Πώς να απαλλαγείτε από κακή αναπνοή πρωινού

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέρος 1 από 3:
  Έχετε καλή στοματική υγιεινή
• συμβουλή
• προειδοποιήσεις

Αυτό το άρθρο γράφτηκε με τη συνεργασία των εκδοτών μας και ειδικευμένων ερευνητών για να εγγυηθεί την ακρίβεια και την πληρότητα του περιεχομένου.

Υπάρχουν 21 παραπομπές που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο, βρίσκονται στο κάτω μέρος της σελίδας.

Η ομάδα διαχείρισης περιεχομένου της εξετάζει προσεκτικά τις εργασίες της ομάδας σύνταξης για να διασφαλίσει ότι κάθε στοιχείο συμμορφώνεται με τα υψηλά πρότυπα ποιότητας.

Δεν είναι ποτέ ευχάριστο να ξυπνήσετε με κακή αναπνοή. Η ψωρίαση, η κακή αναπνοή κάτω από την επιστημονική της ονομασία, συνήθως οφείλεται σε απότομη μείωση της παραγωγής σάλιου κατά τη διάρκεια των ωρών ύπνου, η οποία στη συνέχεια καθιστά το στόμα ευνοϊκό περιβάλλον για την ανάπτυξη βακτηριδίων. Ο καθένας μπορεί σε κάποιο σημείο της ζωής του να επηρεαστεί από αυτό το πρόβλημα και κανείς δεν μπορεί να ελπίζει να ξυπνήσει το πρωί με μια απόλυτα φρέσκια αναπνοή. Σε αυτό το άρθρο, θα μάθετε για την στοματική υγιεινή και μερικούς τρόπους για να φάτε και να ζήσετε που θα σας βοηθήσουν να ανακτήσετε την κανονική αναπνοή όταν βγαίνετε από το κρεβάτι μετά από ένα μακρύ ύπνο.

στάδια

Μέρος 1 από 3:
Έχετε καλή στοματική υγιεινή

1. 5 Λάβετε υπόψη τη λήψη φαρμάκων σας. Ορισμένα φάρμακα, όπως η ινσουλίνη, τείνουν να δημιουργούν άμεσα κακή αναπνοή, ενώ άλλα, όπως τα αντιισταμινικά, προκαλούν ξήρανση του στόματος ευνοϊκή για την ανάπτυξη βακτηριδίων. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες σχετικά με τις ανεπιθύμητες ενέργειες ορισμένων φαρμάκων, μιλήστε με το γιατρό σας. διαφήμιση

συμβουλή

• Δεδομένου ότι η κακή αναπνοή προκαλείται σε μεγάλο βαθμό από την ξηροστομία, αν ξυπνήσετε τη νύχτα, εκμεταλλευτείτε το για να πιείτε λίγο νερό.
• Τα προβλήματα του ροχαλητού και της κακοσμίας συχνά σχετίζονται. Όταν ροχαλάτε, αναπνέετε από το στόμα σας, το οποίο στη συνέχεια στεγνώνει γρηγορότερα.
• Η ξηροστομία, η οποία είναι κατάσταση ξηροστομίας, μπορεί να είναι η αιτία κακής αναπνοής το πρωί. Μπορεί να προκληθεί από αναπνοή στο στόμα ή από έλλειψη ενυδάτωσης ή από δυσλειτουργία των σιελογόνων αδένων ή των συνδετικών ιστών του στόματος (σύνδρομο Sjogren).

διαφήμιση

προειδοποιήσεις

• Τα παιδιά συνήθως κοιμούνται πολύ περισσότερο από τους ενήλικες και συχνά έχουν προβλήματα κακοσμίας. Εάν παρατηρήσετε άλλα συμπτώματα της νόσου του παιδιού σας που συνήθως προκαλούν προβλήματα κακοσμίας, συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο που μπορεί να σας πει ακριβώς τι υποφέρει το παιδί σας. Η Λογοειδίτιδα προκαλεί συχνά προβλήματα με τη ναλίνη.
  Διαφήμιση Ανακτήθηκε από το "https://fr.m..com/index.php?title=se-discard-of-the-malain-al-hair-in-valid&oldid=167249"