Πώς να εξυπηρετήσει πινγκ πονγκ

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέθοδος 1 Πάρτε τη σωστή θέση εκκίνησης
• Μέθοδος 2 Μάθετε τα διάφορα εφέ
• Μέθοδος 3 Γνωρίστε τις βασικές υπηρεσίες
• Μέθοδος 4 Μάθετε τις προηγμένες υπηρεσίες

Η υπηρεσία είναι μία από τις πιο σημαντικές πτυχές του πινγκ-πονγκ. Ποτέ δεν θα κερδίσετε ένα παιχνίδι χωρίς να γνωρίζετε πώς να το χρησιμοποιήσετε σωστά! Για να εξυπηρετηθείτε, είναι σημαντικό να ακολουθείτε τους κανόνες, έτσι ώστε ο διαιτητής να μην επεμβαίνει. Μπορείτε επίσης να κάνετε πιο δύσκολες υπηρεσίες για να επιστρέψετε, εκπαιδεύοντάς σας με διαφορετικές τεχνικές.

στάδια

Μέθοδος 1 Πάρτε τη σωστή θέση εκκίνησης

1. 
   

   
   Κρατήστε τη σφαίρα επίπεδη στην παλάμη του χεριού σας. Για να αρχίσετε να υπηρετείτε, τοποθετήστε το χέρι σας τελείως ανοιχτό και επίπεδο αφού πιάσετε την μπάλα. Κρατήστε αυτή τη θέση για ένα δευτερόλεπτο ή δύο, καθώς το χέρι σας θα πρέπει να είναι ακόμα πριν πετάξετε την μπάλα στον αέρα.
   • Εάν η υπηρεσία είναι κακή, ο διαιτητής θα κρίνει ότι είναι παράνομη. Αν αυτό συμβεί μόνο μία φορά κατά τη διάρκεια του αγώνα ή εάν ο διαιτητής δεν είναι απολύτως βέβαιος ότι η υπηρεσία ήταν ακανόνιστη, μπορεί να λάβετε μια απλή προειδοποίηση. Ωστόσο, ως γενικός κανόνας, εάν η υπηρεσία σας δεν είναι καλή, ο αντίπαλός σας θα πάρει το σημείο!

2. 
   

   
   Κρατήστε την μπάλα πάνω από το τραπέζι, πίσω από τη γραμμή εξυπηρέτησης. Το χέρι στο οποίο είναι η μπάλα (που σύντομα θα είναι το "ελεύθερο χέρι" σας) θα πρέπει να παραμείνει στην κορυφή του τραπεζιού καθώς προετοιμάζεστε να υπηρετήσετε. Η ίδια η μπάλα θα βρίσκεται πίσω από το τέλος του τραπεζιού (τη γραμμή εξυπηρέτησης.)
   • Όσο η μπάλα δεν υπερβαίνει τη γραμμή εξυπηρέτησης, ο αντίχειρας θα είναι σε θέση να εισβάλει στη γραμμή.

3. 
   

   
   
   
   Τοποθετήστε τη ρακέτα σας κάτω από το επίπεδο του τραπεζιού. Σε αντίθεση με την μπάλα, η ρακέτα μπορεί να κρυφτεί κάτω από το τραπέζι. Αυτό θα σας επιτρέψει ακόμη και να αποκρύψετε από τον αντίπαλό σας τον τύπο της υπηρεσίας για την οποία έχετε επιλέξει. Μόλις βγάλετε την μπάλα στον αέρα, θα πρέπει να βγάλετε γρήγορα τη ρακέτα.
   • Ενώ δεν έχετε καλά την τεχνική καλά, θα είναι καλύτερα να κρατήσετε τη ρακέτα πάνω από το επίπεδο του τραπεζιού. Αυτό το τέχνασμα σίγουρα επιτρέπεται, αλλά απαιτεί διεύθυνση και προορίζεται για επιβεβαιωμένους παίκτες.

