Πώς να ντύνομαι σε ζεστό καιρό

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέρος 1 Επιλογή φρέσκων υλικών
• Μέρος 2 Εύρεση κατάλληλων τεμαχίων
• Μέρος 3 Επιλογή αξεσουάρ για ζεστό καιρό

Μερικές φορές είναι τόσο ζεστό έξω που νιώθεις σαν να λιώνεις στον ήλιο. Μπορεί να είναι δύσκολο να ντυθείτε για να αντιμετωπίσετε τη ζέστη, ειδικά αν δεν θέλετε να στάξετε με ιδρώτα, αλλά θέλετε ακόμα ένα κομψό και μοντέρνο ντύσιμο. Για ζεστές μέρες, αναζητήστε ρούχα που κρατούν το ύφασμα δροσερό και κομμένα για ζεστό καιρό. Επιλέξτε αξεσουάρ που θα σας βοηθήσουν να προστατεύσετε από τη ζέστη ενώ έχετε στυλ.

στάδια

Μέρος 1 Επιλογή φρέσκων υλικών

1. 
   

   
   Αναζητήστε αναπνεύσιμα υφάσματα. Ψάξτε για ρούχα από βαμβάκι, λινό ή φανέλα. Αυτά τα φυσικά υλικά είναι όλα αναπνεύσιμα. Δεν μορφοποιούν το σώμα και μην ιδρώνουν όταν είναι ζεστό. Είναι επίσης εξαιρετικό να έχουν ένα όμορφο στυλ, ενώ δεν είναι πολύ ζεστό, ακόμη και σε έντονη ζέστη.
   • Ψάξτε για φορέματα, φούστες και κορυφές σε λινό ή βαμβάκι. Θα μπορούσατε επίσης να αγοράσετε ένα απλό φανέλα φανέλας που μπορείτε να φορέσετε σε ζεστό καιρό.
   • Τα βαμβακερά ή λευκά σορτς είναι επίσης εξαιρετικά για να αποφευχθεί η υπερβολική ζέστη. Μπορείτε επίσης να ψάξετε για t-shirts και polos σε jersey ή σεντόνια.

2. 
   

   
   Αποφύγετε τα μη αναπνεύσιμα νησιά. Μη φοράτε ρούχα από πολυεστέρα, νάιλον ή μετάξι. Αυτά τα υφάσματα μπορεί να είναι όμορφα, αλλά δεν αφήνουν τον αέρα να κυκλοφορεί. Ως αποτέλεσμα, ιδρώνουν και διατηρούν την οσμή του σώματος, κάνοντας τη θερμότητα ακόμη πιο δύσκολη στη χειραγώγηση.
   • Αποφύγετε επίσης τα αντικείμενα από μαλλί ή ρεγιόν επειδή αυτά τα νησιά δεν αναπνέουν και σας κάνουν να ιδρώνετε ακόμα περισσότερο σε ζεστό καιρό.
   • Το μετάξι απορροφά το νερό, προκαλώντας το σχηματισμό ρυτίδων όταν ιδρώνετε εξαιτίας της θερμότητας. Ωστόσο, εάν χρειάζεστε μια κομψή στολή για ένα γεγονός, προτιμήστε το μετάξι σε λιγότερο ελαφρά μη αναπνεύσιμα υλικά, όπως πολυεστέρα ή νάιλον.

3. 
   

   
   
   
   Επιλέξτε ελαφρούς τόνους. Όταν επιλέγετε ρούχα για ζεστό καιρό, αναζητήστε αντικείμενα με ανοιχτά χρώματα. Οι παστέλ αποχρώσεις και άλλα ανοιχτά χρώματα όπως το λευκό, το μπεζ και το γκρι είναι καλές επιλογές επειδή απορροφούν λιγότερο ηλιακό φως από τα σκούρα χρώματα.
   • Αποφύγετε τις σκούρες αποχρώσεις και τα έντονα χρώματα όπως το σμαραγδένιο πράσινο, το μοβ και το μπλε. Αποφύγετε επίσης τα μαύρα ρούχα επειδή απορροφούν το φως και διατηρούν τη θερμότητα, γεγονός που καθιστά ακόμα θερμότερο το καλοκαίρι.

4. 
   

