Πώς να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας κατά τη διάρκεια ενός αγώνα

Περιεχόμενο

• Μέρος 2 από 4:
  Προετοιμαστείτε για μια φυσική σύγκρουση
• Μέρος 3 από 4:
  Προστατεύοντας τον εαυτό σας
• Μέρος 4 του 4:
  Σταματήστε έναν επιτιθέμενο στα ίχνη του
• συμβουλή
• προειδοποιήσεις

είναι ένα wiki, που σημαίνει ότι πολλά άρθρα γράφονται από διάφορους συγγραφείς. Για να δημιουργηθεί αυτό το άρθρο, 26 άτομα, μερικοί ανώνυμοι, συμμετείχαν στην έκδοση και τη βελτίωσή του με την πάροδο του χρόνου.

Υπάρχουν 14 αναφορές που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο, βρίσκονται στο κάτω μέρος της σελίδας. 3 Μειώστε τον τόνο σας και συγχαρητήρια. Οι μάχες χωρίς καλό λόγο προκαλούνται συχνότερα από παρεξηγήσεις και μεθόδους. Μην επηρεάζεται από το εγώ σας και συγχωρείτε τον εαυτό σας, ακόμα και για κάτι που δεν έχετε κάνει. Μειώστε τη φωνή σας και παραμείνετε ήρεμοι όταν προσπαθείτε να λογική με το άτομο. Αυτό θα σας εμποδίσει να φωνάξετε και τα πράγματα να πάνε με άλλο τρόπο. διαφήμιση

Μέρος 2 από 4:
Προετοιμαστείτε για μια φυσική σύγκρουση

1. 
   

   
   
   
   1 Δείτε τι είναι γύρω σας. Αν δεν μπορείτε να αποφύγετε τον αγώνα, τότε είστε έτοιμοι να το αντιμετωπίσετε. Ρίξτε μια ματιά στο τι είναι γύρω σας. Εάν βλέπετε κάτι κοντά σας που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ως όπλο, σημειώστε το. Δώστε προσοχή στους φίλους του εισβολέα σας που θα μπορούσε να κινητοποιήσει εναντίον σας.

2. 
   

   
   2 Υιοθετήστε μια στάση μάχης. Λίγο πριν αρχίσει ο αγώνας, γυρίστε ένα γόνατο προς τα αριστερά ή προς τα δεξιά και κρατήστε το άλλο ευθύ. Τυλίξτε τους μέχρι να είστε στο επίπεδο των ματιών. Κλείστε τις γροθιές σας και τις σηκώστε για να προστατέψετε το πρόσωπό σας. Κρατήστε τους αγκώνες σας κοντά στο σώμα.

3. 
   

   
   3 Κάντε θόρυβο και προστατεύστε τον χώρο σας. Μόλις έρθει πολύ κοντά σε σας ή σας αγγίξει, πιέστε το σταθερά πίσω και φωνάξτε "πίσω! ». Αυτό θα τον κάνει να καταλάβει ότι σίγουρα δεν είστε εύκολος στόχος και ότι είστε έτοιμοι να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας και θα επιτρέψετε επίσης σε όλους όσους βρίσκονται γύρω σας να γνωρίζουν ότι χρειάζεστε βοήθεια.

4. 
   

   
   
   
   4 Μην αφήνετε τις γροθιές σας. Είναι πολύ πιο εύκολο να γροθιάσετε ή να αποκλείσετε μια γροθιά αν το δείτε να έρχεται αρκετά νωρίς, οπότε μην ξεχνάτε τις γροθιές του εισβολέα σας. Εάν έχει μαχαίρι, πρέπει να σε απασχολεί περισσότερο από οτιδήποτε άλλο. διαφήμιση

Μέρος 3 από 4:
Προστατεύοντας τον εαυτό σας

1. 
   

   
   1 Αποφύγετε μια επίθεση από πίσω. Πάντα να κρατάτε την πλάτη σας μακριά από τον κακοποιό σας. Αλλά αν κάποιος παίρνει πίσω σας και προσπαθεί να σας πιάσει, καθίστε. Φέρτε όλο το βάρος του σώματός σας στο έδαφος με όσο το δυνατόν περισσότερη δύναμη. Αυτό θα εμποδίσει τον κακοποιό σας να σταθεί ή να σας ανυψώσει. Αν προσπαθεί να σας καταπνίξει από πίσω, δώστε του μια ώθηση. Λυγίστε τον αγκώνα σας και σπρώξτε τον όσο πιο σκληρά μπορείτε στην κλειδαριά του.

2. 
   