4. 
   

   
   Πέτα την μπάλα τουλάχιστον 16 cm στον αέρα. Αυτό είναι το ελάχιστο απαιτούμενο ύψος. Εάν πετάξετε την μπάλα πιο κάτω, η υπηρεσία θα είναι ακανόνιστη. Η μπάλα πρέπει να ρίπτεται κάθετα, όχι πλευρικά ή διαγώνια.
   • Να είστε βέβαιος να ρίξει την μπάλα ευθεία επάνω. Δεν θα μπορείτε, για παράδειγμα, να ρίξετε απλά τη μπάλα από ύψος 16 cm. Δεν θα μετράει ως κάθετη βολή.

5. 
   

   
   
   
   Χτυπήστε την μπάλα όταν πέσει. Μην χτυπάτε την μπάλα ενώ ανεβαίνει ή όταν βρίσκεται στο υψηλότερο σημείο. Περιμένετε μέχρι να πέσει πίσω στο τραπέζι, για να αποφύγετε το σφύριγμα του διαιτητή.

6. 
   

   
   Αναπήδηση της μπάλας από την πλευρά σας. Χτυπήστε την μπάλα έτσι ώστε να προσγειώνεται πρώτα στην πλευρά σας από το δίχτυ. Αν περάσει το δίχτυ χωρίς προηγούμενη ανάκαμψη, η υπηρεσία θα είναι ακανόνιστη.
   • Πρακτική μέχρι να ξέρετε πώς να χτυπήσετε με αρκετή δύναμη για να τηρήσετε αυτόν τον κανόνα. Η υπηρεσία σας πρέπει να είναι αρκετά γρήγορη για να εκπλήξει τον αντίπαλό σας, αλλά όχι τόσο ισχυρή ώστε η μπάλα να μην αναπηδήσει από την πλευρά σας.
   • Η μπάλα θα είναι επίσης σε θέση να πάρει γύρω από το δίχτυ, αν είστε σε θέση να του δώσετε μια αρκετά καμπύλη τροχιά για την οποία κάποιος θα επιστρέψει στο τραπέζι, στο πλάι του αντιπάλου σας. Αυτό το τέχνασμα είναι δύσκολο να κυριαρχήσει. Προτιμάτε να εμφανίζεστε στο δίκτυο μέχρι να είστε σίγουροι ότι εξυπηρετείτε μια καμπύλη τροχιά.

7. 
   

   
   Εάν παίζετε singles, στοχεύστε σε οποιοδήποτε σημείο στο τραπέζι. Εάν παίζετε εναντίον ενός, μπορείτε να προσπαθήσετε να αποθέσετε την μπάλα σε οποιοδήποτε σημείο στο πλάι του τραπεζιού του αντιπάλου σας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το χώρο στον ελεύθερο χρόνο σας. Μπορείτε να κάνετε μεγάλες υπηρεσίες ως σύντομες υπηρεσίες, έτσι ώστε το παιχνίδι να είναι πιο δύσκολο για τον αντίπαλό σας.

8. 
   

   
   Εάν παίζετε διπλό, ο στόχος διαγώνια. Εάν παίζετε δύο με δύο, θα είστε περιορισμένοι τετράγωνο διαγώνια από τη δική σας. Εάν η μπάλα πέσει έξω από αυτό το τετράγωνο, η υπηρεσία θα είναι ακανόνιστη.

9. 
   

   
   Κρατήστε το ελεύθερο χέρι σας μακριά από την μπάλα. Μετά την επίδοση, δεν θα έχετε το δικαίωμα να "κρύψετε" τη μπάλα στον διαιτητή ή τον αντίπαλό σας με το χέρι σας. Για να μην κατηγορήσετε τον εαυτό σας ότι προσπαθείτε να το κάνετε αυτό, μετακινήστε το ελεύθερο χέρι σας εντελώς μακριά από τη σφαίρα μετά τη ρίψη.