   
   Φορέστε αθλητικά ρούχα. Εάν εργάζεστε συχνά σε εξωτερικούς χώρους ή περπατάτε έξω κάθε μέρα σε ζεστό καιρό, μπορείτε να αγοράσετε άνετα, αναπνεύσιμα αθλητικά είδη. Πολλά είδη αυτού του τύπου είναι κατασκευασμένα από υφάσματα που απορροφούν ιδρώτα και μπορούν να παραμείνουν σχετικά δροσερά με εφίδρωση. Είναι πιο συχνά άνετα και δεν παρεμβαίνουν καθόλου στις κινήσεις που μπορείτε να εκτελέσετε κατά τις καθημερινές σας δραστηριότητες.
   • Εάν εργάζεστε σε ένα γραφείο ή σε άλλο επαγγελματικό περιβάλλον, ένα αθλητικό εξάρτημα μπορεί να μην είναι κατάλληλο, αλλά αν περνάτε τον χρόνο σας με προμήθειες ή απλά περάσετε μια ήσυχη μέρα έξω, είναι πιθανό μπορείτε να φοράτε αθλητικά ρούχα. Αυτά τα είδη είναι τώρα στη μόδα και μπορείτε να βρείτε όλα τα είδη των αθλητικών ειδών που μπορούν να είναι μέρος μιας μοντέρνας στολή.

Μέρος 2 Εύρεση κατάλληλων τεμαχίων

1. 
   

   
   
   
   Φορέστε χαλαρά ρούχα. Αποφύγετε τα σφιχτά ρούχα και αντικείμενα που θα μπορούσαν να επηρεάσουν τις κινήσεις σας. Σε γενικές γραμμές, τα χαλαρά ρούχα είναι πιο δροσερά όταν είναι ζεστά, καθώς βοηθούν να αφήσετε ένα στρώμα αέρα ανάμεσα στο ύφασμα και το δέρμα σας.
   • Ψάξτε για αρκετά μεγάλα τραπεζοειδή φορέματα στα χέρια, τη μέση και το στήθος και τις κοντές κορυφές που δεν καλουπώνουν το στομάχι ή το στήθος σας. Επιλέξτε φούστες και σορτς που δεν σφίγγουν τη μέση και τους μηρούς σας.

2. 
   

   
   Βάλτε σύντομα άρθρα. Φορέστε φούστες και σορτς αντί για παντελόνι. Είναι σημαντικό να μην καλύπτετε πλήρως τα πόδια του υφάσματος σας για να παραμείνετε δροσερά σε ζεστό καιρό. Ψάξτε για σορτς και φούστες από αναπνεύσιμα υφάσματα με χαλαρά κομμάτια που δεν ενοχλούν τα πόδια σας.
   • Αποφύγετε τα παντελόνια αν δεν πρέπει να τα φορέσετε σε επαγγελματικό ή επίσημο περιβάλλον. Σε αυτή την περίπτωση, αναζητήστε χαλαρά μοντέλα σε βαμβάκι ή σεντόνια. Θα μπορούσατε επίσης να βάλετε παντελόνια που μπορείτε να τυλίξετε επάνω περικλείοντας τα προς τα κάτω για να αποτρέψετε το να σας συμπιέσει ή να εμποδίσει τα κάτω πόδια σας.

3. 
   

   
   Κρατήστε τα χέρια σας γυμνά. Ψάξτε για κοντομάνικα ή χωρίς μανίκια. Αν τείνετε να ιδρώνετε κάτω από τα χέρια σας, ίσως είναι καλύτερο να φορέσετε αμάνικα μοντέλα για να αποφύγετε την εμφάνιση halos. Σε κάθε περίπτωση, βεβαιωθείτε ότι οι κορυφές σας είναι κατασκευασμένες από αναπνεύσιμα υφάσματα όπως βαμβάκι ή λινό για να κρατήσετε το πιο ζεστό δυνατό δείχνοντας τα όμορφα όπλα σας.
   • Για τους άνδρες, είναι πιθανό να απαγορεύονται τα αμάνικα στο γραφείο. Σε αυτή την περίπτωση, ψάξτε για πουκάμισα με μακριά μανίκια σε αναπνεύσιμο ύφασμα όπως το chambray, το οποίο είναι μια ελαφριά εναλλακτική λύση στα τζιν.

4. 
   

   
   Φοράτε ένα μόνο στρώμα. Μην στοιβάζετε ρούχα. Εάν δεν θέλετε να γδύνομαι τον εαυτό σας, αλλά θέλετε να συνεχίσετε, ίσως να πιστεύετε ότι είναι καλή ιδέα να στοιβάζετε πολλά ρούχα και να αφαιρείτε τα στοιχεία όταν αρχίζετε να ζεσταίνετε. Ωστόσο, αυτό απλά θα σας αναγκάσει να χειριστείτε περισσότερα ρούχα κατά τη διάρκεια της ημέρας και ίσως να είστε πάρα πολύ καυτός ούτως ή άλλως. Το καλύτερο είναι να επιλέξετε μια στολή που δεν απαιτεί πολλά στρώματα για να αποφύγετε να βγάλετε ρούχα κατά τη διάρκεια της ημέρας.
   • Ένα μακρύ φόρεμα είναι μια καλή ιδέα για ζεστό καιρό, καθώς σας επιτρέπει να καλύψετε τα πόδια σας χωρίς να χρειάζεται να τα αφαιρείτε ή να φοράτε ρούχα. Τα μακρά φορέματα είναι επίσης κατάλληλα για επίσημα γεγονότα όταν φοριούνται με κομψές αντλίες ή ξυπόλυτοι επειδή κρύβουν τα πόδια, αλλά εξακολουθούν να είναι κατάλληλα για το καλοκαίρι και τη θερμότητα.
   • Θα μπορούσατε επίσης να φορέσετε σορτς με ένα ελαφρύ πουκάμισο με μακριά μανίκια για να κρατάτε δροσερό ενώ καλύπτετε τον εαυτό σας λίγο. Θα μπορούσατε επίσης να βάλετε μια λεπτή βαμβακερή ζακέτα πάνω από ένα βαμβακερό φόρεμα.

