίζω να μπορέσετε να καταλάβετε και να με υποστηρίξετε. "
   • Εάν νιώθετε έτοιμος να το κάνετε βγαίνει, δεν αισθάνονται υποχρεωμένοι να περιμένουν. Εάν θέλετε οι άνθρωποι να γνωρίζουν την ταυτότητα του φύλου σας, μοιραστείτε το.

   
   

   
   Δείτε αν είστε ελκυσμένοι και στα δύο φύλα. Το να είσαι αμφιφυλόφιλος πρέπει να προσελκύεται από ανθρώπους και των δύο φύλων. Αυτό μπορεί να είναι πολύ συγκεχυμένο στην αρχή, επειδή μπορεί να νομίζετε ότι είστε ομοφυλόφιλος και τελικά να προσελκύσετε κάποιον από το αντίθετο φύλο. Δεν υπάρχει τίποτα κακό με το να είσαι αμφιφυλόφιλος: μην διστάσεις να διερευνήσεις αυτή τη δυνατότητα.
   • Δεν πρέπει να προσελκύσει κανείς να είναι αμφιφυλόφιλος όλοι. Ο όρος απλά σημαίνει ότι μπορείτε να προσελκύσετε ανθρώπους και των δύο φύλων.
   • Με τον ίδιο τρόπο, η ύπαρξη αμφιφυλόφιλων δεν σημαίνει ότι πρέπει να αλλάζετε σχέσεις με ανθρώπους και των δύο φύλων.

• Λάβετε υπόψη ότι ο σεξουαλικός προσανατολισμός και η ταυτότητα φύλου είναι δύο διαφορετικά πράγματα.
• Η ομοφυλοφιλία σας θα είναι μέρος του ατόμου σας και δεν υπάρχει τίποτα κακό με αυτό. Μερικοί άνθρωποι δεν θα καταλάβουν τον σεξουαλικό προσανατολισμό σας, αλλά γνωρίζετε ότι είστε τέλειοι όπως είστε.
• Δεν χρειάζεται να είσαι σεξουαλικά ενεργός για να είσαι γκέι. Αυτό βασίζεται αποκλειστικά σε σεξουαλικές προτιμήσεις.
• Πάρτε όλη την ώρα που πρέπει να προσδιορίσετε αν είστε ομοφυλόφιλος. Προσπαθήστε να βγείτε με ανθρώπους και των δύο φύλων και να δείτε τις καταστάσεις στις οποίες είστε πιο άνετοι.

• Πάντα να λαμβάνετε προφυλάξεις όταν κάνετε σεξ. Λάβετε υπόψη ότι οι σχέσεις του ίδιου φύλου μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις, όπως ακριβώς και το έτερο σεξουαλικό.