Μέθοδος 2 Μάθετε τα διάφορα εφέ

1. 
   

   
   Κλείστε τη ρακέτα σας για να κάνετε μια ανυψωμένη υπηρεσία. Η ανυψωμένη υπηρεσία εκτελείται με το χτύπημα της μπάλας με την "ρακέτα κλειστή", πράγμα που σημαίνει ότι θα κρατήσετε τη ρακέτα στραμμένη προς το έδαφος. Αυτός ο τύπος υπηρεσίας λειτουργεί καλύτερα όταν γίνεται γρήγορα και η μπάλα χτυπά στο κάτω μέρος της πλευράς του τραπέζι του αντιπάλου.

2. 
   

   
   Αγγίξτε το πάνω μέρος της μπάλας. Για να εκτελέσετε μια ανυψωμένη υπηρεσία, κρατήστε τη ρακέτα "κλειστή" και σπρώξτε την κορυφή της μπάλας με μία γρήγορη κίνηση προς τα εμπρός. Η μπάλα θα ανέβει στον αέρα μακριά από εσάς, τότε θα τραβήξει μια καμπύλη κάτω.

3. 
   

   
   Εκτελέστε μια υπηρεσία κοπής. Για να κάνετε μια υπηρεσία κοπής, θα χρειαστεί να κρατήσετε τη ρακέτα "ανοιχτή", που σημαίνει ότι θα είναι στραμμένη προς τα πάνω, βλέποντας την οροφή. Οι υπηρεσίες κοπής ονομάζονται επίσης υπηρεσίες υπο-περιστροφή. Αυτές οι χαμηλές και σύντομες υπηρεσίες ήταν πολύ χρήσιμες κατά των αντιπάλων που επιθυμούν να επιτεθούν στην μπάλα στην επιστροφή.

4. 
   

   
   Αγγίξτε την κάτω πλευρά της μπάλας. Για να εκτελέσετε μια τεμαχισμένη υπηρεσία, κρατήστε το κουπί "ανοιχτό" και σπρώξτε την κάτω πλευρά της μπάλας με γρήγορη κίνηση προς τα εμπρός. Η μπάλα θα τραβήξει μια ευθεία και χαμηλή γραμμή, έτσι τι θα περάσει πάνω από το δίχτυ.

5. 
   

   
   Κάντε μια παράπλευρη υπηρεσία. Αγγίξτε την μπάλα στην αριστερή της πλευρά για να την γυρίσετε προς τα δεξιά και στη δεξιά πλευρά για να την γυρίσετε προς τα αριστερά. Αυτό θα αναπήδηση της μπάλας προς την επιλεγμένη κατεύθυνση. Αυτός ο τύπος υπηρεσίας είναι συχνά πολύ δύσκολο να επιστρέψει, επειδή ο αντίπαλός σας δεν θα γνωρίζει ποια κατεύθυνση θα τρέξει για την μπάλα.

6. 
   

   
   Εργαστείτε την κίνηση του καρπού σας. Για να βελτιώσετε τα αποτελέσματά σας, κάντε γρήγορες κινήσεις στον καρπό. σε εύθραυστος ο πόνος σας, η επαφή σας με την μπάλα θα είναι πολύ γρήγορη, που θα τον φέρει ταχύτητα. Αυτή η ταχύτητα θα μετατρέψει ακόμα περισσότερο την μπάλα και οι υπηρεσίες σας θα είναι πολύ δύσκολο να επιστρέψουν. Πρακτική κάνετε αυτό κάθε φορά που υπηρετείτε.

Μέθοδος 3 Γνωρίστε τις βασικές υπηρεσίες

1. 
   