Μέρος 3 Επιλογή αξεσουάρ για ζεστό καιρό

1. 
   

   
   Βάλτε γυαλιά ηλίου. Είναι σημαντικό να προστατεύετε τα μάτια σας από το φως. Τα αξεσουάρ με ζεστό καιρό μπορούν να σας βοηθήσουν να προστατέψετε ενώ είστε αριστοκρατικοί Ψάξτε για γυαλιά ηλίου που προστατεύουν από UV και φως. Επιλέξτε ένα μοντέλο του οποίου το πλαίσιο έχει λαμπερό χρώμα όπως ροδάκινο, λαμπερό μπλε ή ροζ για να φέρει καλοκαιρινή αφή στο σύνολο σας.

2. 
   

   
   Επιλέξτε ένα καπέλο. Αναζητήστε ένα μοντέλο με μεγάλη ακμή. Αυτός ο τύπος καπέλου είναι ιδανικός για να αποφευχθεί η υπερβολική ζέστη το καλοκαίρι γιατί προστατεύει το πρόσωπο από τον ήλιο και επιτρέπει στο σώμα να παραμείνει πιο δροσερό. Επιλέξτε ένα μοντέλο από βαμβάκι ή υφαντό υλικό. Τα ψάθινα καπέλα, εκείνα με ένα μεγάλο στρογγυλό χείλος και καπάκια είναι ιδανικά για να διατηρούν το κεφάλι και το σώμα σας δροσερό σε ζεστό καιρό.

3. 
   

   
   Φορέστε κατάλληλα υποδήματα. Πρέπει να είναι άνετα και να αναπνέουν. Τα πόδια πολλών ανθρώπων πρήζονται και ιδρώνουν όταν είναι ζεστό. Για να αποφύγετε αυτό το πρόβλημα, βάλτε άνετα παπούτσια που δεν κουνάζουν τα πόδια σας. Ψάξτε για αυτά που έχουν άνετα πέλματα και είναι κατασκευασμένα από ένα αναπνεύσιμο υλικό όπως βαμβάκι ή καμβά. Αποφύγετε αυτά που είναι κατασκευασμένα από μη αναπνεύσιμα υλικά όπως το δέρμα, το καουτσούκ και άλλα συνθετικά υλικά.
   • Βεβαιωθείτε ότι έχουν το σωστό μέγεθος για να μην τους ενοχλούν τα πόδια. Δεδομένου ότι τα πόδια συχνά διογκώνονται με τη θερμότητα, είναι καλύτερο να φοράτε ανοικτά παπούτσια στο τέλος σαν σανδάλια ώστε τα πόδια σας να μπορούν να αναπνεύσουν σωστά.
   • Αν φοράτε κλειστά παπούτσια, βάλτε επίσης κάλτσες για να αποφύγετε το τρίψιμο ή το ερεθισμό των ποδιών σας.

4. 
   

   
   Τοποθετήστε αντηλιακό. Είναι σημαντικό να προστατεύσετε το δέρμα σας. Ένα καλό αντηλιακό είναι ένα από τα πιο σημαντικά αξεσουάρ το καλοκαίρι. Εφαρμόστε σε οποιοδήποτε γυμνό δέρμα που θα εκτεθεί στον ήλιο πριν βγείτε έξω. Αυτό θα σας προστατεύσει από τις επιβλαβείς ακτίνες UV για να αποτρέψετε τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος ή άλλων δερματολογικών προβλημάτων.
   • Όταν είναι πολύ ζεστό και ιδρώνει πολύ, αναζητήστε ένα μακράς διαρκείας αδιάβροχο αντηλιακό για να το διατηρήσετε στο δέρμα σας. Θυμηθείτε να επιστρέφετε τακτικά, έτσι ώστε το δέρμα σας να προστατεύεται πάντα όταν βρίσκεστε έξω.