Πώς να προετοιμαστείτε για τη γέννηση

Περιεχόμενο

• στάδια

Η εργασία και ο τοκετός είναι στα στάδια της γέννησης ενός παιδιού που είναι δύσκολο, αλλά και πηγές εκπλήρωσης. Αυτές οι συμβουλές θα σας βοηθήσουν να καταλάβετε και να προετοιμαστείτε για αυτό το γεγονός που θα αλλάξει τη ζωή σας.

στάδια

1. Συνειδητοποιήστε ότι υπάρχουν τρεις φάσεις στην εργασία. Το πρώτο ξεκινά όταν ο τράχηλος προετοιμάζεται για παράδοση. Η δεύτερη φάση είναι ο ίδιος ο τοκετός και ο τρίτος είναι η απέλαση του πλακούντα.
   • Πρώτη φάση: η πρώιμη εργασία αρχίζει με τραχηλική διαστολή 0 εκατοστών και καταλήγει στα 3 εκατοστά. Αυτή είναι η περίοδος κατά την οποία ο τράχηλος μαλακώνει και συνθλίβει. Υπάρχει επίσης λόγος για τη διαγραφή του τράχηλου. Σε αυτό το σημείο, οι συσπάσεις είναι συνήθως ήπιες και μπορούν να διαρκέσουν 30 δευτερόλεπτα. Η ενεργή εργασία, που αναφέρεται επίσης ως μεταβατική φάση, είναι όταν ο τράχηλος συνεχίζει να ανοίγει για παράδοση κατά τη διάρκεια της δεύτερης φάσης του τοκετού. Στο τέλος αυτής της φάσης της ενεργού εργασίας, η αυχενική διαστολή φτάνει τα 10 εκατοστά. Κατά την ενεργό εργασία, οι συσπάσεις μπορούν να διαρκέσουν 60 δευτερόλεπτα Αυτή η φάση διαρκεί κατά μέσο όρο 8 ώρες για τις μητέρες που είναι το πρώτο παιδί.

     
     

     
     
     
     
   • Δεύτερη φάση: ο τράχηλος σβήνεται εντελώς και το μωρό εκδιώκεται. Κατά τη διάρκεια αυτού του σταδίου, η γυναίκα θα αισθανθεί την ανάγκη να ωθήσει. Το μωρό θα κινηθεί προς τα κάτω, πρώτα με κίνηση προς τα εμπρός και μετά προς τα πίσω. Τέλος, θα δούμε ένα μικρό μέρος της κορυφής του κρανίου. Σε αυτό το σημείο, η μητέρα μπορεί να αισθάνεται πολύ ισχυρή πίεση και την ανάγκη να πιέσει σκληρά. Στη συνέχεια εμφανίζεται το κεφάλι του μωρού, οδηγώντας στο τέλος της απελευθέρωσης.

     
     

     
     
   • Τρίτη φάση: ο πλακούντας αποβάλλεται κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης. Εάν απαιτείται ράμμα, θα λάβει χώρα μετά την αποβολή του πλακούντα.

     
     

     
     

2. 
   

   
   Το νεογέννητο μπορεί να τοποθετηθεί σε μια θερμαινόμενη βάση μετά την παράδοση. Η βαθμολογία Apgar γίνεται συνήθως σε 1 και 5 λεπτά μετά τη γέννηση. Αυτή η βαθμολογία αξιολογεί την κατάσταση του νεογέννητου ανάλογα με το χρώμα του δέρματός του, τον παλμό του, τα αντανακλαστικά του, καθώς και την αναπνοή και τον μυϊκό τόνο.

3. 
   

   
   
   
   Αγκαλιάστε το παιδί σας να δεσμευτεί με το νεογέννητο.

4. 
   

   
   Θηλασμός εάν το το ζητήσει το μωρό.

5. 
   

   
   Προετοιμαστείτε για τις διάφορες φάσεις της γέννησης, παρακολουθώντας μια τάξη προετοιμασίας γέννησης. Σε αυτές τις τάξεις θα διδάξετε ασκήσεις αναπνοής και άλλες τεχνικές για σωστή διαχείριση της γέννησης και της παράδοσης.

6. 
   

   
   Μάθετε πώς να φροντίζετε το μωρό σας λαμβάνοντας μαθήματα ανατροφής.

7. 
   

   
   Γράψτε ένα έργο γέννησης. Θα επιτρέψει στο ιατρικό προσωπικό να γνωρίζει τις προσδοκίες και τις επιθυμίες σας στο πλαίσιο του τοκετού.

8. 
   

   
   Προετοιμάστε τα απαραίτητα για την παράδοση. Μπορεί να περιλαμβάνει μπάλες του τένις, άνετες κάλτσες και άλλα είδη άνεσης εξουσιοδοτημένα από την ιατρική ομάδα.

9. 
   

   
   Προετοιμάστε τη βαλίτσα σας για τη μητρότητα. Πρέπει να περιέχει οδοντόβουρτσα, οδοντόκρεμα, αποσμητικό, σαμπουάν, βούρτσα και χτένα και άλλα προϊόντα περιποίησης. Μην ξεχνάτε μια ρόμπα, άνετα ρούχα για την επιστροφή στο σπίτι, καθώς και ένα σουτιέν για θηλασμό εάν σκοπεύετε να θηλάσετε.

10. 
    

    
    Προετοιμάστε τα ρούχα του μωρού όπως πιτζάμες και ένα βάτραχο ή άλλα ωραία ρούχα που θα είχατε προετοιμάσει. Για να μην αναφέρουμε μια μικρή κουβέρτα για να καλύψει το μωρό αν είναι κρύο έξω.

11. 
    

    
    Σχεδιάστε να αγοράσετε και να γνωρίζετε πώς να χρησιμοποιήσετε ένα κάθισμα αυτοκινήτου μωρού. Βεβαιωθείτε ότι είναι εγκατεστημένο στο αυτοκίνητο πριν από το μεγάλο συμβάν.

12. 
    

    
    Συμπληρώστε τη φόρμα προ της εισδοχής στο χώρο μητρότητας. Όταν έρθει η ώρα, θα είσαστε εύκολα στην αίθουσα μητρότητας και κατευθύνεστε γρήγορα στην αίθουσα αποστολής.

13. 
    

    
    Μάθετε για τη συμπληρωματική φροντίδα που παρέχεται από την αμοιβαία σας.