   
   Τοποθετήστε το σώμα σας σε γωνία 45 ° προς το τραπέζι. Ο σκηνοθέτης του ποδιού σας (το δεξί αν έχετε δεξιό χέρι) θα είναι λίγο πιο μακριά από το τραπέζι από το άλλο σας πόδι. Αυτό θα σας επιτρέψει να τοποθετήσετε το σώμα σας υπό γωνία στο τραπέζι. Αυτή η θέση θα σας επιτρέψει να χτυπήσετε την μπάλα με περισσότερη δύναμη κατά τη διάρκεια της υπηρεσίας, ενώ περιστρέφετε το σώμα σας για να συνοδεύσετε την κίνηση.

2. 
   

   
   Γυρίστε τα γόνατά σας. Γυρίστε τα γόνατά σας και απλώστε τα πόδια σας σύμφωνα με τους ώμους σας. Η θέση σας πρέπει να είναι σταθερή και ισχυρή. Αυτό θα σας επιτρέψει να διατηρήσετε την ισορροπία σας ενώ ετοιμάζεστε να εξυπηρετήσετε, αλλά και να κινηθείτε γρηγορότερα όταν πρέπει να γυρίσετε την μπάλα.

3. 
   

   
   Γείρετε το σώμα σας ελαφρώς προς τα εμπρός. Καθίστε ελαφρώς στη μέση και όχι στο στήθος. Κρατήστε τους ώμους σας πίσω και ανοίξτε. Ελέγξτε ότι αυτή η θέση σας δίνει καλύτερη ισορροπία.

4. 
   

   
   Κρατήστε τη ρακέτα σας, ο αγκώνας σας λυγίσει 90 °. Χάρη σε αυτή τη θέση, θα προετοιμαστείτε να χρησιμοποιήσετε τον καρπό και τον αντιβράχιο σας κατά τη διάρκεια της υπηρεσίας. Κρατήστε το χέρι σας χαλαρό και μην μπλοκάρει τον αγκώνα σας.

5. 
   

   
   Κάντε μια υπηρεσία κοπή forehand. Φέρτε τη ρακέτα σας πίσω και ελαφρώς επάνω αμέσως μετά τη ρίψη της μπάλας. Στη συνέχεια, φέρτε το χέρι σας προς τα εμπρός, γυρίζοντας το σώμα και τους ώμους σας ταυτόχρονα. Για να εκτελέσετε μια υπηρεσία κοπής, χτυπήστε την κάτω πλευρά της μπάλας, με τη ρακέτα ανοιχτή.
   • Όταν ρίχνετε και σερβίρετε, επικεντρωθείτε στην μπάλα.

6. 
   

   
   Επιλέξτε ένα ανυψωμένο service στο forehand. Φέρτε τη ρακέτα σας πίσω και ελαφρώς προς τα πάνω καθώς ρίχνετε την μπάλα. Φέρτε το χέρι σας προς τα εμπρός γυρίζοντας το σώμα και τους ώμους σας. Λίγο πριν έρθει σε επαφή με την μπάλα, τοποθετήστε τη ρακέτα σας στη θέση "κλειστή" και χτυπήστε την κορυφή της μπάλας.
   • Όταν ρίχνετε και σερβίρετε, μείνετε εστιασμένοι στην μπάλα.

7. 
   

   
   Κατεβάστε την υπηρεσία αντίστροφα. Για να εκτελέσετε μια αντίστροφη υπηρεσία, θα χρειαστεί να τοποθετήσετε το χέρι σας διαφορετικά. Τοποθετήστε τη ρακέτα μπροστά από το σώμα σας, γυρίζοντας το χέρι σας στο στήθος σας. Αυτός ο τύπος υπηρεσίας μπορεί επίσης να περιλαμβάνει διαφορετικούς τύπους επιδράσεων.
   • Οι πλευρικές υπηρεσίες εκτελούνται συνήθως αντίστροφα.
   • Όταν ρίχνετε και σερβίρετε, μείνετε εστιασμένοι στην μπάλα.

Μέθοδος 4 Μάθετε τις προηγμένες υπηρεσίες

1. 
   