   
   
   
   2 Αποτελεσματικά μετρητά μια γροθιά. Το Lideal θα αποφεύγεται όσο το δυνατόν καλύτερα, αλλά είναι πιθανό ο επιτιθέμενος σας να επιτύχει να σας περάσει. Γνωρίζοντας πώς να τα μετρητάτε αποτελεσματικά μπορεί να σας εξοικονομήσει πολλούς τραυματισμούς και πόνο.
   • Αν προσπαθεί να σας χτυπήσει στο κεφάλι, κατευθυνθείτε προς τη γροθιά σας. Μπορεί να φαίνεται παράδοξο, αλλά με τον τρόπο αυτό θα αποφευχθεί η επίτευξη της γροθιάς του στόχου, που ήταν ασφαλώς η μύτη ή το μάτι σας. Σφίξτε τα σαγόνια σας, σφίξτε το λαιμό σας και κερδίστε με το μέτωπό σας. Το μέτωπο είναι αρκετά ανθεκτικό, οπότε η διάτρηση σε αυτό το σημείο θα σας βλάψει λιγότερο, αλλά θα προκαλέσει πόνους στον αντίπαλό σας.
   • Εάν ο κακοποιός σας χτυπά το στομάχι σας, σκληρύνετε τους μύες στην κοιλιά σας. Μην φέρετε όμως την κοιλιά σας. Δοκιμάστε να γυρίσετε τον κορμό σας έτσι ώστε η βολή να σας προσγειώνεται λοξά, παρά στη μέση της κοιλιάς σας.

3. 
   

   
   3 Ξεφύγετε από το δρόμο και συλλαμβάνετε τις κοινές επιθέσεις. Υπάρχουν πολλά αποτελεσματικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να ξεφύγετε από τα κοινά αλιεύματα που μπορεί να προκύψουν κατά τη διάρκεια ενός αγώνα. Εδώ είναι τέσσερις βολές και επιθέσεις που πρέπει να ξέρετε πώς να ξεφύγετε: πιάνοντας τον καρπό, πιάνοντας το πιάσιμο, κρατάτε τη λαβή και τη θέση οδήγησης.
   • Κρατήστε τον καρπό: Αν κρατάτε τον καρπό σας, σκοντάψτε τον κάτω και τον αγκώνα του, μέχρι να μην μπορεί να σας κρατήσει.
   • Strangle hold: Αν βάλει το χέρι γύρω από το λαιμό σας από πίσω, βάλτε τον εαυτό σας στο πλάι του βραχίονα που χρησιμοποιεί για να σας στραγγαλίσει και να χαμηλώσει τον κορμό και το κεφάλι σας μέχρι που ο εισβολέας σας δεν είναι πλέον σε θέση να συνεχίσει ασκεί τον έλεγχό σας.
   • Κράτηση: Αν στέκεστε πίσω από τη μέση σας, αφήστε το σώμα σας να κατεβαίνει στο έδαφος και προσπαθήστε να χτυπήσετε το στομάχι σας με τους αγκώνες σας ή προσπαθήστε να στρίψετε το δάχτυλό σας με τα χέρια σας.
   • Τοποθετημένη Θέση: Αν βρίσκεστε στο έδαφος και κάθεστε πάνω σας, πιάστε το αριστερό χέρι με τα δύο χέρια, τοποθετώντας το αριστερό σας χέρι στον αγκώνα του και το δεξί σας χέρι στον καρπό του. Στη συνέχεια, τυλίξτε το αριστερό σας πόδι γύρω από το αριστερό πόδι του, στη συνέχεια σπρώξτε τη λεκάνη σας προς τα πάνω και πίσω για να κυλήσετε, για να βγείτε από τη λαβή του.

4. 
   

   
   4 Μην κάνετε περιττές κινήσεις. Αποφύγετε να σπαταλάτε την ενέργειά σας. Ένας πραγματικός αγώνας διαρκεί μόνο πολύ σύντομο χρονικό διάστημα. Ο αγώνας μπορεί να τελειώσει μετά την ανταλλαγή μερικών γρήγορων χτυπημάτων, και αυτό μπορεί να γίνει σε λίγα δευτερόλεπτα. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να είστε όσο το δυνατόν ακριβέστεροι στις κινήσεις σας. Μην σπαταλάτε την ενέργειά σας ή το χτύπημα του χρόνου ή προσπαθώντας να παγιδέψετε τον αντίπαλό σας. Υπερασπίστε τις επιθέσεις του και κάντε το ίδιο αμέσως μόλις παρατηρήσετε ένα άνοιγμα. διαφήμιση

Μέρος 4 του 4:
Σταματήστε έναν επιτιθέμενο στα ίχνη του

1. 
   

