Πώς να νιώσετε καλύτερα όταν έχετε κρύο (για κορίτσια)

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέρος 1 από 3:
  Ανακουφίστε τα συμπτώματα
• συμβουλή
• προειδοποιήσεις

Αυτό το άρθρο γράφτηκε με τη συνεργασία των εκδοτών μας και ειδικευμένων ερευνητών για να εγγυηθεί την ακρίβεια και την πληρότητα του περιεχομένου.

Υπάρχουν 7 αναφορές που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο, βρίσκονται στο κάτω μέρος της σελίδας.

Η ομάδα διαχείρισης περιεχομένου της εξετάζει προσεκτικά τις εργασίες της ομάδας σύνταξης για να διασφαλίσει ότι κάθε στοιχείο συμμορφώνεται με τα υψηλά πρότυπα ποιότητας.

Δυστυχώς, δεν υπάρχει θεραπεία για τα κρυολογήματα, αλλά υπάρχουν συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να θεραπεύσετε ταχύτερα και να ανακουφίσετε τον εαυτό σας. Εάν φροντίζετε τον εαυτό σας κοιμάται πολύ, πίνετε αρκετά υγρά και τρώτε καλά, θα πρέπει να θεραπεύεστε σε χρόνο μηδέν!

στάδια

Μέρος 1 από 3:
Ανακουφίστε τα συμπτώματα

1. 3 Αποφύγετε τα φάρμακα με μια τσιπς. Η Echinacea δεν βλάπτει τους περισσότερους ανθρώπους, αλλά δεν κάνει κανένα καλό ούτε. Αυτό δεν είναι μια καλή λύση για να θεραπεύσει πιο γρήγορα.
   • Εάν έχετε άσθμα, θα πρέπει να αποφύγετε ειδικά τα φάρμακα που βασίζονται στην Κίνα. Μπορούν να επιδεινώσουν το άσθμα σας.
   διαφήμιση

συμβουλή

• Προσπαθήστε να πάρετε ένα αρωματικό μαξιλάρι λεβάντας. Είναι πολύ χαλαρωτικό.
• Αφήστε τις πετσέτες και τις πιτζάμες σας στο ψυγείο για να τις κρατήσετε ζεστές (αλλά προσέξτε, μην προκαλέσετε πυρκαγιά).
• Η αγκίστρωση ενός γεμισμένου ζώου μπορεί να σας διευκολύνει, ανεξάρτητα από την ηλικία σας. Ωστόσο, μην ξεχάσετε να το πλύνετε μόλις θεραπευτεί (και μην πάρετε στο μπάνιο σας!).
• Τα φυτικά τσάγια (μέντα, γιασεμί, κλπ.) Μπορούν πραγματικά να ανακουφίσουν το λαιμό σας. Εκτός από το καλό, εκπέμπουν πολύ ευχάριστες μυρωδιές που μπορείτε να μυρίσετε ακόμη και αν η μύτη σας είναι φραγμένη! Στο παρελθόν, αυτά τα τσάγια χρησιμοποιήθηκαν για όλες σχεδόν τις ασθένειες. Υπάρχουν ακόμη και βότανα ειδικά σχεδιασμένα για να καταπολεμήσουν τα κρυολογήματα. Δεν θα σας θεραπεύσουν, αλλά θα είναι μια μεγάλη άνεση (και αυτό που είναι περισσότερο, είναι καλό!).
• Πάρτε πολλές κουβέρτες και κουβέρτες και τις βάζετε εκεί που θέλετε να ξεκουραστούν, στο κρεβάτι σας ή στον καναπέ σας.

διαφήμιση

προειδοποιήσεις

• Αποφύγετε τη λήψη αεροπλάνου όταν έχετε κρύο. Η κλοπή μπορεί να αυξήσει την πίεση του κόλπου και να προκαλέσει βλάβη στα κουδουνά σας.
• Μείνετε στο σπίτι. Όλοι αρρωσταίνουν.
• Προσέξτε να μην κοιμηθείτε στην μπανιέρα σας. Βάλτε ένα ξυπνητήρι για να βεβαιωθείτε ότι ξυπνάτε.
• Εάν έχετε παιδιά και είστε άρρωστοι, έχετε τους απογόνους σας φυλαγμένους από κάποιον άλλο για να τους αποτρέψετε από το να πιάσουν την ασθένειά σας.

Ανακτήθηκε από το "https://fr.m..com/index.php?title=se-sentir-best-when-the-on-a-rhume-(for-the-girls) & oldid = 268142 "