   
   Μάθετε τη συντόμευση της υπηρεσίας. Οι υπηρεσίες κοπής είναι οι πιο κατάλληλες όταν ο αντίπαλος βρίσκεται σε απόσταση από τον πίνακα. Φέρνουν ποικιλία σε ένα παιχνίδι στο οποίο κυριάρχησαν μεγάλοι ανελκυστήρες.

2. 
   

   
   Πραγματοποιήστε μια πλευρική υπηρεσία προς τα πίσω. Εάν ο αντίπαλός σας δεν γνωρίζει σε ποια πλευρά θα γυρίσετε την μπάλα, θα πρέπει να σταθεί στο κέντρο της πλευράς του τραπεζιού. Στη συνέχεια θα είναι δύσκολο να επιστρέψετε μια δευτερεύουσα υπηρεσία.

3. 
   

   
   Ξεκινήστε την μπάλα πολύ ψηλά. Όσο μεγαλύτερη είναι η μπάλα στον αέρα, τόσο πιο γρήγορα θα πέσει. Αυτή η ταχύτητα θα σας επιτρέψει να το κάνετε πιο δυνατά όταν το χτυπήσετε. Και αν η σφαίρα γυρίσει πιο σκληρά, ο αντίπαλός σας θα έχει περισσότερο πρόβλημα να σας επιστρέψει.

4. 
   

   
   Κάνετε μια υπηρεσία εκκρεμούς στο forehand. Αυτό το είδος υπηρεσίας περιλαμβάνει το χτύπημα της μπάλας ελαφρώς προς τη μία πλευρά. Η μπάλα θα είναι πολύ δύσκολο να αποσταλεί, επειδή θα απομακρυνθεί από τον αντίπαλό σας και δεν μπορεί να υπερβεί το δίχτυ. Για να εκτελέσετε αυτόν τον τύπο υπηρεσίας, η ρακέτα σας πρέπει να είναι κλειστή.

5. 
   

   
   Δοκιμάστε την υπηρεσία ανεστραμμένου εκκρεμούς. Αυτός ο τύπος υπηρεσίας περιλαμβάνει επίσης το χτύπημα της μπάλας κατά μέρος, αυτή τη φορά προς την αντίθετη κατεύθυνση. Οι περισσότεροι παίκτες είναι οι πιο συνηθισμένοι στην τυπική υπηρεσία εκκρεμούς, και αυτή η υπηρεσία θα μπορούσε να τους εκπλήξει.

6. 
   

   
   Μάθετε την υπηρεσία Tomahawk. Κρατώντας τη ρακέτα ανοιχτή, χτυπάτε τη μπάλα από δεξιά προς τα αριστερά. Αυτή η υπηρεσία θα εκτρέψει την μπάλα και θα είναι δύσκολο για τον αντίπαλό σας να ελέγξει την επιστροφή του.

7. 
   

   
   Εναλλακτικά μήκη, εφέ και τοποθετήσεις. Ο καλύτερος τρόπος για να βελτιώσετε το παιχνίδι σας θα είναι να προετοιμάσετε πολλές επιλογές. Καθώς εκπαιδεύετε ξανά και ξανά, μια υπηρεσία θα γίνει πιθανώς το αγαπημένο σας. Μην ξεχάσετε, όμως, να εκπαιδεύσετε για να μάθετε τις μακριές υπηρεσίες όπως οι σύντομες υπηρεσίες, όλα τα διαφορετικά αποτελέσματα και οι διάφορες επενδύσεις σε σχέση με το τραπέζι.
   • Εργασία με έναν συνεργάτη, για να σας εκπαιδεύσει για να υπηρετήσετε σε συνθήκες αγώνα. Μάθετε να ελέγχετε διαφορετικές θέσεις racket, πληκτρολογώντας κινήσεις και εφέ.
   • Εάν είστε μόνοι, μπορείτε επίσης να εκπαιδεύσετε για να υπηρετήσετε σε έναν τοίχο.