   
   1 Στοχεύστε τα ευάλωτα μέρη του σώματός του. Ο στόχος είναι να τερματιστεί ο αγώνας το συντομότερο δυνατό, πράγμα που μπορεί να γίνει επιτιθέμενος στα ευαίσθητα μέρη του σώματός του για να το εξουδετερώσει. Αυτά τα μέρη είναι πολλά.
   • Το πρόσωπο: η μύτη, τα αυτιά και τα μάτια είναι όλα ευαίσθητα. Έτσι μπορείτε να τον χτυπήσετε στις θέσεις του για να τον εξουδετερώσετε. Το χτύπημα ενός ατόμου στα αυτιά είναι αρκετό για να τον αναισθητοποιήσει. Φέρνοντας μια βίαιη γροθιά στη μύτη ενός ατόμου ή βάζοντας τα δάχτυλά τους στο μάτι μπορεί να αρκούν για να τα βάλουν στα γόνατά τους.
   • Λαιμός: Το χτύπημα του προσώπου από τον λαιμό μπορεί να είναι αρκετό για να τον παραλύσει.
   • Η βουβωνική χώρα: το χτύπημα του επιθετικού σας μαλλιού μπορεί να προκαλέσει πολύ βλάβη και να τον ακινητοποιήσει για μεγάλο χρονικό διάστημα και θα είναι σοφό να χρησιμοποιήσετε αυτόν τον χρόνο για να ξεφύγετε.
   • Γόνατα: χτυπήστε τον βίαια στο γόνατο. Αυτό θα είναι αρκετό για να σταματήσετε κάποιον που σας κυνηγάει ή τον πέφτει.
   • Το στομάχι: δώστε του μια βίαιη γροθιά στην κοιλιά. Αυτό θα είναι αρκετό για να τον χτυπήσει έξω.

2. 
   

   
   2 Κάνε κάποιο θόρυβο. Η δημιουργία θορύβου κατά τη διάρκεια μιας αντιπαράθεσης θα έχει δύο επιπτώσεις: πρώτον, θα εκφοβίσει. Όσο πιο κοντά είναι ο αντίπαλός σας, τόσο πιο πιθανό θα είναι να αποσυρθεί. Δεύτερον, θα επιστήσει την προσοχή των ανθρώπων που θα μπορούσαν να σας βοηθήσουν να βγείτε από την κατάσταση.

3. 
   

   
   3 Ξεφύγετε από τον αγώνα. Ο πιο γρήγορος τρόπος για να τερματίσετε έναν αγώνα είναι να κινητοποιήσετε γρήγορα τον αντίπαλό σας, πατώντας τον γρήγορα σε μια ευαίσθητη περιοχή και τρέχοντας μακριά. Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε και όσο περισσότερο περιμένετε, τόσο περισσότερο θα τραυματιστείτε σοβαρά, οπότε είναι καλύτερο να ξεφύγετε το συντομότερο δυνατό. διαφήμιση

συμβουλή

• Πάρτε ένα ζευγάρι αλτήρες μαζί, κρατήστε τους στα χέρια σας και σηκώστε τους. Επιταχύνετε το ρυθμό κάθε φορά. Αυτό θα σας επιτρέψει να βελτιώσετε σταδιακά την ανταπόκρισή σας.
• Μη διστάσετε να πάτε εκεί και μην φοβάστε να τον χτυπήσετε.
• Αν αποφασίσετε να πολεμήσετε, χτυπήστε όσο πιο σκληρά μπορείτε. Πράγμα σαν να προσπαθούσατε να χτυπήσετε ένα στόχο 15 cm πίσω από το κεφάλι ή την κοιλιά σας. Έτσι, θα είστε σε θέση να ασκήσετε τη μέγιστη δύναμη και να τερματίσετε τον αγώνα το συντομότερο δυνατό.

διαφήμιση

προειδοποιήσεις

• Στον κινηματογράφο, μπορεί να φαίνεται ενδιαφέρουσα η μάχη, αλλά στην πραγματική ζωή, μπορεί να επηρεάσει την ψυχική σας υγεία. ΝΥ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΕ ΤΟ ΤΕΛΕΥΤΑΙΟ ΕΛΑΙΟ.
• Η διαφυγή είναι πάντα καλύτερη από την καταπολέμηση, αλλά μερικές φορές πρέπει να πολεμήσεις. Κατά την ανάγνωση αυτού του άρθρου, αποφύγετε ιδιαίτερα να πείτε στον εαυτό σας ότι η αντιπαράθεση είναι μια καλή επιλογή. Το Senfuir είναι σχεδόν πάντα δυνατό.
• Οι μάχες μπορούν να προκαλέσουν σοβαρούς τραυματισμούς, καταγμάτων και ακόμη και θάνατο. Γι 'αυτό να είστε πολύ προσεκτικοί.

Διαφήμιση Ανακτήθηκε από το "https://fr.m..com/index.php?title=se-defend-on-course-of-a-bags&oldid=243714"